Один из важных аспектов процессов похудения ‒ мотивация, продолжать пытаться поддерживать стабильный вес.
Сколько себя помню, всегда придерживалась четырёх правил:
▫️за четыре часа до сна - не кушать;
▫️с утра - пить два стакана теплой воды;
▫️ вращать тяжелый, широкий обруч;
▫️ качать пресс сто - двести раз.
Последний год слушаю #медитации
Делюсь с вами дорогие подписчики ❤
Выразить благодарность каналу - донаты:
yoomoney.ru/to/410011783077375
#ссылка в ТГ канал - записаться на консультацию :
t.me/akademia_prozrenia
#расстановкионлайн
Сайт:
academy-prozrenia.ru/
#психологонлайн