Rozluźnianie OCZAMI ?? co łączy oczy i szyję ?

Рет қаралды 561,890

Жыл бұрын

filmik o objawach stresu
• Po tym poznasz, czy ży...
PROGRAM NAPRAWY LĘDŹWIÓW- kliknij link
health-platform.online/produc...
POTRZEBUJESZ WIĘCEJ konkretnej WIEDZY ? Sprawdź moja PLATFORMĘ Z KURSAMI ON-LINE
health-platform.online
KONTAKT ZE MNĄ:
wiecej informacji na www.purczynski.pl
chcesz zgłębić tajniki mojej terapii ? zapisz sie na kurs TOTALNEJ TERAPII wg, Marka Purczyńskiego
MODUŁ I
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ II
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ III TRENING I PROFILAKTYKA
purczynski.pl/trening-tasm-mi...
ZDOBOĄDŹ SWÓJ WŁASNY KOMPLET PD BANDS !!!
wejdz na pdpoland.com/
/ pd-poland-112828980502912
bądź na bieżąco - sprawdź mój profil INSTAGRAM
/ marek_purczynski
polub moj profil na fb:
/ purczynski-total-train...

Пікірлер: 1 200

@roma.r-p Жыл бұрын

Panie Marku trochę z innej beczki. Czy Pan studiując był orłem w swojej grupie, czy to przyszło z czasem? Pan ma tak niesamowita wiedzę, zastanawiam się czy nabył ja Pan podczas studiów, czy dzięki zamiłowaniu doszedł Pan do tego co Pan prezentuje nam podczas tych krótkich filmików. W Pana pracy jest pasja, a do tego ma Pan świetny sposób przekazywania wiadomości osobom takim jak przeciętny człowiek. Dziękuje w imieniu wszystkich oglądających, jestem Pana fanką, pozdrawiam serdecznie.

@lidialesniewska5735 Жыл бұрын

Dziękuję bardzo za pomoc bardzo krutko i na temat szacunek pozdrawiam to działa

@annadabrowska4794 Жыл бұрын

Znam tą metodę jest doskonała

@miroslawapaczkowska9519 Жыл бұрын

@@annadabrowska4794 ,😀

@miroslawapaczkowska9519 Жыл бұрын

Pana Mariusza życie i choroba zmotywowała, ponad 12 l, temu żeby walczyć o swoje zdrowie :)

@helenafolmer7252 Жыл бұрын

@@lidialesniewska5735 krótko

@piotr5907 Жыл бұрын

Czytałem ta książkę 4 lata temu. To Ćwiczenie naprawdę robi robotę 💪tylko ciężko było znaleźć filmik pokazujący jak to dokładnie robić.Jedynie na zagranicznych KZfaq, a tu proszę Bardzo jest👏👏👏👏👏

@dominikfilipek2450 Жыл бұрын

W czym ci pomogło ?

@piotr5907 Жыл бұрын

@@dominikfilipek2450 np kiedy byłem przewiany i nie mogłem kręcić głową to odrazu polepsza się ruchomość głowy.Też widać na Pulsometrze,że automatycznie organizm się uspokaja i spada puls.

@PanObserwator 4 ай бұрын

NIE ROBI ROBOTY TO ĆWICZENIE NIC NIE DAJE TY PIOTRUSIU JEDEN

@romanastepnik2983 Жыл бұрын

Bardzo dziekuje Panie Marku za to cwiczenie oczu i szyi. Latwe do wykonania, a tak bardzo skuteczne. Niech Dobry Pan Bog ma Pana zawsze w swej opiece.

@simondebelleme6690 Жыл бұрын

Czas zacząć robić to regularnie. Najlepszy kanał na polskim YT.

@Jo.an_Na_ Жыл бұрын

I nie tylko na polskim 👍

@magdalenamazurowska8359 Жыл бұрын

Pani Marku, jest pan jak najlepszy nauczyciel. Wczoraj powinien pan odebrać najwyższe odznaczenie. Pan jest Największym Naszym Dobrem. Przy panu wszyscy będziemy zdrowsi.

@imiematias548 3 ай бұрын

❤

@karolinadreamkeeper7501 Жыл бұрын

Panie Marku, wielki pokłon wdzięczności za dzielenie się wiedzą ❤

@teresawiegand9371 Жыл бұрын

DZIĘKUJĘ SERDECZNIE POZDRAWIAM Z NIEMIEC.

@zhc2693 Жыл бұрын

Dziekuje bardzo

@urszulagazdeczka2605 Жыл бұрын

Super ćwiczenie.

@teresawiegand9371 Жыл бұрын

DZIĘKUJĘ SERDECZNIE POZDRAWIAM z Niemiec

@mariathrun5472 Жыл бұрын

Dziękuję ❤️ to potrzebowałam ❤

@basik591 Жыл бұрын

Jestem rocznik 1955. Codziennie rano wykonuje to ćwiczenie i ćwiczenia dla seniorów.Dziękuję .

@jolantaszaniawska3327 10 ай бұрын

Musze zaczac koniecznie...stress zabil mi logical myslenie.

@gabrielaczajkowska9804 7 ай бұрын

Ja też

@janinaswiatczak1422 4 ай бұрын

Dziękuję, bardzo mi pomaga, niech Bóg Panu wynagrodzi, dobry z Pana człowiek, ja często oglądam Pana

@High-Vibes Жыл бұрын

Popłakałem się po tym ćwiczeniu, taką ulgę poczułem❤️ Dziękuję bardzo Panie Marku🙏🙏🥰

@BlackAerie Жыл бұрын

Ja też :D

@elamazur3183 Жыл бұрын

A ja poczułam endorfiny i zaczęłam się uśmiechać

@High-Vibes Жыл бұрын

@@elamazur3183 to po tym jak się popłakałem z ulgi🤗

@elamazur3183 Жыл бұрын

@@High-Vibes 💚

@krystynasisi7167 Жыл бұрын

Próbowałam zrobić to ćwiczenie z odwróceniem głowy w lewo, a patrząc się w prawo i dostałam takich zawrotów głowy, że boję się wykonać to drugie ćwiczenie. Ludzie piszą, że odczuli taką ulgę, że aż się popłakali, a ja czuję się fatalnie!. Ja mam ucisk na nerw pod 5 kręgiem, to może nie mogę wykonywać takiego ćwiczenia.😪

@wiesiaorlow8327 Жыл бұрын

Marek ,słucham i ...moje oczy wychodzą z oczodolow ....Ty nikt inny uświadomiłem mi mój problem ...nie wiem jak Ci dziękować...przeskoczyles moich lekarzy z tym co mi teraz podarowales. Dzięki 😘❤

@bezia1000 Жыл бұрын

Niebiosa prosimy o więcej tak dobrych specjalistów 😁🙏🙏😉

@MsJewka_ Жыл бұрын

7:34 ćwiczenie 0:33 książka Stanley Rosenberg - Terapeutyczna moc nerwu błędnego

@bozenach7642 Жыл бұрын

Tak, to ćwiczenie jest naprawdę fantastyczne. Czytałam książkę kilka miesięcy temu i wielokrotnie wykonywałam ćwiczenie np. przy bólu głowy pochodzącym od bolących kręgów szyjnych. Niekiedy wystarczyły 2-3 powtórki ćwiczenia, by ból po chwili minął, niekiedy potrzebne było powtórzenie ćwiczenia po 2-3 godzinach lub raz jeszcze, by ostatecznie pozbyć się bólu. Wcześniej w takim wypadku pomagała jedynie tabletka. Panie Marku, podziwiam ogrom Pana wiedzy i doskonały, zrozumiały sposób przedstawiania jej innym.

@energia-zdrowie1281 Жыл бұрын

Witam .Mam 68 lat, całe życie ćwiczę, dzięki temu jestem sprawna fizycznie. Bardzo ciekawi mnie Pana kanał . Pozdrawiam

@piotrzalewski4869 Жыл бұрын

Panie Marku, po ćwiczeniu łzy mi poleciały 😢 ale nie z bólu, a z ulgi 😆. Coś niesamowitego 👏👏👏👏 Dziękuje za ten i inne Pana filmy 👍

@bozenaszudzinska9179 Жыл бұрын

Dziękuję za te filmy. Ludzie z dysleksją nie lubią czytać, a tak mogą wysłuchać instrukcji i wyjaśnień. Osoby starsze lub z maleńkich miejscowości mają utrudniony dostęp do fizjoterapii, a dzięki Panu mogą pomóc sobie nie wychodząc z domu. Zapewniam, że Pańska praca jest naprawdę potrzebna i doceniana!

@babylion492 Жыл бұрын

Czuję się po tym zabiegu jak na haju. To jest niesamowite, że coś tak prostego i szybkiego może przynieść takie fantastyczne efekty. Gdybym znał wcześniej tą metodę, to nie wydałbym swego czasu fortuny na zioło 😅 a potem na różnego rodzaju terapie i suplementy. Od niedawna praktykuję Qi Gong i uwielbiam tego rodzaju praktycze, i co najważniejsze skuteczne, techniki. Ludzie dawać łapy w górę! 12 tys. wyświetleń, a tylko 2 tys. łapek!? Przecież to jest bezcenna wiedza. A Tobie Marku dziękuję, że jesteś i dzielisz się z nami taką rewolucyjną wiedzą. Szczerze doceniam twoje holistyczne podejście do zdrowia 🙏

@marzena3501 4 ай бұрын

Ja też tak się czuję :)

@ylgorke2700 2 ай бұрын

Temat wciaz zywy .Juz jest ok. pól.miliona wyswietlen a lapek w góre 29 tys. Ludzie wracaja caly czas do tych cwiczen i porad jeszcze po roku. . Dzieki panu Purczynskiemu.😊🌹

@staryzgred3501 Жыл бұрын

Jestem pod wrażeniem szerokim spektrum Pana wiedzy i imiejęności jej przekazywania. Pod względem skuteczności działania jest Pan lepszy od NFZ. Serdecznie dziękuję i gratuluję 👍

@dudamarthe8044 3 ай бұрын

Porównanie Pana Marka do NFZ to czysta obraza dla niego.

@pryzmat5780 Жыл бұрын

Wiedza, profesjonalnosc, pasja odkrywcy i i potrzeba niesienia pomocy wspolziomkom ..... co za obfity bukiet czlowieczenstwa ....... Panie Marku, pelne wdziecznosci uklony !

@ZespolDOMINANCE Жыл бұрын

Tak się poczułem jakoś dobrze że nie mogłem przestać się śmiać przez kilka minut, to był mimowolny napad śmiechu :)

@MaViolettaRa Жыл бұрын

Obserwuję Pana i oglądam co jakiś czas. Jest Pan genialny w tym co robi i przekazuje.

@teresawiegand9371 Жыл бұрын

DZIĘKUJĘ SERDECZNIE POZDRAWIAM

@regine5285 Жыл бұрын

Jest wspaniały!

@wieslawazielonka6854 Жыл бұрын

Ale filmy trochę przydługie niestety.

@barbarat3448 Жыл бұрын

Mam porażony nerw błędny w wyniku operacji neurochirurgicznej. Teraz zrozumiałam dlaczego jednym z pierwszych ćwiczeń jakie miałam wykonywać w ramach rehabilitacji było „rozglądanie się na boki" samymi oczami. Nasze ciało jest niesamowite.

@zetunio1988 Жыл бұрын

Ale mogli by lekarze czy specjalsici tak ładnie tłumaczyć sens takich ćwiczeń. Można by się lepiej w nie angażować i cieszysc z nich

@barbarat3448 Жыл бұрын

@@zetunio1988 dokładnie, niektórzy tłumacza ale niestety tych nie tłumaczących jest więcej

@elzbietafiedorowicz1750 Жыл бұрын

@@zetunio1988 l.

@monikatochman7060 Жыл бұрын

Dziękuję, że Pan się nie zmienia:) 10 lat temu wyleczył Pan moje ręce i do dziś są zdrowe :)

@kokaskowronska2027 Жыл бұрын

To ćwiczenie jest GENIALNE! Dziękuję, absolutna zmiana jakości życia. Ćwiczę codziennie od 2 tygodni i czuję się nieporównywalnie lepiej. Fizycznie i psychicznie :) P.S. i wszystkim o tym mówię i wysyłam link! Raz jeszcze dzięki serdeczne!

@paniczapla5472 Жыл бұрын

Dzięki za podzielenie się doświadczeniem z tego ćwiczenia 😊

@irenakowalska9027 Жыл бұрын

Panie Marku, dziękuję za tak ogromną wiedzę, pewnie wszyscy oglądając Pana porady są bardzo wdzięczni.Kazda porada jest potrzebna i z całego serca dziękuję Panu.Pozdrawiam serdecznie. Irenka z Glogowa ❤️

@zofiamasternak3450 Жыл бұрын

Panie Marku dla mnie jest Pan zbawieniem często korzystam z Pana rad dziękuję Zofia

@liebherr.3678 Жыл бұрын

Ostrzegam, że to co napiszę,to tylko żart! Oczy od szyi i szyja od oczu różnią się tym, że oczyma nie da się pokręcić głową, a szyją mrugać! Oprócz tego oczy bez lusterka nigdy szyi nie zobaczą, a szyja nie potrzebuje tuszu do rzęs. ...... Czy choć jedna osoba się uśmiechnęla? No,bądźcie ludźmi i przynajmniej skłamcie! Pozdrawiam!

@malgorzatamalecka3865 Жыл бұрын

@@liebherr.3678 ja sie usmialam , dobry kawal 🤣. pozdrawiam 😉

@liebherr.3678 Жыл бұрын

@@malgorzatamalecka3865 Dzięki! Fajnie,że choć jedna piękna dziewczyna ma poczucie humoru! A wy wszyscy smutasy jesteście, czy szyje was bolą?Wiem jedno, śmiech to zdrowie i dlatego tak się starałem. ........ Pozdrawiam Malgorzatko!

@malgorzatamalecka3865 Жыл бұрын

@@liebherr.3678 oh ! jak bardzo dziekuje ci , za piekne slowa :)))))) pieknoscia w prawdzie nie jestem , ale zrobiles tak , ze sie nia czuje . niech BOG cie strzeze , i prowadzi byc dobrym czlowiekiem 😇

@Mika11153 Жыл бұрын

Panie Marku dziękuję , że nagrywa Pan ten program :) dobrego dnia .

@kazimierabatko1945 Жыл бұрын

Olgap nop

@kazimierabatko1945 Жыл бұрын

Jestem .zachwycona Pana Wyklaa

@kazimierabatko1945 Жыл бұрын

@pawesiegel3438 Жыл бұрын

Geniusz... Zawsze dostaje filmik kiedy go potrzebuje 👌👍💪

@polyforge3d Жыл бұрын

Powiem szczerze - byłem sceptyczny. Ale wykonałem to ćwiczenie i jestem w szoku. Od razu po ćwiczeniu tak jakby mi odetkało zatoki i poczułem taki przypływ energii i krystalicznie czyste myślenie. Rzeczywiście pojawiły się dość mocne zawroty, ale domyślam się że to normalne. W dodatku przed ćwiczeniem nie mogłem do końca obrócić głowy w lewo, a teraz już mogę maksymalnie w każdą stronę. Mam chroniczne problemy z ciśnieniem, posturalną tachykardię i często nadaktywny układ nerwowy i to pomogło natychmiast. Dzięki!

@czabob2500 Жыл бұрын

Imponująca wiedza, krótko przekazana, łatwo przyswajalna. Z przyjemnością obserwuję ten kanał 🤝

@jarosawpietrasz7339 Жыл бұрын

znów mnie Pan zaskoczył, z uznaniem przyznaję Panu patent górnika, wykopał Pan kolejny diament wiedzy😃

@toja6960 Жыл бұрын

Oczywiście natychmiast zrobiłam i czuję się jak nowa. Przed obejrzeniem filmu miałam bardzo bolesne w dotyku mięśnie podpotyliczne a za sobą wykonaną serię ćwiczeń na rozciąganie szyi, po których zaczęłam mieć zawroty głowy. Teraz, po tym ćwiczeniu jest lepiej, czuję dużo przestrzeni u podstawy głowy i przestało mi być zimno. Nadal trochę chce mi się spać, odpocząć, ale nie czuję się już słaba i chora jak poprzednio.

@jolantaceynowa9520 Жыл бұрын

Genialne Mareczku . Dzięki stosowaniu ćwiczeń i porad, ja 70 tka jestem fruwająca fizycznie i psychicznie. Oczywiście odpowiednie odżywianie sprzyja mojemu samopoczuciu . Gimnastyka, sauna, morsowanie, stosowanie zalecanych przez Ciebie ćwiczeń, rewelacja!! Jestem Tobie bardzo wdzięczna, za to, co dla mnie robisz. Dziękuję bardzo ❤️

@irenauzynska6327 Жыл бұрын

🤚

@epituu Жыл бұрын

Bardzo cudownie się to czyta ☺️

@dorotahannenberg5141 Жыл бұрын

Kocham Pana panie Marku 🙂 To rewelacyja.

@witoldczajkowski-mr.witecz9423 Жыл бұрын

No to oświadczyny!!!!!

@bozenaporebska8435 Жыл бұрын

SUPER ćwiczenie, wszystkiego co najlepsze dla Pana❣️🌻

@ewachomicz916 Жыл бұрын

Jest pan genialny, cieszę się, pan istnieje i dzięki internetowi mogę korzystać z tej wiedzy . Dziękuję

@elzbietabiaa6584 11 ай бұрын

😊

@elzbietabiaa6584 11 ай бұрын

👍🙂

@wandacieciuch7174 Жыл бұрын

Zawsze mnie to interesowało i przed snem zawsze ćwiczę oczy, albo skupiam uwagę na dłoniach i się rozluźniamy, gonitwa myśli ustaje, nasze ciało jest cudowne, jak go nie blokujemy, to wraca do zdrowia, jak powiadają, na luzie, żyje się dłużej, dziękuję Panu za to ćwiczenie i propagowanie samoobsługi, kiedyś zajmowałam się masażem i wiem o czym Pan mówi, genialny jest też masaż nerwów czaszkowych, niech Bóg Panu błogosławi za tą edukację, może ludzie zaczną być lepsi dla siebie i innych 💞❤️💕♥️😇🙏💖🥰🤗

@dorotagolebiewska Жыл бұрын

Świetnie Marku, że odnajdujesz te sekretne "guziki"😉działa!

@DarJa80 Жыл бұрын

Super ćwiczenie 😊 Dziękuję za ogrom wiedzy którą dzięki Panu można wykorzystać w domowym zaciszu🍀 Oczywiście łapka w górę i czekam na więcej. Serdeczności 😊🙏

@janinazuk2627 6 ай бұрын

Mareczku ,zrobiłam to ćwiczenie , głęboko oddychałam, a potem śmiałam się na głos kilka minut ,pies patrzył na mnie podejrzliwie.Dzieki .

@elva.venustatem Жыл бұрын

Niesamowite ćwiczenie. Początkowo po 10 sekundach patrzenia w bok miałam mega zawroty głowy. Teraz już wytrzymuje 40 sekund. Już czuję wielką poprawę, oczywiście ćwicze dalej.

@ewasyty7399 Жыл бұрын

Panie Marku jest pan genialnym fizjoterapeutą.Pańskie porady i ćwiczenia ratują mi zdrowie.Pozdrawiam serdecznie😊

@marcomarco5056 Жыл бұрын

Na Biotad Plus lecimy??????

@Rok_1983 Жыл бұрын

Drewniany Marku! 😉jesteś moim Mistrzem 😍. Dziękuję za kolejną wspaniałą wskazówkę, i że mogę czerpać z wiedzy, którą posiadasz. Pozdrowienia od mega zestresowanej fanki! 💚👐

@alibienko6154 Жыл бұрын

Dziękuję za to ćwiczenie. Zawroty głowy, napięcia w szyi to moja zmora . Niesamowita ulga po ćwiczeniu!

@brygidaczerwinska856 Жыл бұрын

Dziękuję, to jest genialne ćwiczenie. Panie Marku jest pan Wielki ❤❤🙌

@teresakrasicka3721 Жыл бұрын

Niesamowite . Wypróbowałam i będę ćwiczyć . Moja szyja fantastycznie pozbyła się napięć , kręcę nią swobodnie . Dziękuję

@alicjadzienniak6063 Жыл бұрын

Witam wszystkich. Jak zwykle przekaz z głębi serca . Jestem bardzo wdzięczna za te ćwiczenia . One naprawdę działają rewelacyjnie . Pozdrawiam i życzę samych radosnych dni w życiu. 😀🥳

@alicjaandersson1939 Жыл бұрын

DZENKUJE BARSZO ZA BARSZO dobro WIADOMOSC Pan jest wspanialy dobrym czlowikem LUBIE Pana oglondac isluchac. Serdecznie POZDRAWIM SERDECZNIE ALICJA ZSZWECI

@danutapater6142 Жыл бұрын

Super, dziękuję bardzo ,tak proste ćwiczenie ,a tyle daje nam możliwość, powrotu do zdrowia

@polskawaluty5453 3 ай бұрын

to jest na prawdę skuteczne - Panie Marku Pan idzie na jakąś extra super kawę, lub extra duże PIWO wieczorem - płacę BLIKIEM - dziękuję

@mirosawakujawa35 Жыл бұрын

Dziękuję za dawkę przydatnej wiedzy 🥰

@figa859 Жыл бұрын

Pana wiedza jest ogromna i umiejętność przekazywania jej rewelacyjna!!!!!! Dziękuję 😊

@magdalenagumulak3044 Жыл бұрын

Prosto, krótko i na temat. Rzeczywiście działa ❤️

@jolantapetra8500 Жыл бұрын

serdecznie dziękuję, to było mi na dzisiaj bardzo potrzebne. duzo zdrowia i serdeczności życzę.🥰🙏

@mariaciosek1088 Жыл бұрын

Fantastyczne ćwiczenie.

@alicek6618 Жыл бұрын

Podziękowania i gratulacje Panie Marku! Jak dobrze, że są tak wspaniali ludzie, którzy przekazuja wiedzę i poprawiają zdrowie innym. Przede wszystkim mobilizują swoją dobrą energią do poznania swojego organizmu, tak skomplikowanego komputerka. Przekazuje Pan wiedzę z pasją. Dużo zdrówka i pozytywnej energii.

@teresapleta2375 Жыл бұрын

Super ćwiczenia panie Marku pozdrawiam i życzę zdrowia

@salmaj.5621 3 ай бұрын

Bardzo dobrze Pan tłumaczy różne mechanizmy neurofizjologiczne. Trafiłam dziś na Pana kanał i będę go oglądać . Wiedza konkretna, naukowa i praktyczna.Dziękuję serdecznie i pozdrawiam !!!

@ewajestem3303 Жыл бұрын

Dziękuję, coraz częściej korzystam z Pana wiedzy, szczególnie w zakresie ćwiczeń kręgosłupa.

@al_a9561 Жыл бұрын

Bardzo skuteczne ćwiczenie. Mnie też kręciło się lekko w głowie po samym ćwiczeniu 👍

@dananawrocka7395 Жыл бұрын

Dziękuję, znam kilku fizjoterapeutów, ale tylko Pan JEST GENIALNY, wielki szacunek

@jagodajagodzianka1072 4 ай бұрын

Bardzo dziekuje,jestem wdzieczna

@MartaMarta-rs1dk Жыл бұрын

Genialny, Inspirujący, Wyjątkowy i wiele wiele więcej...żywy ogień w świecie zdrowia i urody...myślę, że to ćwiczenie jest mi bardzo wskazane i zagości w moim życiu na stałe...Dziękuję serdecznie...😊👌👋

@kasiap.1437 Жыл бұрын

tak mi się błogo zrobiło, że prawie zasnęłam 😀 Dziękuję za przekazywanie tak "życiowych" treści! :)

@sylwiamon6426 Жыл бұрын

Wow to jest niesamowite! Faktycznie czuć rozluźnienie od razu po wykonaniu ćwiczenia 😊 Dziękuję za ogrom wiedzy i za sposób przekazania nam tych sekretów. Jestem ogromnie wdzięczna 🙏 Rewelacyjnie Pan tłumaczy, wszystko zrozumiałe i od razu do zapamiętania 🙂

@marianowak842 Жыл бұрын

Jest Pan cudnym CZŁOWIEKIEM🌹Dziękuję🌹🌹🌹🌞❤

@witoldomlyn8403 Жыл бұрын

Jak zwykle mega porada

@patrykw888 Жыл бұрын

Sprawdziłem i rzeczywiście jestem zrelaksowany, cały stres się zminimalizował i oddycha się lepiej. Nawet wzrok się poprawił i reagowanie na zewnętrzne bodźce. Nie wiem czy u Ciebie Marku, ale u mnie też słuch się trochę wzmocnił.

@antoninakowalska4085 Жыл бұрын

Pan Marek jest młodym człowiekiem i zapewne ma słuch doskonały. Bardzo dziękuję Panie Marku za ogromną wiedzę, którą się Pan tak umiejętnie z nami dzieli. Życzę Panu wszystkiego co dobre i piękne.

@lucynakornaga6215 Жыл бұрын

Panie Marku, dzięki za proste, bardzo przydatne i efektywne cwiczenie.

@JaM.essa0001 8 ай бұрын

Super działa👌gość prostolinijny mówi ▶️krótko i na temat👍Dzięki szacun pozdrawiam cześć🙋‍♂️

@sylwiaklencz6404 Жыл бұрын

Genialne jest to ćwiczenie. Dziękuję 🤗

@justineo1107 Жыл бұрын

Rewelacyjna technika. Dziękuję Panu za dzielenie się tak ogromna wiedzą !

@krystynanowaczyk2610 Жыл бұрын

Panie Marku, jest Pan dla mnie dzisiaj cudotwórcą. Na pewno dokucza mi nerw błędny i szum w lewym uchu i nic nie mogłam do tej pory znaleźć. Neurolog przyczyny nie znalazła i dała mi skierowanie na Rezonans magnetyczny, który niczego nie poprawił w moim samopoczuciu. I dzisiaj przypomniałam sobie o Pana cudownych poradach, zastosowałam właśnie teraz i jaka uuuulga. Będę to robić kilka razy dziennie, bo wierzę, że to jest to i pomoże mi. Pozdrawiam serdecznie i dziękuję.❤

@jolantakwasniak5317 Жыл бұрын

Oj spadłeś mi dzisiaj z nieba. Zrobiłam i będę robić. Cudowna porada. Przekazałam dalej. Dziękuję 👌

@magorzatamorel7971 Жыл бұрын

Super ćwiczenie. Na prawdę działa! Dziękuję za pomoc.

@agnieszkaheld2693 Жыл бұрын

Dziękuję ślicznie za wspaniały wykład. Pozdrawiam serdecznie ❤️❤️❤️

@renatawojciuszkiewicz5273 Жыл бұрын

Pomaga Pan ludziom i to jest w Panu piękne. Dziękujemy!!!

@lucynaklukowska4132 Жыл бұрын

Na Pana kanał trafiłam przypadkowo i obejrzałam filmik wykonując zalecane ćwiczenia. Po tych ćwiczeniach taka radość mnie ogarnęła ,że zaczęłam sobie podśpiewywać.Dobrze ,że mieszkam sama. Minął stres i smutek , czuję się radosna. Dziękuję za przekazaną wiedzę i już od dziś jestem Pana wierna słuchaczką. Pozdrawiam serdecznie

@zapiskizemigrecji1840 Жыл бұрын

A jak już wszystkich nauczysz jak współpracować swoim ciałem...daj kilka lekcji komunikatywności profesorom na Uniwersytetach. Jesteś genialny w przekazie:)

@mk-k1686 Жыл бұрын

Panie Marku. Podzielam zdanie, że ciało samo potrafi się uzdrawiać, trzeba tylko wiedzieć jak. Pan zdobywaną wiedzę przekazuje ludziom i to jest Wielkie. Stosuję samouzdrawianie, ale nie dane mi było dzielić się tą wiedzą. Nie było internetu, a ludzie nie wierzyli w to co mówię. Teraz jest inaczej i nawet bliscy, nie bez zdziwienia zauważają skutki stosowanych na sobie terapii. Dzięki Pana ćwiczeniu będę pracować szczególnie nad kręgami szyjnymi i lędźwiowymi kręgosłupa, bo są uszkodzone oraz nad wrażliwością po stresującym życiu. Szkoda, ze takiej wiedzy jak pańska nie uczą studentów medycyny, ale to chyba celowe działanie.

@mariajozwiak3618 Жыл бұрын

Powiem krótko: podobał mi się filmik. To jak czary, często jestem w stresie i wykonuję mnóstwo czynności, w tym porządki, gdzie to zdarza mi się zapominać gdzie coś schowałem, trudno mi odtworzyć sytuację kiedy to miało miejsce. To ćwiczenie jest skuteczne i tak bardzo proste.

@franekfranek5555 Жыл бұрын

zajebaszcze ćwiczenie - od razu chce się pięknie żyć . Dziękuję z całego serducha i życzęwszystkiego naj naj naj - lepszego 😀😀😀

@mojalista7482 Жыл бұрын

Dziękuję. Niesamowite uczucie. Taka mocna zmiana , lekki oddech, luźna szyja bez napięć. Ale szczerze to nie potrafiłam całkowicie rozluźnić się podczas ćwiczenia , tak jestem spięta. Następnym razem lepiej postaram się rozluźnić to i efekty będą jeszcze silniejsze. Niesamowite ćwiczenie. Jesteś WIELKI w tym co robisz i przekazujesz swoją wiedzę w taki prosty sposób. Dziękuję

@mitra21 Жыл бұрын

ćwiczenie genialne, uwielbiam nerw błędny !!!! jak zawsze u Pana, krótko i na temat, dziękuję

@ThePrincessalla Жыл бұрын

Wspaniałe działa !!❤

@Alicja_A40 4 ай бұрын

Niesamowite i działa. Czyli to prawda w prostocie jest metoda. I pięknie powiedziane i wytłumaczone. Uwielbiam Cię Panie Marku 😊😊

@OliMcLes Жыл бұрын

Zrobiłam to ćwiczenie, pomogło , tylko na początku bardzo kręciło mi się w głowie. 🙂 Dziękuję Panie Marku

@alinaplenko2221 Жыл бұрын

Fantastyczne!. Cwiczylam razem z Panem. Super wynik, a jestem osoba narazona na byle jaki stres. Dziekuje serdecznie💌

@foxi711 11 ай бұрын

Cudownie😊 Dziekuje🙏

@user-ph7lt7wu6k 4 ай бұрын

Panie Marku, zaczynam od jutra , dziękuję,od zamknięcia służby zdrowia, poszedł mi kręgosłup szyjny ze stresu,a to byl tylko źle wyleczony ząb i przez teleporade o malo mnie nie😮 wykończyli,mialam takie szumy glowy,ze myślałam tylko o eutanazji,na rehabilitantów wydałam tyle kasy,co emeryt dostaje w ciągu roku,a może i więcej i żaden nie powiedział tego,co teraz uslyszalam Obecnie zerwałam z nimi,bo dołożyli mi trochę schorzeń,szumy są,ale mniejsze, najgorzej wieczorem, więc jak wypiję lampkę wina lub inny alkohol, jest mi lepiej, tabletki odstawiłam, więc bardzo dziękuję za tę bezpłatną poradę,od jutra zaczynam,a obecnie dopijam lampkę wina, doleje i wypije za pana zdrowie.