Meditația bunătății iubitoare - meditație ghidată - mindfulness - Sunetul inimii
45:18 minute
Arta de a fi - 22 de meditații ghidate pentru evoluție personală
Meditația bunătății iubitoare are drept scop deschiderea inimii tale către bunătate, înțelegere, acceptare și iubire. Compasiunea manifestată față de tine și față de ceilalți te va elibera de încrâncenarea emoțiilor distructive și îți va oferi relații și experiențe încărcate de sens.
Îndreptarea bunătății către tine te va elibera de criticul interior și de asprimea judecății. Deschiderea către iubirea de sine va fi sursă de acceptare a ta și a celorlalți, eliberând astfel unele tensiuni din viața ta. Bunătatea și iubirea se pot dobândi sau crește prin exersare. Renunță la așteptarea de a simți anumite emoții pozitive, fii deschis spre a primi schimbările pozitive într-un ritm natural, firesc, conform cu nevoile tale profunde și cu schimbarea ta reală. Nu îți induce emoții false din dorința de a simți ceva pozitiv. Ai încredere și răbdare că transformarea în direcția dorită va veni dacă tu vei practica prezența conștientă.
PROGRAM DE MINDFULNESS - un program complex de meditații ghidate pentru 22 de zile
Concept meditații & voce: Mariana Luca
Muzica: Mădălin Luca
Producător: Compania D’arte www.companiadearte.com
Pentru a susține activitatea Companiei D'arte poți oferi donații. Informații despre modalitățile în care ne poți susține poți descoperi accesând link-ul următor www.companiade...
#mindfulnessmeditation #mindfulness #mindfulliving #mindfullife #mindfulnesspractice #mindfulnessjourney #meditation #meditationjourney #meditations #meditatie #meditatieghidata #meditationmusicrelaxmindbody #meditationforbeginners #meditatiepentruincepatori #méditation #mindfulnessmatters #mindfulnesscoach #companiadearte #sunetulinimii #meditatiesunetul inimii #meditatie #bodyscan #bodyscanmeditation #meditatiescanareacorpului #scanareacorpului #programmeditatiighidate #programmindfulness #mindbodysoul #mindbodyconnection #sunetulinimii #sleep #sleepmeditation #guidedmeditation #meditationforbeginners #meditationforsleep #relaxationtechniques #relaxationmeditation #relaxare #meditatiepentrusomn #meditatiepentrurelaxare #mindfulnessguidedmeditation #meditatiaconstientizariicorpului #meditatieghidatamindfulness #meditatieputereinterioara #meditatieconstientizareacorpului #mindfulnessromania #meditatieghidatapentrulinistire #respiratie #meditatiepentruconstientizareaemotiilor #meditatiigestionareaemotiilor #emotie #meditatiemindfulnesspentruemotii #observareaemotiilor #gestionareaemotiilor #meditatieprezentaconstienta #meditatiepentruobservareagandurilor #observareagandurilor #prezentaconstienta
#observareaemotiilor #mindfulnessobservareaemotiilor #meditatiabunatatiiiubitoare #meditatieinima #mindfulnessbunatateiubitoare #bunatate #inimadeschisa #vindecareainimii #iubiredesine #meditatiaiubirii