В данном видео коснулся темы маршбросков, подготовки к ним, правильных тренировок и распределения веса в рюкзаке. К маршброскам "под грузом" можно готовиться по разному: как с рюкзаком "в полях", так и без оного, в спортзале. Показал некоторые упражнения, которые помогут справляться с нагрузкой. t.me/usinfantryman - телеграм канал instagram.com/gsknives/ - инстаграм

Сделай видео по сбору рюкзака обязательно. Это как минимум сохранит здоровье людей.

Дуже мотивуюче відео,я аж дівана підірвався,до свого рюкзака,термос туди поклав,мультитул,ніж,ліхтарик,а тут як закрутилася голова,аж в очах потемніло,заспокоївся,лежежу далі на дівані набираюсь теоретичних знань,згадую свої полігони.(дякувати 14 р,усіх взбодрив,та до тями довів),реально ЛАЙК,чудове відео

Цікаве відео, дякую. Ще дуже цікво як правильно налаштувати заприлічник під себе.

Посмотрел.Мне уже больно.)))

Як завжди: цікаво, стисло та інформативно. Дякую за поради!

класний инструтор з тебе вийшов би слухаєш і все хаваєш на льоту ))ЛАЙК

Саша , спасибо . Прям не в бровь , а в глаз . Очень позновательно , нам эту тему специально объясняли, что к чему.

Отличное видео, давно ждал нечто подобное, спасибо

Спасибо за видео. Все как всегда! Супер!

Спасибо Саня. Очень информативно

Как всегда, все в тему. Лайк однозначно.

Спасибо за ролик, Александр!

Саша,спасибо за новое видео.Есть большой интерес по комплектации рюкзаков,ждем+++

Спасибо. Полезное видео

Отлично. Интересно. Полезно.

Отличное видео, жду продолжения и подробного разбора комплектации рюкзака! Спасибо за отличный материал

Очень полезное видео! Ждем с нетерпением про укладку рюкзака!

Как всегда всё чётко, по делу, без лишних слов! Супер!

Важлива та корисна інфа не лише для військових, але і для таких як я любителів піших походів. Дякую!

Спасибо за видео.

Класс!!! Дякую! Всього найкращого!

Саша, привет! ✌️ И спасибо за новый и классный видос! 👍

Дякую вам,за стріми,за ваші поради!!!

Excellent video! Thank you for sharing!

Очень интересно!

Информативно, практично. Спасибо за видео!!! ++++++++

Спасибо за советы!

Дякую за відео. Як завжди дуже корисна та повчальна інформація. В нашу армію б таких інструкторів, ще раз хочу подякувати. Нехай щастить!

Очень познавательно 👍

Спасибо за видео. Очень интересно. Относительно правильного расположения вещей в рюкзаке тоже интересно посмотреть про Ваш опыт.

Хорошая тема для роликов)

Благодарен за труд! Интересно модели рюкзаков, укладка, правильная укладка!

Тема актуальна. Благодарю.

Годнота!!!

Хорошее видео спасибо большое Саш. Очень хочу посмотреть о правильности сбора рюкзака

Алекс , больше спасибо за ролик .все ,что ты сказал в нем я слушал внимательно .ты молодец.делай ролик ещё .ты умный парень и тебя приятно слушать .

Красавчик👏🏻

Дякую за відео Саня👍. Дуже чекатиму відео про правильність пакування рюкзака, правильність розпреділення навантаження і підготовки його до маршу😉😉

Интерестная и важная тема. Хотелось бы продолжения, детализации и и и .... Годный контент. Спасибо за работу) ПС Береги себя... особенно на становой. )

очень интересно!

Mira vam ,i zdarovia

Александр,!очень интересно раскалываете!

Спасибо ЛАЙК.

it was wery interesting. thank you!

Спасибо!

Хорошо что я купил тактическую сумку.Было предложение купить трёхдневный рюкзак армии США.А сейчас доволен.53 года,а мне ещё пришлось блин от штанги искать.ОТЛИЧНОЕ ВТДЕО.ДЯКУЮ!

У тебя очень толковые видео.

+ спасибо за видос.

Спасибо. Поддерживаю тех кто хочет увидеть правильную укладку рюкзака.

Теория + опыт = это лютый вин! С огромной благодарностью, уважением и пожеланиями всяческих успехов! З.Ы. Становую так делать лично я бы не стал - и так спина "пована", а такой "техникой" ее убить можно на раз.

Нужное видео! Алекс, сделай обязательно видео по сборке рюкзака!

Спасибо

Дякую, друже Олександр! Дуже корисно! Від себе: Спробуй с закритими очами ходити по канату / тросу який лежить на грунті. Тоді збільшуй швидкість та навантаження. З'явиться чутливість ніг:)

Спасибо). Очень полезно. Хотелось бы, если возможно, больше таких видео об особенностях развитии "физики": бег, ходьба, плаванье итп.

Дякую за відео

Вкратце и по сути👍😀

Обязательно нужно видео о том, как правильно собирать рюкзак ! Это очень важно !

Сержанти - садісти, але вони хочуть зробити нас сильнішими))

Супер

За размещение веса не знал, спасибо!

очень познавательно)))

Александр, спасибо за ролик. Про укладку рюкзака было бы очень интересно.

Дуже цікавить відео по укладці рюкзака. Дякую.

Thanks, I catch it.

Функціональні тренування розбавлені силовою - ідеально для підготовки до марш кидка) Дякую за відео. Цікаво та інформативно. Плюсую до коментаря нижче, з приводу відео про пакування рюкзака (баула).

Ещё видео по тренировкам и подготовке жду!!

супер)

Это было полезно.

Привет.познавательно!

Дякую і підтверджую - все саме так. І не забуваєм розігріти та порозтягувати м‘язи перед маршем (тренуванням) і після.

СЦК... Рюкзак я грузил тоже неправильно - всё тяжёлое внизу было... Большое пожелание - подробно рассказажи о правильной укладке рюкзака и распределении веса! А если ещё и озвучишь "рекомендованный набор" для, скажем так, разведвыхода в условиях степи... Это будет просто великолепно. :)

давно я ждал это видео.спасибо Саня

Привет тёзка, с меня подписка. Я проходил службу в финской егерьской бригаде, по лесам бегали больше чем стреляли :). Физ.подготовка, не только кардио, очень важна в пехоте. У нас в сержанской школе, в роте, попались в основном крепкие ребята лыжники и хоккеисты, но на длинных маршбросках-переходах у некоторых дыхалка была в норме, а мышцы отказывали. В одном из таких маршбросков, под конец последнии 5-6км мне пришлось тащить свои вещи, радиостанцию и 3 автомата :). База у меня была борцовская, но я был немного удивлён, когда народ выносливее меня в лёгкой атлетике под конец с грузом очень уставал. Пару вопросов. У нас основной проблемой при длинных маршбросках было натирание внутренних частей бедра и паха :). Народ мазался всякими кремами, некоторые одевали плавки. Как у вас борятся с этой проблемой? И второй вопрос. Вы тренируетесь в зимних условиях? Жить зимой в палатке и ходить в туалет под завывание северной метели это ещё тот экстрим :)

Хочется больше, такого контента)берём на вооружение 👌😁

привет,мой первый коммент✌цель гражданского туризма да. Цель так называемого "военного туризма" взять, как мы думаем, что пригодится,помимо того что командир группы нагрузит,дойти,потратить,не пожалеть о том что взял,оставить на обратную дорогу,не просрать эвакуацию ...✊

Алекс, ти дійсно Saint))) Контент що треба, допоможе всім- від школяра до бійця ссо) зроби відео про укладання рюкзака, будь-ласка.

Молодец

Отличное видео.Хотелось бы видео о правильной развесовке и сборке рюкзака и обвеса.Заранее спасибо

Короче говоря, минус колени..

Александр приветствую! МОЛНИЯ!+

Великий плюс для марш бросків, особиста вага, ви ідеальний варіант, важким бійцям завжди важче

До повномаштабки не усвідомлював наскільки це цінний контент

Заряжай видос про комплектацию рюкзака👍👍👍

Интересно не только для армии , но и в гражданской жизни

зачёт!

молодец!

Авто -Лайк !

Дякую за корисний досвід.

Дуже грамотні і толкові відео. Завжди з цікавістю переглядаю. Є багато речей які можна і треба впроваджувати в ЗСУ. Так тримати!!!

Могли бы про сбор рюкзака! Это ведь практика, всем нужно!

Видео про укладку рюкзака было бы хорошо. Отличное видео!! Спасибо!!!

по ESPN правильный футбол. В youtube правильный обзор. Вечер удался. Тем более. Вот этот обзор мне точно будет полезен. Спасибо.

Как всегда -лайк! 50% за контент, 50% за твой позитив) Кстати, ты одну перчатку потерял)

дякую за инфу .про рюкзак неплохоб било

Дяую за поради та відео. Також респект за філософію та життєву позицію. Взнав про твій канал, на каналі Севера, після початку війни. Багато чому вчучь в тебе на каналі. В якісь мірі ти і Севєр є для мене менторами в мілітарному ютюбі.

mule rules: distribute the load, strengthen your back, keep your balance, move forward. Thanks for the video 👍

Дякую.

Как вспомню маршброски на срочке, с вещмешками времён второй мировой, ух. И это я еще сапоги застал. Благо нам не выдавали каски, но это компенсировалось преодолением части пути в противогазах. Маршбросок был каждый понедельник сразу после подъёма в 6.00 утра. Особо уставшие просились в наряд в воскресение, чтобы не попасть на "бег до леса и обратно" в понедельник. Залетчики бежали в костюме химзащиты. В общем, есть что вспомнить.😄

Саня вже не бігаю але за працю лайкос однозначно !!!!!!! Будешь на Хмельниччині може проведешь якусь зустріч з твоїми шанувальниками ???))))