Магний жетіспесе қандай аурулар шақырады | Магний жетіспеушілік белгілері | Дефицит магния
Рет қаралды 206
Ай бұрынМагний организмде синтезделмейді, магнийді тек тамақпен қабылдай аламыз.
Әйелдер үшін магнийге қалыпты тәуліктік қажеттілік 300-350 мг, ер адамдар үшін - 400-450 мг.
Макроэлементтердің жеткілікті деңгейі жүйке жүйесінің қалыпты жұмысына, сүйек-бұлшықет жүйесінің жақсы дамуына және энергия алмасуға әсер етеді. Ол жүректің толық жұмыс істеуі үшін өте маңызды, қантамырлардың кеңеюі үшін қажет, сондықтан магний тапшылығы кезінде қан қысымы төмендейді, иммундық жүйе толық жұмыс істей алмайды.
Музыка : Flying
Музыкант : Carl Storm
#магний #медицина #витамины #организмчеловека #нехваткамагния #магнийказакша #минералы #стресс #сердце #нервы #головнаябольнапряжения #магнийжетіспесе #
@user-rn3ch6ne6b 6 күн бұрын
Жарайсың қызым керемет
@user-fx1ed9wc4h 6 күн бұрын
Оо кандай кушты ақпарат
@user-nz4gf4px2c Ай бұрын
Очень полезный канал
@user-zy6mx3hx5t 16 күн бұрын
Керемет жарайсың рахмет
@Saulening_arnasi Ай бұрын
Рақмет ақпарат қааа😊😊
@user-of8xk9lx7r Ай бұрын
Менің қарындасым ғой жақсы түсіндіреді көз тимесін. Алға қойған мақсатыңа жете бер!!!
@Akerke_Kutym Ай бұрын
Рахмет аға❤️
@elmiraamanzholova Ай бұрын
Пайдалы ақпарат болды. Арнаңыз дами берсін. Миллионер 💰 болыңыз.
@Akerke_Kutym Ай бұрын
Аумин рахмет
@Bobekter Ай бұрын
Өте пайдалы ақпарат болды🔥, рахмет🤗
@Akerke_Kutym Ай бұрын
Куаныштымын 😘
@mmambetova871 Ай бұрын
Керемет шыққан
@Akerke_Kutym Ай бұрын
Рахмет 😘
@Zhibek_kutym Ай бұрын
😍😍😍
@Akerke_Kutym Ай бұрын
❤️
Dr. Elena
Рет қаралды 4,4 МЛН
DENSAULYK
Рет қаралды 2,5 М.
Дәрігер Бақзат Сейтқазыұлы
Рет қаралды 28 М.
Dr. Жанар Ержан
Рет қаралды 81 М.
BBC News - Русская служба
Рет қаралды 23 МЛН