1 - Não levar tudo para o lado pessoal 2 - Desenvolva sua autonomia 3 - Desenvolver mais autorresponsabilidade 4 - Foque em longo prazo

Para mim maturidade é ser RESPONSÁVEL, nas palavras, acções, em tudo, é não magoar ninguém, é bondade, generosidade, tolerância, paciência, paz interior

Conteúdo rico e de fácil explicação! Ouço seu podcast todas as manhãs indo pro serviço e é a melhor forma de iniciar meu dia, obrigado pelo conteúdo e muita força pra seguir! ⭐

Sinto falta do seus podcast's

Amém 🙏 Glória a Deus 🖐️ Gratidão 🖐️

Mulher que energia boa ❤️ continue que tô adorando kk

Problema q os pais ñ deixa a gente crescer. Eu tenho 37 anos e até hj meu pai ñ aceita q eu namore, ñ aceita q eu converse com um rapaz. Minha mãe tá sempre decidindo por mim tudo q eu vou fazer, as vezes até minha roupa minha mãe quer escolher por mim.

Psicologia na prática de verdade rs! Obrigada ❤️

Maravilhosa, seus vídeos são quase uma supervisão pra mim hahaha

Muito bom o conteúdo e excelente as suas explanações DRA. ALANA!

Faz mais conteúdo sobre o assunto, por favor.❤ Obrigada!😊

Isso é muito legal!! Não levar nada para o lado pessoal é bem difícil ainda para mim

Amei muito! Conheci o canal agora, mas já vou assistir todos os vídeos. Muito obrigada! 😍😍😍

Ameiii, te conheci pelo podcast da Djessi (Positivamente). Parabéns Alana, mulher de Deus e, ótima profissional. Energia maravilhosa!! Deus te abençoe grandemente.

Conheci o seu trabalho semana passada através do spotify e já maratonei todos os episódios do podcast e vídeos do KZfaq 💗 E uma curiosidade, há 8 anos eu ganhei o livro "Apegados" de presente de aniversário de 18 anos, mas deixei ele esquecido na estante pq na época não me prendeu, daí vi um post seu no Instagram falando desse livro e agora estou lendo ele e amando (tudo é questão de tempo hahaha) 🥰

Minha filha é psicóloga e sempre me considerei uma pessoa madura emocionalmente. Sempre ajudei a minha família um pouco problemática a solucionar problemas. Eu era uma espécie de líder com MTA humildade e serenidade. Agora q os problemas de família se tornaram insuportáveis e fui diagnosticada tardiamente com Transtorno Bipolar, eu me tornei uma pessoa q "cobra" atenção desta família e só posso contar com minhas duas filhas. Vc tocou TB num assunto q me dói: Carteira de Habilitação. Eu sempre tive medo de dirigir e qdo fui encarar e tirar Carta, eu fui diagnosticada com o TAB e as oscilações de humor não permitiram pq só agora depois de 22 anos, eu estou mais ou menos estabilizada, mas ainda não estou pronta pra enfrentar uma auto-escola. A idade chegou e já sou mais do q sexagenária. Eu não disse, mas sou professora aposentada há anos por conta do TAB. Já fiz terapias, mas ainda não encontrei uma psicoterapia q se encaixasse no meu perfil. Gostei mto do seu discurso! Mtos beijos!🌹

Showwww 👏👏👏👏

Gratidão por essas dicas valiosas!!👏🏼👏🏼👏🏼 A dica 02 é a que já venho colocando em prática há algum tempo na minha vida😅🙌🏼

Necessário! Que conteúdo rico, a qualidade do canal incrível... amo te acompanhar!!!

Vídeo muito bomm, estou maratonando vários vídeos sobre maturidade e vejo que tenho que mudar várias atitudes na minha vida, obrigada. 💖👏

Muito interessante esse vídeo. Quem fez esse teste experimento foi o Dr Daniel Goleman. Ele cita no livro 'Inteligência Emocional.

A cada dia eu aprendo mais com os seus conteúdos. Obrigada!!!!

Eu tô precisando das 4 dicas kkkk muito bom, amei. Já vou procurar colocar em prática

Dicas de ourooo!!! Amei

Amo seus conteúdos❤Deus abençoe

Que conteúdo bacana! Muito obrigada por isso, querida! Sucesso! 💗

Amei o vídeo, descobri que não tenho maturidade emocional kkkkk.Voy colocar td em prática

❤

Muito bom. Obrigado por compartilhar seus conhecimentos.

Nossa gostei muitooo❤👏parabéns pelo seu conteúdo ja coloquei minha pratica em ação obgd por essas dicas👏👏👏

nossa ... incrível! preciso focar em todos...mas vou colocar uma ordem...rs... alguém sabe me dizer que curso é esse sobre autoestima que ela fala no início do vídeo? obrigada!!!

Ótimo conteúdo! Comecei a acompanhar e tem acrescentado bastante.

Alana, estou amando os seus vídeos! Maratonando todos 😍

Nossa, eu amo ouvir você! Nunca me canso

Muito a aprender com vc alana

Eu ameiiiiiiiiiii Conselho de amiga 💛

Sou muito ciumenta , depois que me casei comecei a ter ciumes do meu esposo com a filha dele, é horrível queria ter maturidade pra isso, eu não sei porque esse sentimento vem, mas já desejei até a morte dessa menina. A familia dele também me exclui e tufo fala na ex e na filha dele , me compara e fala muito na ex.

Conteúdo maravilhoso e esclarecedor 👏❤

Me descreveu muito no 1° e 2°

Que conteúdo!!! Parabéns ❤️ e obrigada

Que vídeo perfeitooo!!! 😍😍😍

Ameeeeei

Vou por rudo em prática ✨🦋

Mto bom! Obgda

amando teu conteúdo ⚖️💖👝

Muito bom! Tava precisando disso 💐

Estou adorando todos os vídeos

Muito obrigado Alana

Amando os vídeos 😍😍faz vídeo de terapia 🙏🥰

Eu tirei a carteira, mais morro de medo de dirigir, isso é algo que eu tinha que levar pra uma terapia? Ou só procurar algum lugar pra habilitado ?

Que assunto necessário!!

Adorei!

E quando nós tenos que lhe da com a imaturidade do outro

Arrasou

Pq no inicio: e ai meninas???? Acho que tem varios meninos que assistem!! Gratidao bjosssss

Maravilhosa! 💖

Eu amei 😍

ameeei!

Ameii💕

Ameiiii❤️

Ameiiiii

Poxa sou "menino" me senti excluído

😍😍😍

É marrom o sofá ? Prefiro verde😊

Só cumprimenta as meninas?

Alana se fosses solteira eu ia convidar-te para vires a Portugal p sairmos juntos❤

E adolescente que age como se tivesse 30 faz oq? Kkkkk

❤