शाम्भवी मुद्रा एक सरल अभ्यास ध्यान के लिए

शाम्भवी मुद्रा एक सरल अभ्यास ध्यान के लिए | shambhavi mudra for meditation

Рет қаралды 189,609

2 жыл бұрын

Hi
I Am Dr.Mohit Kumar Tawar. Welcome to the Our KZfaq Channel Technical Yoga Guruji
शाम्भवी मुद्रा एक सरल अभ्यास ध्यान के लिए | shambhavi mudra for meditation
समय अवधि
3 से 5 मिनिट नियमित अभ्यास कर सकते हैं
सावधानी
जिन लोगों को ग्लूकोमा की ओर मोतियाबिंद की समस्या हो,
वो लोग इस मुद्रा का अभ्यास ना करें, उन की समस्या बढ़ सकती है
लाभ
1.आँखों की रोशनी बढ़ जाती है
2.एकाग्र शक्ति बढ़ जाती है
3.ध्यान लगाने का एक उत्तम अभ्यास है
About this video-:
Hope you will enjoy the video & implement the knowledge of yoga in your daily life
Disclaimer
video is for educational purpose only.Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use
My Others Social Link
KZfaq
/ drmohittawarhomeopathy
Instagram-:
/ technicalyogaguruji
Facebook-:
m. technicalyogag...
Twitter-:
/ drmohittawar
LinkedIn
/ technical-yoga-guruji-...
Thanks for watching
#technicalyogaguruji #शाम्भवीमुद्राएकसरलअभ्यासध्यानकेलिए #shambhavimudraformeditation

Пікірлер: 93

@rakesh5174 Ай бұрын

Jo bol rahe h sadguru sahi karate h unko batadu ye ek yoh mudra h jo bhagwan shiv ne sansar ko di h shambhu ke dwara kia jane ke karan isse shambhavi kahte h iska ullekh shiv vigyan bhairav tantra , gherand sahita aur bhagwat gita me bhi h is mudra ko karne ke lia aankhe khuli honi chahiye agar aankhe band h toh mudra sahi nhi h is mudra ka pehla sthar aankho ko band karna h dusra adhi khuli rakhna h aur antim me aankhe puri khuli hui hogi

@nileshtawar7141 2 жыл бұрын

👌👌

@YogaGuruDrMohit 2 жыл бұрын

Thanks for watching

@oppranavgaming1324 2 жыл бұрын

Very nice

@YogaGuruDrMohit 2 жыл бұрын

Thanks

@amreshgupta876 Жыл бұрын

Sir ak guru n bataya tha ki iss mudra m eye band honi chahiye

@YogaGuruDrMohit Жыл бұрын

जी कर सकते हैं दोनों विधि से

@kaursupreet4257 4 ай бұрын

Dekhna nhi hai ..aakhne bnd krni hai..bai

@bittumaurya465 Жыл бұрын

Eye khuli rakhna h ya band krna h ?

@YogaGuruDrMohit Жыл бұрын

Half eyes

@rameshwartiwari5227 Ай бұрын

Bus ek chij nahi smgh ayi ki ankhe puri band karni hai ya adhi ya bilkul bhi band nhi karni hai

@swavnasahoo711 Жыл бұрын

I think u should close ur eyes while doing the sambhavi mudra. wrong technique can be harmful to people who follow this. I think

@YogaGuruDrMohit Жыл бұрын

आप सद्गुरु को भी देख सकते है ये मुद्रा कैसे बताएं मुझे यही सही विधि लगी

@ankitkushwaha8531 Жыл бұрын

@@YogaGuruDrMohit nhi ankh thoda sa khula rahta hai sirf

@dherya_pratap_01 Жыл бұрын

nhi Bhai jaake dekh loo aakhe band hi reheti hai bhai

@SG18401 Жыл бұрын

Sadhguru ka aankh pura band nahi hota to unka aankh kharab hai,tum log kyon galat technique ko spread kar rahe ho

@rovingramesh Жыл бұрын

Shambhavi मुद्रा में करता हूं भाई ...वो 2 -3 मिनिट की नही होती ..21 मिनट की होती है वह

@YogaGuruDrMohit Жыл бұрын

पहले दिन से ही कोई भी व्यक्ति 21 मिनट नही कर सकता धीरे धीरे समय बढ़ाना पड़ता है

@gabbargamerz3538 Жыл бұрын

@@YogaGuruDrMohit 💯💯

@yuvrajsurana8957 Жыл бұрын

भाई 21मिनट ही करना है ऐसा जरूरी है क्या ????

@rovingramesh Жыл бұрын

@@YogaGuruDrMohit मेने तो 1st time se hi 21 मिनट करना स्टार्ट किया था भाई अभी भी कर रहा हूं ..

@Dharam2313 Жыл бұрын

@@rovingramesh क्या संभभी मुद्रा से तीसरी आंख भी खुलती है

@sankarshanpatel1567 Жыл бұрын

Sir bahut pain hota forehead me nhi kar paa rahi hun

@YogaGuruDrMohit Жыл бұрын

आँख बंद करके दोनों eye bro के बीच में देखी

@asharafmakvana4354 Жыл бұрын

Back pain hotaa he... Kyaa kre?

@YogaGuruDrMohit Жыл бұрын

Bhujangasan ardhchakrasan karo

@selfmade8739 Жыл бұрын

sir phle sahi tha.. pr ab mai jb bhi sambhavi mudra karta hu uske baad tez neend aati h . ise kese thik karu.

@YogaGuruDrMohit Жыл бұрын

Pani jyada pio 4 se 5 liter or bhastrika pranayam karo

@pradumnvishwakarma2068 Жыл бұрын

Bhai isme koi mantra bolna padta h kya

@YogaGuruDrMohit Жыл бұрын

@ridhvi369 Жыл бұрын

ज़ब ऊपर की ओर देखना है तब क्या सांस रोक कर रखते हैं?

@YogaGuruDrMohit Жыл бұрын

धीरे धीरे स्वास लें और छोड़ें

@Shubhankar1999 Жыл бұрын

Jo aap kr rhe h wo unwi mudra h . Sambhavi mudra mai eyelid close rehta h aur dola upar rahta h

@YogaGuruDrMohit Жыл бұрын

Ankhon ko band or adhi open kar ke bhi karte hai

@Shubhankar1999 Жыл бұрын

@@YogaGuruDrMohit hnn

@hemawani6228 Жыл бұрын

Guruji meri mudra nahi lagti hai kaise karu

@YogaGuruDrMohit Жыл бұрын

नियमित अभ्यास से लगने लगेगी

@veerbhadra7024 Жыл бұрын

Position galat h ungliyon ki ,,,,,aankho ki,,,,,,,,,jisko karna h sadguru k according karo

@YogaGuruDrMohit Жыл бұрын

Dhanyawad gyan dene ke liye sir ji Gheran sahita main or pado aap jake yog granth

@ramjurel5732 Жыл бұрын

Galat bta rhe hi Ankhe band ki jate hi

@YogaGuruDrMohit Жыл бұрын

जी

@officialbadfighter4813 11 ай бұрын

Yaar pura system hi galat bata rahe ho aap 😕 1. Pehle to aap baithe hi galat ho, 2. Apni ankhon ko band rakhna hai, 3. Apni back bone ko jabardasti sidha rakhne ki koshish na karo , sidha rakho lekin uspar dabaw na banaye, 4. Apne angoothe and tarjni se vrita banana hai and apni 4 fingers ko sath main rahna hai koi gap nahi hona chahiye . 5. Apne ye bataya hi nahi ki apni sanso pe dhyan rakhna hai taki hmara dhyan laga rahe

@YogaGuruDrMohit 11 ай бұрын

आपने घेरण्ड संहिता पढ़ी है पहले उसे योग ग्रंथ को पढ़ ने की कृपा करें धन्यवाद सद्गुरु वाली विधि अलग है ठीक जी

@prithkapoorvlogs Жыл бұрын

Face is not straight, fingers are not attached together, eyes are not closed, breathing is not being watched.

@YogaGuruDrMohit Жыл бұрын

This practice according to gheran samhita

@prithkapoorvlogs Жыл бұрын

@@YogaGuruDrMohit but practice is done with mistakes.

@SG18401 Жыл бұрын

Galat hai upar kahan dekh rahe ho aankh khol kar, jiska bhi aankh khula ho samjho uske aankh me problem hai

@YogaGuruDrMohit Жыл бұрын

ये नासाग्रे दृष्टि के साथ अभ्यास है दूसरा आँखों को बंद कर आज्ञा चक्र पर लगाना होता है

@prataptiwari5316 6 ай бұрын

Sir shambhavi mudra kb kre

@YogaGuruDrMohit 6 ай бұрын

Morning main karo labh hoga

@prataptiwari5316 6 ай бұрын

@@YogaGuruDrMohitanulom vilom k baad kr skte h kya?

@user-qj4ks6lr7l 6 ай бұрын

Ye mudra se weight loss mein bhi help karta hai?

@sujaljaswal3065 Жыл бұрын

Sir face pr bhot sara pimple hai koi yoga hai iske liya ya koi medicine

@YogaGuruDrMohit Жыл бұрын

शीतली ओर सीत्कारी प्राणायाम करो 10 मिनिट रोज

@sujaljaswal3065 Жыл бұрын

@@YogaGuruDrMohit sir koi medicine hai ayurvedic 🙄

@rohitonlineworld444 Жыл бұрын

Stop masturbashion

@sujaljaswal3065 Жыл бұрын

@@rohitonlineworld444 ohk btw 1saal ho gya bhai

@HarbingerOfDawN_ Жыл бұрын

@@sujaljaswal3065 bro tune yoga bhi pucha tha isliye unhone yoga bataya

@Srishti__maurya007 9 ай бұрын

Mai to 2 din ki mera sir itna dard kr rha h aur thandi bhi lg rhi h bahut aisa lg rha h jaise fever hoga 😢😢😢 please 🙏🙏🙏🙏 reply kya kre ham kre ki band kr de 😢😢

@nupurinspireuniverse. 9 ай бұрын

Koi bhi sadhana bina guru ki ni krni chahye.......Ap Happiness course krlijiye ...of Art of living ..with proper technique and guidance of teacher

@YogaGuruDrMohit 8 ай бұрын

Meditation karo aap

@Srishti__maurya007 8 ай бұрын

@@YogaGuruDrMohit meditation to bahut sare hote h pr koun sa meditation kru mai students huuu

@vindhyaanand2751 7 ай бұрын

Bcoz its not a shambhavi mudra, its fake

@Ankit_verma2007 Жыл бұрын

Mere to ankhen aisey tedi hoti hi nahi hai

@YogaGuruDrMohit Жыл бұрын

दोनों aye bro के बीच में देखो

@Ankit_verma2007 Жыл бұрын

@@YogaGuruDrMohit nahi ho rhi hai bhai

@anikeshghosh94 Жыл бұрын

Buai ye shambhavi ka pta ni pr jo sadguru sikhate hai woh ye ni hai....

@YogaGuruDrMohit Жыл бұрын

योग ग्रंथ घेरण्ड संहिता में ये विधि दी है

@anuparjya4080 Жыл бұрын

Apka mudra meh galti hai, apka baaki 3 ungli haath ka saata hua hona chahea,

@YogaGuruDrMohit Жыл бұрын

@sanjay29sharma Жыл бұрын

this is not a shambhavi mudra

@YogaGuruDrMohit Жыл бұрын

Aap hi batao vidhi kya hai dhanyabaad

@ankitkushwaha8531 Жыл бұрын

Isko unwvi mudra bolte hai bhai

@YogaGuruDrMohit Жыл бұрын

अच्छा जी

@vinaykumar-fg9gt 10 ай бұрын

Bhai phle khud lo seekh lo ache se phir baad me kisi ko ye mudra sikhana

@YogaGuruDrMohit 10 ай бұрын

जी मेने घेरण्ड सहिता से पढ़ा था आपने कहाँ से पढ़ा गुरुजी ज्ञानी जी

@vinaykumar-fg9gt 10 ай бұрын

Bhai maine inner engineering ka course kia tha. Sadhguru ji se... Aur shambvi ki diksha whi dete hai .aur ek baat bhai apne pdhkr kra hai . Aur hume practically karwaya tha.. with proper guidance.. aur sath me kuch volunteers bhi the ...jo hume watch kr rhe the.. smjhe guru ji