Merci pour ton message! et belles courses à toi!

Merci pour ton gentil message. Tu décris bien l'âme de cette chaîne. Belles courses à toi!

Merci à toi. Normalement, nous devrions y être... tu verras, le 48 passe bien, très roulant et peu de D+. A bientôt ! !

en effet, ce système est génial!!!! reste à voir sa tenue dans le temps.

On va tester ça ensemble, j'arrive dimanche pour 10 jours!! Pour le téléphone, on a la même astuce quand il pleut... Pour les clifbar, elle ont le mérite d'être très compact et tenir au corps.. par contre, pas super bonnes ni agreables à manger... On se voit bientôt ! !!

Tu cours avec lequel?

Yes, j'ai déjà 2 sorties de 35 et 40 km avec, pour l'instant rien à en redire... on fera une vidéo dessus après les grosses courses de l'été.

Sacré défi... tu l'as déjà tenté?

Et non ce sera une 1ère après avoir valider un 40km et ce sera un intermediaire en vue de mon 75km en fin d'année sur L’UTMJ. En gros je part en préparation jusqu'à Octobre

Merci pour ton message. N'hésites pas à nous faire un retour sur ton experience. à très bientôt et bonne course!!

C'est l'ancien modèle que l'on trouve, et juste la partie aimant, pas la partie support qui se fixe sur le sac...

​@@unvieuxquicourt on ne trouve toujours pas l'aimant pour la nouvelle version ?

Bonjour. Je ne sais pas, en général, ils ne reste guerre plus de 2 ou 3 ans en rayon.

​Merci. Il semble qu'une version noire soit sortie sur laquelle on ne retrouve plus le fameux aimant (qui semble t il n'est pas abouti sur le model bleu) ​@@unvieuxquicourt

difficile de dire comme ça... quel est ton niveau? combien es tu capable de courir? où habites-tu? Que cherches-tu, du plat, de la montagne? Dis-m'en un peu plus pour que je puisse te répondre.

@@unvieuxquicourt alors je vie en région parisienne et cela fait 8 ans que je cours:3 marathons 6 semi et pas mal de 10 km et peu importe le lieu juste pour découvrir le trail et merci 🙏

@@zizaxzax531 OK, je vois que tu maitrises déjà bien la course, donc pas de soucis... Dans un premier temps, essaie peut être de te faire quelques sorties en campagne pour t'habituer à courir sur autre chose que du bitume. Puis pourquoi pas une course vers chez toi pour découvrir le trail et son ambiance, (très très différent de l'ambiance sur route...). Un 10 ou 15 km avec un D+ modéré (max 300 mètres) et peu technique serait très bien pour découvrir. Puis tu verras pour augmenter les distances si ça t'a plu. à l'issue de cette course, il y a deux options : soit tu dis "plus jamais de la vie!!!", soit "c'est quand la prochaine???" Tu nous raconteras ça ;-) Quelques petites choses à savoir : - Il te faut une paire de pompes adaptées avec une bonne pointure de plus que ta taille normale, c'est encore plus important que sur route, sinon c'est ampoules sur les orteils garantis et en cadeau bonux, les jolis ongles noirs... les décath sont absolument idéales, en particulier les MT Cushion 2 (je sors une vidéo dessus d'ici quelques jours) - ne te fie pas à tes temps de course sur route, là tu sera sur des temps avec au mieux +30%, voir beaucoup beaucoup beaucoup plus... Il m'est arrivé de faire des kilomètres à 35-40 minutes. On dit en général que 100m de D+ correspondent à 1km de plus sur plat Donc si tu fais un 12km avec 300D+, ça correspondrait environ à un 15 km de plat. Mais c'est très aléatoire, ça dépend du type de parcours, sur un chemin large tu iras plus vite que sur un sentier à chamois en haut d'une montagne, et sur le bitume ça avance mieux que dans une grosse gadoue qui colle bien que ce soit en grimpe ou en descente. - Il faut que tu apprennes à marcher : en trail, on marche dans les cotes et on trottine dans les plats ou les descentes. une maxime dit "il vaut mieux marcher à 6 que de courir à 7", tu grilles bien moins de jus... - Il faut apprendre à descendre, dans les sentiers ou en montagne, c'est parfois impressionnant de prendre de la vitesse. - Il faut bien lever les pieds, fini les foulées rasantes, sinon c'est orteils explosés et gadins garantis... Voilà ce que je peux te dire pour découvrir. ne te prends pas la tête avec le materiel, les sacs, les batons, la bouffe... jusqu'à 20 km tu n'as besoin de rien, il y a des ravitos. Au pire un ou deux booster pour t'aider à finir si tu es un peu dans le mal, mais rien de plus. Une flasque de flotte si il fait chaud et c'est tout. J'espère avoir répondu à tes questionnements et n'hésites pas à demander si tu en as d'autres. Bonne course et reviens nous raconter tes aventures!!!

@@unvieuxquicourt merci 1000 fois pour tes conseils qui j en doute pas me seront très utiles et je vous tiens au courant de mon premier trail à bientôt et encore merci 🙏

Salut je reviens vers toi pour te partager mes 2 premiers trails de 13km 250 D+et 15km 450 D+ .expérience magnifique ambiance chaleureuse et pressé d en refaire un autre et encore merci 👍👍👍

Hello. J'avais comme toi le M/l et là j'ai pris le XL. quand il est rempli et serré, il me semble que cela tient bien. Belles courses à toi

Merci beaucoup

Bonjour. Vu ma taille, j'utilise le XL, il y a 3 tailles et c'est le plus grand. Bonnes courses!!