Maratona do Rio 2024 - 21KM Dicas do percurso ATUALIZADO com mapa 2024

  Рет қаралды 9,187

Kilometragem ®

Kilometragem ®

Ай бұрын

Faaaaaala corredores, tudo bem? Acompanhe em detalhes o percurso dos 21Km da Maratona do Rio, atualizado conforme mapa da prova de 2024
Assista os vídeos especiais da Maratona do Rio: • Maratona do Rio 2024
................................................................................................................
- Cupom KILOMETRAGEM 10% DESCONTO em produtos entregues pela Centauro
- 15% off HUPI - www.hupishop.com.br - Cupom KILOMETRAGEM
- Grupo no Telegram - t.me/programakilometragem
Compre tênis com desconto: www.velocita.com.br/?acc=f717...
- Link Artesfacto porta medalhas: / artesfacto
- Clube no Strava: / strava
................................................................................................................
SE INSCREVA NO CANAL: kzfaq.info?...
Contato comercial: progkilometragem@gmail.com
................................................................................................................
PROGRAMA KILOMETRAGEM NAS MÍDIAS SOCIAIS:
Facebook: / programakilometragem
Instagram : / programakilometragem
#programakilometragem #corridaderua #corrida
Programa Kilometragem - O canal do corredor amador no KZfaq

Пікірлер: 55
@Kilometragem_
@Kilometragem_ Ай бұрын
Serviços da prova: -ÁGUA: KM 3 - KM 6 - KM 10 - KM 13 - KM 16 - KM 19 -GATORADE: KM 8 - KM 17,5 -GEL Z2: KM 12,5 -BANHEIROS: KM 3 - KM 9 - KM 14 - KM 18 -APOIO MEDICO: KM 9 - KM 14 - KM 18
@silvionihei891
@silvionihei891 Ай бұрын
Informação TOP
@rrimagemdigital
@rrimagemdigital Ай бұрын
Participei da primeira edição dos 21 km, com largada na praia do Pepe, acredito que em 2008, sendo a meia no mesmo dia da Maratona, que largava no Recreio. Para mim, que não moro no Rio, o percurso anterior dos 21 km, era muito melhor e infinitamente mais bonito. Quando a meia passou para o sábado, foi sensacional, para a logística da corrida, minha preferência sempre é para a hospedagem ao lado da largada, ir a pé, já fazendo o aquecimento....para quem vai participar em 2024, desejo uma excelente prova.
@deboradonascimentopereira4811
@deboradonascimentopereira4811 Ай бұрын
Obrigada por isso! Minha primeira meia, me deu paz ver que eu treinei boa parte desse percuso ❤
@priscilacastelo
@priscilacastelo Ай бұрын
Esse vai e vem no aterro não passa nuncaaa! Eu amava o percurso anterior.. passar na niemayer e o elevado do joa
@aurineiapereira3109
@aurineiapereira3109 29 күн бұрын
Já é a 26 meia maratona Mais todas vezes que vou fazer me dá um frio na barriga KKK
@anselmorodrigues6319
@anselmorodrigues6319 Ай бұрын
Valeu garoto pelas DICAS.
@ThiagoMohallem
@ThiagoMohallem Ай бұрын
Coração acelerado já... minha primeira meia!!
@Kilometragem_
@Kilometragem_ Ай бұрын
Boaaaa excelente prova pra estreia. Acompanha aqui que tem vários videos pra ajudar na sua estreia kzfaq.info/sun/PLYqT_E9lqsDDYsPYMu0kGI5vL-rnvWTiB
@danielacerna8433
@danielacerna8433 Ай бұрын
obrigado pela informação!!
@Kilometragem_
@Kilometragem_ Ай бұрын
Muito obrigado
@ramonsoares9678
@ramonsoares9678 Ай бұрын
Excelente vídeo 👏🏼👏🏼
@Kilometragem_
@Kilometragem_ Ай бұрын
Muito obrigado
@peteravelino2023
@peteravelino2023 Ай бұрын
Sempre com os melhores vídeos!!🧠🔥🚀
@Kilometragem_
@Kilometragem_ Ай бұрын
Muito obrigado!!!!
@edsonrod4340
@edsonrod4340 Ай бұрын
Sem dúvida o melhor guia do RJ.... graaaande Sílvio !!!!!
@Kilometragem_
@Kilometragem_ Ай бұрын
hahahahahahah a gente tenta
@lucasrocha_oficial
@lucasrocha_oficial Ай бұрын
Obrigado pelas dicas, mestre! Serão muito bem aproveitadas! Boa prova pra nós!
@Kilometragem_
@Kilometragem_ Ай бұрын
Opaaaaa ai sim hein, boa prova!!
@ninasanglard6582
@ninasanglard6582 Ай бұрын
Olha, tava por fora dessa mudança. Valeu, Silvio!
@Kilometragem_
@Kilometragem_ Ай бұрын
hahaha ta vendo só, com isso a prova fica mais rápida
@luizncorretor
@luizncorretor Ай бұрын
Muito bom, parabéns pela trabalho, estarei ai com o Time @trilopezoficial com o manto laranja!!🏃‍♀️🏃‍♂️👏💪👊
@Kilometragem_
@Kilometragem_ Ай бұрын
Muito obrigado!!! Sejam todos muito bem vindos
@marcelacrmdf
@marcelacrmdf Ай бұрын
Eita que frio na barriga!
@Kilometragem_
@Kilometragem_ Ай бұрын
hahahaha relaxa que vai dar certo
@camilahelves
@camilahelves Ай бұрын
Simmm😂😂
@silvionihei891
@silvionihei891 Ай бұрын
Deu ruim pra mim na Rio City. Espero que agora dê bom!! Mas dá um frio na barriga com ctz
@channelcelialima
@channelcelialima Ай бұрын
Sensacional, Silvio. Muito obrigada. Até sábado dia 1º!
@Kilometragem_
@Kilometragem_ Ай бұрын
Tá chegando a hora hein
@channelcelialima
@channelcelialima Ай бұрын
@@Kilometragem_ simmm! Minha 1ª meia e tinha que ser no maior festival de corrida da América Latina ❤️ #iloverio
@carloskau10
@carloskau10 Ай бұрын
Muito bom video, mais uma pergunta. Vai ter metro para ida para a meia?
@escorregativo
@escorregativo Ай бұрын
Parabéns Silvio, excelente trabalho! Mas não consigo entender esse vai e volta no aterro, acho desnecessário !
@Kilometragem_
@Kilometragem_ Ай бұрын
Então, tudo tem um motivo, não se esqueça que a prova acontece em um sábado. A organização sempre busca o melhor percurso mas quem libera é a cet-rio e prefeitura. O zig-zag no aterro é necessário pra tirar o afunilamento que existia na praia do leme, que era péssimo. A prova não pode esticar mais lá no centro pra não fechar o centro em dia útil, nem parar o VLT, nem atrapalhar o acesso ao aeroporto, Barcas...Acredite, dentro do possível, é o melhor percurso
@mtnaka
@mtnaka Ай бұрын
Silvio boa noite! Parabéns gratidão e muito obrigado pela sua contribuição! Esse é o mesmo trajeto da meia internacional de agosto?
@Kilometragem_
@Kilometragem_ Ай бұрын
até o km 18 sim, mas ao invés de entrar na região central, a meia internacional segue reto e faz um retorno em frente ao clube da aeronautica e volta do outro lado. A chegada tbm é diferente, não na marina da gloria, mas próximo ao bar belmonte dapraia do flamengo
@biancaboonen9130
@biancaboonen9130 Ай бұрын
É pouca a subida mas lembro que sofri nela kkkkk
@Kilometragem_
@Kilometragem_ Ай бұрын
já guarda energia e acelera nessa subidinha pra acaba logo...rs
@pollyannabrito800
@pollyannabrito800 Ай бұрын
Que medo kkkkkk vamos firmes
@Kilometragem_
@Kilometragem_ Ай бұрын
nao precisa ter medo, deixa fluir. Percurso lindo, quando ver ja chegou
@MarianaDutra-mi8xh
@MarianaDutra-mi8xh Ай бұрын
aaaah que ansiedade!!! amando os vídeos! Onde posso falar pra minha torcida ficar? 😅que dúvidaaaa
@Kilometragem_
@Kilometragem_ Ай бұрын
a prova passa em copacabana, mas é cedo, melhor falar pra eles irem la pra marina da gloria, que a maioria fica la, no video eu falo, aqui vai ter muita torcida, é la
@MarianaDutra-mi8xh
@MarianaDutra-mi8xh Ай бұрын
@@Kilometragem_ perto do km 19 né? boa!
@Kilometragem_
@Kilometragem_ Ай бұрын
@@MarianaDutra-mi8xh não nao, perto do km 16 proximo da marina da glória, o km 19 é la no centro
@thiagolustoza7542
@thiagolustoza7542 Ай бұрын
Ao final do percurso, qual melhor passeio próximo pra turistar ?
@Kilometragem_
@Kilometragem_ Ай бұрын
Ali perto, escadaria selaron, arcos da lapa, um pouco mais afastado, museu do amanha, aquario, roda gigante. Do outro lado o pao de açúcar, as praias da zona sul...
@izabelaflorenciaalvarenga1248
@izabelaflorenciaalvarenga1248 Ай бұрын
O que quer dizer fazer a tangência das curvas?
@Kilometragem_
@Kilometragem_ Ай бұрын
É fazer as curvas o mais "reto" possivel, tentando fazer o melhor traçado. Repara no video eu mostro que a curva é longa e grande, o ideal é fazer a curva o mais fechado possível, assim você não corre "metros a mais" e é por isso que muita gente fala que o relogio gps deu tantos metros a mais no final.
@escorregativo
@escorregativo Ай бұрын
“Cortar caminho” kkkk
@Jonathan0The0Legend
@Jonathan0The0Legend Ай бұрын
Ano passado fiz 400 mts a mais provavelmente por causa das curvas, ao invés de fazer fechadas eu ficava catando sombra rs
@michellymontalvao4619
@michellymontalvao4619 Ай бұрын
Muito bom
@wagnervivaldo2
@wagnervivaldo2 Ай бұрын
Excelentes dicas! Parabéns pelo "serviço" a CORRIDA! Como moras e conheces bem o local, qual tua expectativa pra temperatura entre 06h e 08 da manhã? @kilometragem_
@Kilometragem_
@Kilometragem_ Ай бұрын
Muito obrigado!! Eu falo sobre isso e outras coisas aqui kzfaq.info/get/bejne/kLiDhqan2KebgH0.html
@priscilacastelo
@priscilacastelo Ай бұрын
Esse vai e vem no aterro não passa nuncaaa! Eu amava o percurso anterior.. passar na niemayer e o elevado do joa
@Kilometragem_
@Kilometragem_ Ай бұрын
Infelizmente a niemeyer permacene com restrição sem previsão de liberação, mas é o que eu disse, são 3 chances de ter a melhor foto da prova hein
@priscilacastelo
@priscilacastelo Ай бұрын
Esse vai e vem no aterro não passa nuncaaa! Eu amava o percurso anterior.. passar na niemayer e o elevado do joa
Maratona do Rio 2024 -  42KM Dicas do percurso ATUALIZADO com mapa 2024
29:36
6 ERROS QUE VOCÊ NÃO DEVE COMETER NAS CORRIDAS
9:15
Corrida na Veia
Рет қаралды 263 М.
Just try to use a cool gadget 😍
00:33
123 GO! SHORTS
Рет қаралды 85 МЛН
WHO DO I LOVE MOST?
00:22
dednahype
Рет қаралды 75 МЛН
DO YOU HAVE FRIENDS LIKE THIS?
00:17
dednahype
Рет қаралды 20 МЛН
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024
43:51
Kilometragem ®
Рет қаралды 1,2 М.
11 MELHORES TÊNIS de 2024 (até agora)
12:18
Tênis Certo
Рет қаралды 79 М.
Expo Rio City Half Marathon 2024 | Retirada de kit
13:25
Corrida de Rua RJ
Рет қаралды 300
I Meia Maratona do Rio - masculino - 1997
27:43
Nilsondm
Рет қаралды 31 М.
15 DICAS PARA CORRER LONGAS DISTÂNCIAS - Ultramaratona
16:12
Saulo Arruda
Рет қаралды 33 М.
Salto pliométrico para corredores
3:38
Go On Outdoor
Рет қаралды 3,8 М.
Maratona do Rio 2024 - Expo e entrega de kits
15:39
Kilometragem ®
Рет қаралды 3,1 М.
MARATONA DO RIO 2024
23:13
Igor Sátyro
Рет қаралды 183
MARATONA DO RIO 2023 ( Rio Marathon Full Race 2023 ) TRANSMISSÃO OFICIAL FULL HD
3:08:59
Corredores Trail e Asfalto
Рет қаралды 10 М.
MARATONA DO RIO 2024 // EXPO RETIRADA DE KITS E DICAS
25:22
Julia Sette
Рет қаралды 11 М.
Footballers Crazy Kicks + Ronaldo🤯
0:25
Football Arena
Рет қаралды 49 МЛН
UFC 303: Пресс-конференция
22:04
UFC Eurasia
Рет қаралды 331 М.
the product🗑️
0:19
FireBall
Рет қаралды 13 МЛН
Sports You Never Knew Existed 👀
0:55
Red Bull
Рет қаралды 24 МЛН
Веселое в мма
0:58
Ицюань | Школа Оздоровления и Самопознания
Рет қаралды 23 МЛН
Aikido selfdefense - Kokyho technique. #selfdefense #aikido #kungfu
0:15