Meditación Guiada SOLTAR TODO. Relajar Cuerpo y Mente 🌸 Desbloquear Emociones. Calma Mindfulness

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KAIXIN PROJECT Meditación y Mindfulness

Жыл бұрын

Meditación guiada Calmar la Mente y Relajar el Cuerpo. Soltar Emociones y Tensiones. Relajación rápida. Meditación para Soltar Preocupaciones y Emociones Negativas. Meditación 15 minutos. Meditación Paz Mental. Meditación Calma Mental. Meditación Paz interior. Meditación Mindfulness. Atención Plena. Conciencia Plena para estar Aquí y Ahora. Relajación Profunda. Relajar cuerpo. Bienestar Profundo. Meditación fácil y relajante. Meditación atención Consciente. Meditación en el Presente. Meditación paz mental. Meditación ansiedad. Calmar los pensamientos. Calmar las emociones. Meditación guiada para liberarnos de los pensamientos negativos. Soltar y dejar fluir. Meditación para relajar la mente y el cuerpo. Paz mental y fuerza interior. Meditación para descansar de la mente rumiante. Meditación paz mental. Meditación ansiedad. Meditación Soltar pensamientos. Soltar el cuerpo. Calmar las emociones. Meditación guiada para liberarnos de los pensamientos negativos. Soltar y dejar fluir.
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NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas puede consultar con su especialista o médico para la realización de los ejercicios del canal. Estos ejercicios no constituyen una terapia sustitutoria; no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico prescrito por personal sanitario acreditado.

Пікірлер: 464

@melizaisabelmezaenciso3707 11 күн бұрын

Me sentí más liberada y relajada, muchas gracias ❤

@dorysolive1913 10 ай бұрын

Me dió paz que tanto necesito.gracias

@eduardoluisramirez9051 Жыл бұрын

Muchos cambios notados: más tranquilo, no tan reactivo, y disfrutando más de lo que me ofrece el presente, que es muuuchooo

@gracielatorrez9795 2 ай бұрын

Fui una niña muy lastimada dede niña por toda mi familia inclusive por mis padres luego cuando fui grande por mi esposo quiero sanar por que m enfermo más recordando todo el daño q provocaron en mi m encanto esta meditación 🧘‍♀️ ❤❤❤gracias gracias gracias

@evv3245 9 ай бұрын

Hola , pongo a velocidad 0,75 y de continuo. 1 hora . Me resulta relajante y vivificante. Estoy pasando por tiempos muy estresantes ( Argentina ) Esto me esta ayudando mucho , si bien no soluciona los problemas. Puedo descansar : cuerpo y mente . Y así seguir trabajando por la tarde . Son muchas horas y el público está muy enloquecido . Ayuda y mucho . Gracias Gracias Gracias 🇦🇷🇦🇷👍👍👍👍👍 ( esta de diez ) Muy bueno

@gracielatorrez9795 2 ай бұрын

Buenos día poco a poco boy soltando mi adomen estaba como una roca aun sigue un poco tenso pro encontrarte fue lo mejor q m pudo pasar m ase super bién tus meditación 🧘‍♀️ gracias gracias gracias ❤❤❤

@lucasramos5498 Жыл бұрын

Tuve un mal dia,me levante y realize esta meditacion y no paraba de tener esos pensamientos feos y de angustias,ahora los deje ir los veo como lejanos me siento bien y voy a tener un dia maravilloso,voy a fabricar buenos pensamientos y buenas sensaciones,muchas gracias como siempre,sos muy genia,namaste!!!

@nancyplua9575 Жыл бұрын

Hoy la hize espero me ayude con mi miedo y q no se me tampen los oídos y esa atorazon q tengo en la garganta y ya no me duela la rodilla gracias y q Dios la bendiga x esta motivación.

@4Cha25 5 ай бұрын

Mi experiencia ha sido muy buena. Tenía el estómago revuelto y con cierto ardor. Apenas había comido mi hecho nada que pudiera afectar al estómago de la nada y he intuido que era fruto de la ansiedad. He notado como mis nervios totalmente focalizados en el vientre se iban desvaneciendo e incluso se me ha abierto algo el apetito. PAZ y Gracias.

@gracielatorrez9795 2 ай бұрын

Notablemente emppese a notar los cambios como dormir sin despertar en la madrugada y a no sentir fatiga sensación de miedo más tranquila gracias gracias gracia❤❤❤

@angelicaruiz2227 7 ай бұрын

Estaba muy tensa al principio tenía muchas emociones sentimientos y pensamientos encontrados positivos y negativos en medio de la meditación sentí escalofríos que hasta llore pero libere todo lo malo y me sentí más tranquila hay que aprender a soltar y a encontrarte contigo mismo solo Dios y el universo son mis aliados en cada momento de mi vida gracias gracias gracias 🙏

@AbelConejo 2 ай бұрын

me sentí bien gracias por la meditación un bendecido día

@tonyp8722 11 күн бұрын

Me ha encantado, tengo ansiedad generalizada y no conseguía relajarme, ademas me ha venido muy bien pues por culpa del cortisol tengo problemas inflamatorios de abdomen, seguiré haciéndola , muchas gracias ❤

@belenalvarez1702 2 күн бұрын

Excelente meditación. Ayuda a relajarse. La música te transporta. GRACIAS ❤

@Beth54 7 ай бұрын

Llore llore llore grité reclame no sé si esto sea normal es la primera ves que me pasa es mi tercera meditación. Bendiciones a todos los que me lean y a ti que haces que este video sea posible mucha luz yeyyyyyy

@CARMENRODRIGUEZ-nx3hj Жыл бұрын

Buenos días!! Gracias por compartir... Excelente meditación. Gracias!!

@maritzavalladares1606 Жыл бұрын

Buenos días, maravillosa meditación yo nesecito soltar mucho más gracias, gracias, gracias por su tiempo maravillodo❤

@kendriuu1410 Жыл бұрын

La necesitaba. Antes de hacerla estaba muy triste, habia llorado y tenia muchos pensamientos intrusivos tanto que sentia que no podia concentrarme hasta tener que liberarlos. Ahora, luego de hacerla me quedo mas calmada y tranquila, con un espacio para poder recibir informacion sin que me abrume. Gracias por esta meditación❤ estoy segura que volvere aqui para sentir ese bienestar😊 y de a poco todo ira mejorando

@fernandodiaztorres1 Жыл бұрын

Medita Mindfullnes y al hacerlo depuras tu mente y tú cuerpo es decir la reinicias día a día con la meditación si te interesa y quieres vivir la vida al máximo en KZfaq está Jorge Benito que explica de una manera simple como meditar .Dios te bendiga Tu tienes el poder para ser Feliz día a día ...

@CharlyDiaz-qz6yi Жыл бұрын

Qmen gracias

@perlitarios4681 2 ай бұрын

Estoy en la perimenopausia y esta meditacion me salva cada que me vienen los mareos y el miedo ... Esta me salva

@evecarlon7442 14 күн бұрын

Gracias, estoy embarazada y estoy muy nerviosa y ansiosa por problemas y me ayudo muchísimo a liberar desbloquear, e varios momentos sentí angustia y ganas de llorar, ahora lo hice y también me siento aliviada, namaste 🙏🏽

@evv3245 9 ай бұрын

La sigo haciendo . Es realmente muy buena. No se si la mejor . No hacer nada, simplemente ser y estar . Soltar el mando. ..etc etc etc ..... Super relajante !!!! y descanso de verdad. Gracias Gracias Gracias 👍👍👍👍👍

@yadiramontero3479 2 ай бұрын

Me siento muy Bien más tranquila quite mi tensión de mi vientre acumulada desde hace ya mucho tiempo GRACIAS 🙏🏻

@cesarmorales8500 Жыл бұрын

Gracias, es la primera vez que logro soltar el control y me funcionó muy bien, gracias de nuevo

@gracielatorrez9795 Ай бұрын

Mis cambió mas notorio fueron en dormir muy bién profundamente muchas gracias estoy muy agradesida ❤❤❤🎉

@alejandrosalgado969 11 ай бұрын

Al inicio logre sentir sin cargas ligero como recien nacido y pude ver todoa mis problemas en su justa perspectiva. Lo del vientre me ayudo a estar conciente que mis malestares de colon no estaban alli se habian ido con la respiracion.

@gracielatorrez9795 2 ай бұрын

Hola 👋 cada meditación 🧘‍♀️ que boy experimentando siento como m cuerpo esta tenso jamás lo había echo antes super sensacional infinitas gracias gravias gracias por encontrarte ❤❤❤

@fernandodiaztorres1 6 ай бұрын

Maravilloso meditación ayuda mucho para calmar la mente y estar más tranquilo ...muchas gracias

@martadelcarmenhernandez1540 Жыл бұрын

I Inmensa Paz..logré una hermosa relajación... gracias gracias gracias

@lupehaan8686 Жыл бұрын

Muchas gracias, ne encanto esta meditación! La voy a seguir platicando.❤😊

@eliamunoz160 Ай бұрын

Me he sentido mejor❤.Se me ha ido el dolor de barriga. He soltado los pensamientos negativos. He tomado consciencia del dolor de nacimiento. ❤❤❤

@anisamanez6781 Жыл бұрын

Muchas gracias el relajamiento del estómago muy bueno❤

@mariacristinafuentes6255 Жыл бұрын

Exquisita meditación!!, llegó en el momento preciso, muchas muchas gracias🙏

@angelesoliveros6952 3 ай бұрын

Logré en varios momentos conectar con mi abdomen y la calma. Voy a seguir practicando esta meditación. Gracias!

@milagrosvaldes3688 Жыл бұрын

Me siento en paz, con mucha calma y ya las necesito, este momento que me.dedico a mi a diario, en silencio es maravilloso para mi salud, gracias

@isabelcarmonazambudio2634 3 ай бұрын

Las meditaciones son una maravilla. Soy más feliz y disfruto más del día a día

@user-tx4rk2ex7s 2 ай бұрын

Me encanto la meditación, me noté como se curara zonas en mi cuerpo donde sentía mucho dolor, muchas gracias

@noraul2273 9 ай бұрын

E podido relajae mi cuerpo. Y ablandarmi estómago, ha, sido muy eeparador para estos momentos turbulentos por los que atravieso. Gracias 🙏

@miguelangeltellobelmontes7564 Жыл бұрын

En un momento me relaje y concemyre tanto que Sentí el vacío, me asuste poco porque se desconecto la realidad física pero fue un bello momento de magia

@roluciana73 Жыл бұрын

Gracias infinitas 🤗

@amalialima6821 5 ай бұрын

Gracias ..muy buena meditación...Voy sanando de mi columna vertebral escuchando música terapia...Hondas Alfa..y hago muchas meditaciones ..en las mañanas y noche...todos los días Gracias a Dios estoy mucho bien...como dicen cuando el alumno está preparado llegan los Maestros...MUY CIERTO...YA NO TOMO NINGUN MEDICAMENTO... GRACIAS..MI DIOS..GRACIAS MUY BUENA MEDITACIÓN...

@mariselacasillas1536 Жыл бұрын

Gracias, gracias, gracias. Me ha ayudado mucho a soltar emociones acumuladas. Seguiré practicándola hasta dejar mi saquito vacío. ❤

@CharlyDiaz-qz6yi Жыл бұрын

Gracias a men

@Ari-qw8tw Жыл бұрын

Increíble meditación..me sentí muy bien.. gracias, gracias, gracias ❤

@user-qf1zx4tn4q 10 ай бұрын

M encanto su meditación yo estoy mal de asma alerjica y estoy en estameditaciones y m ciento muy trankila por k m da depresión a causa del asma espero en Dios k m boy sanar completamente dios les bendiga

@Lau_338 Жыл бұрын

Mucho más tranquila, suelta y sin tensión en el estómago y pecho, gracias gracias gracias!! ❤

@cecilioromerog3697 4 күн бұрын

Gracias,tenía molestias y me he iniciado a liberar.

@candelariemer5777 10 ай бұрын

Estaba nerviosa, cuando terminé sentí calidez y relajación, muchas gracias

@danielagirolimetto7088 8 ай бұрын

Siempre hago meditaciones de este canal. Me generan paz, voy aprendiendo cada día a cambiar mi vida. Gracias

@IsidroHuante-wq9tf Жыл бұрын

Hoy me sentía particularmente muy estresado por cuestiones de trabajo y me está afectando físicamente con dolores de la espalda muy fuertes y por un love to , solo por in momento tuve la sensación que todo estaba bien y después me sentí mucho más tranquilo y creo q estoy listo para tomar decisiónes

@dorablacharz350 Жыл бұрын

Excelente!!! Sentí bienestar, gracias

@CharlyDiaz-qz6yi Жыл бұрын

Gracias

@gracielatorrez9795 Ай бұрын

Super la 🧘‍♀️ meditación no se si es porque libero tensiones cada día que pasa siento dolor en mi cuerpo pro sigo sigo duermo vonito linda gracias gracias gracias❤❤❤🎉

@veronicaflores6359 Жыл бұрын

Muchas gracias, he estado con muchos problemas familiares, emocionales y económicos ! me ayudó mucho a estar más tranquila y a pensar que sólo tenemos una vida y hay que vivirla feliz! Gracias gracias gracias!!

@gracielatorrez9795 Ай бұрын

Gracias gracias gracias con esta meditación m siento como una roca firme en donde un roble m sostiene ya nada m dobla ni m quiebra infinitas gracias gracias gracias ❤❤

@albachagasalamon831 2 күн бұрын

Estoy muy contenta con esta meditación logro relajarme me está haciendo bien gracias

@gloriamonicacampopiano9795 Жыл бұрын

Hola, recién termino de hacer esta meditación , me encantó. Muchas gracias, porque ni hay una sola de ellas que no me haya dado bienestar. Desde Argentina saludos.

@marialbareves2682 Жыл бұрын

He sentida mucha paz.Desde que medito con ustedes,a la noche,estoy mejor del duelo de mi papdre.Muchisimas gràcies.

@inesechevarria3519 10 ай бұрын

Realmente ayuda mucho a relajar, las intervenciones son las justas y necesarias, no te desconcentran 🙌🏻

@amdrewww9045 Жыл бұрын

Relajación tremenda, me ayuda a concentrarme mejor y a dormir profundamente muchas gracias por todo

@mariaguadalupemontanoramir215 Жыл бұрын

Muy buena, ésta , meditación,yo siempre,estoy netviosa y pensativa,y mi vientre con ésta xarga,emocional, así que,al aflojar t soltar,me siento mejor, gracias.

@marisasuarez6996 Жыл бұрын

Hola muchas gracias hermosa meditacion

@lorenabonillasalvo Жыл бұрын

Muy bella, muchas gracias. Me ha hecho descansar y relajarme 😊

@franciscosierra9891 11 ай бұрын

Sois muy buenos ... debo de meditar todos los días, siempre que lo hága lo haré con vosotros

@gracielatorrez9795 25 күн бұрын

Por Dios empiezo a vostesar tanto m relaja guauuuu que bueno estuve probando otras meditaciones pro ninguna otra me da tanto sueño🤭😔que bueno infinitas gracias gracias gracias ❤❤❤🎉🎉🎉

@eneidamontenegro2762 Жыл бұрын

Gracias, nuestro cuerpo necesita un momento así, de completa calma, relajación y concentración.

@malenamusicaspineda6440 Жыл бұрын

Gracias por este hermoso momento, me está haciendo mucha falta relajarme un poco , ando muy nerviosa y tensa, la meditación me ayuda MUCHÍSIMO GRACIAS GRACIAS GRACIAS ❤❤❤❤❤

@magdalenauhd4gcojtmn97buga4 9 ай бұрын

Me encantan las meditaciones de kaixin proyect empecé a realizar las hace dos semanas, y noto q disminuyeron mi ansiedad, muchas veces me quedo dormida en medio d la meditación no se si eso es positivo o no

@fidelgonzalez8758 Жыл бұрын

Siento que se me duerme todo el cuerpo, además siento muy pesados y adoloridos los hombros, gracias 👍

@ilianagonzalez8839 Жыл бұрын

Me gusto mucho esta meditación, gracias!❤

@lpsvideosrule 10 ай бұрын

El ritmo al que realizan es muy bueno, no se apuran y dan tiempo para que se logre el foco de lo que dicen. En la parte inicial de las 3 respiraciones profundas podrian poner unos tick que ayudan a guiarse por tiempos de respiracion, despues ya no es necesario. Muy buena , Felicitaciones.

@adrianagalvan113 Жыл бұрын

Me encantan tus meditaciones!! Esta me gusto especialmente!! 💕 Gracias 🙏

@crisberljimenez2011 Ай бұрын

Excelente meditación comencé hoy me funcionó Gracias ✨🙏🏻✨

@francisconunez4481 Жыл бұрын

GRACIAS!!!! Paz y Amor 🙏

@Adaa_e 14 күн бұрын

No se si fui la única, pero al estar tan tensionada por cosas y problemas de mi vida, tenía tanto acumulado que en medio de la meditación llore, esta vez me permití llorar y sacarlo todo mientras hacía exhalaciones para eliminar esa tensión y todo lo que llevo guardando hace más de 1 año, en este momento me siento bastante relajada y liberada de ese estrés y ese peso que sentía, muchas gracias a este canal tan maravilloso 💕🤞🏻

@monicasuarez8018 12 күн бұрын

Costo mucho relajarme estoy demasiado tensa con preocupaciones, penas y aburrimiento.

@pilarjara2037 Жыл бұрын

Me siento muy feliz haciendo esta meditación.....gracias gracias gracias 🙏

@arelishernandez3920 4 ай бұрын

Buen y bendecido día. Terminando de meditar. La experiencia es muy buena. Gracias gracias gracias.

@mayremperdomo53 6 ай бұрын

Me gustó mucho, pase un día muy tensionada y estresada, me ayudó mucho a soltar toda esa tensión. Gracias, gracias, gracias. Un abrazo de luz y amor.

@anavargas-vn7vo Жыл бұрын

Excelente meditación para relajar el abdomen gracias a todos ❤

@dalcrozemx Жыл бұрын

Muchas gracias por esta práctica!

@gracielatorrez9795 2 ай бұрын

Buenas noche 🌃 super emocionada con esta meditación cada bez más puedo relajar mi cuerpo duermo super bien infinitas gracias gracias gracias ❤❤❤

@user-tn8pt2os4s 5 ай бұрын

Mil y mil gracias , ha bajado mi nivel de ansiedad

@mariajesussanchez3233 Жыл бұрын

Buenísima meditación, como todas las que hacéis.gracias

@gracielatorrez9795 Ай бұрын

Da un sueño super bueno tanto tiempo que deje de dormir como un angelito boy recuperando eso tan privilegiado pra mi que es 😴 dormir m encanta m Jovi favorito gracias gracias gracias ❤❤❤🎉

@desireebustosbustos319 4 ай бұрын

Me ha gustado, aunque he echado de menos al final la guía para salir de la meditación e ir despertando partes y abrir los ojos..

@gracielatorrez9795 Ай бұрын

Infinita gracias por llegar a esta meditación 🧘‍♀️ ❤❤❤🎉🎉🎉

@amarguitsrodriguez7129 Жыл бұрын

Si, me pude fijar que el vientre y la mandíbula se tensan dependiendo del pensamiento. Cuando me vuelvo a enfocar en la respiración se vuelven a relajar. Gracias infinitas gracias por la meditación.❤❤❤❤

@eugeniaromacaballero9486 9 ай бұрын

Excelente meditación ,muchas gracias

@gracielatorrez9795 2 ай бұрын

Buen día sigo con las 🧘‍♀️ super m esta ayudando muchísimo mis adomen van aflojando poco a poco duermo como con paz y tranquilidad mis emociones se van aliniando gracias gracias gracias ❤❤❤

@charyramirezarriaza9865 Жыл бұрын

Muchas gracias. Me senté a meditar algo agitada mentalmente y salí muy tranquila y con las ideas más claras. Enhorabuena por el canal❤

@silviaborrego6366 Жыл бұрын

Muchas gracias por todas sus meditaciones, me han servido mucho, y esta en especial me relajo bastante la tensión del abdomen, yo padezco gastritis nerviosa y voy a seguir usando esta y todas sus meditaciones, Muchas gracias y felicidades por su canal ,❣️🥰

@beatrizamaliamorales7414 Жыл бұрын

Buen dia❤.gracias por esta meditación. Hay una situacion conflictiva en mi familia que me tiene muy estresada. Esta práctica diaria me ayuda. Otra vez gravias😊

@bernardaotanoa.8993 Жыл бұрын

Muchas gracias por esa meditacion , me duermo más relajada, y con meno estrés, bendiciones para usted , que Dios la guíe siempre

@elizabethcarriong2810 Ай бұрын

Muchas Gracias me a ayudado mucho a tranquilizarme y he notado cambios positivos !!!!!!

@rosaliliaortizvillarreal606 11 ай бұрын

Gracias, necesitaba mediar para soltar tensiones que no faltan, es la primera vez que medito en este canal, y me he quedado con una sensación muy gradable.

@luisaabalodelpozo6861 3 ай бұрын

Maravillosa meditación!!! He sentido mucha paz y he soltado tensiones ❤ . Gracias, gracias, gracias.

@gracielatorrez9795 2 сағат бұрын

Muy buena meditación 🧘‍♀️ super relajante gracias gracias gracias ❤❤❤🎉🎉🎉

@mimosin4236 3 күн бұрын

Muchas gracias me encantó, la seguiré haciendo me relajo bastante 🙏

@Jose-xm4io 9 ай бұрын

Increíble, imposible no escribir este comentario de gratitud, hace mucho medito pero no conectada con sensaciones de liberación y relajación como con esta, sentía como mi vientre y abdomen estaban super cargados y ahora noto la ligereza. Mil gracias ❤

@nereydacamacho7303 11 ай бұрын

Muchas gracias es increíble como me relaja y kita toda inquietud y desesperación está práctica...bendiciones

@aliciabruna9339 8 ай бұрын

Muy linda esta meditación! Realmente ayuda a soltar un poco el miedo y la ansiedad y encontrar esos minutos de calma. Si sobre todo me gusta q Yolanda habla en un tomo normal sin una voz forzada. Gracia!

@ElenaOrdoyo-kb2bw 8 ай бұрын

Sigo meditando con esa voz cálida y amorosa.Gratitud❤

@astridg.acostavela3933 Жыл бұрын

Al terminar la meditación me dejó una sensación de calma y tranquilidad y mi mente se enfoco mas en el momento presente. Muchas gracias 😊

@gracielatorrez9795 Ай бұрын

Gracias gracias gracias super relajada empiezo mi día practicando esta meditación 🧘‍♀️ gracias por encontrarte ❤❤❤🎉

@carolinadelaparte7799 10 ай бұрын

Buscando tanto la paz Mental... gracias...y ojalá vengan los cambioss😊

@Artemisa45 Жыл бұрын

Hace más de una semana que me tiembla levemente el.lado izquierdo de mí cara. Lo noto mas a la mañana y cuando voy a acostarme. Siempre hago meditaciones de este canal a la mañana. Hoy he hecho está meditación, si bien la molestia continúa, es menos notoria y estoy tranquila... Ya pasará... Supongo que haciendo meditación a la noche y a la mañana.... Gracias!!

@agustinleon958 Жыл бұрын

Anda al medico

@Artemisa45 Жыл бұрын

@@agustinleon958 Muchas gracias por tu atencíon. Ya no tengo esos temblores en la cara.. seguro antes fué por stress...

@almazamarripa1565 Жыл бұрын

@@Artemisa45 es por estrés y si no duermes peor se pone!

@mezzfish1 Жыл бұрын

❤

@fernandodiaztorres1 Жыл бұрын

Hermano ademas de hacer meditaciones giadas haz meditaciones MINDFULNESS con atención solo a la respiración te ayudara muchísimo Yo tengo 3 años haciendo MINDFULNESS y a cambiado mi vida completamente veo la vida más hermosa desapareció la ansiedad y muchos ... muchos más beneficios.Pruebala por 20 mini al día y haz el hábito