Рет қаралды 894,315
Apakah Anda mencari cara untuk menjaga kesehatan jantung Anda? Dalam video ini, kami akan berbagi dengan Anda langkah-langkah sederhana yang dapat Anda ambil untuk memastikan kesehatan jantung Anda.
Kesehatan jantung adalah bagian penting dari kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan. Mengambil langkah-langkah sederhana dapat membantu Anda mengurangi risiko berbagai kondisi jantung, seperti penyakit jantung dan stroke. Dalam video ini, kami akan membahas beberapa perubahan gaya hidup mudah yang dapat Anda lakukan untuk memastikan jantung Anda sehat dan kuat. Dari memasukkan lebih banyak aktivitas fisik ke dalam rutinitas harian Anda hingga makan makanan seimbang, tips ini akan membantu Anda melindungi sistem kardiovaskular Anda dan menjalani hidup yang lebih lama dan lebih sehat.
Mulai dari makan makanan yang tepat hingga berolahraga secara teratur, pelajari cara menjaga kesehatan jantung dan hidup lebih lama dan lebih sehat.
Kesehatan jantung sangat penting untuk menjalani hidup yang panjang dan sehat. Makan makanan yang seimbang, berolahraga secara teratur, dan membuat perubahan gaya hidup lainnya dapat membantu menjaga kesehatan jantung Anda. Dari memasukkan lemak sehat seperti asam lemak Omega-3 ke dalam makanan Anda hingga mempertahankan gaya hidup aktif, ada banyak langkah yang dapat Anda ambil untuk memastikan jantung Anda tetap sehat. Pelajari cara membuat perubahan kecil dalam hidup Anda yang akan berdampak besar pada kesehatan jantung Anda.
Jangan lewatkan!
================================================
Jika kamu suka dengan channel kami jangan lupa like, comment dan subscribe
Turn on notification untuk update video terbaru
=================================================
Inahealth - Trustedhealthchannel
"Mengupas masalah kesehatan secara ringan & menarik langsung dari ahlinya"
Jangan Lupa Follow
Instagram: / inahealth
Facebook : www.facebook.c...
#jantung #seranganjantung #ashrafsinclair #Inahealth #infokesehatan #fkugm
~-~~-~~~-~~-~
Please watch: "TATALAKSANA BAYI BARU LAHIR SAAT PANDEMI COVID-19"
• TATALAKSANA BAYI BARU ...
~-~~-~~~-~~-~