Рет қаралды 2,029
W świątecznym PNŚ opowiadam o różnicach we wzorcach snu latem i zimą. O tym dlaczego zimą jesteśmy zwykle mniej wyspani oraz jak sobie poradzić z trudnym porannym wstawaniem w chłodniejszych miesiącach.
Materiał opublikowany za zgodą producenta programu.
Więcej materiałów na kanale @sleepexpert lub na mojej stronie www.sleepexpert.pl.
#sleepexpert #sleep #sen #spanie #pns #porady #zdrowie #zdrowiepsychiczne #magdakaczor