Namasté 🙏🏾 Una meditación guiada para comenzar el día de una manera positiva, serena, con alegría, con entusiasmo.
Prepara y da espacio a tu cuerpo, tu mente y tus emociones para vivir plenamente el nuevo día.
Te servirá para desarrollar tu capacidad de atención plena, concentración, claridad mental, gestión del estrés, ansiedad o nerviosismo, incrementando tu alegría y bienestar, relajación física, corporal, mental y emocional.
Gracias de todo corazón por seguir este canal para practicar!!! 🌺🪔🕉️💚🌻
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Música: Calmness in My Soul - Body Mind Zone
Imágenes: pixabay.com/es/