Ola bananamo ! Moi aussi je ne mange pas de viande pourtant je trouve autant de proteines que nécéssaire dans tout ce que tu as cité mais aussi dans les tartares d'algues que je fais maison avec de la Dulce et de la laitue de mer et je consomme aussi certaines algues en salade comme la Nori plus connue pour être en feuille qui entour les makis ! Je les achète sur le site de Biovie, elles sont d'excellentes qualité et se conserve 6 mois au frigo, ce qui est vraiment très pratique... il y a d'autres algues vraiment hyper intéressantes pour leurs apports nutritionnels comme les haricots de mer et le wakamé sans compter quelles sont vraiment très gouteuses et permettent d'apporter de la variété dans notre assiettes. Les japonnais en consomment énormément et je comprends pourquoi maintenant. Je ne suis pas actionnaire chez Biovie mais après plusieurs tests c'est de loin le meilleur fournisseur rapport qualité et prix que j'ai trouvé en la matière ! Voilà moi aussi j'ai fait mon petit partage d'expérience ;) !

Cette musique de fond magnifique

Merci pour tes vidéos. Continues c'est super, ça aide et motive beaucoup de monde.

Toujours au top Bananamo, continue comme ça :)

Merci pour ton partage ! Excellente vidéo 🎉🎉

Super vidéo !!! Je suis impatient de voir la prochaine.

hello, vivement la prochaine. Merci pour ta bonne humeur. 👍

Excellente vidéo, merci pour ton partage!

J'adore tes vidéos Mo! C'est toujours clair et terre à terre. Merci! :) Je prends moi-même des protéines végétales pour m'aider à atteindre un apport suffisant.

Top vidéo, un max de pouce bleu. C'est vrai les protéines te maintiennent en bonne santé, et j'ai remarqué ceux qui en consomme peu sont malade. Et ça cale. Il faut consommer les super aliments. Ceux qui ont du mal à courir, programme décathlon avec application coach décathlon, c'est pas mal ça motive.

merci banana !!!

jadore comme d'habitude chef très important...

Merci pour toutes ces informations très intéressantes et aid mabrouk 😎

holla banana toujours au top 💪💪💪💪💪💪

Bonjour amigo super vidéo comme d habitude. 👍

Bonjour vidéo au top du top grâce a toi j’ai décidé de faire du sport en full body et surtout de changer mon alimentation merci à toi

Trop sympa comme toujours :) Et très utile, car quel problème que ces protéines !!!!!!! La Whey m'aide énormément, mais j'aimerais bien découvrir les Whey 100% végétales et banana prot si elles existent ???! BANANA KISS xD

BONJOUR bananamo super vidéo pour ma part je ne prend rien juste 5 café par jour et c est pour ca que je suis limité et que je n évolue pas sur l ensemble des exercices traction pompe dips etc...Très hâte de voir la suite et peut-être justement prendre des complément mutivitamine protéine et d autre chose aussi je vais voir avec t es vidéos. Merci mon ami et a très bientôt avec toujours la grosse 🍌.😆👍✌💪💪💪💪

Bonne vidéo 😄 Juste pour les protéines végétales, le quinoa ou soja ont une chaine d'acides aminés essentielles complète 😃 et pour les autres ont peut les compléter facilement! C'est le végétalien qui parle 😇 Comme toi, je pensais en consommer assez, mais une petite supplémentation est nécessaire pour le sport 😁 Sinon excellente vidéo comme d'habitude 😀 Bonne journée!

Merci Bananamo xx #protéines #prot

Tout d'abord: Bonjour. 😏 Petit ajout perso pas facile de se connaître au niveau rénal sur sa bonne santé en ce domaine. Par expérience pour avoir été confronté à cela, bien s'hydrater pour que les reins fassent bien le rôle d'élimination en cas d'augmentation du niveau de protéines. Cela évite de mauvaise surprise, par expérience perso, je veille à mon hydratation pour éviter toute chirurgie à nouveau. Sinon que dire de plus que le sujet est très bien abordé. 👍🍌

Super vidéo ben comme d'habitude, si y a besoin d'informations 👍👌 ALLER TLM ON PARTAGE UN MAX

Salut salut vidéo très intéressante encore une fois pour ma part j'ai consomme un peu de whey isolat mais si tu peux nous apporter d'autres éléments lors de la prochaine video je l'attends avec impatience et je suis preneur de tes conseils

❤

Super vidéo mec tu pourras faire une vidéo sur comment gagner du poids tout en se musclant. Merci et continue tes vidéos c’est divertissant.

Super vidéo merci beaucoup Peux-tu faire la vidéo sur les différentes sources de proteine pour gzgner du muscle stppppp 💪🏻

Bonjour bonjour et bonjour 😂😂😂 C bon sa te va comme ça 😀😎

Merci pour ton partage d expérience et tes connaissances, as tu déjà fait une vidéo sur la prise de masse, si non , compte tu en faire une? Merci

Compliments pour la vidéo sur les compléments, Mo 😉💪🏻👍🏻 Je n'ai jamais pris de compléments en protéines alimentaires même si je fais beaucoup de sport. Peut être à tord mais je pars du principe que comme j'arrive a enchainer les entrainements de qualité sans générer de fatigue ni de blessures, ce n'est probablement pas nécessaire ? Comme je ne mange pas de viande, je pêcho des protéines ailleurs comme tu le dis, principalement dans les poissons les oléagineux... et le fromage de chèvre (20gr de protéines pour 100gr) car je ne consomme pratiquement pas d'oeufs, non plus.

Les oeufs miam !! Bonne source de protéines..

Holà hermano !! Willy beamen 56 A.K.A sonydelavega sur le bananagang te passe un gros bonjour, force a toi frero et merci pour ta vid'

Coucou, bananaprot 👍😉

Hola! tu nous néglige. viens faire un tour pour dire salut a ta gang . a bientôt

Hey Banana essais les graines de courges top niveau protéines..

Coucou je te suis sur TikTok et j’ai vu que tu remangeais de la viande . Pkoi si c’est pas indescret?

Protéines de riz germé cru et fermenté pour moi. Mais c’est terriblement compliqué d’arriver à un quota correct de protéines. Des bisous

Banana whey et banana carnitine lol

Salut mec pour plein de bon conseil sur les protéines végétal je te conseil un compte Instagram marcoveggie