Meditación de la mañana MINDFULNESS ☀️ Disfruta del PRESENTE - 10 minutos MINDFULNESS
Esta es una meditación para iniciar tu día conectando con el presente, con cada maravilla de la vida, incluye un momento de visualización que te ayudará a apreciar el amanecer y a la naturaleza. Es un buen entrenamiento de mindfulness para mantenerte presente a lo largo del día ✨ Te sugiero hacerla todas las mañanas justo al despertar ☀️❤️ Namasté 🙏🏼❤️
⚠️IMPORTANTE: No escuches este audio mientras conduces, manejas maquinaria pesada o realizas alguna actividad en la que necesites estar alerta.⚠️ ✅ ESTA MEDITACIÓN NO SUSTITUYE NINGÚN TRATAMIENTO MÉDICO siempre acude a un profesional de la salud.
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Des-responsabilización: Escucha estas meditaciones solo si crees que pueden ayudarte, incluso puedes consultarlo con tu especialista. Ten presente que beneficios de la meditación varían de persona a persona y que el discurso está sujeto a diversas interpretaciones. ⚠️ Estas meditaciones/Información NO sustituyen/suplen la atención ni tratamiento psicológico/médico, POR FAVOR acude a un profesional de la salud.
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