¡Buenas noches! He recopilado en este vídeo cinco historias guiadas para dormir precedidas por una meditación relajante inicial para que alcances un sueño plácido y profundo mientras te sumerjes en bellas visualizaciones. En total es más de una hora y media de meditación y cuentos guiados para dormir, con lo que tendrás tiempo de sobra para que llegue el sueño. Espero que duermas como un bebé.
CAPÍTULOS
00:00:00 Meditación para dormir
00:11:42 El pescador y el mar
00:30:31 El sabio del bosque
00:52:04 Detrás de la cascada
01:06:55 El jardín botánico
01:22:49 Viaje hacia la calma
01:41:00 Música relajante
🌙 Para facilitar tu tránsito hacia el sueño, la pantalla se oscurece por completo a los diez minutos. Y tras la meditación, la música relajante te acompañará una hora más.
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👉🏼 Estas meditaciones guiadas para dormir son propuestas de carácter didáctico. Cualquier problema de salud debe ser tratado por un profesional sanitario.
©️ Creación original de Rafa Núñez protegida por derechos de autor.
🐚 Mi canal de música y sonidos relajantes: / @zenfonia
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