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शाम्भवी मुद्रा विधि
• Shambhavi mudra | शाम्...
योग के अंतर्गत ऐसी अनेक क्रियाएं , मुद्राएं , बंध आदि हैं जो कि व्यक्ति की चेतना को विकसित करने में विशेष भूमिका निभाते हैं। सावधानीपूर्वक ठीक प्रकार से समझते हुए यदि इनका अभ्यास किया जाता है तो यह विशेष लाभ प्रदान करती हैं इससे बौद्धिक विकास , आध्यात्मिक प्रगति , शारीरिक स्वास्थ्य सभी की प्राप्ति हो सकती है इन्हीं अभ्यासों में से एक महत्वपूर्ण अभ्यास है शांभवी मुद्रा का अभ्यास यह मुद्रा आदि योगी भगवान शिव द्वारा बताई गई सर्वोत्कृष्ट मुद्राओं में से एक है इस मुद्रा के निरंतर अभ्यास से मानसिक नियंत्रण और एकाग्रता विशेष रूप से बढ़ती है अन्य आध्यात्मिक लाभ भी प्राप्त होते हैं जिनके विषय में अनुभव के आधार पर समझा जा सकता है / इस Video के माध्यम से शांभवी मुद्रा पर विशेष और स्पष्ट चर्चा की गई है अपेक्षा है यह आपके लिए उपयोगी होगा...
Shambhavi Mudra is a highly regarded practice in yogic and tantric texts. Shambhavi is a powerful mudra used during meditation to still the mind and to experience higher stages of consciousness. Shambhavi mudra is mentioned in the yogic text Gheranda Samhita. It essentially involves gazing at the eyebrow center...
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