🧘🏽‍♂️ Meditação Guiada da Kundalini 🐍
nov/2019.
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Meditação Guiada da Kundalini
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🔴 RECOMENDAÇÕES: ⚠️
🔹 Meditação ESOTÉRICA direcionada à todos os SERES COCRIADORES de seus próprios novos mundos 🌎🌏🌍.
🔹 RELEMBRE que a meditação é uma prática INDIVIDUAL 🧘🏽‍♂️, é um processo em que cada SER acalma sua mente, constroi seu caminho e encontra seu próprio estágio.
🔹 Uma Meditação Guiada é um passeio rápido por algumas etapas, percepções sobre si mesmo junto com sua capacidade de silenciar a consciência, um auto retrato que se desenha com suas experiências e com seu momento. Mudanças, clarezas, controle, concentração, transcendência, curas e tantos outros benefícios da meditação, lembramos que requer sempre muito trabalho.
🔹 Esta meditação é uma FERRAMENTA EXCLUSIVA para o AUTOCONHECIMENTO, assim NÃO possui VÍNCULOS com NENHUM (A)
▪️ideologia
▪️religião
▪️instituição
▪️grupo místico, esotérico
▪️verdades absolutas
▪️técnicas, teorias, explicações e opinião
▪️vendas e campanhas
UMA TENTATIVA DE NENHUMA IMPOSIÇÃO DA VOZ GUIA SOBRE REGRAS, NORMAS, CRENÇAS, VALORES, LEIS E PRINCÍPIOS
E sim uma auxílio para cada um se desconstruir e se recriar com seu próprio Universo
🔹 O grande trabalho do SILÊNCIO é o trabalho de OUVIR, ouvir a si e ouvir o mundo a sua volta, a cada passo conseguir IDENTIFICAR , POSICIONAR SE E CONTROLAR todos seus EGOS. EGOS TAGARELAS, EGOS INJUSTIÇADOS, EGOS SÁBIOS, EGOS VÍTIMAS, EGOS CARENTES, EGOS COM TANTAS HISTORIAS, EGOS DO PASSADO, transformar todos os EGOS EM SILÊNCIO, silenciar a MENTE e o CORPO para algum momento silenciar a ALMA, tornar sesua própria PAZ.
👘 MESTRIA, seja responsável pela vida que você mesmo cria, ilumine seu micro espaço e NÃO siga gurus, líderes, mestres, messias, sábios e outros. Deseje ser AUTÊNTICOS
🔹🔸 Prepare se, encontre seu melhor lugar, respire, esta MEDITAÇÃO são 30 minutos de CONCENTRAÇÃO.
🔹 🔸ORGANIZE sua atividade meditativa, um HORÁRIO, um LUGAR, uma ROTINA se possível, assim também, gradativamente conquiste o controle de desacelerar suas energias, conviver com seus PENSAMENTOS e o cuidado com seu corpo.
🔹 🔸CONSTRUA sua meditação, deitado, flor de lótus, encostado, num ambiente familiar, no sofá, no chão, num parque, de dia, de tarde, com as roupas que você achar melhor. Só você é seu próprio Mestre, o que sua EXPERIÊNCIA disser para seu olhar e sua consciência de uma VIDA melhor.
🔹🔸E durante a meditação, se sentir um FORMIGAMENTO, DORMÊNCIA, alguma DOR, PONTADA, SEJA SEMPRE LIVRE para mudar de posição, esticar uma perna ou qualquer outro movimento, simplesmente O FAÇA, entregue se para o que achar melhor, volte a concentração, refaça a meditação, construa suas meditações, só NÃO VALORIZE tantas dúvidas, opiniões, crenças limitantes, pensamentos repetitivos, certo e errado, projeções, sombras e utopias.
🔹 🔸Outros pensamentos virão ese irão, e assim como eles apareceram em sua mente, simplesmente os DEVOLVAM, NÃO ALIMENTE suas interpretações de tudo que passa em sua mente, ASSISTA seus pensamentos, mesmo os pensamentos persistentes, assim como vieram, eles irão DESAPARECER, NÃO RACIOCINE, deixe FLUIR.
🔹🔸 Medite sendo sua MENTE e seu CORPO, SINTA seu corpo, PERCEBA seu corpo, traga para a mente, a materialidade do seu corpo, deixe seu corpo falar com sua consciência até essa relação conseguir se interagir no profundo silêncio.
🔹🔸Se acaso durante a meditação sua mente SE PERDER demais ou se os pensamentos ficarem persistentes e automáticos demais, repetitivos e desçoncentrantes, respire com mais força, 👂🏽ouça o ar entrando pelo nariz, solte o ar calmamente pela boca e VOLTE, CONTINUE FOCADO em se acalmar e sincronizar seu CORPO, sua MENTE e sua ALMA.
🔹🔸Permaneça só um pouco, você existindo no seu corpo, mude suas perspectivas, perceba sua natureza, volte ao controle, ai equilíbrio e novamente deixar fluir.
-APROVEITE CADA SEGUNDO DESSA OPORTUNIDADE E DE TODA SUA EXISTÊNCIA TERRENA, SEJA AUTÊNTICO, CRIE SUA VIDA QUANTAS VEZES FOREM NECESSÁRIAS, DEIXE IR AS LEMBRANÇAS RUINS, TRISTE, CULPAS, DORES E VOLTE PARA SUA VERDADEIRA ESSÊNCIA QUE É DE AMOR!
GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO
NAMASTÊ 🙏🏽
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