Meditácia na uvoľnenie stresu a napätia

Meditácia na uvoľnenie stresu a napätia | 20 minút

Рет қаралды 27,887

Julmia (ex Meditovať.Online s Júliou)

2 жыл бұрын

Meditáciu nájdete na webe: meditovat.online/meditacia-na...
Ak vo svojom živote prežívate náročnejšie obdobie, cítite stres a napätie vo vašom tele, skúste túto meditáciu. Dá sa robiť v sede aj v ľahu, obsahuje vedené uvoľnenie tela a taktiež veľmi jednoduché dychové cvičenie. Postupne, krok za krokom, vás zbavuje napätia a dostáva do hlbokej relaxácie.

Пікірлер: 35

@user-qi9bj6gn5p 13 күн бұрын

Dekuji celkem jsem si odpočinula ❤🎉

@janaludikova4180 Ай бұрын

Dakujem za meditaciu

@julmia-sk Ай бұрын

Ja ďakujem za počúvanie :)

@martinpaucek5413 2 жыл бұрын

Dakujem ti Júlia za to čo pre nás robíš tvoje meditacie mi moc pomáhajú a tiež musím povedať že máš veľmi príjemní hlas :)

@julmia-sk 2 жыл бұрын

Ahoj, Martin. Ďakujem pekne za feedback a veľmi sa teším, že ti meditácie pomáhajú 🙏😊

@evavanova5855 Ай бұрын

Dakujem

@pavelkovar5322 Жыл бұрын

Moc Vám děkuji, Julie a zdravím Vás z Moravy. Před pár dny jsem ještě Váš kanál neznal, ovšem dnes už si troufnu říct, že jste ten nejlepší průvodce meditací ever. Děkuju, že jste. Namasté 🙏❤️

@julmia-sk Жыл бұрын

Ďakujem Pavel veľmi pekne za feedback 🙏 Veľmi potešil ❤️ Namaste

@dusancepec7617 3 ай бұрын

ďakujem pomohla si mi, kiežby sa dalo s tebou aj osobne stretnúť :)

@julmia-sk 3 ай бұрын

Ďakujem, som rada, že pomohla :) Aktuálne osobné meditácie naživo nerobím, ale v budúcnosti budú nejaké v Bratislave. Treba sledovať web alebo sa prihlásiť do newslettra :)

@alenasumpikova4232 5 ай бұрын

Pěkný a příjemný hlas. S meditací začínám a nemám zatím zkušenosti. Nevim, jestli vše dělam dobře. Snad mi to pomůže při mých úzkostem a neklidu.

@julmia-sk 5 ай бұрын

Zdravím Alena. Nech to robíte akokoľvek, určite to nerobíte zle☺️. Budú dni, kedy sa budete vedieť uvoľniť viac a dni, kedy menej. Netreba to však vzdávať. Verím, že časom budete cítiť menej úzkosti a nepokoja v každodennom živote. Držím palce ✊☺️

@dobroteka_prirodna_lekaren Жыл бұрын

Veľmi pekná meditácia, príjemný, jemný hlas, krása, ďakujem ❤️

@julmia-sk Жыл бұрын

Ďakujem za spätnú väzbu 🙏 teším sa ☺️

@mariahorvathova1037 6 ай бұрын

❤Ďakujem vždy ma vie tak uvoľniť ❤❤❤

@julmia-sk 6 ай бұрын

Super teším sa ❤️

@stefheligman2487 Жыл бұрын

krasny hlas a pekna slovencina

@julmia-sk Жыл бұрын

Ďakujem pekne, teším sa 😊

@marcelagotzova9769 Жыл бұрын

Moc krásné máte na to velmi vhodný hlas

@julmia-sk Жыл бұрын

Ďakujem pekne ☺️

@lubomirfajcak3024 2 жыл бұрын

Ďakujem skvelé👍

@julmia-sk 2 жыл бұрын

Nie je za čo. Teším sa, že sa páčila :)

@instantnyuspech 9 ай бұрын

Skúšam rôzne typy meditácie a toto dychové cvičenie z tvojho videa mi padlo dnes ráno veľmi dobre. Vďaka

@julmia-sk 9 ай бұрын

Super, veľmi sa teším 😊

@zdenkamiklasova5912 2 жыл бұрын

Veľká vďaka za príjemnú meditáciu,uvolnila má,cítim sa príjemne,máte príjemný hlas.Dakujem

@julmia-sk 2 жыл бұрын

Ja ďakujem, Zdenka, za feedback. Teším sa, že pomohla :)

@andreabirosikova1134 Жыл бұрын

Ďakujem,zase si mi pomohla🙏💝

@julmia-sk Жыл бұрын

Super, teším sa :)

@andreabirosikova1134 Жыл бұрын

@@julmia-sk 😇💝

@vtipnakasa1500 Жыл бұрын

Mám ťažkú schizofréniu a táto meditácia mi pomáha ďakujem u mňa 10 z 10 :)

@julmia-sk Жыл бұрын

Ďakujem a som veľmi rada, že pomáha 😊

@jarmilasykorova7460 Жыл бұрын

Ďakujem pekne , máte príjemný hlas ale meditácia mi na uvolnenie nestačí , to rátanie na začiatku bolo dlhé a vyrušovalo ma to , nie žiadna výčítka 🙂píšem len osobný zážitok aj čas na uvolnenie tela bol zas veľmi rýchly a taký strohý pre mňa , viem že ste to nahrala s najlepším umyslom a láskou , len som chcela napísať svoju skúsenosť , Ďakujem a prajem krásny deň ♥

@julmia-sk Жыл бұрын

Zdravím, Jarmila. Ďakujem za spätnú väzbu. Ak vám táto konkrétna meditácia nevyhovovala, mám kopec ďalších na uvoľnenie, možno vám niektorá sadne lepšie. ;) Tiež prajem príjemný deň :)

@jarmilasykorova7460 Жыл бұрын

@@julmia-sk Ďakujem ja viem, že mate využivam, Váš kanal ste skvela