මන් ගොඩක් කල් ඉදන් පිටරටවල අය meal prep කරන විදිහ video බලන්න හරි ආසයි 😍 ඉතින් මාත් මේ meal preparation කරන්න පටන් ගත්තා ඉතින් මන් හිතනවා ඔයාටත් මේක ගොඩක් වැදගත් වෙයි කියලා ❤️
Meal prep involves preparing and cooking meals in advance, typically for a week, to save time and maintain a healthier eating routine. Choose a variety of nutritious ingredients, plan your meals, and then cook and portion them into containers. This helps ensure you have ready-made, balanced meals throughout the week, making it easier to stick to your dietary goals and save time on daily cooking.
#bandifull #mealprep
****************************
Subscribe to Bandi Full
/ @bandifull
****************************