vc explica bem , direta no ponto, boa informacao gera saude, karma bom , aproveita isso, entao bora divulgar mais para o povo brasileiro

Muito bom! Eu sempre soube que margarina era extremamente nociva mas não imaginava que era praticamente um óleo solidificado pastoso. Show

👏👏😍

Eu gosto mais de requeijao

Amei a opção da manteiga a base de azeite de oliva😍

Sobre Requeijão Aparti de 4:44

Como este vídeo está no ar há 3 anos e eu não conhecia? Isso significa dizer que esta beijoca gentil foi dada há 3 anos e eu só ganhei agora.

Ovo mexido com farinha de mandioca ou tapioca de manhã é muito

Ótima informação. Gostei da receita no fim do vídeo. Obrigado.

Parabéns pelo bom vídeo explicativo. Porém, o fundo musical atrapalha muito. Poderia ser mais baixa ou outra música mais suave.

Nutri suas dicas são top Adoro o can@l.. 😘😘😘😘😘😘

Gostei da ideia de "manteiga" de azeite👏👏👏

Super amando suas informações. Obrigada, abençoada. Sucesso!

Novata no canal!!!Adorei suas informações e realmente não consumo nada disso há muito tempo não consumo leite e minha gordura ou é óleo de coco ou gordura de coco

Ótimas explicações, ótimo canal, sou diabética e a dica sobre o azeite foi valiosa. Muito obrigada.

Tbm tinha essa dúvida. Obrigada pelo esclarecimento!

A amei A dica beijos

tirei minhas dúvidas, obrigado

Show!!!!!!!!!

Adorei suas dicas

Muito bom! Parabéns pelo conteúdo! : )

Muito bom vídeo amei ❤

Muito bom.

Gostei muito do seu canal ganhou mais uma inscrita 😊😊

Faço um requeijão caseiro leve sem conservate textura fica igual do mercado

Vc é ótima! 👏👏👏👏

Valeu Doutora pela as dicas bjs.

Acabei de me inscrever no teu canal,boas dicas.

Muito bem explicado. Obrigada 😘

Muito bom o vídeo! Bem simples e direto. :)

Obrigado! 👐

Olá O que vc acha do requeijão caseiro ? Sendo : 1 litro de leite interal ou desnatado 4 colheres de vinagre ( para qualar o leite ) 2 colheres de manteiga Uma tipada de sal Bata tudo no liquidificador. Fica muito bom e cremoso. Bata tudo no liquidificador.

Troquei a margarina pelo requeijão, nos mercado não acho manteiga só margarina....

Não entendo porque demonizam a gordura ! É essencial ao funcionamento do nosso cérebro e organismo.

Vc muito Top

pega a manteiga e faz a ghee muito boa e saudável

Tirou minha dúvida,irei usar a manteiga. Estava usando o requeijão p não usar margarina kkkk

Requeijão caseiro mas saudável Ana Paula oque você acha

E a nata? É saudável?

Valeu pela dica da manteiga de azeite!

A manteiga para ser totalmente Boa so se for a mateiga ghee pois é eliminado a lactose e a caseina do leite que é de difícil absorção tanto para quem não a alérgico e para os alérgico pior ainda.

Essa mulher não faz ideia de quantos pães eu como por dia para dizer que poderia comer com ovo, só se eu fosse o dono do aviário kkkk, brincadeiras a parte, esse lance de fazer seu patê, sua mistura, é coisa pra quem tem grana e que tem quem faça para si, pois como a duração deste tipo de mistura é curta, precisa ser feito com frequência em pequenas quantidades, então necessita de um tempo para fazer. As pessoas usam margarina porque é barato, o gosto é ok, dura muito tempo, não dá trabalho. O requeijão, na mesma quantidade, sai muito mais caro, e tem problemas como citados no vídeo, a manteiga o problema dela é que é uma pedra na geladeira, e ninguém tem tempo de deixar ela fora para derreter, nem paciência de ficar ralando para passar no pão. A praticidade e o preço da margarina faz ela ser um elemento difícil de deixar de consumir nas classes menos favorecidas. Excelente explicações!

Então Dra a vilam é msm a margarina ????

Conclusão comer o que? Se essas 3 opção não é boa?

Amei sua explicação sofria por não saber qual seria o melhor no meu caso aqui em casa todos gostam da manteiga margarina ou requeijão pq da uma molhadinha no pão mesmo se eu fizer o ovo então agora vou ter Aí essa manteiga de azeite e só mistura tudo e por na geladeira isso?

COMA PÃO 🍞 SEM NADA , PÃO PURO ... PÃO 🍞 COM OVO SUPER SAUDÁVEL ...FAÇA O OVO NO AZEITE ...❤🎉

Nutri tudo bem? Eu fiz aquele teste de bioimpêdancia e deu nível 8 de gordura visceral... E sempre comprei requeijão... Agora paro com o requeijão e me jogo na manteiga? Obrigada 😍😘

Eu amo manteiga mais tá difícil comprar está muito caro

Ana Paula prazer eu me chamo Neiva Maria Rosseto Rovani sou d Caconde Estado d São Paulo. Eu costumo fazer requeijão em casa ,eu uso o leite puro tirado da vaca,vinagre pra qualhar e sal. O q v me fala sobre esse requeijão é saudável ou não pode ser feito assim

Boas dicas cm sempre! Mas fiquei sabendo q o problema é q existem algumas manteigas (marcas) q s misturam a margarina p render já q a manteiga pura gasta + leite. Difícil confiar né?!

Ana e a Nata é saudável? Obrigado.

Bom dia ! Comprei uma manteiga artesanal que diz no rótulo margarina vejetal e creme de leite achei meio estranho estava pensando em Creme de ricota ou creme de cottage . Qual sua opinião? Sigo seu canal e adoro seus vídeos parabéns.

Estou aqui pra saber do requeijão, pois da manteiga e margarina já sabia, aprendi no curso de educação física que margarina faz muito mal pra saúde.

Olá Ana paula,você recomenda o uso da manteiga Ghee? Entre o uso da manteiga do azeite de oliva e a manteiga ghee,qual a melhor?

Na sei sua cidade. Mas aqui nó nordeste nós temos manteiga faz terra. Ela é apurada no fogo. Sera que é saudável .

linda admiro muito seu trabalho! e queria muito tira uma duvida! eu treino e estou fazendo,jejum intermitente so que estou sentindo muita fraqueza e tontura! e falta de algum nutriente ? se for eu queria saber qual p poder colocar! dizendo meu professor que e falta de ferro por que eu não como feijão ! e isso? desde já agradeço viu

falo, falo, falo, mas qual é melhor manteiga ou requeijao afinal?...

E a maionese?

Tá mais e o título do vídeo,qual das 3 escolher ? Tipo se a gente só podesse comer as 3 opções qual seria a escolha ?

mas em comparaçao da manteiga para o requeijao quer dizer q o requeijao eh "melhor" digamos assim??

Nutri e a maionese (Hellmans Light) é Ruim ?

Em relação as versões light, é realmente mais saudável?

Nutri, o que vc acha da dieta paleo?

Vou para deixa acabar os dez Poté aí eu paro de fez 👏👏🤣😂 brincadeira

O jeito é comer ovo refolgado com cenoura minimamente ralada temperada com sal e cuminho. É ficar em paz!

Sou de Cascavel ce .. Farofa de cuscuz engorda?

Infelizmente tu não disse qual dos 3 é melhor

Um pobre que não tem condições de comprar manteiga sobrevive muito bem com a margarina! Vai entender!

Meu filho tem gastrite alérgico a leite o que usar manteiga ou margarina ?

E a manteiga caseira que faço com nata do leite? Pode?

Qual é o saudável manteiga ou margarina?

Posso consumir margarina?

To comendo Patê de Berinjela, eliminei a manteiga.

É o requeijão caseiros pode

Achei muito esclarecedor. Porém essa música de fundo torna o vídeo cansativo

Margarina ou maioneses ?

oi eu estou fazendo reeducação alimentar pra emagrecer ,mais eu nao estou comendo pao francês ,mais eu amo pao como ums quatro por ,e agora nenhum porque da barriga e eu quero perder . Então eu gostaria de saber posso comer um pelomenos por dia ou continuo assim sem comer nenhum. mais eu como bolachas 5 de agua e sal .vi o teu vídeo sobre isso e fiquei confusa você pode me ajudar bjsss.😘

Boa noite! Depois que eu preparar a manteiga a,que é feita com azeite e ervas ao colocar na geladeira pode ser em,qualquer parte da geladeira?

Prefiro a manteiga

Eu venho comendo margarina como sorvete o pão chega fica pesado 😅 é uma delícia mas estou parando.

Quem está com LDL alto pode comer manteiga?

Eu quero sou o Abner Souza , nn esse tal de Abner de Souza Dias kkkk

Requeijão já vem no rótulo alto teor de gordura saturada

Não da pra comer todo dia pão c ovo, pão com frango etc... Infelizmente café da manhã é café da manhã

eu escolho requeijao e melhor hmm

Eu pensei que você iria falar era sobre o verdadeiro requeijão, aquele lá de minas

O requeijão ainda assim é menos pior que os outros 2 né??

Está difícil comer kkkkkk

Dra a Ghee também faz mal?

E se for o caseiro. Que é feito com leite e manteiga?

Margarina tem até ácido sulfúrico!

Doutora você é catarinense?

Queijos brancos são os piores e o requeijão é ótimo desde que a gente mesma faça

Só eu acho ela parecida com a Mel Lisboa?

A manteiga de geito nem um faz mau, e a melhor é a manteiga guee

Essa música super alta de fundo atrapalhou bastante.

Em resumo viva muito de forma infeliz

Muito dura

Desculpa mas o colesterol é um liquido, e não é tão prejudicial como os triglicéridos que esse sim entope nossas arteirias

Margarina é a pior porcaria que já fabricaram,isso não entrará mais na minha casa 🙌🏼🙏🏻 eu estava viciada em pão com margarina,resultado eu meu esposo e minha filha ficamos com colesterol bom diminuído e o colesterol ruim alto 😏