Hoponopono es una técnica de resolución de problemas que proviene de Hawai, a través de la repetición de palabras como si fuese un mantra, vamos eliminando las memorias que están bloqueando la entrada de bendiciones a nuestra vida, elevando nuestra vibración.
En la meditación de hoy, encontraras varias palabras gatillo, como visualizarlas y su aplicación en las distintas circunstancias
Es una técnica sencilla de aplicar, y el principal problema con el que me encuentro con mis alumnos, es que, tras varios días de practica continuada, desistimos y dejamos de utilizarla. Para que esto no ocurra es importante que la introduzcamos en nuestro día a día de forma constante, a través de nuestras rutinas. Podemos realizar esta meditación mientras realizamos los quehaceres domésticos, o mientras acudimos a nuestro trabajo, también mientras dormimos, en vez de tener el televisor o música de fondo, pondríamos nuestra meditación de hoponopono para que nuestro subconsciente haga el trabajo, asegurándonos esa constancia en tareas cotidianas, te aseguro que, de esta forma, te resulta muy fácil llevarlo a cabo.
Namaste
Muchas gracias
Amaos mucho
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