Meditación para la mujer. Meditación para mujeres. Meditación de la feminidad. Poder femenino. Mujeres empoderadas. Empoderamiento femenino. Autoestima de la mujer. Meditación para la fertilidad.
Buenos días, mujeres, hermanas :)
Puesto que hace tiempo ya que sois muchas las que me lo habéis pedido, he creado esta meditación para trabajar con nuestro potencial femenino, nuestro poder de creación, nuestra intuición y fertilidad (tengamos la edad que tengamos).
En esta meditación que utilizado la respiración para ir recorriendo el cuerpo en algunas zonas, visualizando como nuestra madre tierra (el poder femenino) nos recorre, se ilumina dentro y nos llenamos de empoderamiento y de amor a nosotras mismas. También trabajaremos con la exhalación, exhalando todas las dudas, los temores, los reproches que nos hacemos, el exceso de responsabilidad, etc.... permitiéndonos amarnos de forma incondicional.
1. Primero nos ocuparemos de los órganos reproductores llenándolos de salud y vitalidad.
2. Luego nos ocuparemos de llenar de energía el útero, potenciando nuestro poder de creación de vida (tanto si quieres quedarte embarazada como si no, estés en edad fértil o no). La cuestión es vibrar en la energía de la creación.
3. Luego trabajaremos la zona del abdomen, integrando la energía de la fortaleza, el coraje y el empoderamiento
4. Seguiremos con la zona corazón, percibiendo en nuestro interior el amor, la compasión, el cariño, la ternura.
5. Continuaremos con la garganta, integrando nuestra capacidad para expresar la verdad de quienes somos, expresar nuestras necesidades y anhelos en lugar de complacer a los demás.
6. Seguiremos por el entrecejo, despertando nuestro poder de intuición y discernimiento.
7. Por último trabajaremos la conexión con el universo, los hombres y la energía masculina, el resto de seres en el mundo.
Para terminar, os propongo quedar en silencio, en reposo sobre la respiración, percibiendo nuestra luz interior, nuestro potencial, sintiéndonos como las diosas que somos, llenas de belleza, de fortaleza, de vulnerabilidad y ternura, seres humanos, mujeres, hermanas, perfectamente imperfectas.
Deseo de todo corazón que esta meditación os haga conectar con vuestra sagrada feminidad. Os amo, mujeres del mundo, hermanas.
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Edición y montaje del video, voz, texto y música
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Imágenes
Pixabay
Nota Importante de Des-responsabilización: Los videos y meditaciones de este canal solo son propuestas en base a mi propia evolución, pero eso no quiere decir que sean las acertadas. Úsalos si te sirven y deséchalos si no te sirven. Es tu responsabilidad utilizar esta información como creas más conveniente. Por último, recuerda que estas meditaciones no constituyen una terapia y que no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico convencional prescrito por profesionales sanitarios.