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INTRODUCCIÓN MEDITACION TRANSCENDENTAL: 0:00
MEDITACION GUIADA GRACIAS: 2:30
Sumérgete en la tranquilidad con nuestra sesión de Meditación Trascendental, guiada por la respiración cuadrada y el poder del agradecimiento. Esta práctica milenaria, enseñada por Maharishi Mahesh Yogi, es más que una técnica de meditación; es una puerta hacia una conciencia más profunda y una paz duradera.
En este viaje meditativo, explorarás la respiración cuadrada (6-3-6-3) y utilizarás el mantra "gracias" para infundir cada momento con una profunda gratitud. No solo te proporcionaremos una técnica efectiva para reducir el estrés y la ansiedad, sino que también te ofreceremos un espacio para conectarte con un sentido de plenitud y satisfacción.
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Tony Espigares
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