🍓 Nasze jadłospisy oraz ebooki z przepisami znajdziesz na stronie: 80na20.pl 🍓 chcesz jeść zdrowo, ale NORMALNIE, bez restrykcji? Lubisz proste, ale pyszne dania? Dobrze trafiłaś/eś! 🙂

Kochani, jakiś ponad miesiąc temu dziękowałam Wam za 5000 subów. Teraz jest Was prawie drugie tyle! 😳😳😳 kanal rozwija się w takim tempie, że aż nie dowierzam. DZIĘKUJĘ WAM! ❤

Jesteś kopalnią inspiracji jeśli chodzi o posiłki 😊

Super, że przed przepisami pokazujesz listę produktów. Denerwują mnie filmy gdzie nie dość że nie ma listy, to jeszcze w ogóle nie ma składników. Super kanał, dzięki

Prześwietny kanał! :) Ostatnio w ciągu 2 dni obejrzałam wszystkie 20 foodbooków. Brakowalo mi kanału, który by nie zawierał wymyślnych składników, żeby trzeba było latać po całym mieście w poszukiwaniu składników. Przepisy są łatwe i pyszne. Podoba mi się, że pojawiają się też dosyć popularne dania i z pozoru proste, ale uzupełniają codzienną wiedzę w przyrządzaniu posiłków i dają dużo inspiracji. No i fakt, że są zdrowe, ale nie takie, żeby zwariować i wszystkiego sobie zabraniać :) No i widzę, że jesteś z Głogowa. Miły akcent, też tam mieszkałam :D Pozdrawiam i powodzenia w dalszym rozkręcaniu kanału!

Powielę komentarz z ubiegłego tygodnia. Proszę o więcej i częściej:)pozdrawiam

Jak zwykle.. Pysznie, sympatycznie, zachowując zdrowe zasady ale bez zbędnej nadgorliwości. Bo przecież dieta jest dla nas a nie my dla niej 😍

Trafiłam tu przypadkiem i jestem zachwycona! Proste składniki a efekt końcowy miodzio i jeszcze fit! Wspaniale zaprezentowane przepisy. Gratujuję i zostaję 😁

Uwielbiam szakszuke , jak zawsze świetne przepisy , bardzo mnie inspirujesz i pokazujesz, że można jeść : smacznie , prosto i zdrowo. Najbardziej lubie jeść : fit tiramisu , roladki z twojego przepisu .

Uzależniłam się od Twoich filmów 😂 nie mogę zasnąć jak czegoś nie obejrzę😂

Zdecydowanie za późno odkryty kanał😍. Wszystko wygląda wyśmienicie ❤

Kanał się rozwija dzięki Tobie😊 mega pomysły na szybkie i smaczne jedzonko! Pozdrawiam i oby więcej!

Nie no normalnie twoje przepisy są genialne, zrobiłam sobie już dwa dni pod rząd budyń z kaszy jaglanej z owocami leśnymi i migdałami miazga, na pewno będę próbować wszystkiego co proponujesz :)

Super przepisy i cieszę się że przez przypadek obejrzałam filmik z Lidla i biedry i teraz pyszne filmiki z przepisami . Wkońcu będę gotować zdrowo prosto i smacznie i najważniejsze zasada 80/²⁰

Swietny kanal i rewelacyjne przepisy. Tego szukałam na KZfaq🍜

Mega! Czekam na więcej ! Duża pomoc dla ludzi na diecie

Nie dajmy się zwariować! 😁 Zdecydowanie zgadzam się z Tobą👍 Pozdrawiam serdecznie🌻

Wreszcie po 8h zajęć mam chwilę by zobaczyć Twój nowy film 😉 jak zawsze super przepisy 😊

Jestem pod mega wrażeniem ❤ szybkie łatwe i przede wszystkim zdrowe przepisy z produktów dostępnych w każdym sklepie, czegoś takiego brakowało na polskim yt ❤ świetny filmik

Super inspiracje każdy filmik to swietne pomysły i pychotki każdy znajdzie cos dla siebie ☺️pozdrawiam

Ten przepis na gołąbki 👌a zupka 😻. Gratuluję talentu 🌹

Martynko właśnie cię odkryłam w tym tygodniu inspirujesz bardzo ciekawymi i łatwymi do zrobienia przepisami już skorzystałam z przepisu kolacyjka wczoraj była pyszna trzymam kciuki rozwijaj się👍🤗

Uwielbiam cię za to że nie trzeba wymyślnych składników żeby jeść zdrowo i pełnowartościowo 😘

Jak zawsze mega inspiracja 😊👌

Dzisiaj dzięki córce odkryłam Twój kanał i zostaję -świetne inspiracje .

Uwielbiam twoje przepisy

Mega przepisy🥰 jutro testuję

daję suba, bardzo przyjemnie się Ciebie słucha! Fajnie, że masz zdrowe podejście do diety i nie mówisz "nie użyję śmietany, bo jest kaloryczna!". Super, że przekazujesz mądrości dalej - to nie produkt jest kaloryczny, tylko jego ilość - święta prawda!

Pysznie, zdrowo i prosto ❤

Świetny kanał! Pierwszy, który śledzę z niecierpliwością i faktycznie wykorzystuję! ❤ Dzięki za motywację i inspirację! Oby tak dalej ❤

Jak zawsze wszystko smaczne wygląda😊

Super ze masz coraz więcej subskrypcji!! Trzymam kciuki!!

Superanckie te przepisy.❤❤

Uwielbiam oglądać Twoje filmiki! 🔥❤

jem własnie na śniadanie budyń jaglany bounty. No przepyszny ! :)

Szakszuka to moje ostanie odkrycie :-) uwielbiam i robie od paru dni codziennie.

Wow, twoje przepisy prezentują się super , skąd bierzesz inspirację na posiłki ? Zawsze sama wymyślasz czy czymś się inspirujesz , ja bardzo lubię gotować , ale zazwyczaj mam kilka takich sowich sprawdzonych przepisów , głównie moja mama gotuje ❤️❤️, ale ja tez się staram , bo bardzo to lubię , na pewno skorzystam z jakiegoś przepisu , a twoje foodbooki są bardzo fajne i pomysłowe , ale również dosyć proste do zrobienia ❤️❤️💕

Jak zwykle fajne przepisy 🤩

(Agnieszka Akielewicz) Znów super pomysły na jedzonko. U mnie dziś też gołąbki oszukane,ale z mięskiem wieprzowym. Muszę w końcu odważyć się zrobić szakszuke .☀️

Uwielbiam szakszuke. Ja dodaje przyprawę pomidory suszone z czosnkiem i bazylia oraz zioła sycylijskie. Polecam😊

Pyszny budyn jaglany!!!!

wow gołąbki bez zawijania zrobię na pewno!

Coraz wyższy poziom! Grzybowa to mistrzostwo świata! ♥️

o tak! Team płynne żółtko!

Super super super... ❤️❤️❤️❤️

Kiedyś też piłam to mleko ryżowo-kokosowe z Lidla bo nie mogłam znaleźć nic co zastąpiłoby mi ten smak, ale szukałam dalej bo niestety ten napój ma bardzo kiepski skład... Ale trafiłam na markę Natumi i ich napój ryżowo-kokosowy to jest bajka i świetny skład. Mają też napój z czarnego ryżu pychotka 😁 wszystkie ich mleka są świetne, więc jak będziesz miała kiedyś okazję spróbować to polecam

Może jakieś pomysły na szybkie lunchboxy? Pozdrawiam :)

Uwielbiam 🤭😘

Znowu zaskakujesz! Nie jadam zup, bo zwykle się nimi nie najadam i musiałabym robić 2 dania, a tego nigdy mi się nie chce 😅 a Twoje zupki tak mi pasują, że dołożę kurczaka i będzie pełnowartościowe danie! Tylko czy wyjdzie ze zwykłymi pieczarkami? Próbowałaś ?

super kanal!!!

Płynne żółtko ooo tak!

Zdecydowanie Team #płynneżółtko 😁❤ Innego nie akceptuję 😂

Jak długo taka śmietanka może być otwarta w lodowce

❤️❤️❤️

Kto jest za tym żeby foodbooki pojawiały się min. 2 x w tyg? 😊 ✋✋✋✋✋✋

Gdzie można kupić takie bulionu ja patrzyłam to nie mogę nigdzie kupic

Dalej nie moge uwierzyć że to tylko około 2000 kcal, wygląda jak 5000 haha, ja jem około 1300 a moje posiłki wyglądają tak biednie w porównaniu do tego że szok

Czy jest jakaś alternatywa dla kaszy jaglanej? Coś z niskim lub średnim indeksem glikemicznym

Ten koncernach grzybowy kiedy był otworzony

Czy taki budyń mogę zrobić dzień wcześniej i zabrać następnego dnia do pracy?

Ile wody do grzybowej łącznie?😋

👍👍👍

#teampłynneżółtko

Zupa grzybowa musi byc ze smietanka😀

Ja team ścięte żółtko :< hahahah

Ile ma wzrostu?

Nie blendujemy gorących rzeczy 🥺 Tez tak robiłam aż nie dostałam odłamkami pękniętego naczynia do blendowania i nigdy więcej tak nie zrobię