이 프로그램 계속 보고싶어요

12:36 칭찬하는 하이라이트 귀여우니까 칭찬합니다

책짱의 부담감..ㅎㅎ 넘 귀여운 멤버들.. 좀 더 다른 방법으로 넓게 생각을 할 수 있도록 만들어주는 알차고 유익한 콘텐츠... 거기에 재미까지... 진짜 완벽한 콘텐츠... 오래 많이 보고싶어요..🙏 열심히 책 읽고와 준 멋진 멤버들, 고급 무료상담해주신 허규형작가님, 하라는 독서는 안하고 제작진분들, 밀리의 서재~ 감사해요!! 멤버들과 작가님의 케미 넘 좋았어요!!

긍정적인 생각을 하며 밝게 생활하는 하이라이트를 보며 실수해도, 힘들어도 "난 괜찮아" "난 할 수 있어" 속으로 데헷! 외치며 나 자신을 위로하며 이겨내는 나를 칭찬합니다🥹

요즘 독서하는 사람들이 적어지고 낮은 문해력도 문제가 많은데 이런 프로그램이 많이 생겼으면 좋겠네요~ 하라의 독서 계속 보고싶네요!!

나보다는 남을 먼저 생각하는 경향이 있어 늘 나에 대한 칭찬은 인색했어요. 타인에게 감정을 쉽게 드러내는 편도 아니라 말 못할 고민과 잡생각이 머릿 속을 가득 지배할 때도 조용히 해결하는 것이 태반이었어요. 그런 저의 모습에 시간이 흐를수록 나 자신과 점점 거리가 멀어지는 것만 같았고, 감정을 표현할 때만 서툰 감이 많아 인간관계에 있어 늘 어색했어요. 그런 제가 무대와 다양한 곳에서 활약하는 하이라이트 멤버들의 모습을 볼 때만큼은 온갖 잡생각을 저 멀리 던져버리고 환한 미소를 펼치며 기분 좋게 웃을 수 있었어요. 덕분에 몰랐던 감정을 서서히 알게 되었고, 이제 더는 감정표현에 있어 서툴지 않게 되었어요 :) 최근 멤버들이 출연하는 ‘하라는 독서는 안하고’ 컨텐츠를 보며 수많은 감정을 느끼고 위안을 얻으며, 나 자신을 돌아보는 시간을 가지고 있어요. 바쁜 현생이라는 이유로 거울 앞에 서서 나의 얼굴 한 번 보기도 힘들었는데, 요즘은 하루 일과 마무리 후, 아무리 바쁘더라도 자기 전 3분 정도는 투자하여 24시간 열심히 살아온 나에게 칭찬과 격려의 말은 꼭 해주려 노력하고 있어요. 그런 저의 모습을 칭찬하고 싶습니다 :) 말 수가 적고, 타인의 작은 시선에도 온 신경이 쏠릴 정도로 MBTI에서 ‘I‘의 경향이 강한 편이에요. ‘나는 왜 자꾸 내 탓을 할까’의 제목을 보자마자 “정말 왜 그럴까, 왜 모든 일의 원인을 타인이 아닌 나에게서 찾으려고 하는 것일까”라는 생각이 들었어요. 오랜만에 접한 도서임에도 공감도 잘 되고, 어렵지 않게 책의 내용을 받아들일 수 있었어요. 지금까지 나는 무엇을 진정으로 하고 싶은지에 대한 생각을 해본 적이 없는데, 하고 싶은 것이 있어도 현실이라는 벽에 부딪혀 포기할 때가 태반이었어요. 다른 이들의 사연을 넣음으로써 더욱 깊숙히 마음 한 켠에 와닿았고, 왠지 상담받는 느낌을 받을 수 있어 몰입도가 높았어요. 특히, 10:16 작가님의 말씀 중, 가장 인상깊었던 장면으로 와닿았어요. 영상을 보고나서 삶을 긍정적인 평가로 마무리하는 습관을 중요시 여기며, 늘 부정적보다는 긍정적으로 살아가야겠다는 다짐을 할 수 있었어요! 사실 스스로를 칭찬하는 게 쉬운 일은 아닌데, 다른 사람들에게 해줄 때는 쉬운 칭찬이 나에게는 왜 이렇게 어렵고 박한지 모르겠다는 생각이 들기도 했어요. 앞으로는 나에게 칭찬과 격려의 말을 해줌과 동시에 나에 대한 칭찬 일기를 쓰는 둥, 한 번 실천해보려 합니다! ‘하라는 독서는 안하고’ 컨텐츠 덕분에 나에 대해 조금 더 알아가고, 나 자신과 친해질 수 있는 계기가 되었어요. 영상을 보면서 많은 걸 느낄 수 있었습니다, 감사합니다💌

세 명이 책에서 중요하고 재밌게 읽은 부분이 다 달라서 너무 재밌는 것 같아요 !!! 영상 보는데 같이 독서모임 하는 기분도 들고ㅠㅠ 이런 갓컨텐츠가 있다니...

저를 포함해서 많은 분들이 남을 위한 칭찬은 많이 하지만 나 자신에게 하는 칭찬에는 어색해하는 것 같아요. 그래서 자신의 좋은 점, 장점 들을 발견하지 못하고 단점만 인식해서 스스로에게 채찍질을 하는 사람들이 많은 것 같습니다. 이번 영상을 보고 저에게서 칭찬할 부분들을 찾아보게 되었고 좋은 영향을 받게 됐습니다! 저의 '나를 위한 칭찬 한 가지'는 [깊게 생각하고 고민해보기] 입니다..!

오랫동안 다닌 직장을 그만두고 나에게 쉴 수 있는 시간을 가지고 충전을 할 수 있도록 용기를 낸 나에게 칭찬해주고 싶습니다. 40대중반이고, 중간관리자 자리에서 내려오기가 고민도 많았고, 스트레스도 많았고, 여러 상황들이 스스로를 아프게 하는 부분들이 많았는데 퇴사를 결정하고 나에게 오롯이 집중할 수 있는 시간을 가지고 쉼을 가졌습니다. 나에게 집중하고 쉬고 있는 시간만큼은 행복함을 느꼈고, 내가 무엇을 좋아하는 지 이제서야 찾아서 새로운 삶을 살고 있는 거 같습니다. 하이라이트 양요섭님처럼 걱정이 많고, 인정욕구도 많고, 정신적으로 많이 힘들어하는 부분이 많았는데 일만 하던 나에게 쉼과 취미를 가질 수 있도록 스스로에게 칭찬하고 싶습니다

매번 우울해하지만 매일 매번 긍정적으로 생각하려하며 하루하루를 열심히 살아낸 내 자신, 칭찬합니다❤

[나를위한 칭찬 한 가지] 가을맞이 대청소하기!! 더운 여름을 보내며 방배치바꾸기와 방청소까지 한번에!! 열심히 청소한 나 칭찬해~👏👏👏👏

책소개하는 콘텐츠 너무 유익하네요. 서점에 매우 많은 심리학 책들이 있어 고르기가 쉽지 않은데 제목부터 내용, 감상, 해석까지 미리보기 할 기회가 되어서 좋습니다. 특히 이번에 소개된 을 통해 제목에서부터 위로받는 느낌을 받았고, 또 방법론적인 이야기들도 영상에 잔뜩 담겨있어 좋았어요 긴 추석연휴에 반드시 정독해 보겠습니다 ^^

가을을 맞아 최고의 프로그램인듯 !!!

퇴근길에 하늘 한번 보고 오늘도 고생했다 스스로 위로한 나! 칭찬합니다~

요섭이의 TCI 결과를 보면서 무물에서 답해주는 내용들이 얼마나 많은 노력에서 나오는 건지 잘 알게되네요 😢

병원 가는 걸 안좋아해서 미루고 있었는데 모든 병원을 씩씩하게 다녀온 나.. 칭찬합니다. 앞으로는 정기적으로 병원을 가서 언제나 몸과 마음을 건강하게 가꾸겠어요〰️

월요일이라 정말 일어나기 싫고, 출근하기도 싫은데 그 모든 것들을 꾹 참고 일어나 정상출근을 한 나!! 너무 칭찬합니다🎉

쫑알쫑알 책 읽어주는 고양이 아랫니가 너무 귀여워.. 물론 내용도 넘넘 유익합니당🐱

생각의 방향을 조금만 다르게 해보면 부정적일 수 있는 것들이 긍정적으로 변할 수 있다는 것을 이번 책을 통해 배울 수 있었습니다! 하라는 독서는 안하고! 밀리와 하이라이트,좋은 책 재밌게 추천해주셔서 감사합니다🫶

하라는 독서를 안하고를 꼬박꼬박 잘 챙겨본 나 칭찬합니다📗💛

Though i dont fully understand but this program makes reading feels more fun n of course w our Highlight! 😘

하라는 독서는 안하고 컨텐츠 자체가 너무 유익하다!!!! 할라도 보고 밀리로 책도 읽고 북토크까지📚 다음 책도 미리 밀리에서 읽어오는 걸루💡

감정의 파도 속에서도 균형을 잃지 않고 중심을 지키려는 나! 아주 칭찬합니다🤎

친구들의 이야기를 경청해주고 작은 선물을 주어 모두를 행복하게 만들어준 나! 칭찬합니다💕

칭찬에 있어서는 내 탓을 하는게 자존감이 높아지겠구나 싶네요 학교에서 꾸러기들을 많이 만났는데 그 모든 아이들을 이쁘게 바라보았던 나! 칭찬합니다~~

오늘 왜이리 재미있나요~~~ㅋㅋ윤책짱님ㅋㅋㅋ오늘 작가님토크도 좋고 하이라이트들 함께 호흡도 좋았어요~~대신책한권뚝딱 읽은 느낌 매일매일 아이공부시킨다고 화를 억누르는 나 칭찬해요😂

오늘 애들한테 화내지 않고 나 자신에게도 화내지 않은 나를 칭찬하고 싶어요!!!!

-오늘 하루를 그냥 쉼으로 보내도 되지만, 그럼에도 내일의 나를 위해 미리 힘을 내어준 나를 칭찬합니다.👏

오늘 횡단보도에 서 있는데 차가 지나가며 빗물이 왕창 튀었어요! 으~~했지만..! 배운대로 생각의 방향을 살짝 바꿔 아하, 다음엔 더 더 뒤에 서야겠다 생각했습니다! 이런 저 칭찬합니다!!😃

유튜브 매번 보기만 하다가 하이라이트 싸인 북레스트 받고 싶어서 인생 첫 댓글남겨본 용기 칭찬해😅

남편 출장으로 3일내내 독박육아 한 나 자신 너무 칭찬합니당 하라는독서는안하고를 통해 밀리의서재 구독함으로 독서에 발을 들인 나자신 칭찬합니당💛

하지말아야할 말 안하고 할말 제대로 해서 상처안주고 실속 잘 챙긴 나!!! 칭찬한다!!

평소 자존감이 낮은 편인데 꼭 읽어보고 싶네요. 오늘도 다이어트를 위해 식단하고 운동한 나 칭찬한다! 앞으로도 나의 행복을 위해 열심히 하자!

바쁜 출근길에, 깜빡이 켜고 막 들어오는 차량 쿨하게~~ 양보한 나를 칭찬합니다.

오늘 공부하려고 했지만 못했습니다 그러나 이에 자책하지말고 내일 다시 계획세우는 나 칭찬합니다

하라는 독서는 안하고를 기다린 나를 칭찬하고, 오늘도 책 읽을 시간을 놓치지 않고 책읽는 나 칭찬합니다:)

저녁밥친구로 하라는독서는안하고 선택한 나 자신 칭찬합니다! 이번에 소개해주신 책도 읽어봐야겠네요!

마음 다르는 방법을 배우는 회차였네요😊 오빠들도 좋은 이야기 들을 수 있는 기회라 제가 다 기뻐용

정말 많이 와닿는 시간이었어요 정말 꼭 읽어봐야겠네요~하이라이트 덕에 마음의 위로른 받는 기분이네요 내 탓을 많이 하던 제 자신에에 조금이나마 토닥토닥 해주고싶어요 하이라이트를 보면 나도 모르게 미소가 번지는..나의 모습 넘조타🫶

하라는 독서는 안하고를 보고 책을 읽고 싶은 마음이 마구마구 샘솟아서 하루에 10분이라도 책을 읽으려고 노력하는 저를 칭찬합니다 🎉🎉 출퇴근 시간에도 짬짬이 읽으려고 밀리의 서재도 구독했습니다🔥🔥 북레스트는 내 거 💙

오늘도 취준을 위해 열심히 하루를 보낸나 칭찬합니다 !!!

하라는 독서는 안하고 열시청하면서 책이랑 점점 가까워지고 있는 나 매우매우 칭찬해~

넘 유익하고 좋다.. 읽어봐야겠다 저 책 ㅜ

내가 이걸 왜 걱정하고 있지? 가 아니라 내가 원래 이런 걸 좀 걱정하는 사람이구나, 그러니 저렇게 해보자 -> 이 부분 진짜 좋다

후우 너무 기다렸어요❤ 하라는 독서는 안하고 덕분에 책을 읽고싶어졌어요❤ 댓글쓰고 이벤트가 생겼네요! 2년째 매일 하루를 끝맺을때 일기를 쓰는 나 칭찬해욥❤❤ 요섭오빠랑 두준오빠가 요즘 인스타에서 공지채널 생겨서 하루하루 남겨주는데 너무 좋았어요! 그리고 요섭오빠는 가끔 팬분들께 무엇이든 물어보세요로 소통하는데 답변들 보면서 항상 힐링됩니다! 동운오빠도 너무 좋구요!❤ 이 자리를 빌려 요섭, 두준, 동운오빠도 칭찬합니다!❤ 데뷔후 지금까지 라이트 곁에 건강한 모습으로 있어줘서 너무 고마워요!❤ 여기는 없지만 기광오빠도요❤❤

저는 평소에 걱정을 많이 하는 편인데 하라는 독서는 안하고 컨텐츠를 보면서 난 아직 청춘이다 너무 조급해하지말자라는 생각이 들었습니다! 그만큼 유익한 콘텐츠라 그런지 긍정적인 생각들로 채워지는 것 같아요🩷 하라는 독서는 안하고 시리즈 너무 좋습니다🥰

영상 시청 후 '이 프로그램 계속 보고싶어요' 라고 적으며 많은 이들의 공감을 불러일으킨 나 칭찬합니다~

곧 있을 입시시험, 미래를 두려워하지 않고 현재를 착실히 살아가는 내 모습 칭찬해 !❤

할라덕분에 독서습관이 들었어요😊 하루에 10분이라도 책읽을려고 노력중인 나를 칭찬해요~~👏👏

[나를 위한 칭찬] :: 자격증 실기 시험을 한번 떨어졌었는데 포기하지 않고 더 공부해서 합격한 나 자신 칭찬해주고 싶어요➰🖤

살면서 남을 칭찬해본 적은 많지만 저 자신을 칭찬해본 적은 거의 없었던 것 같고, 저 자신에게만 너무 칭찬을 아껴던 것 같아 많은 생각을 들게 하는 편이네요,, 이 기회에 한 번 해보겠습니다!!💙💛💚💜 힘들지만 포기하지 않고 하루하루를 열심히 알차게 살아가는 나, 웃으면서 재밌게 보낼려고 하는 나, 그리고 힘든 일고 있었고, 울었던 적도 많았지만 데뷔초부터 지금까지 하이라이트 오빠들을 응원하고, 언제나 팬인 저 자신을 칭찬합니다💙💛💚💜 이렇게 뜻깊은 책과 함께 많은 생각을 들게 해주고, 저 자신에게도 칭찬할 기회를 주어서 감사합니다🩷

평소에 부모님이 항상 조심하라고 하시는데 , 그것에 대해서 항상 마음속에 새기고 있고 그렇게 행동하고 있어요.~~~그리고 부모님께서 회사에 갈때 차조심하라고 하는데 그렇게 하는 내 자신에게 칭찬하고 싶어지네요.~~~

뇌부자들 허규형 원장님을 여기서 뵙네요🥹 뇌부자들 구독해놓고 마음이 힘들 때마다 도움될만한 영상을 찾아보는 저인지라 반가운 마음입니다🫶🏻 하이라이트와 좋은 콘텐츠 찍어주셔서 정말 감사합니다❤ 이 영상을 보는 많은 사람들에게 도움이 될 것 같다고 생각해요! 특히나 저는 요섭이와 똑같은 기질이라 공감되는 부분이 많으면서도 요섭이도 그런 부분 때문에 걱정이 많았구나 하면서 속상하기도 했는데, 원장님께서 좋은 말씀과 같이 현명한 해결책도 제시해주셔서 정말 위로 받았습니다🥹❤️ 일상이 내 탓인 제 스스로에게 선물하고픈 책이네요!! 꼭 시간 쪼개면서라도 읽어야겠어요ㅎㅎ... 그리고 요섭이 3대 책짱 축하해(?)😂🎉 다음 책도 잘 부탁해💛

이 프로그램과 함께 밀리의 서재 구독하고 독서습관 만들기 시작한 나 칭찬해🐕

정말 책을 안읽는 사람으로서, 도서관에서 빌려도 잘 안읽게 되는데 이렇게 유튜브로 하이라이트를 통해 책을 알게되고 작가님을 통해 스토리도 더 자세하게 알게되고 너무 좋다...❤

하이라이트 응원하는 나, 칭찬합니다 ㅎㅎ

1년 9개월동안 선후임들과 원만한 관계를 맺고 일을 열심힌 한 끝에 무사히 군대전역을 한 저를 칭찬하고 싶습니다. 이 프로그램 너무 재미있어서 시간 가는줄 몰랐네요. 앞으로 더 많은 책들 소개하는 것을 보고 싶습니다.

오늘 하루 잘버텨온 나 칭찬하며 잡니다😊

안녕하세요 저는 지금 고3 수험생인 라이트입니다! 이제 50일도 안 남은 이 시점에서 일년동안 열심히 하루도 빠짐없이 달려온 나 자신에게 너무너무 대견하다고 칭찬해주고 싶습니다! 속상한 날도 많았고 다 내려놓고 싶은 날도 많았지만, 꿋꿋하게 버티고 이겨냈습니다! 아마 하이라이트 오빠들과 함께 했기에 가능했던 거 같습니다ㅎㅎ 남은 50일도 오빠들과 함께 열심히 달려서 꼭 좋은 결과로 답할 수 있었으면 좋겠네요! 심지어 발표가 되는 10/18일이 우연찮게 딱 제 생일입니다..! 꼭 북레스트 받고 싶네요오옹.... 어쨌든 약 300일동안, 아니 19년동안 대입 준비하느라 너무너무 수고 많았어 민서야 늘 고마워! 사랑해!

퇴근 후 그냥 침대에 누워서 쉬고 싶은 맘을 억누르고, 책상 앞에 앉아 조금이나마 공부를 한 나를 칭찬해. 내일은 오늘보다 조금 더 공부하고 조금 더 나은 사람이 될 수 있길.

오늘 새벽에 일어나서 차례 준비한 나를 정말정말 칭찬합니다!

오늘 하루도 큰 실수 없이 보낸 저를 칭찬합니다😊😊

시간 순삭••• 허규형 작가님 책 꼭 구매해서 봐야지...😢 재미있는데 유익하고 위로가 되기도 하구,,, 이 시대 최고의 컨텐츠입니다요•••💕🩷 라고 하라독 칭찬하는 나를 칭찬하기 데헷 *^^*

나는 왜 자꾸 내탓을 할까..책 제목이 가슴에 확 들어오네요.

늘 나 자신을 잘 키우기 위해 노력하는 나 기특해~~ 칭찬해!!!! 프로그램 너무 재밌어요 ㅜㅠㅠ 멤버들은 책 읽느라 바쁜 와중에 힘들겠지만 계속해줘요!!!

아 뭐야, 밀리 일잘하네..🥰 채널도 밀리도 구독 해버렸어❤

너무 재미있는데요..힐링되는느낌😊

오늘 하루도 잘 버틴 나자신 ,그리고 우리 모두 칭찬합니다 💝😊

재미있어서 전편까지 쭉 보고 왔어요. 제발 오래해주길! 오늘 나를 향한 칭찬은.. 저녁으로 건강식 샐러드 챙겨먹은 나를 칭찬합니다😊

건강을 위해 공복 러닝을 시작한 나 칭찬합니다!!

열심히 활동하는 하이라이트 늘 팬들과 대중을 위해 솔선, 모범하는 하이라이트 먼저 칭찬해요! 그리고 그런 선한 부분들을 따라하려는 저를 칭찬합니다! 다음 컨텐츠도 매우 기대됩니다♡

성격은 정말 다양하구나~ 알고있어도 새롭네요. 그리고 역시 하이라이트는 꿀잼!

밀리의 서재 구독 시작합니다 ❤ 핱랕 덕분에 책도 읽고 하라는 독서는 안하고도 너무 재밌고 👍

하루에 3번 이상 하늘을 쳐다보는 습관을 지닌 저를 칭찬합니다. 출근할 때 한번, 퇴근할 때 한번, 운동을 시작하거나 끝나러 가는 길에 한번씩.. 그냥 매일이 비슷하지만 다르게 흘러가는 하루를 가장 실감하기 좋은 건 하늘, 날씨 밖에 없더라고요 멍하니 하늘을 쳐다보면 스스로 안정을 되찾고 또 케어하는 저를 발견할 수 있어 참 좋은거 같아요!

저도 스스로 칭찬하는게 뭔가 부끄럽고 어색해서 해보지를 않았는데 엄청난게 아니더라도 하루에 소소하게 나를 칭찬하는 습관을 들여야겠다는 생각을 했네요! 영상에도 나왔지만 일어나자마자 잠자던 침대 이불정리 하는 나를 칭찬합니다😊

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 재밌오!!!!!프로그램 덕분에 비타민 활력이 톡톡!!❤할라 사룽행!!🫶🏻

이렇게 저자와의 대화까지 있으니 더 좋네요! 한시간정도 편성하면 더 깊어지고 디테일할 것 같은데, 욕심이죠ㅎㅎ 정말 갓성비 최고 컨텐츠입니다.♡-♡ 감사합니다:)

밀리에서 하이라이트 멤버들 목소리로 만들어진 오디오북도 만날 수 있으면 좋겠네요

늘 모든일에 최선을 다해서 하는 모습이 너무 보기 좋아 기특해!

일하느라 고생한 엄마께 맛있는 김치볶음밥을 만들어 대접한 나 추천합니다! 엄마가 너무 좋아하셔서 앞으로 자주 해드리려고요. 사랑하는 사람과 진정한 행복을 나눌 수 있어 마음까지 따뜻한 하루였네요. 다양한 책 소개를 담은 프로그램이라 더 열심히 응원할게요^^

너무 유익한 프로 같음

잘생기고 유쾌한 하이라이트를 볼 수 있는 것도 좋고 이번회는 특히나 좋은글과 얘기를 들을 수 있어서 더더 좋았어요. 밀리도 가입했는데 저도 책하고 좀 친해져 봐야겠네요 ^^

나를 위한 칭찬 한마디 : 회사 입사하고 엄마와의 첫 해외여행으로 타이베이를 다녀왔었는데요. 이번에 기회가 생겨, 어머니를 모시고 추억의 여행지 대만에 다시 가서 호캉스하면서 푹 쉬다 왔답니다. 딸이 최고야 라는 말을 들은 저를 칭찬하고 싶어요. (부끄럽지만, 사인이 받고 싶어서 씁니당♡-♡)

매일 책읽기를 하며 다른 사람들의 어려움과 입장을 이해하려고 노력하는 나를 칭찬합니다❤ 매일 책읽기 30분 실천하는 나를 칭찬해요.

[나를 위한 칭찬 세가지] 1. JLPT 자격증 시험 신청한거 칭찬해! (이제 공부만하면 되겠다^^) 2. 이직 할 용기 찾은거 칭찬해~! 3. *해외콘 가기* 버킷리스트 실행한거 칭찬해! ☆너무너무 멋찌다! 앞으로의 멋진 인생을 위해 좀 더 힘내보자☆

시험 준비하다가 다리다쳐서 지금은 재활치료중인데 포기안하고 꾸준히 하는 나자신! 잘하고있다 별거아니야 좀만 더 힘내보자 잘해왔고 앞으로도 잘할거야 화이팅

오늘 알바하면서 많이 힘들고 지쳤지만 친절하게 손님들을 응대한 나! 칭찬해!!!😊😊

[나를 위한 칭찬 한가지] 우리는 너무 칭찬에 인색합니다 오늘하루 나에게 칭찬도 좋지만 사랑하는 사람, 다른사람에게 칭찬을 아끼지 않은 나 칭찬합니다!! 칭찬에 대해 어색해하지 마세요. 칭찬에 대해 인색하지도 마시구요. '잘하고 있다, 재능이 있네' 이 한마디의 격려와 칭찬은 한 사람의 인생을 바꿀 수도 있을 만큼 큰 힘을 지니고 있습니다🤗

✨나를 위한 칭찬 한가지.. 이 영상을 보고 ‘쉼’ 이라는 것을 이해할 수 있게되어 오늘 마음 편하게 ‘쉼’을 했다! 그동안 휴일에 아무것도 안하고 쉬면 그 자체만으로 너무 우울하고 무기력하고 힘들었는데, 멤버들의 TCI 검사결과를 보고 나는 이런 기질이구나 하고 이해할 수 있게되었어요! 이제는 나를 이해하고 스트레스 적게받으며 살거에요☺️☺️🫶🏻 +이 프로그램 정말 유익하고 너무 좋아요..책 소개도 받고 독자의 입장에서 갖게되는 궁금증들을 준비해주는 멤버들과 작가님의 피드백까지..!! 오래오래 보고싶어요!!

덕분에 좋은책 틈틈히 볼수있어서 좋아요👍

컨디션 난조에도 불구하고 해야할 일들을 잘 마무리한 나 자신 칭찬합니다!

💙💛💙💛💙💛

오늘 도서관에서 책을 빌린 나를 칭찬합니다!!

그동안 야근하느라 밀린 집안일, 독서도 하고 요리로 냉장고 비우기까지 한 나 매우 칭찬합니다!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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오늘 내하루의점수는~6만큼좋아! 힘들지만 웃고있는 지금 행복하네요😊 하루많이웃은 나 칭찬해!! 책읽으면서 더 나자신에대해 알아본소소한시간이 참 행복했어요👍 앞으로도 행복해질수있을거같아요

하라는 독서는 안하고 보면서 멈췄던 독서를 다시 시작한 나 칭찬해요 ~~! 밀리의 서재 결제하고 열심히 틈날 때마다 보고 있어요 ❤

매일 꾸준히 책을 읽는데 적은 양이라도 하루도 거르지 않고 읽는 저를 칭찬합니다.

오늘도 헬스장 결석 안하고, 운동하고 온 나 칭찬해~ 2023년에는 더 건강해지자😍

너무나도 좋은것 같아요~