Meditación corta para calmar la mente en momentos de ansiedad, duda, miedo, turbulencia o simplemente cuando necesites una pausa ☺️
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Nos vemos muy pronto sobre el mat! Namaste 🕉️
- Recuerda escuchar las necesidades de tu cuerpo y respetarlo siempre. Si tienes dudas consulta a tu médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicio o movimiento. Si participas en cualquiera de los videos propuestos en este canal estás de acuerdo que lo haces bajo tu responsabilidad y asumes cualquier riesgo durante y después de los ejercicios propuestos.