Depois da meditação, me emocionei, chorei, mas não um choro de angústia, mas um choro de alívio , chorei por conseguir me sentir, perceber meus pensamentos, minhas sensações, por poder me sentir no presente, e a dois anos não conseguia me conectar com tudo isso. Me senti uma pluma. Gratidão eterna, vc é um anjo ❤️

Eu consegui , e voce tambem vai conseguir! Venci a crise do panico e a ansiedade com meditacao e fe ! A cura está dentro de voce , acredite! Deus abençoe a todos!

Acordei 4 da manhã coração na boca, falta de ar, estômago horrível, taquicardia, essa meditação me ajudou muito no começo e difícil você acha que não vai ter controle que sua ansiedade vai vencer vai te derrubar, mas não eu sempre respiro fundo tento seguir todas as instruções e até o final do vídeo já tinha melhorado, escutei mais um vez e agora já me sinto bem melhor, é difícil sabe, viver com isso, só quem tem sabe, mas saiba que você vai vencer essa batalha, hoje em dia isso acontece comigo com raridade eu já me sinto um vencedor, e quando vem eu sei que é só um momento ruim que vai passar 🙏, desejo que passe pra todos !

Acordei 4 da manhã, tou aqui tentando me acalmar, que Jesus me cure e cure cada um de vcs 🥺🙌🙌❤️‍🩹 Amém 🙌🙏

Gratidão Camila Zen por existir e fazer tão bem a mim e a todos ! Que o mestre Jesus continue abençoando a sua vida e de sua família❤❤ Lindo dia a todos ❤

Estou numa crise de ansiedade muito forte e essa meditação acalmou meu coração! Sou muito grata. E se você assim como eu está passando por isso, lembre-se você não está só! E tudo isso vai passar, muita luz para todos nós.

Já faz uns 15 dias que comecei hoje percebi melhora faço tratamento psiquiátrico e tomo medicação e faço terapia e tenho certeza vou me libertar da medicações .a cada pequena vitória compartilharei com vocês gratidão amor e luz namaste

A todos que lerem isso enquanto vocês estão curtindo a conexão dessa música... Você é um ser infinito vivendo uma experiência de limitações com a intenção de superá-las. Você é incrível. Agora você precisa pensar isso também. Todas as coisas começam com amor próprio. Depois de acreditar que vale a pena, você acreditará que pode fazer isso e que pode obtê-lo. Seja lá o que for “isso” em sua vida. Você é digno. Você merece isso. Não há ganho. Apenas seja feliz. Encontre sua alegria. Rir. Faça algo divertido. Seja feliz e deixe que esteja tudo bem em ser feliz, mesmo que as pessoas ao seu redor não estejam. Você é a pessoa mais importante da sua vida. Você precisa ser sua melhor líder de torcida. Você precisa ser seu melhor amigo. Ninguém mais investe mais em sua vida, em sua felicidade ou em sua experiência do que você. Cuide de você mesmo primeiro. Cada um é responsável por si mesmo. Eles são responsáveis ​​por suas próprias ações e reações. Você é responsável pelo seu. Ninguém obriga você a fazer nada. Sempre temos escolhas. Sempre podemos escolher nossa atitude em relação a qualquer situação que enfrentamos. E muitas vezes as situações que temos diante de nós refletem algo que precisamos curar e trabalhar dentro de nós mesmos. Você não é uma vítima. Você nunca está Sozinho. A desconexão é uma ilusão. Somos seres energéticos e estamos todos conectados. Você é incrível. Sei. Acredite. Viva isso. Recupere seu poder. Viva a partir do seu eu autêntico (não daquele que lhe é imposto pelas expectativas sociais ou familiares). Você é um ser infinito. Você só precisa se lembrar. Desejo a você tudo isso para o seu bem maior.

Meu Deus é a primeira vez que eu medito, acho que eu nunca me senti tão bem na minha vida. Que sensação maravilhosa

Decidi colocar essa meditação na minha vida como um hábito de escutar todo dia antes de durmir e realmente mudou minha vida totalmente, hoje já consigo lidar um pouco melhor com a ansiedade e com o tempo entendi o grande poder da respiração e o tanto q ela é primordial pra influenciar nosso estado e sair de uma possível crise. Obrigado pela sua meditação e que Deus derrame chuvas de bençãos na sua vida!❤️

Camila, se vc puder fazer vídeos como este toda semana....todos estão precisando, o mundo está ... e pessoas como você são luzes neste mundo, que torna-se sombrio quando não brilhamos!! Namastê!

Estou começando hoje está meditação, fui também diagnosticada com depressão e ansiedade, tenho fé em Deus que vou ficar curada.

Oiiii meu nome é Elenismar ,em2020 recebi um diagnóstico de câncer, e vc me ajudou bastante com seu vídeos de meditação , acho q antes disso não sabia respirar kkkkkk sou sua fã ,sou grata por sua vida e ter me ajudado em tempos difíceis,hj estou bem e curada graças a Deus 😘🙏

Uma dia abençoado e cheio de luz para todos que estão lendo esse comentário. 🙏🏽❤️

Tenho sentido uma fadiga intensa , essa noite acordei às 3:30 com um cansaço, fiz seu exercício e me senti melhor , gratidão ! Vida longa pra ti querida ! 🙏🏻❤️San Diego Califórnia

Acordei às 3 da manhã com o peito opresso e busquei sua companhia nessa prática .....foi uma verdadeira benção ,,,,,muita. Gratidão pelos momentos e por me guiar rumo a um cofortofisico e mental .....namastê , Paz e Luz

Nossa!!! essa meditação tirou a dor do meu peito e aliviou minha alma. Obrigada.

Estou tentando meditar faz 2 anos..vc acredita que estou com vc alguns dias..isso é milagre 🙏 estou notando diferença em mim e os outros também..vc é um anjo..sua voz parece q penetra na alma.. muito obrigado por existir..estou encontrando a luz e o amor q vc fala..me emociono de falar ❣️🙏☀️🍀

Eu sofro de ansiedade generalizada, essas medicações tem me ajudado muito. Faço tratamento com medicação e faço essa prática de meditação sempre que estou com o peito apertado mesmo que seja pouco. Logo tudo passa e eu fico leve ,aliviada, e melhora muito meu humor. Sofro de ansiedade faz quatro anos no começo foi muito difícil achei que ia morrer, agora já consigo ter controle graças a essas práticas de relaxamento que passou a fazer parte da minha rotina . Espero que ajude muito vocês também assim como está me ajudando.

Não tem sensação melhor do que uma pessoa tá meditando... eu amo ❤️

Gratidão, Camila! 🙏 E você que está lendo esta mensagem, que Deus te abençoe grandemente.🌻

Eu aki no meio de uma crise, me ajudou muito 😭😭😭 em lágrimas eu finalizo. Que Deus te abençoe

Que maravilha. Estou deitadinha com dengue... Me sentindo triste , e esse vídeo é um conforto total . Que voz , não queria que ela parasse de falar mais ...kkkkkkkkk Deus abençoe, e obrigada por compartilhar sua luz .

Janeiro de 2023 e estou aqui, emocionada depois dessa meditação tão maravilhosa! Gratidão demais !

Velho, sou evangélico. Alem da meditação me fazer sentir um com Deus, me sinto renovado. Sinto qur a cada respiração, Deus faz uma reforma em mim, a cada meditação me sinto uma pessoa melhor. Gratidão ❤

Muito obrigada! Terminei chorando quando você disse sobre as visualizações e eu não estar sozinha nessa, mas foi um choro de alívio.

Passei por uma crise de ansiedade que parecia que tudo ia acabar. encontrei essa tema de meditação o fiz por vários meses, hoje sinto-se aliviado e praticamente curado. Não tenho mais qualquer tipo de ansiedade, tudo esta calmo e abundante. Façam esta meditação é poderosa e cativante. Obrigado Camila pela sua orientação.

Estou tendo crises de ansiedade . Muito formigamento nas mãos e braços chega doer de tanta que formiga . Sonolência , crises de choro zonza ... Fui ao medico achando qie era dengue. Mas o medico disse que era Ansiedade . Pediu pra eu procurar ajuda com um clinico geral e cuida da ansiedade . .. eu ja fiz isso retorno mes que vem com.os exames.... Elas me deu remedio mas não quero tomar .medo de viciar . Mas neste emprego que estou vou ter que tomar o remedio estou passando uma prova que tem me desencardiado ansiedade 😢😢 Deus e Essa meditação vai me ajudar 🙏🏽🌿

Quanto mais você da ouvidos pra sua mente,mais você tem medo e insegurança,porque voce vive preso no passado e no futuro,como se tudo que você pensava fosse acontecer,ignore sua mente tudo que você ouvi,Pq você cresceu e consegui viver sem medo,respire sempre que estiver com medo,por que assim você vai dar o poder ao seu coração

Percebi que há um ano estive aqui. E hj, precisei voltar. Gratidão, amada Camila, gratidão 🙏🏼❤

Tenho tido muitas crises de ansiedade esses últimos dias ,e esse meditação acalmou minha mente e meu coração ,não é fácil conviver com a ansiedade ,mas se não fosse ela eu não conheceria você Camila que é uma pessoa de luz e que ajuda tantas pessoas com essa meditação ,há males que vêm pro bem,gratidão ❤🙏🏻

Que vídeo incrível !! Fiz a medicação com minha esposa em frente ao mar, nunca consegui relaxar tanto como hoje... Que legal

Obrigado Camila desde novembro de 2020 venho sentindo muitas crises de ansiedades diárias e sem motivo aparente venho praticando essa medicação a cinco dias deste então não tenho sentindo a crises de ansiedade quando vejo que estou começando a me sentir estranho faço a minha meditação e ansiedade passa. Obrigado

Que o dia de você que está lendo, seja abençoado de energias boas e muito amor ! 💫♥️

Obrigado Camila, comecei ontem 08/06/2023 e estou me sentindo bem melhor, é estranho como deixamos a saúde chegar a comprometer sem darmos conta de que é ruim. Parece que a cada dia acumula um pouco de coisas negativas nos causando mal. Que O SOBERANO DEUS TE ABENÇOE!

Gratidão por ouvi -la ..... Paz e Luz para todos que entram em sua sintonia Namastê ! 🙏

A ansiedade é uma luta constante. Busco muito através do meu trabalho uma vida melhor assim como passar o melhor pras pessoas e digo, é possível!! Acredite!! Muita luz r paz pra vc!! 🌟❤

Que bom você foi enviada por Deus.

Vou comecar agora ouvir essa meditação estou triste 😢com muita ancia de vômito co e ruim 😢 Deus tem misericórdia de nós 😢😢😢

Acabei de fazer . Estou me sentindo bem melhor . Farei mais se Deus quiser . Estou com muitos problemas familiares . Obrigada Camila . Você é um anjo em nossas vidas . Deus abençoe você e sua família grandemente . Beijos . Namastê .

Fui diagnosticada com Depressão, pânico e ansiedade generalizada. Suas meditações estão sendo um alívio junto ao tratamento. Muito boa

Bom dia 🙌🕊gratidão vou vence essa crise de ansiedade essa crise e inofensiva Eu to em paz Meu corpo ta em paz Todas as células tão em paz gloria a deus🕊🙌❤ Deixe seu amém🙌deus abençoe Todos nos🙏

Estou passando por uma crise horrível de ansiedade, pela primeira vez me senti melhor com essa medicação obg , tenho fé em Deus que tudo isso vai passar 🙏

Sua voz são notas angelicais aos ouvidos. Como abraço aconchegante! Namastê!🙏

Ameeei!!! Quero todos os dias, preciso, quero me libertar da Ansiedade para Sempre🙏🏻

Assistindo agora as 03: hs da madrugada. Não foi fácil fazer o corpo relaxar. Em plena crise, mais estou bem. Obg Deus te abençoe só quem passa sabe o qt é horrível as crises. Obg mesmo.

Estive hoje com uma crise de ansiedade, pressão alta. Fiz outra meditação de manhãagora achei esta maravilhosa e quando abri meus olhos lágrimas rolaram. Estou em paz muito obrigada 💚

Sou grata! Estava muito angustiada, vim procurar algo para me ajudar e te encontrei🙏 Namastê 💞🌷 Nunca antes tinha me sentido assim...

Cheguei aqui hoje dia 7 de março as 6:00 dá manhã, com crise de pânico tremores internos e insônia e ansiedade generalizada, agora estou calma e vou voltar a dormir pois os tremores passaram. Gratidão

Estava com minha anciedade muito atacada e me acalmou de um jeito .... Só agradeço💜

Acabo de passar por um dia onde desde a manhã estava muito ansiosa. Sem saber o que fazer já as 21:20 da noite lembrei de uma colega de trabalho falando sobre meditação guiada... Busquei, encontrei, escutei e agora me emociono com os comentários e com o "vc não está sozinha!". Obrigada! Me sinto muito melhor! A respiração já flui... A agonia já vai indo embora... Deus abençoe...

Hoje dia 07/07/2023 as 05:30 horas da manhã, foi a primeira vez que vi e ouvi esse vídeo, estava eu na rodoviária esperando meu ônibus para ir trabalhar e comecei a sentir ansiedade, peito apertado, então encontrei esse vídeo e durante o caminho comecei a praticar, ao final, me sento calma, tranquila, serena, MT Obrigada 🙌🙌 Gratidão

Eu estava tendo uma crise de ansiedade péssima neste momento, quase pensando em ir ao hospital. Resolvi procurar alguma meditação no KZfaq e encontrei este vídeo. Você não sabe o quanto me ajudou. Enorme gratidão, abraço fraterno ❤️

Meu Deus! Seu canal é uma bênção... Sou Trader e fico com muita ANSIEDADE, Sua meditação me deixou bem relaxado. Gratidão!!!

Gratidão. o meu muito obrigada pela companhia que me faz.beijinhos

Eu estava me sentindo muito mal. Cm dor de cabeça da ansiedade, vim ver essa meditação e melhorei bastante. Vou voltar mais vezes com certeza ❤️❤️

Realmente as meditações fazem com que tenhamos consciência do presente e acalma a gente demais! Muita saúde, paz e luz para todos! Gratidão Camila pelo seu trabalho! 🕉️🕉️🕉️🕉️✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Uma das melhores meditações que eu já fiz.

Gratidão Camila! Crise de ansiedade. Dores no estomago. Fiquei bem. Vou praticar diariamente. Acordei agora em crise.😢 Obridaga! Muito bom.

Gratidão,eu não dormi essa noite e até agora não consigo.um pânico com dó no peito e queda de pressão.eu fiz eu vou ficar bem eu creio.

Deus Lhe pague pelo bem que nos faz a todos/as, Camila!

Gratidão total a vc, Camila! Vc é um ser de muita luz! Comecei a fazer a meditação guiada por você e a partir daí estou conseguindo me livrar do remédio para dormir. Agora acordo com muito mais disposição e sem as dores de cabeça que eu vinha tendo todos os dias quando acordava do sono induzido pelo remédio. Agradeço de coração e somente por ouvir sua voz tão calma, tão tranquila eu já me sinto muito bem. A meditação está curando a minha insônia.

Hj 31,03 204,aqui numa angústia mais tenho fe viu vencer anciedade generalizada sistomas fisicos terrível todos dias

Boa noite Camila. Fiz agora. Vou dormir melhor tenho certeza!!! Amor e luz!! Namastê

Tudo já deu certo, namastê!!!🧘🏻‍♂️🙌🏼🛐❤🌻🕊🦋🙏💙

Obrigado por dividir seu tempo conosco, nós ansiosos sofremos tanto, e hoje estava buscando algum auxílio e encontrei seu vídeo. ❤️

Terminei com a minha ex, acordei 4:20 da manhã, com muito aperto no peito, ouvi a meditação, consegui dormir e passei o dia melhor, fazia até 2 vezes no dia e me ajudou muito para me reencontrar

Primeiro quero agradecer por vc existir. Cheguei em casa agora com uma dor forte no ombro direito e uma vontade desequilibrada de chorar. Eu achei que ja estava melhor da anciedade, mas mim enganei. Ha alguns dias tudo voltou. Ao chega em casa agora, não sabia o que fazer a dor era insuportável, tentei falar com alguém e não consegui. Foi ai que vim procurar algo no KZfaq. Achei sua meditação de primeira. Obrigada, pois no meio da medicação a dor começou a aliviar, ainda estou deitada no mesmo lugar mim sentindo leve, completamente leve e sem dor. Deus te abençoe. Só que passa por isso sabe o quanto é difícil. E o pior, não consigo explicar o que esta acontecendo. Por isso muitas vezes não falamos com ninguém, pois a sensação é que ninguém entende. Obrigada. Eu sei que não estou só. Ja salvei para ouvir outra vezes.

É maravilhoso participar das meditações com você.Sinto-me como se tivesse renascido. Muita Paz e Luz pra você.

Gratidão ❤️ nesses tempos de pandemia e de tantas tristezas oriundas da queimada no pantanal da destruição na Amazônia e de tantas outras coisas estava me sentindo triste e sufocada. Seus vídeos tem me ajudado a seguir. Gratidão infinita. Paz profunda a todas, todes e todos. E que vibrações e intenções de paz e amor que emana de nós envolva esse planeta. Eu creio.

Sempre que tô com a ansiedade coloco esse vídeo,sua voz é como a de um anjo,é tão doce e meiga...já tentei várias meditações,mas essa é única que me ajuda,justamente por causa da sua voz. Estou tendo uma crise bem forte agora,com palpitação e td,e pra piorar,tem gente me chamando de frouxo,falando que é frescura:(,muitas pessoas não sabe o quão horrível é uma crise desse nível,aquele aperto no peito,sensação de que vai morrer,tremor e os demais sintomas físicos... não desejo isso nem para meu pior inimigo. Mas eu creio que Deus vai me tirar disso🙏🏽🙏🏽 Queria dizer muito obrigado por essa meditação,que Deus possa lhe abençoar grandemente,pois você não tem noção do quanto isso tem me ajudado e a muitas outras pessoas. Eu te amo❤,obrigado de coração 🌹❤

gratidão . o meu muito obrigada pela sua companhia quando mais precisa. Deus a bençoe por toda a sua vida. um beijinho

Amo a tranquilidade que as práticas da Camila me trazem. Namastê.

🤗🌹Restaurarei o exausto e saciarei o enfraquecido". Jeremias 31:25 Não andeis ansiosos; em tudo, sejam conhecidas, diante de Deus, as vossas petições, pela oração e pela súplica, com ações de graças. Filipenses 4:6

Imensa gratidão, chorei de emoção pela tranquilidade 🙏🏻🙌🏻 Namastê ❤

Essa moça uma benção tô me sentindo bem depois vi seus vídeos.gratidao.

GRATIDÃO CAMILA VC NÃO SABE O QUANTO ME AJUDOU. DEUS TE ABENÇOE SEMPRE 🙏😘

Camila, tenho Enfisema e uso bombinhas com medicamentos diferentes para me ajudar na falta de ar. Já tive crises fortíssimas. Na primeira vez que fiz essa Meditação, pensei que não aguentaria. Mas Graças a Deus, consigo fazer, sim. Gratidão sempre 🙏🥰🌻 Namastê. E sou idosa.

eu estava em uma crise de ansiedade aquelas me duram dias e dias, hoje eu vi esse vídeo deitada com os olhos fechados lutando contra a falta de ar, depois de assistir eu me senti muito bem!! MUITO OBRIGADA ❤

Como é duro sofrer de ansiedade, mas saber quem e isso passa ajuda, e que temos ajuda de pessoas como a Camila com sua voz doce nos trazendo paz! Help.

Sou massoterapeuta. Prático meditações semanais e Com certeza uma das melhores que já fiz. Parabéns e Deus abençoe

Obrigada querida!! Que bom que te encontrei, gratidão, estou com creses de anciedade, e preciso me libertar. 🙏🙏🙏

Após agora de internação por tentativa de suicídio, recorrente ao outro de minha filha, hoje escolhi acordar com a Camila e me manter zen, no agora, e no meu pulmaozinho❤, obrigada por existir Camila .

Maria Sueli, eu preciso urgente me livra dessa ansiedade

Camila Zen! Gratidão!🙏 Sua voz, sua calma e luz nos transporta para dentro de nós mesmos! Meditar agora se tornou um hábito. Namastê🙏

3 dias de meditação já consegui organizar minha mente e tomar o rumo novamente da minha vida. Agora isso se tornou um hábito.

Muito obrigada 😢….tua voz é um carinho….e eu estava precisando…minha luta é muito solitária 😞

Perdi meu namorado há quase um ano, ele era como um pai pra minha filha e sofreu por 2 anos antes de partir. Desde então comecei a trabalhar muito pra ocupar a cabeça e permaneci forte pra dar suporte pra minha filha e pra não desistir de tudo. Há dois dias comecei a me sentir estranha muito cansada, peito apertado parecendo que ia desmaiar, e comecei a passar mal eu acho q foi minha primeira crise de ansiedade e pesquisei por uma meditação pra isso. E comecei a ouvir, não sei explicar comecei a chorar muito e sentir toda a saudade que eu tenho e tristeza colocando pra fora... Estou sozinha e no meio de uma crise de ansiedade comecei a chorar mas tava guardado e precisava chorar pq meu luto eu tive mas guardei numa caixinha, uma hora se manifesta e eu nao estava entendendo o que tava acontecendo mas era uma crise de ansiedade. Ainda estou triste mas depois de chorar me sinto um pouco melhor e parei de passar mal. Vou ouvir novamente pra poder seguir as respiracoes pq só chorei a partir de um determinado momento... Mas era isso que eu precisava... Obrigada

Como é horrivel sentir ansiedade e não saber o quê fazer. Bendita internet que me levou até você Camila, que ensinou e guiou uma técnica de meditação eficaz. Gratidão!

Comecei há poucos dias a Meditar com você, estou a sentir-me, mais calma e menos ansiosa . Obrigada Camila, bem haja, pela tranquilidade q me transmite.💖🌟🌹

Parabéns, excelente meditação, sou psicólogo clínico e cego de nascença, adorei a sua condução e a sua voz sempre serena e segura, um abraço fraterno

Gostaria de agradecer. Eu estava no trabalho, numa TPM daquelas bem chorosas, vieram me confrontar e simplesmente não conseguia parar de chorar. Essa meditação ajudou a me acalmar e voltar ao trabalho bem mais leve. Obrigada mesmo.

Muito obrigada minha querida. A minha filha chama-lhe " meus ponginhos de luz" E sim, você é luz. 🙏

Obrigado Camila, estou praticando e me sentindo cada vez em paz comigo mesmo, Gratidão, Namastê...

Amo ouvir vc me calmo. Sou muito ansiosa depois que meu esposo faleceu fiquei com depressão. Hoje me sinta mais calmo vc me faz bem obrigada.

obrigada todas manhăns faço me acalmo a minha ansiedade com vc camila 🙏🏻🌹

Depois q essa pandemia começou, essa meditação tem sido o meu alimento diário é incrível como ela me deixa tranquila!

Já tive síndrome do pânico, Mas descobri que controlando a ansiedade tudo muda.

Comecei agora recente, estou me sentindo muito bem.Deus no comando.

Estava numa ansiedade a mil, escutei a meditação e devagar fui melhorando, relaxando. Obrigada por contribuir seu saber. Gratidão. ❤