無形的心理控制真的很可怕😓 希望大家都不要遇到啦～ 歡迎分享經驗，幫助更多人❤

我孩子的爸爸 就是一個這樣的男人～ 我剛生小孩 國中老師到家裡看我跟寶寶 老師說我小時候有多優秀 是班上、學校之光 結果 孩子的爸爸不屑的笑著說： 「她是小時了了大未必佳吧！ 現在她也只能在家生小孩帶小孩而已嘛！」 我的班導師冷冷的回答： 「趙先生，如果她跟你一樣，是含著金湯匙出生的話，她今天的成就跟名望不會輸你，你是太好命了可以讀到博士，她家有多窮我這個老師完全知道，我看她從小到長大自己半工半讀，養家養自己還要自己賺學費，這一點，你比不上她！」 哇靠！！！ 我抱著寶寶，眼神散發出感動跟光芒！謝謝老師🙏老師最了解我❤️老師為我出了一口氣👍 結果， 孩子的爸爸無言以對，不知道怎麼再說話了，只好自己隨便找個藉口趕緊出門了⋯ 老師，謝謝妳🙏 深深深深的感謝妳❤️ 那一段話，真的讓我感激一輩子！！！

重點筆記： 1.他讓你越來越沒自信 2.他會試著讓你被孤立，讓你沒家人沒朋友 3.推卸責任讓所有問題都在你身上 4.他會洗腦你，用我是為你好的方式 5.情緒勒索

那種人就是標準的自戀型人格啊！葳老闆提到的每一點都符合。我爸我媽我前夫都是這樣。在原生家庭裡面就已經被PUA長大的，很容易在找伴侶時也會誤以為那樣是愛，然後就又跟那類型的人成為伴侶，我最慘的時候是三個人聯合PUA我。我一直覺得那樣有問題，沒有斷了朋友圈，也很努力找答案，幸運的是父母陸續離世，後來我也從婚姻中走出來了。

我是男生，我可以給出的結論是 “簡單來說就是自己其實沒什麼本事才會想PUA人家來控制對方，怕對方有一天和別人跑了，也是一種對自己沒有自信的表現”

長輩們也是PUA高手 #我就是這樣被養大的 #細思極恐

台灣父母超擅長PUA🥲🥲🥲🥲

PUA可怕的地方在於，當你身處於那個環境時，你不覺得你正在被PUA。然而，當你離開那個環境時，過一陣子回想起來才會發覺當時被PUA。 其實在一段關係中（家庭、感情、職場），逐漸變得不快樂、沒自信，甚至不敢表達自己真實意見、壓抑自我時，就要有警覺，自己可能正在被PUA。 走過一遭後，發覺生而為人，獨立思考真的很重要🙂 獨立思考過後，才能清醒地知道自己想要的是什麼，也敢於脫離困住自己的、不適合自己的關係與環境👍

2003年如果已經有KZfaq， 訊息流通的話，我就不會被ex控制7年了😞 7年來跟朋友家人斷絕關係，不知道哪裡來的母愛，覺得他沒有我不行。後來抓到他劈腿，我才清醒，幸好家人和朋友都還能接納我。之後還看一陣子心理醫生才找回自己。 PUA就跟邪教一樣，陷進去了很難走出來。常常有人不明白為什麼沒辦法跟人渣分手。我也是走過一回才真正明瞭。經過了地獄，我才能更珍惜現在的天堂。

說的真好都對！以上說的都是我曾經的經歷，太可怕的8年記憶，8年裡從一個自信的人變得活著只是一具行屍走肉，還患上自我免疫功能失調，暴瘦而且不定時的一分鍾汗就濕透全身……最後的最後我背著背叛他的罵名離開……現在的我曾經的症狀都沒了，身體也好了！所以離開PUA的人真的是救了自己的命

前男友就是這樣的人 我去哪裡都要報備 有男性都不可以出席 甚至到後來連朋友聚會也不能參加 因為他希望我陪他 就這樣六年多過去 我沒有朋友了 手機通訊錄的男性友人全部被刪光 每次吵架 我都會被罵到懷疑自己的價值 久了我沒有自信 我覺得他這麼愛我 我怎麼會讓他生氣呢 明明不是我的問題我還要道歉 某一天的吵架 我被獨自留在餐廳 對方留下要分手（慣用招數） 看著那剛上菜的義大利麵 我醒了 「為什麼我要忍受這些爛事？」 「為什麼我要這麼委屈求全？」 「我有這麼不值得到必須被留在餐廳獨自善後嗎？」 後來我離開了那個餐廳 我不接對方電話也不想和好了 就這樣我終於離開了一段不健康的關係 慢慢找回自我 也認識了現在的未婚夫 他對我很好 也很尊重我的想法 也不會阻礙我的交友 我是自由的 當一段關係讓你開始懷疑自我價值的時候 就可以喊停了 要相信自己夠好可以遇到珍惜自己的人 單身也可以自己疼自己👍🏼

很多會PUA別人的人通常都是高度傾向的NPD(自戀型人格障礙），遇到這種人麻煩走為上策🤓

分享經驗，當出現以下情形，建議可以開始觀察對方（不限情人關係） 1、對方不斷的提醒你，他為你做了哪些事情（但是從來不感恩你做了哪些） 2、對談中「我」這個字出現比例很高 3、別人幫忙他時，雖然會說謝謝，但是他人需要請求幫忙時，他/她永遠都是給出拒絕的理由 4、無法接受你的拒絕（會酸言酸語回覆or想辦法引出你的負罪感） 這些都是微小的警訊，可以多留心觀察，提高避開雷區的能力～

被PUa十年！超恐怖！卡在裏面的時候真的價值觀被混淆的很嚴重！走出來豁然開朗！雖然花了一點時間，但是現在每天都超快樂還遇到人生一輩子的摯愛♥️但是我還是tmd沒辦法原諒ex！就像葳老闆說的，我變得好不見得要原諒這個人，這是兩回事！

不要碰感情+專心賺大錢=正解🤣感情的事等心智夠成熟再說😁經濟+生活先獨立再去談成熟的感情.防人之心不可無,不管跟你講話的人是何關係,自己都要有是非判斷能力!!結論:人要靠自己才是真理,別人只能給你建議跟反映.

之前被Pua的期間，跟朋友斷聯 變得很沒自信很醜 某天被前男友發現在看崴老闆的影片 前男友整個大暴怒 還下令我不能看這種洗腦的影片 超有事😅

PUA真的很可怕，那種懷疑自我會非常強烈，對於自信心不足、容易感到自卑的人千萬要小心。慶幸自己遇過了，而且是對方跟我分開，不然有毒關係會窒息的😢

身邊有朋友就是這樣，她男友做那檔事不想做防護措施，卻一直罵朋友是太神經質、潔癖過度，明明就只是再正常不過的事情，現代人都嘛知道這是為了防止性病或子宮頸癌的基本而已，卻無限上綱成是朋友太愛清潔的錯，朋友也一度陷入自我懷疑⋯

一年前結束了一段十年的感情，當時我是很感謝有小三插足才結束這段痛苦又放不下的感情，後來有自己的時間後，才知道PUA這個詞，也看了很多心理學的資訊現在才慢慢走出來，但其實只要想到過去被暴力的精神創傷還是會很痛苦。 對方也很會用「我尊重你的意見」但又一直引導某個選項是糟糕的，你做這個選擇就是你不對，各位男孩女孩們也要小心這種精神控制。

我自己也是被前男友PUA、情勒跟肢體和語言暴力，當初身在其中感到奇怪但因為跟朋友斷了聯繫，導致三年多才領悟後分手， 會PUA對方的伴侶其實會無形的影響你人生中很多決定，讓你的生活過得一團糟，大家千萬不要輕忽， 我非常慶幸自己離開了對方，現在的伴侶會理解、支持、鼓勵我，當自己面對人生難關或者決定時，有個尊重你的伴侶真的很重要！ 另外現在我也懂的跟三觀正的朋友分享感情的困惑，也很有助於自己對於困難的紓解！

情人應該要互相幫助，互相扶持，而不是互相限制

被爸媽pua，5個全中。長大後對自己的感情嚴重影響。但當意識到父母在pua我的時候，瞬間認清渣男套路。所以，還是蠻感謝父母的，畢竟跟父母比他段位真的不高😂結論: 套路男可以直接next掉，父母真的只能保持安全距離，用時間慢慢治愈自己。希望可以看到葳老闆出一集講怎樣面對父母至親pua的。現在只會逃避，不面對，感覺很不健康，因為每次要不得已面對父母的時候，都會焦慮爆增，真的會憂鬱症啦。感恩感恩🙏

會pua人的 都是有個目的 我想那個人的目的大概是自己原生家庭缺愛 所以想找一個人跟自己建立一個家庭 看著影片 想到很多往事 真的心情複雜 當然恨那個人這樣對待自己 但恨一個人不會讓自己更好 而且可惡之人必有可憐之處 現在能和他成為平行線已是萬幸 真的感謝當初勇敢的自己 也非常珍惜現在內心強大又幸福的生活

這種人很多 通常是天生的性格 ｛貶低他人、嫉妒心、不自信、編故事、自以為是、貪婪、一毛不拔 全是他們的核心} 不要跟這樣的人深交 也不要相信他們的謬論 你斷了A 會發現B也是 只要在世界 就不會完全擺脫 唯一的方式是 獨立思考 不要隨便買入他人的想法 保持覺知 去觀察自己

放大微小的錯誤，無限上綱到能力或人格層次。例如出門找錯路，對方直接指責這點小事都做不好，難怪你混得這麼差...等等。使得跟對方相處必須無時無刻戰戰兢兢，比上班還要緊張，一點失誤讓對方不滿意，他就要猛踩自己的痛處。

不是只有戀愛會被PUA，後來我也發現職場有很多PUA，友情也是，延伸到婚姻、宗教等很多不同的地方。現在回想爸媽離婚之前的印象，葳老闆說的幾乎是全中，但媽媽不知道這就是PUA，我們小孩子也不懂，最後還信以為真爸爸說的都對......還好最後媽媽下定決心逃出來，才終於遠離這種有問題的人。 不過老實說，長越大，看越多，也會越想越可怕，就覺得為什麼不能好好活著，怎麼做啥都要擔憂一大堆😭 尤其家人之間的PUA，雖然媽媽逃出來值得讚賞，但因為待在被PUA的環境太久，就感覺有被複製的傾向，每次吵架都會出現情勒之類的，雖然沒到爸爸那麼嚴重，但也是真的很難逃，一方面會自我懷疑是不是該切割，一方面又覺得真要切割了媽媽很可憐，人跟人之間不管多親密還是多保留一點距離好了......唉

真的每個人都要睜大眼睛看清楚，身邊的人是不是良人。 也許他是別人的好兒子，工作能力強的同事，但不一定是好的另一伴。 被長期精神霸凌pua，不是一時半刻能走出來的。

其實也是「偷偷」開始看葳老闆的影片....才漸漸從PUA的關係中恢復意識，然後分手....蠻慶幸的~🥲

從小到大被媽媽PUA （4+5點），很多事情被說「我是為你好，你這樣不對」不斷的覺得是自己的問題是自己的錯，非常沒有自信，一直覺得做得自己不夠好，為了「要孝順」長久下來身心都收到影響…

0:45 真的！！！這真的要小心！ 媽寶男 特別容易 貶低 羞辱你的價值 不會用高情商溝通 或 用欣賞角度看待你的特質

前任因為比我年長，早我幾年從碩班畢業。當我讀碩班時，遇到器重我的老師，他就說老師只是在利用學生。 在我想唸博班時，又種種數落讀博班的各種缺點，嚴正表明不希望我繼續進修。幸好我沒聽他的，不僅選擇跟他分手，現在也快從博班畢業了。 謝謝葳老闆把戀愛ＰＵＡ分析得很清楚，現在終於知道對方的心態了

父母真的也會pua! 上高中的時候也還是在家裡附近的學校、只是發現自己心理怪怪的 慶幸上了大學有貴人發現我總是被家人情緒勒索 重新建立修正找回自己的價值觀...才會發現更多更多後續的問題 朝離開這樣的環境努力中

PUA套路其實常常在上演 所以能有獨立思想 很重要 不貪anything 才能客觀

真的有這種人，對方會不知不覺的被貶低自己，而自己就全然相信對方說的話，且這種事情是不會跟朋友分享的！因為對方在貶低自己，就無法對朋友輕易說出口，真的很可怕。幸好後來清醒分手了！

恭喜各位劫後重生啦～雖然有時候想起還是心有餘悸 尤其被對方用性命威脅的時候🥲 高中時也是遇到這樣一個男生 後來因為大學出來打工看到了外面的世界 才決心要救自己 結論：有一顆不要安於現狀+努力搞錢的心 很重要❤

好像是心理學中的煤氣燈效應

這集看一半就必須先休息一下才能再下去...... 喜歡的女孩初戀就被PUA 看這集不斷想到她受過的傷開始掉眼淚......

PUA不只在感情，也在職場。看完影片後，發現，模式差不多。謝謝葳老闆。腦子有清醒些了

超明顯的被家庭從小PUA到大🤣現在走出來的幾年真的看清楚很多事情，也很好拿回自己的自由跟人生掌控權，變得對這些PUA用語超敏銳的XD

簡單來說就是，把一個人弱化，利用人性心理上的弱點，來把對方洗腦到身邊一個朋友都沒有，有事情只能找他，這種人專門打聽別人最不想公開與內心最脆弱的那些弱點，等到這些弱點都被另一半抓住，另一半就會把你吃得死死的，完全沒有自己的生活圈，最後變成不敢去認識新的朋友，內心極度的卑微與膽小

如果早一點有這個影片就好了😢 我就是被前男友PUA 影片提及的幾個點全中 當初在一起不到三個月我就覺得不對勁想要分手 對方就會利用我的心軟輓回 讓我覺得他世界只剩下我會體諒他 如果連我也離開他他以後就會更加封閉自己 但是他一次次的傷害我 語言暴力我 提了分手很多次都分不成 過後也很後悔為什麼不早一點堅決分手 雖然在一起時間才一年多 但是留下的陰影和傷害卻很深 需要用一段時間去調整自己和建立回被摧殘的自信 好好的專注回自己和愛自己 後來遇到了現在的男友 話說回來前男友似乎都沒意識到自己是在PUA我 他只以為他做的一切都是出自於愛我 🤯

时刻提醒自己记住一件事：爱不是做坏事的借口。就算爱我，我也只接受正确的爱的方法。如果连怎么正确爱人都不会，要用那些伤害别人的方式，那对方就应该被打回单身重新整理好自己、活得像个正常人的样了再回来谈恋爱。

這在傳統家庭中很常見其實 現在想想我昨天才被我爸PUA 一直說我在家務上是個肉腳😂 但其實只是一個可以修正的缺點而已😅

曾經被父母和老師PUA，葳老闆真是人生導師，雖然這集講的是戀愛，但也可以應用到人生

真的是不斷被初戀前男友pua啊，交往中期就開始不斷的說，你這麼胖，只有我會要你喔... 這句話講講講，講到求婚那天，他求婚的內容第一句跟最後一句又都是：你這麼胖，只有我要你喔。 當下我就覺得，為什麼到求婚這階段，我聽到的不是我們經歷過什麼然後想要一起共度未來啊這種話， 而是不斷貶低的內容，當下我就清醒覺得這個人我無法繼續。 後來果不其然啊，求婚一個月後就被我發現偷吃哈哈哈哈 就決定太好了 有個理由拒絕你求婚了 ～～～

我前男也是對我pua，處處貶低我，吵架的時候還會罵我有沒有腦子，邏輯要正常，因為他們家裡事業做很大，非常有錢，他都會仗著家裡然後貶低我，然後都會說我為你付出這麼多，還問我說是你付出多還是我付出多，由於我們是近期才分手的（我提的），心軟的作祟下過幾天我問複合，但我前男說了一句，如果我要複合我就要努力，你要去跟我家人說我很愛你兒子我離不開你兒子，好讓我的家人可以跟我說，我離不開我前男，因為我前男跟他的家人說他永不回頭，他不想讓他家人覺得又回頭，我聽到他提的要求我瞬間清醒了。

之前有朋友跟一個還未完全離婚的男生在一起, 那個女的超沒安全感, 但那個男的不斷在說是因為你的沒安全感, 令我沒信心和你能長久走下去, 所以沒辦法離婚, 然後把不離婚的責任推到女的身上, 有些人就是喜歡顛倒是非黑白, 後來那男的還說因為我朋友帶給他超大壓力所以提出分手... 我朋友後來也醒了

我剛上大學時也曾有這樣的經驗😂 當時被灌迷湯到即便全班都討厭他、朋友們全來和我說他的缺點，我還是會為他辯解，並且發自內心地認為他是被誤會的好人xD 現在想起來好離譜

看了影片才發現原來我也被pua了9年，一直貶低我、什麼都是我的錯，當時的我真的很自卑，也沒自信，看了真的心有戚戚焉！到最後受不了了離婚了才又找回快樂的自己！只是離婚後對方仍然覺得是我的錯！我的問題…真的大翻白眼

其實簡單來說就是巨嬰啦 因為知道不少中年大男人 他們不知道什麼叫做PUA 但是他們覺得女人都要配合他😂😂😂 天經地義理所當然這樣 然後千錯萬錯都不是我的錯 因為嬰兒是沒能力檢討自己的

我也正走出一段情感中，也還在調整和適應，情緒勒索真的很可怕，我分手3個多月了…到現在還會做惡夢… 很痛苦的體驗，交往時間不長，但他讓我失去了自我和自由，任性妄為的性格，罵完我後，就是對不起…讓我差點失去對人生的勇氣… 我很開心，我選擇了放手、離開可怕的人… 他ㄧ直說我負能量，我家人、朋友現在才知道我的經過，都說好可怕… 當你處在一個空間時，真的會忘了自我…感謝葳老闆 感謝我的家人和朋友的陪伴…

而且最可怕的是有些PUA的加害者沒有知覺！ 真的以為是對被害者好，而不知不覺荼毒他了 所以交友還是要慎選，家人的話可能就只能保持最低限度的聯繫了…

老闆也對我們PUA😂

除了感情、友情、家人 其實職場也會有這種PUA的情形 一邊說你很差勁 又一邊說公司很忙很缺人不讓你走 讓你覺得自己很沒價值但又走不開🥲🥲🤢

我有多年的朋友被她老公PUA很嚴重，交往的時候一直說她很胖很醜(實際上並沒有)，而且原本她喜歡的穿著都變成T-shirt+牛仔褲而已，我朋友也從此變成很愛抱怨跟嫉妒的人，以前的她完全不是這樣的；更可怕的是...公證結婚日子確定後，男方還說：算命的說妳爸媽不能出席！ 我朋友竟然就聽信了，結婚當天就只有她妹妹跟妹夫還有我跟我老公去而已...好傻眼😔 結婚後的她真的越來越難相處，什麼都“我老公不喜歡...”、“我老公希望我...”，還會反過來批評其他人不應該跟她不一樣，現在，我打算放生這個朋友了，跟她出門情緒勞動很負擔。

我覺得有些媽寶是被pua出來的 我真的是被我媽完全孤立生活技能 讓我覺得我做什麼都不行，各方面都很糟糕，從小到大只有按照他想要的去做，才有可能會被稱讚 一般人都會做的事情我都不會…人際關係也很糟糕，好像都沒有朋友只有媽媽，什麼都不會，都要靠媽媽 也因為都必須依靠他所以被拿捏的死死的 不過我現在有出來上大學了，狀況還是很糟糕但是努力學習當中… 這種傷害其實很大雖然一直告訴自己很棒，但心底也很難完全的信任自己😢😢

一定要有一个成熟和值得信任的朋友，这可以让自己有一个外部观点检视自己的亲密关系。👍

高端的PUA根本形同催眠 讓一個人甘願被控制 還覺得獲得救贖 認為旁人都誤解自己跟另一半了 但旁人看都覺得明明就問題一堆🤨

看完之後，整個超清醒！本來一直都是有自信的，這8年間不斷的被PUA..開始會覺得到底是我自己有問題還是對方有問題..真的都是自己錯嗎？感謝葳老闆，真的花錢消災..雖然說不是小數字..但越糾結，人生真的賠進去..真的蠻可悲的😭

好像有些人會PUA對方是無意識的，有時候其實是人很沒自信所以就習慣會去控制去PUA對方， 一切都是出於不健全的內在。

我發現我家人有很嚴重的這方面問題，從小他們都幫我決定事情學校工作...等等，前陣子我最印象深刻的就是我朋友寄信給我她直接拆開，他覺得不重要就把我丟了，我看了葳老闆影片開始選擇老闆 我換工作他就用她身體不好跟他心臟無力來跟我說:就不能讓我安心一點嗎?，這些種種行為再看到這部影片我才知道我被摧殘這麼多年，還是謝謝葳老闆 我已經決定好面對這一切了

有葳老闆這集真的救很多人💛🥲連我都默默被敲醒似的 （該更警覺所有的不對勁，不能將就！）

3. 推卸責任。 媽寶前任就是這樣～ 情緒失控對我罵髒話，說是我惹他生氣的；我車禍養傷期間對我不聞不問，說因為我們在吵架；說前任都會哭著求他別生氣，我怎麼沒有？我買股票賺錢，說我價值觀有問題；我工作十年想買精品，說我奢侈…… 全部都是我的錯，他跟他那會挑撥離間的姊姊說的都對（翻白眼） 幸好才一年，我便轉身離開。

我的感想是，其實現在很多人也都知道PUA的概念，我的心得是，不論這個影片還是葳老闆其他影片，講到PUA或一些不好的做法的階段，都已經算是後面了，反而我認為最應該要講的跟提醒大家的是，我們本來就應該尊重別人的意願，每個人都是不同的，不管是交往還是結婚，都必須尊重對方的想法，可以溝通找出共識，但如果無法找到共識的時候，如果還想繼續關係，就要適度尊重對方的決定，沒有什麼一定要照誰的意思做的情況，也不應該有想佔人便宜，讓自己輕鬆的想法，那些都是不對的，試想葳老闆的很多影片的主題，如果每個人一開始就都尊重別人，沒有想佔人便宜的自私想法，那很多套路，手段，根本一開始就不會出現，大家也不用搞那麼累好像在演不可能的任務一樣，所以，我一直覺得重點要先放在從小的價值觀養成跟教育上。

前任就是這樣🥺，一直不停的說自己的前女友對自己多不好又劈腿，所以讓自己多沒安全感，然後藉此一直控制我，甚至不讓我有任何的男性朋友，只要我跟哪個男生有聯絡(連公事上也是)，就會發非常大的脾氣，然後一哭二鬧三上吊，還曾經說過自己打過前女友，但是每次都忍住沒有打我，所以有多愛我(? 現在回想真的覺得很問號欸，希望這部影片可以幫助很多在感情被困住的人可以清醒過來，一段感情裡妳覺得怪怪的就是有問題！任何關係都適用😡 感謝葳老闆提供很好的內容給大眾🙏

看完影片馬上想到過去某一段戀愛 拒絕我跟任何異性接觸的機會，就像是切掉你某部分的自由，慢慢的暗示你不要去同學的聚會，然後又說他不喜歡外出到人多的地方，又不讓你參與他的聚會，讓你無法從生活中觀察其他情侶的表現，變得好像是他的附屬品，把你封閉之後，而他自己卻在社團或是系上活動中不斷的與其他的異性交好甚至曖昧，卻說這樣沒什麼（雙重標準） 某一次大吵架後說要暫時分開，實質上是故意冷落我，卻還是有聯繫有做愛，這段期間覺得自己愛到快生病不斷懷疑自己 直到後來主動發展新的興趣，並且接觸到不同的人之後才瞬間清醒，原來我已經沒有自信到看到這段戀情明明不對勁卻還緊抓不放，最後才下定決心擺脫他 回頭想起來跟他在一起的時間覺得自己好像洩慾工具，不配合還會被情緒勒索，說我是因為很愛你才會一直有反應……現在想起來覺得好噁心 雖然留言不一定有人看，但很謝謝崴老闆有拍這個主題才能讓每個人去檢視自己有沒有類似的經驗，並且有個抒發的地方，謝謝❤

從小到大，很常聽家人說，［我管你是為你好，不然我才懶的管你。］［你現在就出去啊，不然我看妳怎麼生活？］［媽媽只剩下你了，你不能這樣對我。］［她們都是壞同學，你不要跟她們好，她們都會害你。］［你怎麼能夠說不要管我，你這樣太讓我傷心了］ 常常聽到這些話，讓我從小到大，對於那些欺負我的人們，我也不知道如何反抗。 只能任由自己不斷地被傷害，就算和家人說，那時的我得到的答案是［忍一忍就好了，就會過去的］當我忍不了反抗時，別人會跟我說［你怎麼可以做這麼無恥的事？］［你還有沒有良心？］那，你們對我呢？就不殘忍，很有良心嗎？把我關在廁所，扔我的作業，常常說我噁心，討人厭，這樣不殘忍嗎？ 當我詢問老師時，老師也會對我說［一定是你有問題，別人才會討厭你呀！］［可憐之人必有可恨之處，你要不要先檢討你自己？］［就是因為你都不會笑，別人才會討厭你呀！］［你應該好好的和那些欺負你的人學習，活潑開朗，這才是一個人該有的樣子］ 更甚至到了大學交男朋友時，男朋友和我說［你不要這樣對我好不好，你這樣和我前女友一樣］［寶貝，你不要去做專題好不好？我怕你太累］［寶貝我太想你了，你今天都沒有跟我見面，所以我不小心撞到牆，頭流了點血，但我沒事，這種小傷很快就好了。］ 再到職場，被同事攻擊時，我也以為她們是為我好。［你這樣不行，你都練多久了，你再這樣下去老闆會開除你］［每次都犯一樣的錯，要是別人早就生氣了，但我沒有對吧？所以你要更努力啊，這樣才對的起我們栽培你呀！］［你在這裡都做不好了，你去其他地方也是一樣的，我們是為你著想才這樣和你說的］［你技術還沒達到呀！我們也很想給你薪水，但是你知道嗎？你被客訴很多次，客人都不敢和你說，我們只是把這部分拿去賠償客人。你說客人都誇你做的很好？那都是場面話，你怎麼會不知道？］ 於是我崩潰了，壞掉了。把自己關在小房間走不出來，吃不下飯，吃什麼吐什麼。不敢開門，害怕別人目光，害怕開口說話，又會做錯了什麼。是休養了好一陣子，我才又走了出來，換一個行業去做。 卻又在培訓期間，再次碰到，對我懷有惡意的同事。因為她總是說［世界上沒有單純的朋友，只有利益關係，像你這樣有憂鬱症的狀況，我本來不想管你，但因為我很心軟，不然我才懶的理你］［我是為你好，才跟說這些，你根本不適合這份工作］［你看我隨便跟你說這些你就哭了，你這樣要怎麼去面對客人？］［你看，我現在越來越抓的到你的痛點了，你根本控制不了你的情緒，你根本不行］。 於是我被公司要求請辭，回家休養看醫生，到現在都還沒好。家人也是責怪我，為什麼要錯把別人對我的惡意，當成是為自己好？因為從小到大，根本沒有環境讓我知道，我長期被別人控制，導致無法識人呀。 說這些不是想讓大家同情我得經歷，只是希望大家在碰到這些說法時，能多多的思考一下，對方是真的在為你好嗎？還是其實只是在打擊你呢？ 家人確實出於關心，但是關心也要有底線，而不是一昧的控制，做父母的要試著學會放手讓孩子成長。 同學和老師，並不是和別人站在一起指責別人，你就是正確的。世界上就是會有一些人，毫無理由的討厭你，並不是真的是你錯了。不會笑沒有關係，不活潑開朗也沒有關係，因為那就是你。沒有人可以否定你，世界是由不同人組成的，要不然每個人都一樣，那不就是和複製人一樣嗎？不用勉強自己要笑，也不用勉強自己一定要去做自己不擅長的事情。支持和陪伴，是這個時期最需要的，同理心，己所不欲勿施於人。 而成為另一半的男女對象，也不要去試圖控制他的未來。你可以給建議，但不能去阻止他，也不要用甜言蜜語去讓他只能待在你身邊。這樣久了，你得到的也只是一個沒有心得空殼而已，不要和傀儡談戀愛。因為到最後你會發現，只會聽從你意見，沒有自己思想的人，有多麼可怕。到那時，她要纏著你不放，你真的能承受？ 還有職場上的同事，真的會為你好的人，是私底下和你說可以進步的方法或建議的。不是一直貶低你，讓你覺得自己一無是處，更是在大庭廣眾之下，羞辱你的。 而所謂的上司長官老闆，不是讓你沒有錢可以賺，還一直壓榨你。你不是她們的奴隸，你是一個人，就算你現在做的不太好，但是積沙成塔，滴水能穿石，人都不是一瞬間就能成長的，而是經過時間的斷裂才能有所成就的。 所有你的 經歷，所見所聞，都是你成長的養分。失敗是成功之母，因為失敗也是幫你找到通往人生目標的方向。成功是留給真正能堅持到最後的人的，所以希望大家，不要放棄希望，能夠在這個世界上，一起繼續加油。終有一天，我們都能夠成為那個理想中的自己。也願這個世界更多一些，善待他人的人。

離開危險的愛情，以免當了社會版頭條 😳😳😳

被家人PUA也很驚悚 PUA套路如下 1.我生病了 我沒有在賺錢 你要給我錢 2.我精神有問題 我有躁鬱症我有憂鬱症我必須要出去看醫生做志工不能待在家不能工作 你要養我 3.你看你妹的夫家都是惡毒的人 我也曾經被你奶奶這樣對待 4.我不是那種會在背後講別人壞話的女人 然後我某天莫名奇妙被即將結婚的對象秒分手 分手時我自我放棄了將近一年 家人跟我說：你看吧他就是渣男不夠愛你 直到某天偷看家人手機才發現分手之前 家人跑去跟當時男友瞎掰鬼故事說我有精神病有在醫院崩潰 又說家裡有成員吸毒 對方以為我真的有病 家裡真的有人吸毒 嚇到急切割直接分手神隱 有這種家人倒楣死 被PUA了將近三分之一的人生 家人不一定是愛你的 可能是來毒你的

我自己好像曾經也是這種人當時的自己沒有學過任何技巧， 自己是覺得PUA並不一定是一個陰謀或可怕的長遠目的與計畫，而是一種雙方互動模式。 或許加害人本身也不知道自己在PUA別人而是社交模式就是這樣，反而是經過學習後才意識到自己不應該這樣。

每一條都中，太準了，還好現在慢慢醒悟，一點一點的找回自己，不知道這8年來每天都在過什麼鬼日子。非常感謝葳老闆的分享，從此跟PUA再見！

PUA很多種，我遇到的是我婆婆，剛訂婚時他跟我說"如果你乖乖聽我的話，以後我的錢都是你的!"我直接回他:我自己有工作賺錢，我不需要你的錢!

父母都是PUA高手🙄 PUA會醒，當你自主性地愛他人善待他人時(指的是大愛那種)，你自然會有自己愛的一套模式作爲比較，你就會明白對方的所作所為是不是愛你。 人生沒有甚麼目標，但求不要活成父母那種德性，PUA愛自己的人很可恥，情緒操控敵人才是英雄。 #月亮星座處女 #先被挑剔然後變成挑剔人的專家

经历过！懂！而且我一直觉得自己是个自信乐观开朗的女生，那阵子会觉得自己的自信全无，觉得乐观是因为自己傻，开朗是因为自己轻浮，总觉得自己好像配不上男友....他完全就是视频里说的那样，说我年纪比他大没有其他男人会要；有别的男生追我，他就说是我做事没有界限让他们误会，以及男人饥不择食....就连我和他说发生在办公室的事，他都会挑剔我叙事条理不清晰浪费他时间.....那阵子我一开始和他大吵架反驳，后来开始连发表意见都不敢...永远都怀疑自己的想法不对....太可怕的噩梦了！！ 而且我事后做了很多研究分析，那个男生就是一个自己不够自信又很自大的人。他需要强加自己的价值观给我，来让他觉得自己“都是对的”。每次我产生自我怀疑，他都会说：“你好好谢谢我吧，没人给你说这些实话，只有我是为了你好”。而且，他也和其他女生聊骚，因为他需要这种方式来提升自己的自信，觉得自己好像魅力无穷..... 太恶心了....后来我们分手了，有个各方面条件比他优秀一百倍的男生追求我，他听说了，就来对我说：“那个男人肯定是骗子，你等着被小三”吧.....不过还好那时候我已经清醒了，而且那个男生成了我后来的男朋友，完全不渣不是骗子。 我也是因为经历过这段PUA，我开始理解很多女孩子不是因为她们傻才被PUA。 这些男朋友往往花了几个月时间建立了你对他们的信任，然后才开始慢慢暴露这些PUA，那时候女生不会第一时间怀疑男朋友（毕竟人设已经建立），而是怀疑真的自己做得不好。谢谢葳老板做这期视频让更多的女生看到！

好可怕…前男友每點都符合….. 雖然分手一年了 但是從被打壓的狀態到找回自信心 我覺得我還沒完全恢復🥹 被斷社交是最恐怖的… 不斷洗腦我那些朋友不好 還有說服我女生就應該在家洗衣做飯 出門穿的衣服也必須是他看過覺得滿意的 PUA我 冷爆力逼分手然後無縫銜接……

真的要是發現交往對象會貶低自己的、講話奇奇怪怪的、三觀不太對勁、讓你做一些明明不對的事還說這是為了XXX、我是真的愛妳只是....，這些真的都要小心....🤦‍♀ 千萬不要覺得說會不會以後找不到對自己這麼好、或是好看的對象什麼的，分了這樣的人下一個鐵定會比這種好太多了。沒辦法維持個體、互相幫助彼此成長的人不是什麼好對象.... 我也曾經有遇過類似的，不知道算不算PUA，但真的是個很不健康的戀愛，而且真的會很明顯的知道這段感情已經影響到價值觀了。🙃 跟某任交往差不多兩三個月我就及時止損了，她特別會貶低人，不論是說穿著還是臉面什麼，各種貶低，還在跟我交往期間跟其他好幾個人交往、曖昧，被我抓到才說自己憂鬱、特別缺愛，把自己跟好幾個人交往的部分合理化。 直到我開始忽冷忽熱準備要放掉分手的時候，又突然的說:「我已經決定要把其他人清掉了，想跟妳好好談戀愛給我一點時間」，結果忍不住給了機會後，還是被我抓到根本就沒清完的人，甚至說:「啊就太多人了有些就不好清要再給我一點時間」(蛤????🙂 接著是錢財的部分，都會說:「給我花錢不好嗎?我會變得很好看ㄟ!」，輪到自己要打扮的時候就會說:「妳不需要啦!買那些也改變不了多少」，去哪都要我載東載西，這還好，更扯的是還要我載她去找她某個交往對象(交往對象還是後來自己發現問出來的)。🙄🙄🙄

其實這些套路有一個更準確的詞叫gaslighting，而且不僅在戀愛中會發生，在職場，友情裏也會。大家有興趣可以繼續估狗一下怎麼防範哦。

多看看 阿德勒的 「被討厭的勇氣」這本書吧 你就會知道，當你學會「課題分離」的時候，不管是「親情」、「愛情」、「友情」、「教育」等很多事情都可以迎刃而解 自信心是自己給的，不是別人給你的

我正在經歷被pua ，7年

真的希望能保護更多的人，尤其有憂鬱傾向的人，更容易陷入自責。

真的講的很好！有任前任就是這樣，一直各種嫌棄，外加一直灌輸我判斷有問題，所以我的問題很大，都是我的錯，後來我直接完全無法相信自己，但後來覺得不對勁自己去諮商，就看清快跑🎉🎉🎉

葳老闆講的真的讓我心有戚戚焉耶😅 前年離開一個交往近十年的渣男，他用的套路跟葳老闆說的很像，只差沒利用同情心而已😒 後來是他自己劈腿還跟我講，我才脫離苦海，朋友都說我終於解脫了，也幸好朋友們都沒有離開我，感謝他們😁

經濟控制其實也是一種ＰＵＡ的手段，讓你沒辦法有自己的決定，只能依靠給你經濟條件的人的想法 推薦可以看一下《女傭浮生錄》，意外幽默又生活的劇情，就像ＰＵＡ一開始沒有那麼明顯，溫水煮青蛙，細思極恐的體驗

感謝點出破解，拍影片分享！希望有更多人至少能知道，哪天遇到可更快察覺，趕緊跳出🎉❤ 的確曾經遇到過，那段人生真是低潮，且以為只有那塊浮木。真的請女孩相信自己絕對有能力活出自己，不受他人控制。

正在被PUA的me.... 看完影片像被敲了一棍瞬間清醒，才驚覺這不是愛情，好險已慢慢斷聯

說的太棒了！要多多提醒自己！生活不是戀愛而已！

好可怕～謝謝葳老闆有這些影片！

當有人要以愛之名操控你，你要問自己，他說他愛你，但他是用正確的方式愛你嗎？如果他愛的方式是錯的，那他的愛就是在傷害你！是沒有價值的不要也罷！

我認為PUA也會發生在家人之間 聽到 5:33 開始那個感就很深。明明是對方自己先動手不對，但是對方卻會說「是因為妳說了XXX我才會打妳，要是妳沒有選擇說那句話，我根本就不可能會動手。妳不要把自己口不擇言的問題推到別人身上！」 ？？？？？ 這種家人，超級可怕，當對方會這樣控制自己的時候，每次吵架都這樣講的時候 無論對方身份為何，一定要遠離。因為對方會不斷尋找能夠被自己PUA的人，而且會控制對方直到對方死為止

看Josh 就知道他老婆使用一模一樣的招式對他，我自己身邊的親人也是這樣！真的要知道對自己的人生會比較好！！感謝葳老闆分享！❤️❤️❤️

這集聽到壓力值直接上升，尤其是（我是為你好）跟（你怎麼總是這樣）的時候😂😂😂還好我是情緒調整大師不然眼淚就出來了😂😂😂

天吶~~真的很感謝威老闆講這集，因為這些內容實在是太重要了，一定會幫助到許多人。每個人都是值得被愛的，共勉之。

被裝追蹤器，過了很久發現之後質問對方 結果他說「我是因為希望時時刻刻都能夠感覺到你在我身邊呀❤」 我當下還真的被唬得一愣一愣😂

讓你越來越沒有自信 事件：我跟前任交往時常常會告訴我 你就是年紀小看的事情少 頭腦又不聰明所以我才需要幫你 （戀愛時候會覺得哇對方是在替我著想，體諒我年紀小思考不夠多才會這樣說，後面越來越頻繁會說我笨 能力不怎樣之類的話，久了你就認定自己跟他說的一樣） 推卸責任 事件：每次吵架完沒結論，前任都會當作什麼事情都沒發生繼續早安晚安，我告訴他你為什麼都可以若無其事欺騙自己沒事情，他說 「我不覺得我們之間有什麼問題，你為什麼要這樣無理取鬧」，讓我覺得我是在故意找他吵架我有錯 情緒勒索 事件： 在我們交往後期我已經是心灰意冷的可以遠離他甚至拒絕見面，對方還說你不跟我見面我們怎麼聊開，你這樣做我們怎麼和好，不見面原因是因為每次都是重複的問題在吵，他完全不認為自己應該調整，最後他盧到我受不了答應某天晚上去他家見面，當天一到他房裏燈光昏暗，我們像往常一樣躺在床上，我背對他側躺他面對我背，他手抱我聊著聊著不知道什麼時候把手放到我口鼻摀住收緊，我瞬間呼吸困難用盡全身力氣推開他，我問他你到底在做什麼，他回我只是在做個測試，我立馬奪門而出驚魂未定，一個嘴裡說愛你的人會傷害你，沒多久就直球分手了。 如果你在一段感情過的不快樂很憂鬱，請記得這不是正常的，不管如何都要隨時注意並自我察覺，願每個女孩都能有段安全美好的感情，我的經歷給大家參考。

先自己愛自己最重要！(不論是生活、個性、經濟面就不用擔心會被操控了)

雖然這些都讓我回憶起不想回憶的痛苦過往，內容真的很貼切也很實在，感謝頻道闆娘的智慧～我相信這樣的影片能夠幫助更多人！你的頻道我大推😊

而且被PUA的當下真的不會發現自己被PUA了 這才是可怕的地方😨

我前男友也是被前妻PUA10幾年小孩都生了，女方不會動手，但就是情勒，哭，還有講惡毒的話語，軟硬兼施，我跟男生交往的時候發現他受害者症候群非常嚴重，因爲前妻最常用小孩要脅，後來發現他價值觀整個崩壞之外，還常常活在恐懼裡，怕失去小孩，即使離婚了，還是被控制著。 沒有底線，容易心軟，又不敢拒絕，後來發現他們的小孩也有點精神問題。

年紀大還真的有被說過耶！麥嘎～ 還好有訂閱葳老闆🙏

想到曾經的某段戀情，必須要完全跟對方觀點一致，否則就會開始辯論還拿出之前聊天的內容去強化/混淆視聽，以作證自己才是對的，是我腦子不清楚。後來發現這段關係非常不健康，大概跟影片說的點都差不多，還有極強的控制欲要一直報備行蹤，口頭告知不夠，因為沒有用line功能紀錄時間地點人物就大發雷霆，把我當下屬在罵，搬出我在朋友面前誇妳多好但發現其實妳不怎麼樣，這個點讓我決心分手，可笑的是提出分手還寫戀愛健檢說還愛我、都是他的錯他願意改，慶幸當下一心只想分手管你怎麼樣，你好自為之吧😂