MARCUSLA BİLEK GÜREŞİNE HAZIRLIK - @ömerustaömer DEN TAKTİKLER

  Рет қаралды 110,597

Mustafa Yıldız

Жыл бұрын

- Herkese Merhaba!
​@MarcusGreerFitness la yaptığımız bilek güreşi masa yüzünden yarım kalınca daha iyi bir maç çıkarabilmek içn @ömerustaömer den yeni teknikler öğrenmek için salonuna gittim. Ömer hocam sağolsun beni çok iyi karşıladı ve mükemmel teknikler öğrendim.
Marcus maçın ne kadar hızlı bittiğini anlamayacak bile. Onun içinden geçicem. Zaten ondan güçlüydüm. Taktikleri de öğrendim. Artık bitti bu iş. Kolla kendini zalim Marcus!
Seni bir kere takipçilerim için! Bir kere kendim için! Bir kere de Koko için yeneceğim! Savulun bre!!!
Çok keyifli bir video oldu. Sınıfta ve arkadaş ortamında bilek güreşinde daha iyi olmak isterseniz, bu video tam size göre...
İyi seyirler dilerim!
🔔 Çana basarak yeni videolardan haberdar olabilirsiniz!
» Profesyonel Uzaktan Eğitim Al :
begreensports.com/egitim-paketleri
» Kişisel Instagram Hesabım :
m.y.hulk_
» Gülşah Instagram Hesabı :
gulsahgorgulu
» BeGreen Instagram Hesabı :
begreen_team
» Giyim Mağazam :
begreensports.com/be-green-wear
» Organik Satın Al (HULK10) :
www.organiksatinal.com
Beni Tiktok'da Takip Et :
www.tiktok.com/@m.y.hulk?lang=en
- İlginizi çekebilir -
» BİR GÜNÜM NASIL GEÇİYOR? - DAY IN THE LIFE VLOG - YENİ EV
kzfaq.info/get/bejne/gKumZ7aHvNqYmJc.html
» Serdar Aktolga ile Biceps & Triceps Antrenmanı :
kzfaq.info/get/bejne/r7B3dZigqNCtpXk.html
» Küstah Badiciyle Sırt & Kol Antrenmanı :
kzfaq.info/get/bejne/bL96dL1hvK3Ne6c.html
» Mustafa Yıldız Kimdir :
begreensports.com/hakkimda
» Sponsorluk ve İş Birliği :
mustafayildizfit@gmail.com
#myhulk

Пікірлер: 141
@ömerustaömer
@ömerustaömer Жыл бұрын
Mustafa teşekkür ettim 🙂👍 seni tanıdığıma sevindim.
@sakhavatmusayev3225
@sakhavatmusayev3225 Жыл бұрын
❤❤
@samilerol
@samilerol Жыл бұрын
Ömer hocam, bu maç sizin gözetiminizde yapılsın herhangi bir sakatlık yaşanması için. Devon Levan maçından sonra ağız tadıyla bir maç izleyelim.)) Heyecanla bekliyoruz iki devin maçını
@hackid6483
@hackid6483 Жыл бұрын
abi gerçekten çok iyi insanlarla çok iyi videolar çekiyosun daha fazla ünlenip daha güzel bi şekilde sporu yayıyorsun harbiden kralsın cansın
@mamieneska7098
@mamieneska7098 Жыл бұрын
Yaaaa sen nasıl bi kralsın be aaabbi ❤️❤️❤️
@Mustafayildizhulk
@Mustafayildizhulk Жыл бұрын
Abi bende memnun oldum da biz yeni tanışmadık 8 sene öncede ben memnun olmuştum 😄😄
@bunyamincanzeyrek6686
@bunyamincanzeyrek6686 Жыл бұрын
Ömer Ustaömer bu işin tartışmasız ustasıdır. Alçakgönüllülük konusunda da harika bir örnektir. Çok güzel bir video olmuş ellerine sağlık.
@esinboztas7382
@esinboztas7382 Жыл бұрын
hakikatten ne usta bir hoca ve adam. Maşallah
@sametuzmez9004
@sametuzmez9004 Жыл бұрын
Çok eğitici güzel bir video olmuş Ömer hocayla videolarınızı bekliyoruz😀👍
@nesimkaya8592
@nesimkaya8592 Жыл бұрын
Çok iyi video olmuş en sevdiğim olay bu bir günü çekmek.. Mustafa hocam bu tip videolar sık sık gelsin sabahtan uyanıp günü bitirene kadar on numara olmuş ☺️
@vutneks1291
@vutneks1291 Жыл бұрын
Vücüt geliştirme dışında ki sektörde olan insanlarla böyle videoların yapılması çok hoş bir şey, Yıllardır aynı adamlar bir araya gelip salona gidip bench basıp üzerine gidip cheat yaptıkları videoların dışına bir türlü çıkmıyordu bu konseptler. Larry wheels bu konsept sayesinde çok fena tutturdu, Yeri gelince güreşci, bilek güreşcisi , boksör, veya extra spor dalları ile uğraşan insanlarla böyle videoların çekilmesi çok güzel olur.
@serhat081
@serhat081 Жыл бұрын
Ömer abi müthiş 👍 güzel video olmuş, bakalım kim kazanacak dört gözle bekliyoruz maçı 😁
@harundavuter6800
@harundavuter6800 Жыл бұрын
Çok güzel kardesim emeklerine sağlık ALLAH kolaylık versin 💪🧿
@erdemulus7870
@erdemulus7870 Жыл бұрын
Ömer kardeşim anlatımın çok naif, çok kibar ve bir o kadarda öğretici.. Ne güzel bir adam olduğun her şekilde ortada... Başarıların daim olsun... Takipte kalmaya devam 👏
@m.cumhurufacik4558
@m.cumhurufacik4558 Жыл бұрын
Çok güzel bir video olmuş. Tebrikler👏👏
@batuhanizmir
@batuhanizmir Жыл бұрын
Yeni gördüm videoyu.İki mütevazı karakterin tek videoda olduğu nadir bir seyir zevki olmuş.Emeğinize bilginize sağlık.
@musabkucuk2671
@musabkucuk2671 Жыл бұрын
Böyle farklı branşlardan videolar gelsin hocam özellikle Ertan Balaban hoca ile. Çok bilgilendirici bir video olmuş elinize emeğinize sağlık
@Mustafayildizhulk
@Mustafayildizhulk Жыл бұрын
🙏😊🙌
@lezginaydn
@lezginaydn Жыл бұрын
Adamın dibi gibi dibi ... Her içerik ayrı bir efsane 🚀🍀
@Mustafayildizhulk
@Mustafayildizhulk Жыл бұрын
Tesekkür ediyorum😊🙌
@alparslan3939
@alparslan3939 Жыл бұрын
Çok sporcu gördüm ama ömer abimiz gibileri çok nadirdir Adamsın abi
@sedatagar7126
@sedatagar7126 5 ай бұрын
Cok guzel video olmus tebrikrik
@baskomisernevzat
@baskomisernevzat Жыл бұрын
Öyle bir sey ki farklı dallarda en beğendiğim insanlar biranda beraber video atabiliyorlar.
@murat7950
@murat7950 Жыл бұрын
İki tane kalitede zirve adamı bir arada görmek çok güzel hocam
@mehmetbicer8448
@mehmetbicer8448 Жыл бұрын
İki güzel yürekli adam bir arada , seviliyosunuz.. Gönül ister ki aynı mekan da yanyana tecrübeli olduğunuz spor hayatınızı beraber seyredebilsek.
@themre9470
@themre9470 Жыл бұрын
Devamini 4 gözle bekliyorum. Müthiş keyifliydi
@Mustafayildizhulk
@Mustafayildizhulk Жыл бұрын
🙏😊
@shadowshadow1395
@shadowshadow1395 Жыл бұрын
Süper video ömer abiyle videolara devam keyif aldık öğrendik
@Mustafayildizhulk
@Mustafayildizhulk Жыл бұрын
🙏😊💚
@omerfarukaydn8048
@omerfarukaydn8048 Жыл бұрын
Artık marcusun işi çok zor👍💪🏼
@alperenemek2161
@alperenemek2161 Жыл бұрын
çok güzel adam ya ömer abi
@razion774
@razion774 3 ай бұрын
Hırs yaptım az önce birine yenildim, Ömer hocanın cogu videosunu izledim normalde de body ile ugrasıyorum güclüyüm. Gercekten de cok farklı bi boyut atladı suan bilek güreşi gücüm.
@thranduil2267
@thranduil2267 Жыл бұрын
Adamsın Ömer abi
@bulenttopaloglu2216
@bulenttopaloglu2216 Жыл бұрын
Marcus la bilek güreşi ne zaman Hulk Ömer Hocam efsane Adam
@mehmetmavzer9115
@mehmetmavzer9115 Жыл бұрын
Hele şükür mustafa abey
@UZUN_REiS
@UZUN_REiS Жыл бұрын
elinize sağlık
@halilcandagcan6269
@halilcandagcan6269 Жыл бұрын
Hocam Spotify listeni bekliyoruz 💖🧚
@erensozbir8225
@erensozbir8225 Жыл бұрын
7:55 😂
@miracsonmez818
@miracsonmez818 Жыл бұрын
Hocam şu marcusa söyle lerry part 999 u ne zaman paylaşacak
@muratdogan6967
@muratdogan6967 Жыл бұрын
Gene mükemmel bir video
@serhatsengul8303
@serhatsengul8303 11 ай бұрын
ÖMER ABİ CANDIR VE YENİLMEZLERDEN BİRİDİR
@mehmetincetan9589
@mehmetincetan9589 Жыл бұрын
👍
@Rememberthisguy
@Rememberthisguy Жыл бұрын
Monster bakis acıma güvenerek bu maçı alacağını düşünüyorum
@krcicegi4017
@krcicegi4017 Жыл бұрын
abi vidyo çok güzel olmuş eline sağlık ömer abim sanada saygılar severek takip ediyoruz hepinize iyi akşamlar
@Mustafayildizhulk
@Mustafayildizhulk Жыл бұрын
🙏💚😊
@sampiyoniron2546
@sampiyoniron2546 Жыл бұрын
Bence ömer hocam istese kırar 👏💪🙏💪💘
@mustafakemalataturk298
@mustafakemalataturk298 Жыл бұрын
👌👌👌
@e.k.2870
@e.k.2870 Жыл бұрын
Bilek güreşi ansiklopedisi yüklenmiş 😁
@secmozcu6274
@secmozcu6274 Жыл бұрын
Tartın çok minik tatlı küçüçük 😂😂😂😂
@receprecep5620
@receprecep5620 Жыл бұрын
iki tane kendi dallarında ve kişilik olarak harika adamlar . Allah kolaylık versin ....
@serkanakyol293
@serkanakyol293 Жыл бұрын
Biz bunu ömer hocanin kanalinda izlemiştik sanki
@Miri.Mirabasov
@Miri.Mirabasov Жыл бұрын
İdmanda proteyin kullanip sonra brakirsam vucudum kotu hale dusermi ?
@muhammedsaran266
@muhammedsaran266 Жыл бұрын
💜💚💚
@seref5117
@seref5117 Жыл бұрын
10:20
@ahmetgolcuk3736
@ahmetgolcuk3736 Жыл бұрын
mustafa abi ben sigarayı yeni birakdim nefesimi güçlendirerek egzersiz veya karısımin varmı spor yaparken nefesimi zor kontrol ediyorum
@cagrbayram1138
@cagrbayram1138 Жыл бұрын
Abi video çekerken Cemili al yanına video çok güzel ama kalitesi sıkıntı abi ;(
@feyziylmaz5647
@feyziylmaz5647 Жыл бұрын
Abi bu bilek güreşi ne zaman ya zaten ilk denediğinizde masa düzgün olsa sen alırdın markusu sinema filmi bekler gibi bekliyoz valla
@tyuutyuu2441
@tyuutyuu2441 Жыл бұрын
Hocam size nasıl ulaşabiliriz sizin program onermenizi istiyorum sizinle daha detaylı nasıl konuşabiliriz
@chicomaxx
@chicomaxx Жыл бұрын
Hey monster bilek, monsterlerimi monsterlerken monster bakış açısıyla heylermisin, ama wheyle
@halitcakmak7180
@halitcakmak7180 Жыл бұрын
Marcus monitör den izler kıs kıs gülerek nasıl tokatlayacagının provasına başlar 😄
@denizoztop3334
@denizoztop3334 Жыл бұрын
O kdr konuş ma bı bilek güreşi bekledimxd
@manuellevon
@manuellevon Жыл бұрын
Merhaba super insan Ben yaklaşık bir aydir sızı takip ediyorum ve ben Cezayirde yaşıyorum ve sizden uzaktan eğitim istiyordum nasıl bağlanti kurucam lütfen sizden cevap bekliyorum teşekkürler
@Mustafayildizhulk
@Mustafayildizhulk Жыл бұрын
+90 (546) 850 54 61 numaradan bana ulaşabilirsin 😊🙌
@HulkXXXl
@HulkXXXl Жыл бұрын
Mustafa abim Demirci varsa yakinlarda iki hafta sicak demir döv 👍💪Iki Markus gelsede devirirsin Abim.. Bizim gencligimizde bundan 30 sene önce demirci abimiz vardi Köyde yikmadik insan birakmazdi.. Markusu da severim ama Senin yerin baska yanindayiz Goca Hulk Almanyadan selamlar💪💪💪👍
@Mustafayildizhulk
@Mustafayildizhulk Жыл бұрын
Çok teşekkür ediyorum selamlar🙌😊💚
@HulkXXXl
@HulkXXXl Жыл бұрын
@@Mustafayildizhulk ✋
@mks127
@mks127 Жыл бұрын
cocukken mahallede bilek güresi yaparken tek kural vardi bilek bükmek yok.
@atillagungor8631
@atillagungor8631 Жыл бұрын
2 kral 1 videoda şaka gibi
@Mustafayildizhulk
@Mustafayildizhulk Жыл бұрын
😊🙏🤍
@muhammadalitagzad5943
@muhammadalitagzad5943 Жыл бұрын
Mustafa qardaş hangi gün ayda doğdun
@samimduvan5418
@samimduvan5418 Жыл бұрын
Marcus maçı ne zaman
@Senseyyyyy
@Senseyyyyy Жыл бұрын
2 adam
@muhammadalitagzad5943
@muhammadalitagzad5943 Жыл бұрын
Ömər Usta yaxşı insandı
@karapanter7680
@karapanter7680 Жыл бұрын
Vefatmi etti insandı yazacağına insan yaz
@gerx1130
@gerx1130 14 күн бұрын
ömer abiyle video gelsin tekrar
@ersn49
@ersn49 Жыл бұрын
Eğer marcus’a yenilirsen sonsuza dek bunu sana hatırlatır ve her defasında dalga gecer. Marcusu da severiz ama gönlümüz senden yana Herkese bol şans
@snn-
@snn- Жыл бұрын
Mr. Bellona mesajı almış olmalı 😂
@proteinkafa1750
@proteinkafa1750 Жыл бұрын
benim 3 sene önce humerus kol kemiğim kırıldı o yıldan beri bilek güreşi yapmadım
@mr.lanselot7104
@mr.lanselot7104 4 ай бұрын
3 saniyede nasıl bilek güreşinde nasıl yeneceğimi öğrendim
@yasinsaygl9582
@yasinsaygl9582 Жыл бұрын
Hocam size nasıl ulaşabilirim
@nightwalker3569
@nightwalker3569 Жыл бұрын
Airfrey linkini atar misin
@bolsans1
@bolsans1 Жыл бұрын
Marcus hoca belinden güç alırsa hiç şansın yok asolkdhsaıdhsaoıkdj
@canerect
@canerect Жыл бұрын
Öz abilerim
@Mustafayildizhulk
@Mustafayildizhulk Жыл бұрын
💚
@Zeyzeyctn67
@Zeyzeyctn67 Жыл бұрын
Reis pilav yapmak için kullandığın makinenin adı ney cevaplarsan seviniirim 😊
@Wietru
@Wietru Жыл бұрын
fakir buharlı pilav pişirici 3k tl
@furkanyldz1193
@furkanyldz1193 Жыл бұрын
Allah marcusa merhamet etsin.Çünkü mustafa abi etmeyecek 😂😂😂
@redalert2892
@redalert2892 Жыл бұрын
İki karakterli insan
@Enes_cebeci_
@Enes_cebeci_ Жыл бұрын
KZfaq en cana yakın insanlarını beraber gördük 😂
@Mustafayildizhulk
@Mustafayildizhulk Жыл бұрын
Tesekkür ediyorum😊🤝
@Jazz.first.lieutenant
@Jazz.first.lieutenant Жыл бұрын
Sesimi alabiliyornusunuz? 😂😂😂 Bu benim taktiğim la cevap vermemek 😂
@Ozkan78h
@Ozkan78h Жыл бұрын
Hocam sıpor yapıyodum onceden bıraktım simdi baya gobek oldu diyete basladım bu arada kasda yapıyorum yanlız gobek korkutuyo beni nasıl gidicek bu gobeyim gitmiyo gibi pes etmek uzereyim ne yapmalıyım
@testerenecmi9653
@testerenecmi9653 Жыл бұрын
Sabah uyandığında kardiyo iş gorur
@turkish5564
@turkish5564 Жыл бұрын
Ogrendiklerimi işyerinde arkadaşlara denerken çocuğun parmağını çıkarttım bükme hareketinde
@karapanter7680
@karapanter7680 Жыл бұрын
Mustafa turabiyi zıplatır hadi turabi cok güçlüsün sanal alemde insanlari öyle böyle korkutarak bakalim gerçek alemde kral kim
@ertan4676
@ertan4676 Жыл бұрын
Omarın yaptığı spordan mı göze mi wurmuş
@Asder197
@Asder197 Жыл бұрын
7:55 hsjkjjjjjkkj
@mrsfLu
@mrsfLu Жыл бұрын
o pilav yaptığın cihaz ne hocam link var mı :d
@Mustafayildizhulk
@Mustafayildizhulk Жыл бұрын
Gülsah şuan paylastı storyde linki ordan ulasabilirsin🤝😊
@canerect
@canerect Жыл бұрын
13:57 0.25 de bile takip edemiyorsun kolu ya
@cebrailergisi450
@cebrailergisi450 Жыл бұрын
Abi ben hata yüzünden dirsegimi kırdım 2 santim daha yanda kırsaydim kolu hisetmiyciysektim
@semseddin642
@semseddin642 Жыл бұрын
Spor yapıyorum ama bütün kemiklerim çıtlıyor namaz kılarken dizim kütlüyor barfiks çekerken scapula şınav çekerken dirseği neden olabilir
@turalm1937
@turalm1937 Жыл бұрын
Kardeşim geçecek o. Oynaklarda yağ eksik. inek kelle paçası ye haftada bi kere.
@EmirAladag
@EmirAladag Жыл бұрын
abi niye ses vermiyorsun :)
@mafyababasereneylul2426
@mafyababasereneylul2426 Жыл бұрын
abi kendine yakışan iri mastif ırkı biköpek alman yok mu koko da iyidir de bakabilirsen sana çok yakışır diye düşünüyorum güçlü gösterişlii büyük ırk bi köpek
@rahmicoskun1691
@rahmicoskun1691 Жыл бұрын
Zoru başarmak gibi birşey
@BenimAdimCemil-nu4ds
@BenimAdimCemil-nu4ds Ай бұрын
kopegi lutfen tasmasiz salmayin her an birkac sokak kopeginin arasinda kalabilir maalesef.
@gokselcetinkaya2873
@gokselcetinkaya2873 Жыл бұрын
Abi sen Marcus gibi değilsin tamam onuda seviyorum da sen ondan daha iri olmana rağmen sen egolu değilsin sen mütevazı sın
@ozi7159
@ozi7159 Жыл бұрын
2 erkeğin el ele tutuşup 15 dakika konuştuğu başka bir spor göremezsiniz 🤣
@_RZGR_
@_RZGR_ Жыл бұрын
Abi marcus u ez geç
@aligaffar9945
@aligaffar9945 Жыл бұрын
Bence bu maçı hulk alır
@anka3143
@anka3143 Жыл бұрын
Hocam sen futbol oynamayı bilsen en iyi futbolcu olursun bacak kası var Basketbol desen kolun var istanbuldan van a atarsın Bilek güreşinde de teknik bilsen en güçlü bilek güreşçisi olursun bilek var omuz var kol var EN İYİ SISIN 😎
@halukeksioglu8292
@halukeksioglu8292 Жыл бұрын
Bacak kasıyla ne alakası var kardesim
@anka3143
@anka3143 Жыл бұрын
@@halukeksioglu8292 daha güçlü topa vurur kardeşim
@fratkaya5313
@fratkaya5313 Жыл бұрын
@@anka3143 Saçma
@anka3143
@anka3143 Жыл бұрын
@@fratkaya5313 ndn lan
@fect0rem840
@fect0rem840 Жыл бұрын
@@anka3143 herşey kasmı kanka aptalmısın
@hypee6555
@hypee6555 Жыл бұрын
.
@cenkyildiz5943
@cenkyildiz5943 Жыл бұрын
Europe USA >>> turkey 🦃
@eminyagcoglu1072
@eminyagcoglu1072 Жыл бұрын
Ey marcus sen kimsin ya ?
@berkozturk4090
@berkozturk4090 Жыл бұрын
Peruklar havads ucusuyor.
@umutgunduz98
@umutgunduz98 Жыл бұрын
Kavga etseniz rahat döversin bence abi
@poyztvmlbb505
@poyztvmlbb505 Жыл бұрын
Ömer hoca : çok güçlüsün ben yavaş yavaş gidiyorum sjsjsjd
@Aliyev212
@Aliyev212 Жыл бұрын
👍
@Miri.Mirabasov
@Miri.Mirabasov Жыл бұрын
İdmanda proteyin kullanip sonra brakirsam vucudum kotu hale dusermi ?
@ahmett929
@ahmett929 Жыл бұрын
Bsg
@Baranmarx
@Baranmarx 3 ай бұрын
13:56
THEY made a RAINBOW M&M 🤩😳 LeoNata family #shorts
00:49
LeoNata Family
Рет қаралды 3,8 МЛН
Crazy Reactions in Football
0:41
Foot Mood
Рет қаралды 4,6 МЛН