Digga wir brauchen mehr Videos von dir !!! Die müssen auch nicht so perfekt produziert sein etc... nimm dich selber beim Autofahren auf und erklär irgendwas.. so ganz nebenbei.. beste Videos danke dass du deine Erfahrung mit uns teilst..

Ich find es gut das Markus Rühl die Grösse hat zuzugeben das nicht mehr alles so locker von der Hand geht🖒 Er muss nix mehr beweisen.

Daumen hoch für Markus , er ist und bleibt einfach ein sympathisches und lustiges Kerlchen Und natürlich Video ist Mal wieder 1. Klasse

*Roswitha Rühl fährt den Rechner hoch*

Im Buchclub gibt's stabile Übungen für brudale Bein-Gainz, kommt in den Buchclub!!

Endlich mehr Material für Roswitha Rühl, Rühls Imperium usw.. 🙏🏽😂

ENDLICH wieder ein Video von Markus Rühl !!! Bitte ein Trainingsvideo mit Dir und David Hoffmann für die Olympia Vorbereitung. Das wird der Hammer!!

Eure Videos geben immer wieder neue Motivation! Dafür ein Dankeschön.

Mit 45 wär ich auch gern so stark wie ein "schwacher" Markus Rühl ^^ sei ned traurig Markus dass du keine 20 mehr bist. Feier deine Tochter deine Familie und dein neues Leben NACH dem Profi Zirkus, du bist einfach LEGENDE ! RUUUHHL RUUUHHLLL RUUUHHHLLLLL !!!

PRUTAL!!!... STABIL und darüber hinaus sehr sehr ni.... Äh Schön!

Mein subjektives Empfinden = Aus der Hocke drückend bewegt sich zuerst seine Hüfte kurz an, dann drückt er mit den Schultern nach auf den Weg nach oben ... Auf dauer geht's den Lendenwirbel 'L4 + L5' an den 'Kragen!' Ich hoffe ich irre mich da, aber beim zuschauen hat's schon 'weh' getan! Wenn du die Kniebeuge gemacht hast, Markus, war alles 'STABIL!' Lieben Gruß! A.

Also ich find den Sascha mal richtig symphathisch ... gerne mehr von ihm zusammen mit Markus, ein echt geiles Duo !

Ich hab mer auch wieder mal de Lat abgerisse! Aber des bedarfs halt wenn de im Badibilding wat reissen willst!

Schönes Video und vor allem ist Markus ehrlich und sagt offen , daß es eben nicht mehr geht. Daumen hoch !

Markus Rühl,ein absolutes Vorbild,im Thema Bodybuilding. Bin ein riesen Fan von dir. Alles liebe und gute. Lg aus Brandenburg :)

Die Zwei sind wirklich wie Vater und Sohn :D

Das ist das erste mal, dass ich den rühl beim Kniebeugen sehe :O

Markus Respekt. Damals Top schaue gern alte Motivation vido von dir an viel Erfolg bei dem was du machst hast es dir verdient !

1:36-1:42 da hat Roswita Mal wieder Videomaterial 😂

Endlich wieder ein Ruuuuuuhl Video !!!!!! Wieder einiges gelernt.....danke dafür euch beiden .......bitte nie mit den Videos aufhören !!!!!!!!!!!!!!

Wie immer ein Klasse Video! Viel Wissen und Erfahrung in einem sehr ansehnlichem Video verpackt. Immer einen guten Spruch auf Lager weiter so. Richtig geil!

Wiedermal sehr stabil, lustig und informativ. Gerne wieder mehr solche Videos von euch beiden. 👍

"Das geht auch nur, wenn WhatsApp aus ist" - wahre Worte!

Buh das traut man dem sascha garnicht zu. Top beine , brutal

die maschine bei 19.13 ist so geil, wie gern würde ich mal damit trainieren

im buchclub hab ich gelernt dass lesen die meisten wachstumshormone ausschüttet!

Für das Alter noch mehr als stabil .. bei dir merkt man dass das Alter nur eine Zahl ist ! Super Video

Markus bester Natural Bodybuilder

Geiles Video! Markus, du bist einfach ein Original, bitte bleib so wie du bist :) Grüße aus Babenhausen

Markus ist immer noch der beste!!!

Oida, richtig hart Respekt an den Sascha für die Beine!

Ich habe gerade n ganz altes Video von Stefan Raab gesehen wo du auf son Bodybuildingevent warst und der auch und einfach nur Respekt. Man denkt immer solche "Aufgepumpten" sind immer so aggressiv und dominant und so richtig Prollos halt und du warst dort der einzige freundliche, nette und aber auch die breiteste Kante. Ich wollt dir nur mitgeben, so wie du mir in diesem Moment mitgegeben hast - dass man ganz schön krass sein kann wenn man nur viel Energie in diese Sache investiert - dass der erste Eindruck einer Person immer im Grundgerüst bestehen bleibt und ein so positiver aber auch starker Kontrast wie es deine Person war "Aufgepumpt - trotzdem freundlich/nett/sympathisch" kann viele Wege öffnen. Wenn du zeigst, dass du die Chancen hättest, jeden umzuboxen, es aber nie in Erwägung ziehst ohne wirklich driftige Gründe, dann ist das einfach ein Zeichen von moralischer Stärke und großem Charakter

stabiles video mit stabilen Trainingseinheiten 👍 danke sascha und markus 😇

Erst 3 Minuten geschaut und schon den Daumen hoch gedrückt! Richtig stabiles Video! „Deshalb bin ich auch jetz‘ so‘ne Fotze - und nicht mehr so brutal, wie früher!“ 🤣

Respekt an Markus er kämpft immer noch weiter 💪🏽

Geile Folge!!! Schon lang vermisst die Beine bei euch 👌

stabiles video und wie immer sehr hilfreich!

Mein lieber Scholli ! Heftige Beine, die der Sascha da hat. Hätte ich am Anfang des Videos nie vermutet. Hab ihn heute zum ersten mal gesehen. Video wie immer sehr gut. LG, Mike. PS: Ja, dieses halbhoch und dann halten tut am meisten weh ^^

Hey Marcus! Hope you are doing good. I have not seen a new video from you for a while. I finally got into great shape and now remembered you and now a very big fan. I put your hard work to use for me and having a lot of very good eats like you said. I have gained 10 pounds of muscle in 2 and a 1/2 weeks! Thanks Marcus! We keep it up bro! Stay safe and Ruhl the World!

Markus komm in den Buch-Club! Da wird dir geholfen, Ehrenwort! Kahl-$ hat es versprochen.

Endlich wieder Rühlpower! Weiter so super Geil

Deine Videos sind Top und deine tips bringen auch was..Ich finde Du machst das super..und bist ein netter typ.Mag deine Wort-Wahl 😂 .Dein Bizeps ist krass..Da trainiere ich gerne für.Wann bist mit Paul mal wieder im Gym ?.. No Pain No Cain...✌

Hallo Markus. Bin neuer Abonnent und hoffe es kommt bald ein neues Video! Grüße gehn raus an alle Körperkultbegeisterten! 👽🖖

Ich glaube wenn wir Markus sehen denken wir "Alter was ist das noch in dem Alter für ein Tier?!" Und Markus denkt sich "Mein Gott bist du ne kleine Fotze" :`D Im Herzen ist er wohl immernoch Profi

Ich finde deine Tipps und Infos immer wieder top! Bin mittelaltes Semester und ne Frau, trotzdem versuche ich das Beste raus zu holen und sehe schon Erfolge! Vielen Dank für die Motivation😀

Sascha ist ganz schön in die Breite gegangen und lässt schon ein wenig den Rühl raushängen. 👍👏😉

Vielen Dank Markus und an dein Team. Das du uns von dieser Fitness KZfaq scheisse befreist. Und vernünftige Tipps und Videos hochlädst. Und nicht sone Scheisse wie zum Beispiel heute Kauf ich mir ein Lamborghini mit Bizeps pose als captcha schlimm sowas. Bitte bitte mehr von diesen Trainingsvideos sie helfen enorm. Danke ✌️.

Du bist echt cool drauf mach weiter so mit deinen Videos

Schön von euch zu hören...stabil bleiben Sportsfreunde 🏋️‍♂️

Kannst gerne öfter etwas längere Videos machen ! :) Sehr unterhaltsam!

ich bin damit beschäftigt 200 bücher im ess buchclub wegzudrücken =)

Respekt Sascha 💪💪

Bitte mehr davon. 💪

Der Rühl, breit wie immer!

wie immer tolles video

Die alten Videoausschnitte finde ich sehr gut. Da fragt man sich immer, wieso er nie Mr Olympia wurde😮

Markus jestes zajebisty gosc pozdrawiam z Polsk

Ehrlich, sympathisch und schön asozial. 🤘🏻😂👌🏻.... ein Unikat mit Wissen gespickt... Go Markus...

Die Synthwave-Einlagen sind Hammer!

Der Alte Rühl haha - Bester Mann Markus

Der Boss ist Back

Einmalig !😍💪

Nice, äh stabil, 30 Minuten Video 💪

Ich freue mich auf das Video mit Vito

Stabil. 👍 Gruß Simon.

Stabiles Video

Geiler Aufdruck im Studio "Klagt nicht, kämpft" !

30 minuten video haha markus ist einfach der beste

Der Geist gibt immer zuerst auf, dann kommt erst der Körper. Solange du nur denkst es geht nicht mehr, machst du einfach weiter. Der Körper zeigt dir wenn es nicht mehr geht, dann hörst du auf weil du nicht mehr weiter machen kannst.

Die Maschine ab der 19 min is ma richtig geil

Ihr seit brutal getraniert! 💪😉

Richtig brutal alder.

ruuullll 💪💪💪 massiver koloss💪💪💪

Marcus for Pesident...Ich bin nicht Stabil aber schaue gerne seine Videos. SUPER GEIL

Ich finde es super Markus wie du beine trainieren tust und es schön erklärst 😊💪

Geiles training werde ich ausprobieren

Von hinten :D Die Retro Einlage ist hammer

Ok. Stabil.

Boah bist du mir sympathisch!!! Klasse Kerle! Weiter so!!!!

gutes video markus

Still legendary.

Stabil

18:32 Ok... DIESE Art von Hackenschmidt-Gerät hab ich so auch noch nicht gesehen. Interessant 👍🏼

Never skip legday - ich verlassen das Studion auch immer auf allen Vieren. Nach 2 Tagen, geht es dann wieder.

Man weiß nicht ob das knartschen bei 4:55 von der Maschine kommt oder vom alten Markus :D

Markus, nur am heulen in diesem Video 😂

1:45 "Komm Schatz mach doch noch eine" 😂

Vorbild Nummer 1

Endlich wieder was von Rühhhhhhllll

„Des geht halt nur, wenn Whats App aus is“ Sascha bester Mann!!

Der Markus Rühl ist halt einer der wenigen Kerle mit Unterhaltungswert.

"wenn du von der Seite aussiehst wie ein Löschpapier" :D

sehr gutes Video

Schön dass die Scheiben nicht mit der Gewichtsangabe ineinander stehen :D

Geiles Training, danach kann man bestimmt kaum laufen 😂

das man die grenze überschreiten muss,wenn muskelversagen sich breit macht,dass artet bei mir aus in krampf,oder muskelfaserriss. vor allem im bizeps oder oberschenkel. der muskel geht dann daheim auch oft schlagartig zu. ich mach mich warm,dann erhöhe ich mit 3 sets bis auf max und mach mit dem höchsten gewicht bis muskelversagen und geh dann schrittweiße etwa in 10kg schritten am stück immer weiter runter,und bei jedem schritt bis muskelversagen. das ist die einzige methode um mir keine verletzung zu holen.

Stabiles jutub video

4:13 ja das habe ich auch in den 90jern gelernt aus der guten alten SportRevue. Dat warn noch Zeiten.

Richtig brutal

Markus Rühl, der beste und leider wohl letzte "hipsterfreie Bodybuilder" , der zudem auch noch den schweren Kraftsport (im Gegensatz zu vielen anderen Schwerathleten) damit kombinert über 20 Jahre lang.