🎧MEDITACIÓN para resetear tu CUERPO y MENTE~Duerme~ ➡️ BODY SCAN 🟣 MINDFULNESS
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10 ай бұрын🎧MEDITACIÓN para resetear tu CUERPO y MENTE~Duerme~ ➡️ BODY SCAN 🟣 MINDFULNESS-Nayla Funes Voz
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🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.
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Nayla Instagram: / funes.nayla
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Una meditación para comenzar el día en Consciencia Plena.
Aprende a prestar atención a tus pensamientos para tomar distancia de ellos cuando necesites un espacio de paz y de tranquilidad mental.
¡Qué lo disfrutes!
Mindful Science y equipo
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Voz: Nayla Funes
Guion: Nayla Funes
Música: Leo Palacios para Mindful Science.
Un contenido exclusivo de Mindful Science
Dirección: Nayla Funes
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🔴 Este video es acerca de: 🎧Mindfulness: Meditación para comenzar el día en Atención Plena | Mindful Science [8D]
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#MeditaciónGuiada #mindfulness #MindfulScience
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🟠Contenido exclusivo de Mindful Science.
La copia parcial o total sin licencia queda prohibida.
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@MindfulScience 10 ай бұрын
Play List de Meditaciones Guiadas con la voz de Nayla: kzfaq.info/sun/PLqM51sgMXba2NMdwRKhbiSgOoWkjNRuUZ&si=bZG-8i4jOwd8mpd8 🥰 Puedes seguir a Nayla en sus redes sociales. Instagram: instagram.com/funes.nayla?igshid=1aqcudcv7d402
@giselamontoya3546 9 ай бұрын
Buenas tardes me encantaria format parte de su comunidad de medidores por el mundo, la meditacion es para mi muy importante en todos los aspectos
@RocioRusArevalo-zm8kj 8 ай бұрын
❤
@marinabellini9308 10 ай бұрын
Gracias Nayla❤
@MindfulScience 6 ай бұрын
¡Marina! Gracias por elegir meditar con nosotros. #inspiraAotros 🙏
@alejaserrato3822 10 ай бұрын
Podrías hacer una meditación para la desrealizacion, por favor...? Para volver a la realidad
@LauraJimenez-ry9vs 10 ай бұрын
Sería buenísimo yo también lo necesito
@nayla_funes 10 ай бұрын
Es un poco difícil, prueba con las meditaciones puramente atenciones: de body Scan. Pero lo mas importante es que consultes con tu medico psiquiatra o psicólogo matriculado. Saludos
@constanzacarrilloarias5027 10 ай бұрын
Gracias Gracias Gracias ❤
@nayla_funes 10 ай бұрын
a Ti!
@Saintseiyahades9 10 ай бұрын
Muchísimas Gracias Dios les Bendice Eternamente
@MindfulScience 6 ай бұрын
Hola, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo💙
@maritzavalladares1606 10 ай бұрын
Muy linda meditación.
@nayla_funes 10 ай бұрын
Gracias! Saludos #inspiraaotros
@noranavarro8336 10 ай бұрын
Gracias Namaste 🙏💜🌹💜 gracias 🌍🇦🇷
@nayla_funes 10 ай бұрын
Gracias! Saludos #inspiraaotros🧚
@josefinacortes4083 10 ай бұрын
Gracias desde Mexico
@nayla_funes 10 ай бұрын
Un abrazo fuerte hasta México! #inspiraAotros
@danykun1360 10 ай бұрын
La mejor voz siempre!
@MindfulScience 6 ай бұрын
Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘
@martineliasjimenez5528 9 ай бұрын
❤Muchas Gracias❤
@MindfulScience 6 ай бұрын
Martin, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo💙
@patriciamoreno4244 10 ай бұрын
Me encantó relajar todo el cuerpo
@MindfulScience 6 ай бұрын
¡Patricia! Gracias por elegir meditar con nosotros. #inspiraAotros 🙏
@marialuzsolis997 10 ай бұрын
Muchas gracias. Excelente meditación.
@marielaperez1407 10 ай бұрын
❤❤❤❤
@nayla_funes 10 ай бұрын
Gracias! Saludos #inspiraaotros
@lilianzas6398 10 ай бұрын
Gracias mi bella por la meditación si me siento muy relajada y en paz gracias mi guía bella bendiciones🧡🙏🙏🇺🇾🇺🇾🧡🇺🇾💥
@MindfulScience 6 ай бұрын
¡Gracias por tu comentario, Liliana! Nos alegra saber que nuestro contenido te ha inspirado. ¡Sigue adelante y sigue inspirando a otros! 💙
@jackelinemontealegre7647 10 ай бұрын
Excelente 👍👍👍
@MindfulScience 6 ай бұрын
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@lalitanavarretea 10 ай бұрын
Me encanto ! Mil gracias!
@nayla_funes 10 ай бұрын
Gracias! Saludos #inspiraaotros
@nataliaortiz3538 10 ай бұрын
Es totalmente relajante....Gracias❤❤❤
@nayla_funes 10 ай бұрын
gracias por meditar con nosotros!
@danielsplus 10 ай бұрын
Gracias por compartir tan relajante práctica 🤗🕉️
@nayla_funes 10 ай бұрын
Que bueno que te gusto!
@zulmasaldivia2056 9 ай бұрын
Maravilloso ❤
@MindfulScience 6 ай бұрын
Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘
@keylamenoni2122 10 ай бұрын
Mil gracias 😊✨🙏
@nayla_funes 10 ай бұрын
Gracias! Saludos #inspiraaotros🧚🙏
@mariaestergonzalez5779 10 ай бұрын
Gracias Naila ,muy bella compañía !Un abrazo desde Argentina...🧡❤🔥
@nayla_funes 10 ай бұрын
Gracias! Saludos #inspiraaotros🧚
@mariazabala0 7 ай бұрын
Muchas gracias, me ha sentado fenomenal esta meditación, tal vez lo mejor que he hecho. Y la voz tan dulce y tranquila de la chica es extraordinaria. Saludos desde Santander, 🇪🇸
@MindfulScience 6 ай бұрын
¡Gracias por tu comentario, Maria! Nos alegra saber que nuestro contenido te ha inspirado. ¡Sigue adelante y sigue inspirando a otros! 💙
@monibosi4668 10 ай бұрын
Hermosa meditacion❤ Gracias ❤
@MindfulScience 6 ай бұрын
Moni, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo💙
@lilianzas6398 10 ай бұрын
Gracias bella música y meditación gracias una hermosa para comenzar el día bendiciones🧡🧡💜🇺🇾⭐🇺🇾🙏
@nayla_funes 10 ай бұрын
Gracias Lili
@marioverdesoto2085 10 ай бұрын
Infinitas GRACIAS NAMASTE......¡¡¡
@nayla_funes 10 ай бұрын
a Ti! Gracias! Saludos #inspiraaotros🧚
@viviloiacono4064 10 ай бұрын
Gracias gracias gracias por la meditación y tu dulce voz que acompaña y nos guia!!!🙏💖
@nayla_funes 10 ай бұрын
Gracias! Saludos #inspiraaotros🌺
@estelavillaverde7486 10 ай бұрын
Gracias Gracias Gracias!!!!!!!
@nayla_funes 10 ай бұрын
Gracias! Saludos #inspiraaotros🧚
@lilianaperalta2473 10 ай бұрын
Gracias,gracias gracias!
@MindfulScience 6 ай бұрын
Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘
@lilianzas6398 10 ай бұрын
Gracias por la. Meditación y la música gracias a comenzar el día bendiciones 🇺🇾🌹🧡🧡💙⭐💥
@nayla_funes 10 ай бұрын
Un abrazo! Gracias! Saludos #inspiraaotros
@PilareZabaleta-sm4dh 10 ай бұрын
Muy augerente y pacificador
@MindfulScience 6 ай бұрын
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@andreaortizpineda3346 10 ай бұрын
Como siempre es un placer meditar contigo, soy otra desde hace dos años que empecé a realizar estas meditaciones con Jorge. Gracias Naila, saludos desde Colombia 🇨🇴
@MindfulScience 10 ай бұрын
¡Gracias por tu apoyo en nuestras meditaciones! Si deseas llevar tus prácticas de meditación al siguiente nivel, ¡nuestra app es perfecta para ti! Descárgala ahora y encuentra más meditaciones relajantes. app.mindfulscience.es/
@martadelcarmenhernandez 2 ай бұрын
Gracias por este momento
@juanantoniovareaamillo4063 5 ай бұрын
Gracias gracias gracias
@chelasanchez7325 2 ай бұрын
Maravillosa relajación! Muchas gracias!
@martagenizzo1537 10 ай бұрын
Gracias muchas gracias excelente
@MindfulScience 6 ай бұрын
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@mariadeliacaraccio1146 10 ай бұрын
Muchas gracias Maila.❤
@nayla_funes 10 ай бұрын
Gracias! Saludos #inspiraaotros🧚
@davidmartintorres9538 9 ай бұрын
Quiero una voz hacín en mi vida de tanta Paz
@MindfulScience 6 ай бұрын
¡David! Gracias por elegir meditar con nosotros. #inspiraAotros 🙏
@mirnameza109 10 ай бұрын
Gracias Naila . Me as dado una Paz Emocional lo logré una relajación muy linda y el momento necesario . Me siento Bendecida por estar en este maravilloso momentos con ustedes son parte de mi salud Bendiciones
@MindfulScience 6 ай бұрын
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@estelavillaverde7486 10 ай бұрын
Naila sos increíblemente hermoso en las meditaciones !!!!❤️ Gracias!!!!
@MindfulScience 6 ай бұрын
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@alexandravasquezfernandez7212 10 ай бұрын
Gracias 🙏🏽
@nayla_funes 10 ай бұрын
Gracias! Saludos #inspiraaotros🧚
@noelialedesma244 9 ай бұрын
gracias... gracias dios y universo x esta bella voz 🙏❤😊que me ISO relajar mi cuerpo y mente y estar en el aquí y ahora..
@MindfulScience 6 ай бұрын
¡Gracias por tu comentario, Noelia! Nos alegra saber que nuestro contenido te ha inspirado. ¡Sigue adelante y sigue inspirando a otros! 💙
@mayradavila2693 2 ай бұрын
❤gracias 💓🫶🙏
@MaritsaSaravella 9 ай бұрын
❤❤❤ gracias bendiciones
@MindfulScience 6 ай бұрын
¡Mari! Gracias por elegir meditar con nosotros. #inspiraAotros 🙏
@estelavillaverde7486 10 ай бұрын
Necesito escucharte varias veces…calma mi ansiedad,nervios,angustia… GRACIAS GRACIAS GRACIAS ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@nayla_funes 10 ай бұрын
Gracias! Saludos #inspiraaotros🧚
@yennycolina8602 9 ай бұрын
Que grata meditación me relaja todo mi cuerpo sobre todo tu voz naila gracias por este regalo.❤😊
@MindfulScience 6 ай бұрын
Yenny, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo💙
@pablojorgealbornoz3728 9 ай бұрын
Gracias gracias gracias Excelente
@MindfulScience 6 ай бұрын
Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘
@nicolasrubio2276 10 ай бұрын
Hello, I have two questions related to meditation (I am a very beginner), maybe more specifically the one in which you try to keep the mind clear: Should I mantain that state of no thinking after the meditation ends? During meditation, can I ''allow'' my voice giving instructions?
@user-bc7ns7bb9c 7 ай бұрын
Una vez más expreso mi agradecimiento, gracias y gracias 😅🎉
@MindfulScience 6 ай бұрын
Hola, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo💙
@lediscallaspo6950 6 ай бұрын
Gracias
@MindfulScience 6 ай бұрын
¡Hola! Gracias por elegir meditar con nosotros. #inspiraAotros 🙏
@eduardoreyessalazar5786 10 ай бұрын
namasté hermosa
@nayla_funes 10 ай бұрын
Gracias! Un abrazo #inspiraaotros🧚
@augustacruzpena9415 10 ай бұрын
Hermosa meditacion y más aún su voz tan dulce que da mucha paz y tranquilidad! Gracias, gracias, gracias!!!
@MindfulScience 6 ай бұрын
Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘
@cristinagarais9452 8 ай бұрын
Gracias ❤
@MindfulScience 6 ай бұрын
¡Cristina! Gracias por elegir meditar con nosotros. #inspiraAotros 🙏
@user-bc7ns7bb9c 7 ай бұрын
Aquí desde Mérida Venezuela
@MindfulScience 6 ай бұрын
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@olimpiasutilhonrado2864 5 ай бұрын
Demasiada fuerte la música. Fistrae
@alejandrinahurtado6619 8 ай бұрын
Gracias, gracias y gracias. Namasté
@MindfulScience 6 ай бұрын
Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘
@Silvina-py9be 10 ай бұрын
Feliz de escucharte soy fotografa de Maternidad lo voy a compartir a las mamis q tienen poco descanso les va a venir super bien !! Les mandas saludos a las mamis de Estudio de fotografia Franchesca! Siempre es lindo escuchar tu voz ! Laura era tu nombre?
@mariaestergonzalez5779 8 ай бұрын
Gracias Naila Hermosa tu guía ,soy ya una persona mayor ,cuanto ayudas con esta orientación a mi ser ,mi relajar ,mi sanar ,mi espiritualidad !
@MindfulScience 6 ай бұрын
¡Gracias por tu comentario, Maria! Nos alegra saber que nuestro contenido te ha inspirado. ¡Sigue adelante y sigue inspirando a otros! 💙
@rubymolinavergara1504 10 ай бұрын
❤
@MindfulScience 6 ай бұрын
Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘
@mariaesperanzamaradiaga 8 ай бұрын
Gracias muy bella y relajante esta meditación primera vez que te encuentro pero el Universo me ha llevado a ti para encontrar un lugar donde descansar. De nuevo gracias
@MindfulScience 6 ай бұрын
Maria, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo💙
@diogenesaquino7172 8 ай бұрын
namasté infinitas gracias 🙏😇❤️ saludos desde México
@MindfulScience 6 ай бұрын
Hola, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Especialmente para inspirar a otros. Un abrazo💙
@roxanamorales8461 8 ай бұрын
Que musica tan bella❤agradecida de meditar y seguir su contenido una de las mejores paginas para la meditacion guiada. Gracias
@MindfulScience 6 ай бұрын
¡Gracias por tu comentario, Roxana! Nos alegra saber que nuestro contenido te ha inspirado. ¡Sigue adelante y sigue inspirando a otros! 💙
@paula8524 9 ай бұрын
❤❤
@MindfulScience 6 ай бұрын
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@Shube28 10 ай бұрын
Por fin la voz se ellaaaa... es super relajante la de daniel es hartante
@robertobriongarcia2869 10 ай бұрын
Que a tí no te guste es una cosa ...son dos voces distintas y por ello no hay que menos despreciar a nadie los dos hacen una gran labor....saludos a todos y gracias Daniel por guiarnos con tu voz
@Cris14.2 10 ай бұрын
Pues a mi la voz de Daniel me gusta mucho. Pero vaya, que si encuentro un video que me desagrada, no lo veo y ya. No me dedico a menospreciar a nadie. Piensa antes de escribir estos comentarios anda, que no son constructivos
@Shube28 10 ай бұрын
@@robertobriongarcia2869 me importa nada lo que piensen ustedes no les pregunte que les agrada o que no... es un mundo de libre expresion y aprendi a decir lo que siento...al que no le gusta que siga su camino
@Shube28 10 ай бұрын
@@Cris14.2 me importa nada lo que piensen ustedes no les pregunte que les agrada o que no... es un mundo de libre expresion y aprendi a decir lo que siento...al que no le gusta que siga su camino
@Cris14.2 10 ай бұрын
@@Shube28 libre expresión si, pero para insultar y faltar al respeto no, que no sabes nada de la vida hija. Así mal te irá en la vida. Pero oye, ya te caerá la selección natural, no me preocupo. Un abrazo pa ti👍🏼
@isisgalvez6732 10 ай бұрын
La risita que haces dentro de la meditación me desconcentraba. No pude conectar. Gracias
@nayla_funes 10 ай бұрын
Saludos!
@diegogutierrez8023 10 ай бұрын
😍
@MindfulScience 6 ай бұрын
¡Diego! Gracias por elegir meditar con nosotros. #inspiraAotros 🙏
@maurolagazzi5832 7 ай бұрын
Justo lo que necesitaba, muy efectivo, muchas gracias
@MindfulScience 6 ай бұрын
Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘
@lelcort2176 10 ай бұрын
Agradezco poder contactar contigo para sentirme mejor 💚
@nayla_funes 10 ай бұрын
Gracias! Saludos #inspiraaotros💚
@MarquinaLorens 9 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@MindfulScience 6 ай бұрын
Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘
@alejandratapia19 8 ай бұрын
Moví mis dedos de los pies y me reí, luego me encontré con tu risa amable. Linda meditación ❤
@MindfulScience 6 ай бұрын
Gracias por meditar con nosotros. Te invitamos a que conozcas nuestra App app.mindfulscience.es/ 💙🧘
@susanamatzan2924 8 ай бұрын
Esta vez la voz y los sonidos son muy chillones para una relajación.
@anairam00100 10 ай бұрын
🌈🌈🌈🌈🌈🌈
@nayla_funes 10 ай бұрын
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@anaenriquez9984 10 ай бұрын
Me encantó, pero me gustaría que la melodía se escuchará más casi no se oye en cambio la voz predomina y si se trata de sentir la música en cada parte del cuerpo no se oye. Gracias
@nayla_funes 10 ай бұрын
Gracias por tu sugerencia!
@Silvina-py9be 10 ай бұрын
Perdon Naila
@fabicrocci11 10 ай бұрын
En lo personal me parece una voz muy dulce pero me he acostumbrado a la voz masculina. Hermosa meditación pero no logré conectar...lo siento,gracias!
@nayla_funes 10 ай бұрын
Gracias! Saludos #inspiraaotros Saludos!
@Shube28 9 ай бұрын
@@nayla_funessos la mejor prefiero tu voz que la de Daniel...me relajas mucho sigue asi y haz mas meditaciones para cuando tenemos pesadillas o miedos al salir como la agorafobia
@normaalvarez2830 10 ай бұрын
Esos ronquidos mezclados con la música son insoportables. Nunca antes me pasó que tuve que dejar de escuchar la guía o ayudar en otra meditación.
@QuiqueRojasLeal 9 ай бұрын
¡Y por qué te dormiste!!
@mca4844 10 ай бұрын
Prefiero una voz masculina que no susurre
@Shube28 9 ай бұрын
Prefiero la voz de ella y que susurre relaja mas la voz del tal Daniel no me relaja nada... es ideal que susurre para meditaciones
@mca4844 9 ай бұрын
@@Shube28 es ideal para vos, a mi los susurros me estresan
@yosoy_jsu7927 8 ай бұрын
Me irrita
@alejaserrato3822 10 ай бұрын
Podrías hacer una meditación para la desrealizacion, por favor...? Para volver a la realidad
@vossosunapizzaperonososnad9392 10 ай бұрын
La desrealización es un estado sumamente desagradable y desesperante, realmente comprendo por lo que estás pasando, la paranoia y el miedo hacen que el tiempo que experimentamos con esa sensación sea sumamente difícil, en mis peores crisis de ansiedad lo experimenté y mis ataques más largos de desrealización duraron hasta 2 meses.. te comento esto solo para decirte que si, se puede salir de ahí, y que esa sensación NO VA A DURAR PARA SIEMPRE. Te lo aseguro.. solo debes trabajar en tu ansiedad, buscar la mejor manera de relajarte (está genial que medites, te felicito) y seguír tu vida normal. En una época solía tener ataques de desrealización cada unas cuantas semanas. Actualmente el último que tuve fue hace más de 2 años, trabajar en la ansiedad hace que la desrealización se vaya, solo debes encontrar la paz que se encuentra en tu interior. Por último te recomiendo el canal de "Vive Sin Ansiedad", está en KZfaq, tiene muchos consejos súper prácticos y útiles, mí me ayudó mucho a salir de mi ansiedad. (Cómo dato no menor, voy a terapia psicológica hace más de 3 años, eso fue uno de los motores que me ayudó a superar mis ataques de ansiedad y a disminuirlos.) Espero que tengas una hermosa vida, saludos!
@Cami-rj6ef 10 ай бұрын
@@vossosunapizzaperonososnad9392 qué bueno leer esto hay días que el miedo me invade a mil y siento que moriré solo quiero estar bien y vivir bien ser feliz y disfrutar de todo lo que más me gustaba muchas gracias
@aljandraacosta3076 8 ай бұрын
Gracias Gracias Gracias ❤
@MindfulScience 6 ай бұрын
¡Hola! Gracias por elegir meditar con nosotros. #inspiraAotros 🙏
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