Jest Pan tak pogodnym człowiekiem ze od samego słuchania czuje sie lepiej :)

Jakoś smutny z życia nie jestem. Ale uwielbiam Cię słuchać. Wiadomo też przyda mi się to na przyszłość ;) . pozdrawiam rób te filmy nadal są świetne !!! ;) ;) ;)

Klucz to właśnie samoakceptacja siebie i daje to energię na przyszłość. Pozdrawiam

Dziękuję za wartościowe porady, jest Pan bardzo pogodnym człowiekiem. Ja na "doła" sięgam często po Dezyderatę.

Pan jest najprościej mówiąc - niesamowity! Po prostu dziękuje :) i pozdrawiam!

Wczoraj przypadkiem trafiłam na Pana kanał o six pack i od tego się zaczęło,usiłuję się nauczyć gramatyki angielskiej od lat bez skutku,pojęłam w pół godziny.dziś trafiłam na inną tematykę,filmy bardzo pomocne w życiu,ciekawe,rewelacja,zostanę stałą słuchaczką nie tylko angielskiego.

Ja tylko chciałem powiedzieć... dziękuję...

Super reportaż. ..ja właśnie jestem w fazie wyciszenia ☺Pozdrawiam ❤ ☝

Ja myślę, że najlepszym sposobem jest posłuchać /nie ważne co mówi/ Pana Krzysztofa Sarneckiego.

Panie Krzysztofie...Jest Pan wspaniały pod każdym względem.Pięknie Pan się wypowiada,tak zrozumiale..Posiada Pan tak wielką wiedzę a co najważniejsze dzieli się nią z innymi ludźmi.Dziękuję z całego serca. Pozdrawiam najmilej.Życzę Zdrowych Spokojnych Świąt Bożego Narodzenia oraz Pomyślnego Nowego 2019 Roku.

panie Krzysztofie, dziekuje za te spotkania w necie , za Pana zaangazowanie i dzielenie sie swoim doswiadczeniem. jest Pan ,,przyjacielem domu,, - dziekuje za lekcje j. angielskiego i za ,,porady i rady zyciowe,, :)

Ten Pana film i ten o osobach toksycznych to absolutny no. 1 😘

Dziękuję Panu I życzę wszystkiego najlepszego 🙂

Mądrość jaką Pan posiada i się Nią dzieli jest nie do ocenienia. Kolejny film, który uczy prostymi przykładami oraz segreguje już posiadaną wiedzę. Świetna robota!

Naprawdę świetne filmy, pomagają we wszystkim o czym do tej pory nie miałem pojęcia, albo wiedziałem, ale nie potrafiłem tego wyjaśnić, nazwać. Kiedyś bardzo długo szukałem tego typu filmów idealnych dla mnie i dopiero teraz mi się udało, lepiej późno niż wcale. Panie Krzysztofie, jestem Panu wdzięczny :)

Dziękuję? Bardzo potrzebowałem takiego materiału w moim obecnym stanie!

Witam Krzysztofie (mam nadzieję, że mogę się zwracać do Ciebie bezpośrednio po imieniu i to nie dlatego, że to internet, i że prawdopodobnie jesteśmy w podobnym wieku, ale dlatego, że czuję, że to nie bedzie niewłaściwe) dopiero dzisiaj t.j. 1.11.2019r. natrafiłem na Twój wykład na TEDx Katowice pt. Przestać bać się CHAOSU, potem oczywiście wielka moc sieci przekierowała mnie na Twoje kanały YT. Wracając do Katowickiego wystąpienia na początku czułem, że emanujesz jakimś takim nieakceptowalnym dla mnie mentorskim tonem, co wyrażało się również w podniesionym tonie głosu (w komentarzach też ktoś zwrócił na to uwagę), i to mi przeszkadzało się skupić na treści i próbowało skierować mój palec na klawisz "escape", ale wyłączyłem te emocje i skupiłem całą uwagę na przekazywanej wiedzy. Teraz wiem, że to była dobra decyzja. Warto było wysłuchać tego, co masz do powiedzenia. Wiele z tych rzeczy stosuję sam, ale też wiele się dowiedziałem. Apropos głośnego mówienia, czy też podniesionego tonu, w innych filmikach też jest to zauważalne. Widocznie taka jest już Twoja natura. U siebie też zauważyłem podobną cechę, jak mówię o czymś co mnie fascynuje, to automatycznie podnoszę nieco głos, aż niektórzy pytają "dlaczego krzyczysz?", a to po prostu ekscytacja tematem. Krzysztofie subskrybowałem Twoje kanały i powoli będę przeglądał zawarte w nich materiały. Dziękuję z całego serca.

DZIĘKUJĘ. TO są codzienne tematy potrzebne dlamnie na pewno.

Bardzo dobre rozwiazanie dla podświadomości. 💯

Genialne... 🙃 Dziękuję bardzo ❤

Zawsze robilem cos na kartce ,dopiero teraz dzieki panu wiem wlasciwie jak sie rozpisac i wyjsc z balaganu,rady bardzo pomagaja,dziekuje i miej dobry dzien!

Świetnie wytłumaczony problem,właśnie jestem w dołku i to co usłyszałam jest lekiem na całe zło.Nie wiem jak to się stało ,że pokazał się właśnie taki temat,może to podświadomość tak działa.Pięknie dziękuję za przekazanie prostych sposobów w tak ważnych kwestiach życiowych.Pozdrawiam serdecznie.

Chciałbym przytoczyć tutaj słowa klasyka " odpowiednie nadać rzeczy słowo".Dziękuję za wartościowy materia!

Bardzo fajny materiał, kilka praktycznych porad. Niby oczywiste, ale warto mieć te kilka zasad przed oczyma :-)👌

Bardzo dobra porada 🙂Dziękuję i pozdrawiam🙂🙂

Uwielbiam Pana. Oglądamy całą rodziną

Ja stosuję muzyko terapię -mam specjalnie wybraną przez siebie muzykę i gdy mam zły nastrój to słucham jej w słuchawkach na cały głos . To mi pomaga . Być może wprowadzam się w stan hipnozy . Cwiczę też dużo .

Dziękuje za naprawdę👍 dobre rady - pozdrawiam

Nie ma takiego doła, z którego nie dało by się wyjść.Ja zwykle czekam, obserwuje swoje emocje,czasami z kimś porozmawiam,a z perspektywy czasu wszystko wygląda inaczej. Zdarza się też, że pomiędzy czekaniem,a wyjściem z doła wydarza się coś co pomaga z tego doła nawet wyskoczyć.Fajnie,że te doły trafiają się każdemu ,więc warto o tym pomyśleć i robi się lżej.

Bardzo pomogły mi te słowa, potrzebowałam uporządkowania, dziękuję ;)

Dziękuję. Bardzo pożyteczne informacje.

Panie Krzysztofie dziękuję za porady

Bardzo dziękuję za film. Po raz kolejny jestem zmuszony stwierdzić, że bardzo fajnie, prosto i z polotem mówi Pan o rzeczach bardziej istotnych, niż wzory skróconego mnożenia, a tak przemilczanych. Mam dwa pytania. Puściłem Primo: Jak mam doła to mam 1. przyznać, że coś zaistniało, bez wypierania tego. 2. spojrzeć z perspektywy szklanki w połowie pełnej, 3. przeprowadzić analizę, jakie są alternatywy działania, 4. wyjść z doła w dobry dla siebie sposób (zanurzyć się w pracy, aktywności fizycznej et cetera - w taki sposób, jaki jest dla mnie dobry indywidualnie) 5. podjąć decyzję, jak dół minie, bo w dole świat jest skrzywiony. Dobrze to zrozumiałem? Próbuję uprościć proceduralnie. :-) Secundo: Jakiś czas temu taki "znajomy", na mój komentarz o moim dole w jakiś weekend odpowiedział "ja nie mam dołów". Czy naprawdę istnieją jednostki, które nie mają dołów (bo np. mają jakiś defekt/dodatek ewolucyjny, który np nie pozwala im normalnie przeżywać emocji) czy to raczej było kłamstwo w jakimś celu (nawet przed sobą samym)? Przy okazji to poczucie winy jako wartość w naszej kulturze to bardzo ciekawy temat do pociągnięcia, bo to jest sposób działania najróżniejszych patologii, od drobnych manipulacji w relacjach po sekty.

Dziękuję bardzo. ❤

Cenne rady👍.

Wlasnie mam dola Z tego wzgledu ze jestem facetem i nie jestem wylewny, nie zwierzam sie nikomu sprobuje sposob z ta kartka Robisz kawal dobrej roboty Krzysiek pozdrawiam

Dziekuje za Filmik👌

Świetny mini wykład, sub ;)

Świeca ma doła, ale jednak znajduje powód do radości , rozbawiło mnie to na maksa. Dziękuje i pozdrawiam serdecznie.

Odnalazłam niedawno ten kanał. Bardzo ciekawie Pan opowiada. Dociera w głąb umysłu. Dziękuję.

Uwielbiam Pana sluchac

Ja mam ten problem, że nikt i nic mnie nie uspokoi, ja muszę sama. A sama mam dola bardzo długo. Dręczę się, denerwuje i przeżywam, cierpię. Trudno mi zaufać komu kolwiek.

Pan to ma zawsze dobre te porady :)

Dzieki, wczoraj dzieki mezowi uslyszalam o tym kanale i zaczynam badac... ;)

"Nie stać w kolejce po nie-wiadomo-co" - świetnie powiedziane.

Jak zawsze świetny materiał. Wiem że ma Pan niewątpliwie lepszy plan na następne poradniki wiec zrozumiem jeżeli nie zdecyduje się Pan na pomoc jednak chciałbym prosić o stworzenie odcinka na temat inżynierii szukania i przekonywania ludzi do pomocy w byciu naszym ekspertem/doradcą. Często bywa tak że wiele błędów dało sie uniknąć po przez wcześniejszy kontakt z kims doświadczonym. Zazwyczaj Ci ludzie trenują innych jako konkurencje i nie decydują się na udzielenie pomocy. Pozdrawiam i dziękuję za wartościowy materiał.

No nie wytrzymam...nie dość że jest pan dobry z angielskiego to jeszcze to jest extra...

Spoko Ziomek jesteś :)

Strasznie mi pomogłeś. Miałem doła po odzuceniu przez moją miłość z czasów podstawówki ale dzięki tobie sobie z tym radzę Naprawdę dziękuję

Pozdrawim

Dziękuje mam nadzieję że to pomorze moi rodzice się rozwiedli ja i mama mieszkamy u dziadków nie mam internetu ani własnego pokoju mam 13 lat jednym słowem jest ciężko 😢 pisze to z danych komórkowych

Excellent~

Dziękuję

Miłego dnia! :-)

Kasia Marina mi również pomaga BÓG ale także BÓG posługuje się czasem ludźmi :))

Dzięki za pomocny wykład 🙂

CZY SĄ JAKIEŚ ODCINKI O STUDIOWANIU LUB PISANIU PRAC NAUKOWYCH?? Jestem studentem 1 roku kognitywistyki na KUL. Moim marzeniem jest zostać naukowcem i szukam nieszablonowych sposobów, z powodu nieudolnego systemu edukacji państwowej. Głównie chodzi mi o to żeby wiedzieć jak organizować życie pod maksymalny rozwój naukowy bez uszczerbku w innych dziedzinach życia jak zdrowie rodzina i finanse p.s. za podstawowy podręcznik uznaję jak na razie "7 nawyków skutecznego działania" .

Pozdrawiam Pana.

Nie psioczę, nie zlożyczę, to się wydarza, to inaczej niż wydarzyło, dlatego też próbuję negocjować odbijając wszystko , relaksować się sama- nikt mi nie pomoże, dlatego , że wiecie - nikt tego nie rozumie...nie mam siły opowiadać tą historię i odpowiadać na tysiące pytań...dlatego mam doła dlatego nie mogę się skupić na nauce Nie mogę ! Mówiłam wiele razy , że wina leży po dwóch stronach ja już przepraszałam ...nikt nie wie o co mi chodzi , bo nie tlumaczę ludzi to kręci ten temat jest dla nich albo szokujący albo tak inspirujący , iż mam wrażenie ,że chętnie by napisali o tym książkę. Ja chcę tylko spokoju guys 🤛🤝🙏 Ayhs

Dziękuję 🙏☀️😊

1:11 to jest przepis i bardzo wielu mężczyzn tak robi ; można powiedzieć, że jest to uniwersalny przepis - rozwiązuje wszystkie problemy od zaraz

Lubię pana wyklady

bardzo dobre

Dobrym sposobem jest wyjście z domu i wybranie się na długi spacer,żeby przejść 10000 kroków w miarę szybko.Zawsze się wydarzy coś interesującego co pozwala na zmniejszenie negatywnych odczuć .Można spotkać znajomego,dostrzec coś na wystawie sklepowej, pomyśleć o zakupach.Po intensywnym marszu jest się zmęczonym a poziom endorfin wyzwalający pozytywne emocje gwałtownie wzrasta.

jakoś nawet komentarz za płytki by był do tego to zaniecham SZACUN WIELKI

Ja przez cale zycie mam dola ale dzięki za pomoc

suppa !

To robisz wspamiale,,posziwiam i bede Cie sledzic poziwiam

szkoda że link już, przestał być aktywny

Mi te wszystkie sposoby działają na chwile :(

👌

Filmik mi się podobał, ale muszę przyznać, że ja rzeczywiście w chwilach smutku chcę wyrzucić to z siebie, ale swojemu najlepszemu przyjacielowi. Kiedy wiedziałam, że nie mogę z nim rozmawiać, bo np. jest w delegacji, w innym kraju, robi coś ważnego itp., wtedy zachowywałam się jak typowy facet, chciałam zostać sama ze sobą, a na pewno nikomu się tym nie chwalić i wychodziłam na spacer, albo od razu pracoholizm.

Dlatego zakupy na dola nie pomagaja:D ile to ciuchow niepotrzebynych w szafie lezy:D

☺😇

Dziękuję, nie wiem, czy nie mam czegoś gorszego-depresji

życie czsami jest okrutne 😭💔🥺

Skad ty wzioles haslo o swiecy ktorym zakanczasz wyklady? A moze to jest twoje haslo?

Wina zawsze jest po obu stronach: żony i teściowej :)

Metoda sprawdzona przez wiele osób.Pomogla mi po śmierci ojca.

W podziękowaniu dla Pana ode mnie milion białych róż.... s01.yapfiles.ru/files/1216923/Biale_roze_zegar_muza.swf

Ale tyle „ale”??? 😮

Mnie pomaga Bóg Katarzyna

2:10 xd

Mam DOŁA. Jak wyjsc z poczucia bycia Pizdusiem Panem i Technikiem ZapchajDziurą? Tylko tworcze rozwiazania prosze ;D

Mówi Pan, że należy zaakceptować sytuację, bo jest ona normalna, ludzka, jest też częścią naszej rzeczywistości. Chętnie się dowiem co można zrobić jak mamy do czynienia ze zdiagnozowanym przez psychiatrów w szpitalu psychiatrycznym psychopatą i proszę wierzyć na słowo, to co się wtedy dzieje nie jest ani normalne, ani ludzkie, ani absolutnie nie powinno być naszą rzeczywistością... Niestety w tym przypadku Pańskie rady się niestety nie sprawdzą. Chętnie się dowiem jak pogodzić się z tym faktem i przestać wracać do tego co się wydarzyło, odpuścić ...

Fundacja płacisz by pomóc poszukuje darczyńców i sponsorów zbieram fundusze na lokal na biuro oraz sprzęt rehablitacyjny www.placiszbypomoc.pl

To żałosne że ludzie są tak smutni że muszą oglądać filmiki na YT XDDDDDD nie no serio żal.pl