КОСМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И СНА. ШАВАСАНА
для, тех кто хочет научиться навыку полного расслабления, перезагрузки, начать
практиковать медитацию и /или занимается йогой
Эффект данной медитации головокружительный...просто космический
Эта Медитация поможет сбросить напряжение после трудового дня, интенсивных физических тренировок или тяжелой работы. Почувствовать себя полностью отдохнувшим можно уже через 15 минут данной практики.
Если практику выполнять регулярно (ежедневно), то она принесет существенную пользу. Медитация улучшит настроение, стабилизирует психоэмоциональное состояние, восстанавливает сон. Одновременно тело наполнится энергией, а человек научится спокойному созерцанию, медитации
Еще одна особенность данной Медитации физиологическое воздействие. Когда дух и тело начинают работать сообща, гармонично, то это оказывает общий оздоровительный эффект.
Медитация глубокого расслабления Шавасана поможет вам разгрузить головной мозг, восстановит ваш организм, а освободившуюся энергию направляет на решение того, что действительно важно.
Рекомендую к прослушиванию:
АФФИРМАЦИИ БЛАГОДАРНОСТИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ🌞 • АФФИРМАЦИИ БЛАГОДАРНОС...
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @yulialepa