Сканування тіла з добротою. Від верхівки до п'яточок наповніть тіло любов'ю та вдячністю. Відчуйте важливість і вдячність кожної клітинки тіла за здоров'я та існування. Просто усвідомте, що ваше тіло - це неповторний Всесвіт. Подякуйте йому за неймовірну працю і відчуєте прилив енергії.
Практика вдячності не займає багато часу. Її можна повторювати щодня і, за бажанням, навіть кілька разів на день.
Юлії Мережко - експертка програми WOWBODY, психологиня, фахівчиня з порушень і розладів харчової поведінки, ведуча тренінгу навичок з емоційної регуляції.
/ neverendingkisa
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Реєструйтеся на програму Slim для схуднення: wowbodyslim.com