Os dejamos un directo sobre material para entrenar en casa y ayudar a mejorar tu dolor de espalda:
Envíanos la palabra “Material” y te pasamos nuestras recomendaciones junto con enlaces 👇
- Qué no te va servir de inicio
- Qué si te puede servir
- Mínimo material que necesitas, recomendado y top.
- Comenzar con lo mínimo e ir ampliando
🚨 Y recuerda: Lo importante es empezar y hacerlo con los ejercicios que a ti te van a funcionar bien, no todo vale para "todo el mundo"
#dolordeespalda #stopdolorespalda