🔹Марафон медитаций schoolalfa.ru/meditation.mara...
🔹Телеграм-канал: t.me/litvinyska_channel
Внимание - нефть нового времени, наш самый дорогой ресурс. В наших силах и интересах научиться управлять им. Медитация - один из способов это сделать.
В видео разобраны основные вопросы об этом инструменте:
🔹В чем польза медитации
🔹Сколько медитировать
🔹Можно ли ни о чем не думать во время медитации
🔹В какой позе лучше медитировать
#Медитация #какмедитировать #Самопознание #ИзменениеЖизни #Психология
00:00-1:53 - Польза медитации
1:54-2:43 - Мифы о медитации
2:44-4:18 - Миф 1
4:19-7:10 - Миф 2
7:11-8:28 - Миф 3
8:29- Внимание - нефть нашего времени
Мне будет приятна ваша обратная связь в виде лайков и комментариев, которые вы можете оставлять под моими видео 🤍
====================================================
Подписывайтесь на мои соц. сети:
🔥 Instagram: / litvinyska (*Принадлежит к компании Meta - организация признана экстремистской и запрещена на территории России)
🔥 Телеграм-канал: t.me/litvinyska_channel
#Эмоциональнаясвобода #личностныйрост #самопознание #преодолениеошибок #Психологияизменений #Работанадсобой #позитивныеизменения #саморазвитие #самоанализ #Какстатьлучше #мотивациякдействию #вдохновение #Изменениежизни #Осознанность #Эмоциональноеблагополучие #Управлениеэмоциями #Личностноеразвитие #Улучшениекачестважизни #медитации #Психологиясамопомощи #Преодолениепрепятствий #Стратегиисчастья #Жизненныенавыки #Развитиеличности