A CASUAL DAY IN MY LIFE "بداية جديدة" 🏋🏽

Рет қаралды 92,862

Жыл бұрын

Welcome back to my channel La MambahFam ! 😇
It has been a while since my last video, and I'm super excited to be back on this channel! A lot has changes in the past few months, and there is more to come ✌🏽
As usual, I decided to film part of my healthy routine to be able to inspire and motivate you as much as I can 🙏🏼
Hope you'll enjoy and MATZAPESH because I'm working on some crazy new concepts for this channel 🕺🏽
〰️ 𝐓𝐇𝐈𝐍𝐆𝐒 𝐌𝐄𝐍𝐓𝐈𝐎𝐍𝐄𝐃
↳Workouts coming from my training app ("Mambah Fit" available on Apple and Google store)
↳ BCCA & Pre-workout (USE CODE: MAMBAH10): fitnessboutique.ma/
↳ Calories calculator app: YAZIO
〰️ 𝐅𝐈𝐍𝐃 𝐌𝐄 𝐎𝐍 𝐒𝐎𝐂𝐈𝐀𝐋 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐀
↳ instagram ➭ / mambahfit
↳ tiktok ➭ / mambahfit
↳ website ➭ www.mambahfit.com/
〰️ 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐀𝐂𝐓 𝐌𝐄
✉️ y.amor@mambahfit.com
💪🏽 𝐉𝐎𝐈𝐍 𝐌𝐘 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌 𝐅𝐎𝐑 𝐈𝐍𝐒𝐀𝐍𝐄 𝐑𝐄𝐒𝐔𝐋𝐓𝐒: www.mambahfit.com/

Пікірлер: 466

@millefeuille83 Жыл бұрын

Quelle personne inspirante 😊 J'ai beaucoup appris de tes vidéos, la première des choses c'est que, avant pour accomplir mes objectifs j'ai travaillé sur ma discipline mais je n'étais pas de bonne humeur, et tu m'as appris une grande leçon, qu'on peut être heureux sur notre chemin de croissance, et s'amuser tout en grandissant. La deuxième des choses, et c'est très important pour moi, comment tu réagis aux commentaires négatifs, tu ne les prends pas personnellement, et c'est une grande qualité, je travaille encore sur ce point, parfois les commentaires des autres me blessent et me drainent d'énergie, en même temps je ne veux pas les nier complètement pour ne pas passer à côté d'une critique constructive.tu es très intelligent émotionnellement, et j'aimerais bien savoir si cette dernière qualité est le fruit d'une bonne éducation ou une qualité que tu as acquis toi même ? Je te souhaite tout le meilleur du monde ❤

@mambahfit Жыл бұрын

Waw Mariam!! Merci beaucoup pour ton beau commentaire et surtout d'avoir pris de ton précieux temps pour complimenter mon travail et énergie 🤩 Continue comme ca, don't forget to spread the good vibe and help others around you to find their inner happyness tooooo 🙏🏽 J'ai eu la chance de recevoir une très bonne éducation, et j'ai construit mon mental petit à petit avec le temps 💪

@millefeuille83 Жыл бұрын

Merciiii pour ton retour 😊 Que Dieu te protège toi et ta famille 🙏🏻🙏🏻

@rachidabenaguida8958 9 ай бұрын

Rugcvh

@lel6102 Жыл бұрын

نصيحتي لك أخي الكريم الصلاة والله سترتاح ❤

@merybelaa_275 5 ай бұрын

اعتقد ليس مسلم اختي

@somyvlog6230 2 ай бұрын

@@merybelaa_275اويلي مسلم راه كيصوم وكلشي ويذكر الله راه ناس بزاف مسلمين مكيبداوش الصلاه حتى لواحد العمر الله يهدينا ويهديهم

@Fsociety07 Жыл бұрын

It is evident that your parents must feel immense pride in your accomplishments. Your youth, energy, and drive are precisely what this country needs to progress. Keep up the great work, and may you continue to be blessed with a beautiful life

@mambahfit Жыл бұрын

What an amazing comment Ismail! Thank you so much! It really means a lot 😇

@Micha15510 Жыл бұрын

Your parents must really be very proud of you. This country needs young , active and motivated people like you to be able to go forward.. keep going and lah yhafdek wa ynajhek wa yaatek a very beautiful life🌹 You deserve it.

@mambahfit Жыл бұрын

Thank you soooo much !! It really means a lot and warms my heart ❤ what you said 🙏🏼🤩

@YassineMs Жыл бұрын

I like your energy man, we really need more people like you in our country. Keep doing!

@mambahfit Жыл бұрын

Thank you so much

@Sa7t-lile 11 ай бұрын

سبحان الله العظيم...بديت نتعلم منك بزاف د الاشياء... اعانك الله اخي

@abdelkarimakhssay3992 Жыл бұрын

Yoo , that's really cool what u doing in your life, ur energy and style, that's dope, wish u successful life bro. From Agadir with love & Respect🤙🙏🙏

@oussama_59 Жыл бұрын

thanks for your positive energy and your priceless advices

@mambahfit Жыл бұрын

You're welcome 🤩

@yaaw04 Жыл бұрын

Bravoooo video zwin bzaaaf o fih bzf dyl motivation ❤❤

@mambahfit Жыл бұрын

Choukraaaan 🤩

@semohazime Жыл бұрын

Well done 😄 !!! Thank youu for the motivation and looking forward to seeing your next videos 😎

@mambahfit Жыл бұрын

Thank you sooo much 🤩

@khadijaoussous6688 Жыл бұрын

A lot of positivity 😊 keep going , love uu ❤

@mambahfit Жыл бұрын

Thank you Khadija 🤩

@hamzahm2123 Жыл бұрын

i like to see Quality motivating people like you bro keep going best of luck !!

@mambahfit Жыл бұрын

Thank you sooo much

@jannatesoumia Жыл бұрын

Keep going, were supporting u❤ and Khalik always positive ❤

@mambahfit Жыл бұрын

Thank you sooo much! Means a lot 🤩

@Lina-js2hc Жыл бұрын

Great content comme toujours ! Keep up the good work 👍🏻👍🏻

@mambahfit Жыл бұрын

Thank you so much Lina 🤩

@AyoubClapo Жыл бұрын

I enjoy watching this dude ❤️

@mambahfit Жыл бұрын

Thank you soo much

@rimmouajih743 Жыл бұрын

Positive energy en personne 😄❤️❤️❤️

@mambahfit Жыл бұрын

🤩

@user-zf2gs4ui8p Жыл бұрын

J'adore ce gars ! Courage mon pote t'es une vraie source de motivation... go ahead !

@mambahfit Жыл бұрын

Merci beaucoup ! Ca fais plaisir

@justelove9390 Жыл бұрын

السيد را مغريبي عادي تكومونطيو بالعربية 🙄

@photoshopscreen4532 Жыл бұрын

You should dir video “ how to start sport as a beginner “ i hope dir had lvideo inxa2allah 🤍❤️🙏🏻

@mambahfit Жыл бұрын

Yesss nice idea ! I will 😇

@IronMindInspirations Жыл бұрын

Keep going don't quit put védios on youtube we need more people like you big up big brother 💪🏼💜

@mambahfit Жыл бұрын

Thank you sooo much

@AmineBoufane Жыл бұрын

YEEEEESSSS ! Finally

@mambahfit Жыл бұрын

Slowly getting back to it ✌🏽

@imacx3230 Жыл бұрын

Superbe discovery of a modern Moroccan guy, a way of life and great values spreading ❤🇲🇦💚! Can't wait to discover the content and subscribe! Keep up the good work, we (Moroccans and everyone) need role models to help self-development!

@mambahfit Жыл бұрын

Thank you sooo much! Means a lot 🤩

@Mondir1 Жыл бұрын

Personne qui’est très positive❤👏🏽

@mambahfit Жыл бұрын

Merci beaucoup 🤩

@soufianembirik9596 Жыл бұрын

I love your positive energy bro😊

@mambahfit Жыл бұрын

Thank youuu

@anaselatifi8328 Жыл бұрын

We Love You Mambah❤

@ayouboudmane4557 Жыл бұрын

الصلاة ثم الصلاة

@Enjoyliife Жыл бұрын

Vraiment Andek wahed le sens f l content dyellek Wonderful. Keep going ❤❤

@mambahfit Жыл бұрын

Thank you sooo much ! Means a lot

@salmaml4496 Жыл бұрын

It's a brave choice to focus 100% on your passion bravo 👏🤩

@mambahfit Жыл бұрын

Thank you Salma 🤩

@asmaekaraba8032 Жыл бұрын

We do need more people like you in this country 😊

@mambahfit Жыл бұрын

Thank youuuu 🤩

@nael4555 Жыл бұрын

Good content, good vibes, we really crave content creators like you here in Morocco. Keep going.

@mambahfit Жыл бұрын

Thank you soooo much! Means a lot 🤩

@larbitolaraki2936 Жыл бұрын

What an amazing day!! Keep rocking brother!! Fire content 🔥🤝🏽🥳

@mambahfit Жыл бұрын

Thank you so much bro ✌🏽🤩

@1seeee40 Жыл бұрын

energie positive 📈❤

@mambahfit Жыл бұрын

Always 🤩

@ayoubkhtira150 Жыл бұрын

Good vibes. Très bon contenu. Quelle application tu utilises pour le compte des calories par aliment ?

@hourmanektarik1461 Жыл бұрын

Magnifique ! Si tu pouvais partager avec nous plus de recettes de ce genre ce serait top. Gros big up

@mambahfit Жыл бұрын

Merciii! Yesss j'en ai plein sur instagram

@nadirjdia6936 Жыл бұрын

You always make my day❤

@mambahfit Жыл бұрын

I’m glad 🤩

@Abd_errahmane_93 Жыл бұрын

انا وحيد لي غنكتب بالعربية مهم تحياتي لكم من اهل جنوب العيون ❤️

@mambahfit Жыл бұрын

🤩

@salahbennani2182 3 ай бұрын

تبارك الله على مومبا 😊💪🏻

@malakhater7351 Жыл бұрын

Keep going ❤, we love you 😊😊

@mambahfit Жыл бұрын

Thank youuu 🤩

@mohamedaki7470 Жыл бұрын

Parfait hadchiii matzapich 👍👍👍👍👍👍👍👍

@mambahfit Жыл бұрын

Merciiii ✌🏽

@YoussefJabha Жыл бұрын

Hey Yassine, it's good seeing you in youtube ! from now matzaaaaapiiich 😂❤

@mambahfit Жыл бұрын

Thank you soooo much

@reardzl6870 9 ай бұрын

Favorite moroccan youtuber 🇲🇦❤️

@nadadeco2544 Жыл бұрын

Tebarklah 3liik diima active 👌

@mambahfit Жыл бұрын

🤩

@ennjjarezaki Жыл бұрын

The best vloger and content creator

@mambahfit Жыл бұрын

Thank youuuu 🤩

@Kamiliak1 Жыл бұрын

Wa choooofe maaaaaaa tzaapiwsh ❤

@mambahfit Жыл бұрын

Hahaha yeeeaaa

@hassnaaouam8046 Жыл бұрын

ماشاء الله ربي يحفظك مربي طيب وطموح كنتمنى دخل الصلاة فروتينك اليومي حتى يستفدوا منك الشباب دين ودنيا انا متأكدة انك كتصلي بينك وبين الله لكن الى بينتيها مرة مرة شباب ياخدوك قدوة وانا كأم نرسلها لكل وليداتي الشباب ربحفظك

@natacha4623 Жыл бұрын

دخول صحة هذا والى كان ماشي مسلم مثلا يصلي ليكوم بزز راه كاينين مغاربة ماشي مسلمين يهود مغاربة كاينين تا الملاحدة والادينيين وشوية ديال المسيحيين يعني هاد التعليق ديالك كيدخل فحرية المعتقد ماشي من حقك تفرضي على ناس يصليو

@saras4278 11 ай бұрын

@@natacha4623 ونتا مااالك سيدة كاتنصحو بطريقة زويينة اصلا هو صام رمضان يعني مسلم راه قالها مالك نتا باغي ترد سيد كافر صحة غادي تحاسب امام الله على هاد الكلام باااز كيفاش كاتقول هاد الهضرة سير الله يهديك نصيحة مزيانة مالها كاضر ؟؟؟؟

@SulaimanAbdelrahman-zj8yu Жыл бұрын

ماشاءالله عليك اولدي الله يحفظك كيعجبوني فيديوهات ديالك❤

@salahedd14 Жыл бұрын

You are a wonderful person because everything you do gives us motivation to do it ❤️🌷

@mambahfit Жыл бұрын

Thank youu! Means a lot

@mustaphaelallaoui1719 Жыл бұрын

Tbarkellah 3liiik a brooo✌️

@mambahfit Жыл бұрын

Thaaanks

@AmineMrFarik Жыл бұрын

just keeep going broooo saaafeeee :)

@mambahfit Жыл бұрын

Hell yeah ! Thank you so much

@medalibn 10 ай бұрын

It's fun what you're doing, have a nice day

@hashtarifatari1067 Жыл бұрын

Such a nice person !!!

@shoudanova3132 Жыл бұрын

Love this video ❤ keep going 👌👏

@mambahfit Жыл бұрын

Thank you sooo much

@daily.YaLayli Жыл бұрын

magnifique vlog mambah

@mambahfit Жыл бұрын

Merciiii Amine 😇

@user-cp2wn9gj7i Жыл бұрын

you change my life bro thank you

@mambahfit Жыл бұрын

It means a lot 🚀

@ghizlanegribi6625 Жыл бұрын

Good vibes❤❤

@newchapterlife Жыл бұрын

hey Yassine you do the best every Day and thankyou for every thing you give it . omaaaaatzapich

@mambahfit Жыл бұрын

Maaatzapesh 😇

@franceparis4192 8 ай бұрын

Belle vidéo, j adore 👍👍

@beautifulwoman6487 Жыл бұрын

عزيز عليا تدخل الخاطر 😊 من الصحراء

@bitisisabitisisa8529 Жыл бұрын

Salam yassine awal haja contenue zawin wali zayes mzayno howa anak katahdar bil3arbiya bravo bravo kabiiiira wana 3arfa anak tu metrise bcps de langue mi c tres tres bien ce que tu as fais de parle en árabe ahsan lougha fal3alam wali 3jabni anak mafikch la3yaka matwada3

@mambahfit Жыл бұрын

Choukran bezaf !! Kat 3ni bezaf 🙏🏽

@omaresd1619 Жыл бұрын

J'aime regarder la vidéo. Merci pour le contenu significatif que vous fournissez. J'espère pouvoir vous rencontrer. Merci, Yassin

@mambahfit Жыл бұрын

Merci beaucoup ! Ca fais super plaisir

@hardrtx1175 Жыл бұрын

keep it up one of the bestest

@mambahfit Жыл бұрын

Thank youuuu 🙏🏼

@podcastna3643 Жыл бұрын

Great video so simple and a lot of energy 23:30

@mambahfit Жыл бұрын

Thank you sooo much 🤩

@music_song3 Жыл бұрын

I hope you will answer me. People like you are the ones who motivate us to sports be active and lively. Greetings to you , Kawthar❤

@mambahfit Жыл бұрын

Thank youu!! It means a lot ⚡

@natsuxv Жыл бұрын

A7ssan mamba fl3alam

@mambahfit Жыл бұрын

🤩🤩

@meryemt1 Жыл бұрын

Good content we really need it and to be moore disciplined You motivate me to eat healthy, to have a healthy life and to enjoy it😊

@mambahfit Жыл бұрын

Thank you sooo much! Means a lot 🤩

@hellowrld7968 Жыл бұрын

Good content as always ❤

@mambahfit Жыл бұрын

Thank youuuu 🤩

@salhimouhsin389 Жыл бұрын

Bruh ur best❤

@mambahfit Жыл бұрын

Thank youuuu 🤩

@UnesOulmaati Жыл бұрын

keep on bro 🔥🔥, you're good but u have to upgrade your video setup (camera...) and i have a question, name of the app you use for Calories and thank you 🙏

@mambahfit Жыл бұрын

Thank you soo much! The app is called YAZIO

@anasaziz3118 Жыл бұрын

Très bon contenu. Good luck bro😎

@mambahfit Жыл бұрын

Merciii ca fais plaisir

@YASSINE_EL_YOUBI 11 ай бұрын

Perfect 🔥👏🏻

@SeasonOfLove14 Жыл бұрын

Keep educating ppl abt the healthy life style, it's saddening when u notice among young generations ppl eating fastfood & not working out, u make the difference bro.

@mambahfit Жыл бұрын

Thank you so much! Means a lot 🤩

@tarikinas7183 10 ай бұрын

صحبي كتعجبني عقليتك الله يسهل عليك ولد الناس مكرهتش نتلاقا شي نهار والله بتوفيق خويا

@_zouh1r Жыл бұрын

Best man ❤

@mambahfit Жыл бұрын

😇

@yahyaabbouri3112 Жыл бұрын

Love u♥️✨

@mambahfit Жыл бұрын

🤩

@yasserouchatto938 Жыл бұрын

Keep moving champ ❤

@mambahfit Жыл бұрын

Thaaanks ⚡

@alaz2391 Жыл бұрын

As usual, a section full of vitality and activity. Greetings to you, Isaac ❤

@mambahfit Жыл бұрын

Thank you so much Isaac

@majoureeey6809 Жыл бұрын

Actually your a good Guy and keep going broooo ❤️

@mambahfit Жыл бұрын

Thank you sooo much

@MrTamed Жыл бұрын

I follow you in insta and TikTok but man KZfaq is different we've missed you here WALLAHI 😅 welcome back 🌹

@mambahfit Жыл бұрын

Haha thank you sooo much 🤩 Let's build the community on KZfaq 🚀

@alaaelharfaoui1945 Жыл бұрын

Mambah saraha we love u and keep it up we support u we are so lucky to have somr one like u

@mambahfit Жыл бұрын

Thank you sooo much Alaa

@alaaelharfaoui1945 Жыл бұрын

@@mambahfit ❤

@med8086 Жыл бұрын

Woow I just discovered another wonderful healthy human being 😍♥️ you are a professional cooker by the way 😅

@mambahfit Жыл бұрын

Thank youuuu 🤩

@user-ch6vr6we8x Жыл бұрын

Hey yassine you're the best. Please which easily program for editing ? Thanks bro

@mambahfit Жыл бұрын

Thank youuu ! I use Final Cut Pro 🎉

@aminakhalil8953 Жыл бұрын

Mambah bro please tell me your recommendations on post workout proteins ? Black protein Isolate Biotech or ISO 100 by dymatize ? Thanks in advance keep up the good work ❤

@mambahfit Жыл бұрын

100% black protein !! I tried them all and this one is by far my favorite (honest review!)

@user1a2z3d4r5t 10 ай бұрын

Mambah👍tu prends un coton blanc imbibé de vinaigre ménager tu le déposes sur la tache du café, le vinaigre blanc reste un classique, il y'a d'autres produits. TRÈS 24:43 😮important:la matière de tissu du fauteuil

@redael-azzabi4684 Жыл бұрын

Hey Yassine. thank you for all, and we need people like you in social media

@mambahfit Жыл бұрын

Thank you sooo much Reda, it means a lot

@fatimachahboune4689 Жыл бұрын

How many calories do you try to consume each day? Do you go through bulking and cutting periods or do you focus mainly on maintaining and recomposition? This would be a great topic for a video btw!

@mambahfit Жыл бұрын

I focus on maintaining and consume around 2000 kcal

@medjou1000 Жыл бұрын

À chaque fois que je regarde une vidéo de toi. Je pars directement au gym 😂 thanks 🙏

@mambahfit Жыл бұрын

Hahahaha amaazing

@goodvibesonly2295 Жыл бұрын

I like this kind of video of yours not gonna lie, from the way you are, your vibe, the way you talk, and stuff it gives me so much happiness and motivation, I hope the best for you and be always positive, cause you bring so much joy, in my observation totally me, keep going :))

@mambahfit Жыл бұрын

Thank you sooo much! It really means a lot and btw, I love your username 🤩

@omarazizi5 Жыл бұрын

🎉🎉😊😊😊😊