Fieras le estoy dejando todas las indicaciones aquí abajo. 🖨 Para imprimir los documentos PDF háganlo en hoja tamaño Carta al 100% tamaño real. 🔹Medidas del Disco Olímpico 👉🏾 bit.ly/3wzZmQo 🔹Letra para el stencil 👉🏾 bit.ly/3NEtxvt ¡Suscríbete al canal completamente Gratis▷bit.ly/2RLWm1S 🎬 Te invito a ver estos otros videos: - Como hacer Disco Olímpico de 10 kg 👉🏾 bit.ly/3xxXV2t - Como hacer mancuernas hexagonales 👉🏾 bit.ly/2RXefum -Mira mis videos▷bit.ly/3lXNFgf Gracias por ver el vídeo ... Si te gusto....COMPARTELO..!!🔥

Me atrevería a decir que a nadie le he visto un trabajo así de pulido, así de bonito. Eres todo un profesional

Brother que excelente trabajo, explicación y video...Campeón un saludo desde Puyo-Ecuador. Gracias por ese aporte.

¡Hola Marcio Fitness! Quería tomar un momento para enviarte un mensaje de agradecimiento por tu increíble video sobre cómo hacer un disco de 5 kg. Como amante del fitness, siempre estoy buscando maneras creativas y económicas de entrenar en casa, y tu video fue exactamente lo que necesitaba. Tu explicación clara y detallada, junto con los materiales sencillos que mencionaste, me permitieron crear mi propio disco de peso sin dificultad. No solo ahorré dinero al no tener que comprar uno nuevo, sino que también sentí una gran satisfacción al fabricarlo con mis propias manos. Además, tus consejos adicionales sobre cómo utilizar el disco de manera efectiva y segura fueron de gran ayuda. Gracias a ti, ahora tengo una herramienta versátil para agregar intensidad a mis entrenamientos en casa. Aprecio enormemente el tiempo y el esfuerzo que pusiste en crear este video. Tu dedicación a compartir conocimientos y ayudar a otros en su viaje de fitness es verdaderamente inspirador. Estoy seguro de que muchos otros seguidores como yo se beneficiaron de tus instrucciones. ¡Una vez más, gracias por ser una fuente de motivación y por brindarnos contenido valioso! Espero seguir aprendiendo de tus videos y alcanzar mis metas de fitness con tu apoyo. Mis mejores deseos y un fuerte abrazo.

WOW, te quedaron fantásticas. 👍🏼

Excelente explicación gracias por compartir

Me gusto el video porq da las mededas de el semento todo muy detallado 10/10 exelente

Que calidad bro😳, espero el disco de 2.5 kg

Hermano gracias por tus tutoriales de discos y mancuernas eres el mejor, podrías hacer una mancuernas de 30kg o 40kg por favor

Estuve pendiente de algún vídeo oye espero estés muy excelente pero eres picaszo tremendo arte las pesa rusa de diferentes medidas eso lo estoy esperando sigue haci llegadas lejos

Buen video, excelente, podrías hacer un tutorial de cómo hacer discos para mancuernas

Un broder público tu enlace fue lo mejor que hizo, gracias bro

Saludos hermano desde argentina! Te sigo hace mucho! Tengo hechas varias mancuernas ya! Y salieron tremendas igual a las tuyas! Gracias bro! Seguro tenés una vida aparte de trabajo o estudio, pero no te desaparezcas jaj Vas a llegar lejos con el canal si te lo propones! Alto trabajo el que haces! Y ayudas a mucha gente! Saludos y sugerencia para algún día! Una barra de dominadas mi hermano! Sería genial 💪🏻👊🏻

Que crack. Ya hice las mancuernas hexagonales con tu video. Dentro de poco tocan los discos de 25kg. Gracias por tu gran aporte

Estuve esperando este video muchas gracias crack

muy buen video, te felicito, todo muy claro, que lindo que compartas tu experiencia

Hermanaso lo felicito muy buen trabajo y explicado

Gracias a ti bro hace 2 años hice mis primeros discos de 25kg y empecé a entrenar con peso tuve un buen cambio ❤

DIOSSSSS QUE CAPO ERES BROO!!! MUCHAS GRACIAS MASTER!

Маркус, большое спасибо за видео и чертежи в формате pdf. Надеюсь мне удастся сбросить свой жир. Thanks! Субтитры в видео хорошо помогли.

La intro esa excelente

aaaa🙌 por fin el de 5 kg , muchas gracias men 🙂

Excelente acabado, gracias por el tutorial

Que onda Marcio soy nuevo en tú canal, me encanta tus videos y tus tutoriales te regalo un pulgar arriba 👍🏻 y un fuerte saludo desde México 🇲🇽

Buenísimo vídeo. Gracias.

Wooow.felicidadesss

De verdad que tus videos son muy interesantes, muy buenos aportes, gracias

Brooo, genial, espero el de discos de 2,5!

Hermano por fin, que alegría que sigas en tu canal, la neta espero con ancias siempre tus videos espero y sigas jajaja neta bro tienes potencial.

¡Excelente trabajo hermano! El que no entrena, es porque no quiere.

Broooo que bien video la verdad... espero me leas ojalá y puedas hacer un vídeo de discos de 2.5 Kg son Muy importantes esos discos la verdad

Crack aqui tu fan n.1 desde el inicio del canal gracias por ayudarnos a crear nuestro propio gym 👏👏💪👌🥺

Ecxelente tutorial, con esta cantidad q indicas salen los dos discos o es para cada uno, gracias por tu aporte

El Mejor....PUM 💯

Eres grande marcioooo. Saludos desde Argentina

Has un vídeo haciendo un chaleco de peso

Eres gigante, no dejes de subir, no hbi tendido oportunidad de revisar por mi mismo los videos subidos y yt es un asco, excelente video, ayuda mucho en especial el nuestra región, te lo juro nadie hace estas cosas como tú

Q buen video vale me gusto mucho to estoy haciendo los mios❤

Realmente admiro tu trabajo amigo, muchas gracias por compartir con nosotros todas estas ideas tan increíbles

El disco quedo precioso... Buenisima... Lo unico imagino si se llegase a caer se rompe... ¿Como le arias para ponerle uma protección de ule?? 🤔🤔

Unos consejos usar cola de carpintero en la mezcla usar lana de vidrio fibra de vidrio en la mescla (fibra cemeto) lo hace super resistente a las quebraduras y pintura fibrada

Gracias Marcio, hace unos meses intente hacerlo más o menos dividiendo las medidas del de 10 kg pero me quedo de 4 kg.

mil gracias ya empeze con las mancuernas ahora siguen los discos ...❤

Erea un duro de verda cada que veo el video que asombro masss❤❤❤

Muchas gracias Manito por usted esto metiéndole dura al ejercicio 💪🔱

Que gran video bro, haré los discos y los meteré en un chaleco de peso 🙏🏻

Buenísimo video hermano ,yo lo puse a prueba ,pero ahora en vez de hacer el molde uno por uno en cartón . Lo hago en tergopol así no tengo que hacer uno cada vez que quiero hacer discos y me quedan permanente hasta que lo vuelva a usar. Me encantó sin duda SOS un crack

Tanto tiempo por esperar este video 😃😃

Gracias pensaba comprar pero encontré tu canal por ahora estoy haciendo las mancuernas

Bro puedes hacer mancuernas de los 10 kg hasta los 30 kg O las medidas solamente

Estuve esperando este video con tantas ganas como el de la barra olímpica, muchas gracias hermano por tomar en cuenta mi sugerencia para discos de otras medidas y pesos . Eres el mejor Marcio ❤💪🏋🏽 Te deseo mucho éxito fiera, Saludos desde la Ciudad de México 🇲🇽 😊

Como siempre un trabajo increible bro, gracias.

Gracias hermano, cuando puedas por fsvor te lo pido mancuernas de 8 kilos son muy necesarias , ABRAZO ENORMEEE

Professor muito boa ideia, parabéns vou copiar essa boa ideia e economica. MAURO CAVALCANTE FORTALEZA CEARÁ BRASIL

Amigo exelente trabajo muchas grasias

😅😅😅😅 Sou brasileiro, para quem tem habilidade para fazer fica fácil 😅😅😅 se eu fizer não vai ficar perfeito assim, ótimo trabalho, só faltou colar um pedaço de borracha de câmera de ar na borda para dá mais durabilidade contra o atrito no chão

Hola amigo por ti es que tengo mi gym en casa me puedes ayudar para hacer una mancuernas de 22k o 23 con las medidas

Por fin el vídeo que tanto estube esperando gracias buen trabajo

Muchas gracias bro soy fabian usted es la única persona q explica bien ya estoy motivado para hacer mis pesas para entrenar

Necesitaba de tus videos

Exelente aporte amigo , hice 2 pesas rusas de 8kg y 4 discos de 5 kg , muchas gracias, al final los termine con una capa de resina epóxica y quedan geniales

excelente, consejo no es necesario mojarlas durante una semana, pueden dejarlas sumergidas durante 48-72hs, y luego las dejas secar a la sombra, es el mismo proceso, pero no tan trabajoso!

Muchas gracias de verdad ❤❤❤ Dios te bendiga

Primero jaja 😀 Eres el mejor bro, estos videos valen oro 😍 gracias por estos tutoriales ❤ no te pierdas crack. Muy buen video como siempre 👍

Parcero que belleza usted es mero teso , no veo donde se pueden descargar las medidas

Una pregunta no pueden ser discos normales osea co hecho más pequeño?

Super pro, exelente trabajo 💪🏻

Increíble hermano ❤

Muy buen trabajo 👍

Hola yo te veo desde coahuila me encantan tus vídeos ando en proseso de Aser las pesas

Buen video loco saludos desde cbba

Wow its amazing, i'm from Indonesia

Hola si no fuera molestia podrías hacer una pesa rusa de 15kg 😊😊.ATT:Manuel Arturo.

Eres un genio gracias 🙂

Eres un crack bro ,🤙

Que vacano quedo. Muy pulido hermoso que clase DDE pintura negra le echa?

Que pedazo de crack

Abraço do Brasil 👊🏼🇧🇷

Creen que esto salga mas barato que las.pesas.de metal ?

En lugar de piedra se pueden usar blocks molidos?

yo tengo una barra semi olímpica de 1 pulgada, solo le cambiaria el radio de entrada y ya no???? alguien sabe si afecta ese cambio????

fino. gracias por el video

Genial broth!💪💪 queda menos para completar la coleccion .

Parabéns,Irmão! Excelente aulas 👏 . (🇧🇷)

Que calidad amigo

Good👍

Gracias.. eres grande bro

Buen detallado, gracias

Gracias bro, cuando las mancuernas de 25 kilos??

Gracias por el totorial ers un crack Una pregunta que tipo de pintura se utiliza ...

Fiera las medidas que das para las de 5 kg es la misma de la de 10kg 30 y 24 cm y la faja de 95cm por 4,5 de alto. Si no es mucha la molestia podrias facilitatme la de 5 kg. Ya hice la de 25kg y las de la 10kg ad3mas un par exagonal de 16 y 5 kg

Grande tus videos me diste idea de hacer unas pesas para tenerlas en el pueblo , estaria bien que hicieses discos de 1 y 2 kilos

Hola fiera, la preparacion que haces del concreto es para los 2 moldes o solo 1?

Podrías hacer otro vídeo dando las medidas para mancuernas de 20, 30kg, etc.

Impresionante 😲

Bárbaro que duro ❤

Bro una consulta, qué tipo de tubo o madera pongo en el centro para levantar ??? Para poner los dos discos ??

Hermano esos discos aguanta. Golpes? Hay ejercicio dónde los disco sufren impactos

Perfeito

Estaría padre que hicieras los cuadrados