Медитация утренняя на хороший день

Медитация утренняя на хороший день | 10 минут

Рет қаралды 81,918

3 жыл бұрын

Настройся на хороший день СЕЙЧАС с помощью этой утренней медитации на божественную энергию потока.
Подпишись на канал ЗДЕСЬ: / @tokiwellbeing
В этой медитации мы вспоминаем, что мы - духовные существа, которые проживают человеческий опыт на земле.
Мы учимся наблюдать свои ощущения, чувства и мысли как энергию в пространстве. Все, что происходит в нас - это божественный танец, который не принадлежит нам.
Мы получаем инсайт о том, что делать сегодня для нашего высшего блага.
Прекрасного дня!
Любя 💖
🧘🏼‍♀️ Слушать медитации канала без рекламы бесплатно
Приложение InsightTimer: insighttimer.com/tokiwellbeing
🎶 Плей-лист любимой музыки для медитаций
Spotify: shorturl.at/eCLR7
🌌 Ocean Sleep Ambient для медитаций и сна
Spotify: open.spotify.com/track/2akPa2...
© Toki Well-Being
#утренняямедитация #медитацияпозитив #tokiwellbeing
Background sound credit: @quistard

Пікірлер: 160

@user-iy6xp9wn7f 2 жыл бұрын

Благодарю за эту медитацию! Всем, кто читает это - успешного и позитивного дня!

@AelikaShvg 2 жыл бұрын

Я полна любви,спокойствия и чудес💗✨

@assolca 3 жыл бұрын

Ваши медитации лучшие на Ютубе. Благодарю ❤️

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

От всей души благодарю ♥️

@Sondreamsecret 3 жыл бұрын

Согласна, вы действительно лучшая в этом деле на данной площадке 👍🏻

@alexandrapopova8781 Жыл бұрын

желаю всем прочитавшим счастливый и позитивный день сегодня! благодарю за прекрасную медитацию❤

@alenkiro 2 жыл бұрын

Благодарю 🙏

@aminabaybulova Жыл бұрын

Ощущение легкости и невесомости.Благодарю и принимаю ответ от божественных сил🙌🏻❤️

@kodanevam Ай бұрын

Доброе утро! Благодарю за прекрасное пробуждение!❤

@user-gb3so2ve9l 4 ай бұрын

Благодарю приветствую новый день,новую меня❤

@beautyfromtati9204 3 жыл бұрын

Доброго дня!;) Каждое утро 🌄начинается с ваших медитаций. Я в восторге, от ощущения свежести, радости, наполненности себя . Спокойствие, гармония и полный баланс ☀️🌈❤ Ваш труд бесценен. Спасибо ❤

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

Доброе утро! Благодарю, что вдохновляете своей ежедневной практикой 🥰 Это подарок не только себе, но и всем нам! Светлого пути! ♥️♥️♥️

@karinbayastan2710 3 жыл бұрын

Обожаю это состояние после прекрасной медитации,прям чувствуешь свой поток жизни 💞😍🌸 Очередной раз несомненно благодарна Вам💞💞💞

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

«Чувствовать поток жизни» 🥰

@irinaestetic 3 ай бұрын

Благопринимаю и благодарю ❤

@user-vi1io7bh2j 10 ай бұрын

Потрясающая, целительная медитация. Наверное сделана в минуту сильного просветления и душевной гармонии автора, спасибо за дар❤

@user-ci6qw6pu4t 2 жыл бұрын

Благодарю Вас за утреннюю медитацию💗🤍🐱

@EASY_STRETCH 3 жыл бұрын

Бесконечно благодарю Вас и Вселенную,что случайно нашла ваш канал!)🙏🙏🙏Это божественно!)))🙏🙏🙏🙏 Пусть тот, кто читает этот комментарий, будет счастлив безусловно!)🙏🙏😘

@tokiwellbeing 2 жыл бұрын

Спасибо, что делитесь Вашей прекрасной, доброжелательной энергией! Света и радости на пути 🌈♥️♥️♥️

@loskutov_realty 3 ай бұрын

Это божественно, мурашки , добра в сердца ваши и изобилия.

@tokiwellbeing 3 ай бұрын

🙌🏻🙌🏻🙌🏻

@leylabicer3946 3 жыл бұрын

Благодарю 🙏🙏🙏 В конце недели Вы остаётесь вдали от всего внешнего, чтобы затем поприветствовать Всё Сущее как Духовное существо и подарить нам новую медитацию🧚🏼 Вместе с Вами я приветствую новый день, ощущая циркулирующую энергию внутри себя как танец Жизни! Мы все содержим в себе друг друга ❤❤❤

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

От всей души благодарю Вас за то, что Вы на связи и вдохновляете продолжать этот путь ♥️ Это очень ценно!

@leylabicer3946 3 жыл бұрын

@@tokiwellbeing 🙏🙏🙏

@user-ci4zm8bp5h Жыл бұрын

Спасибо за такую тёплую и нежную практику.

@user-sn9tm4yy5f Жыл бұрын

Благодарю🙏🙏🙏

@fee9382 Жыл бұрын

Благодарю за медитацию! У меня было 10 мин. и я спонтанно выбрала именно вашу медитацию. Ваш мягкий голос снял напряжение. Медитация очень понравилась. Это то,что нужно утром. Всем прекрасного утра и успешного дня! 💜🙏💜🙂💗🌟🍀

@tokiwellbeing Жыл бұрын

Очень радует, что у вас получился такой прекрасный опыт 🥰 Спасибо за лучик света!

@user-gb1zq2nu1h 3 жыл бұрын

Большое спасибо за ваши медитации, за ваш труд, и за свет, который вы передаёте всем нам! Это прекрасно! И я счастлива и благодарна, что нашла вас♥️

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

Благодарю... Мы есть ♥️♥️

@user-ud9li1sv9h 20 күн бұрын

Спасибо ❤

@user-im3kn7nx8z Жыл бұрын

Волшебная медитация, очень приятный голос, очень краткие и глубокие послания в тексте. Спасибо большое за возможность пользоваться ей! Слушаю каждый день и достаточно глубоко погружаюсь даже за такое короткое время. 🥰🥰🥰

@tokiwellbeing Жыл бұрын

Очень рада, что Вы так часто практикуете! ♥️

@konovallova 3 жыл бұрын

Только зашла на канал,чтобы выбрать медитацию и вот - новая! Благодарю,у вас чудесный голос🤍🙏🏽🧘🏼‍♀️

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

От души СПАСИБО ♥️

@Iliuza 2 жыл бұрын

Это было волшебно ✨благодарю 🙏🏻

@tokiwellbeing 2 жыл бұрын

Благодарю за практику 🤗♥️

@Sarasansarara 3 жыл бұрын

Спасибо большое! Это ода из лучших медитаций, которые я пробовала. Я просто новичок в этом, но мне стало гораздо лучше после того, как я прослушала.

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

Чудесно, что Вы так открыты практике медитации. Просто ура! ♥️

@user-hb5ti6nd8v 3 жыл бұрын

Просто прекрасно. В некоторые моменты слёзы на глаза наворачивались. Благодарю вас!

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

Открытость! 🥰

@ElleCas Ай бұрын

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

@user-mv1dd7fi8i 2 жыл бұрын

Благодарю ,медитации ваши созвучны моему телу!

@tokiwellbeing 2 жыл бұрын

Благодарю за доверие! ♥️

@anastasiiamay3899 Жыл бұрын

Чудо 🎁

@tokiwellbeing Жыл бұрын

🙏🏻💝

@user-zb4yg3ws1d 2 жыл бұрын

Благодарю 🙏🙏🙏♥️♥️♥️

@tokiwellbeing 2 жыл бұрын

Блаженных моментов! ✨🙌🏻♥️

@dashawright8806 3 жыл бұрын

благодарю вас за эту прекрасную медитацию

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

Благодарю за Вашу регулярную практику ♥️

@user-lp4js3fd7t 3 жыл бұрын

БЛАГОДАРЮ ОТ ВСЕГО СЕРДЦА❤💞

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

Взаимно 🥰🥰🥰

@user-yh6et4ci2f 2 жыл бұрын

Благодарю 🙌

@tokiwellbeing 2 жыл бұрын

🤗♥️

@valentynalevkovska7615 3 жыл бұрын

Вот это ЭКСТАЗ!!! Впервые удалось увидеть спираль ВСЕЛЕННОЙ внутренним взором. А глное исчез страх раствориться и потерять тело, СПАСИБО!

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

🤗🤗🤗

@irina_boom Жыл бұрын

Благодарю за чудесную медитацию🙏 познакомилась со своей душой❤️

@tokiwellbeing Жыл бұрын

Волшебно, что так открылись себе 🥰

@ivanponomarenko1641 3 жыл бұрын

Удивительно резонирует с моим потоком. Супер.

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

Супер 🤗

@user-is1tr4ke1m 2 жыл бұрын

Благодарю

@tokiwellbeing 2 жыл бұрын

😌🙏🏻

@user-ln2wr8wx1b 2 жыл бұрын

Благодарю🌹

@tokiwellbeing 2 жыл бұрын

♥️♥️♥️

@zhanarlucky4712 3 жыл бұрын

БлагоДарю 🙏💛🧡💚💙💖💜❤️

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

🤗🤗🤗

@kseniiaivanova6965 3 жыл бұрын

Благодарю ❤️

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

🤗🥰♥️

@margaresta 3 жыл бұрын

Такое розслабление после этой медитации, такой приятный голос! Спасибо за новое видео)

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

Спасибо за Вас 😊🌸

@user-ry8xy6fd2h 3 жыл бұрын

Просит сказочно, благодарю от всего сердца 💝💝💝! Пусть каждый день будет прекрасен!

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

Спасибо за такую прекрасную энергию 🥰

@user-ex9fj5od6n 2 жыл бұрын

Благодарю вас😍чудесная🧚🏻‍♀️✨

@tokiwellbeing 2 жыл бұрын

Обнимаю 🤗🤗🤗

@AelikaShvg 2 жыл бұрын

Благодарю за чудесную медитацию🧘🏼‍♀️🌊🌎💫

@user-vd2qh2mr8u 3 жыл бұрын

мне очень нравятся ваши медитации, ваш голос внушает спокойствие и легкость на весь день; спасибо!

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

Обнимаю 🤗

@user-ov5in5ih7v 3 жыл бұрын

Благодарю)

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

🤗🤗🤗

@scarecrow9459 2 жыл бұрын

Прекрасно)

@w1iinx505 2 жыл бұрын

Огромная благодарность вам, за вашу проделанную работу! Теперь не могу начать утро без вашей медитации 💒🤍

@user-qb2eh8rq3k Жыл бұрын

❤❤❤

@angelina_clean 2 жыл бұрын

Спасибо большое вам☺

@tokiwellbeing 2 жыл бұрын

Обнимаю 🤗

@kattyoga 2 жыл бұрын

Спасибо! Ваши медитации волшебны ❤️ будьте счастливы! 🙏🏽

@user-kt5kh5cw3f 3 жыл бұрын

Волшебная 🗯🤗медитация!!! Восхитительные💖 😊ощущения !! Благодарю 🙏💓

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

Света на пути ♥️

@user-kg4fs8km7s 3 жыл бұрын

Божественно! Спасибо за практику ♥️

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

Взаимно 🥰

@alenapesaroglo2290 3 жыл бұрын

Благодать! Благодарю вас!

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

♥️🌸♥️

@indigo_lu 2 жыл бұрын

Моя любимая медитация утром ! Благодарю от всего сердца ♥️🙏 Будет ещё очень здорово услышать с вашим голосом метту ☀️🤗🌿

@tokiwellbeing 2 жыл бұрын

Очень ценно 🥰🥰🥰 В какой форме Вам бы хотелось практиковать метту? Посоветуйте?

@user-dt6tg6jj8y 3 жыл бұрын

Благодарю за медетацию. Она помогла осознать, каким делом я сегодня действительно должна заниматься. Спасибо❣️

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

Это прекрасно! Спасибо за такую восприимчивость ♥️

@user-wq3qf1du3x 3 жыл бұрын

Благодарю за чудесную медитацию 🌞🌟🌈💖💃🌹🦋🕊

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

Благодарю Вас 🌸🌸🌸

@user-pf2zq1mv4z 3 жыл бұрын

Очень солнечно теперь, хоть на дворе и пасмурно))

@tokiwellbeing 2 жыл бұрын

🥰

@guzelechkaaa 3 жыл бұрын

Благодарю за лучшую утреннюю медитацию 👍😊😊

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

От души - спасибо ♥️

@user-pj1zt1dh6g 3 жыл бұрын

Огромное спасибо Вам за новую медитацию 🙏очень своевременно 🧘‍♀️🦋🌹❤️❤️❤️❤️

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

Очень рада снова читать Ваш отзыв! 🤗

@gagera-as4432 3 жыл бұрын

Благодарю!

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

🤗🤗🤗

@anastasiyalebedeva755 3 жыл бұрын

Благодарю 🙏🏻❤️

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

Волшебного дня ❤️

@annkulova7950 3 жыл бұрын

Благодарю 🙏❤ Ваши медитации волшебные.

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

И я Вас ♥️♥️♥️

@vassalisa1301 3 жыл бұрын

Благодарю за прекрасную медитацию 🙏🥰

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

Взаимно ♥️♥️♥️

@kristinadubeiko5936 3 жыл бұрын

Ваши медитации - это волшебство 🤩🤩😍😍❤️☺️

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

От души благодарю 🥰🤗

@user-ei9py2js8f 3 жыл бұрын

Огромное спасибо ❤️

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

Взаимно ♥️♥️♥️

@user-ly1yn7kl7n 3 жыл бұрын

Благодарю,слушаю и наполняюсь 🙏

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

🥰🥰🥰

@mari.tesliuk 3 жыл бұрын

Чудесная медитация 🙏🏻🌷

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

Благодарю 😌

@goyanvera 3 жыл бұрын

Прекрасная медитация❤️Благодарю Вас!!!

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

🥰🥰🥰

@lesaveretnik 3 жыл бұрын

Вы самая лучная находка для моего утра. Благодарю.

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

Очень тепло от Ваших слов! ♥️ Прекрасных медитаций!

@user-ot1jx2yi1w 3 жыл бұрын

Прекрасная медитация:) Спасибо 🤍

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

И Вам♥️

@Victoria-iu2cm 3 жыл бұрын

Ваш голос и медитации восхитительные, спасибо ❤️

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

От души благодарю ♥️

@nataotradnova1990 3 жыл бұрын

Отличное начало нового весеннего дня🤗🤗Благодарю Вас за прекрасную медитацию💐🦋🦋🦋

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

Спасибо Вам 🌸🌸🌸

@DaDa_13 3 жыл бұрын

Супер! Доброе утро, любимая!💝

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

Хорошего дня! Пусть все будет прекрасно сегодня 🥰

@user-hz9mf1sb7p 3 жыл бұрын

Прекрасно

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

Благодарю 😊

@ay5010 3 жыл бұрын

Благодарю🌸 правда мозг начинает бунтовать когда слышит 'дыхание' во множеств. числе..или сделайте дыхание vs вдох-выдох..тренирую принятие))

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

Спасибо за открытость и принятие ♥️ Вы правы, тексты не всегда соответствуют нормам языка. Тема языка вообще очень интересна и важна для меня. Надеюсь, со временем появится возможность рассказать об этом больше. Чудесных медитаций 🌸

@zanazana352 3 жыл бұрын

Супер!БЛАГОДАРЮ! Только я выполнила перед сном.для следующего дня.Как вы думаете уместно ли это?

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

Уверенна, что да♥️♥️♥️

@kashkarova_art Жыл бұрын

Обожаю ваши медитации, голос самый приятный для меня💚 подскажите, пожалуйста, не нашла ссылки на донейшн, хотелось бы вас поблагодарить за эту любовь)

@tokiwellbeing Жыл бұрын

Благодарю за желания даровать 💝 Пока что нету такой ссылки - разве что через приложение InsightTimer там тоже есть профиль с медитациями Toki Well-Being 🫶🏻

@lilianaplesca2144 2 жыл бұрын

🙏🙏🙏😇😇😇❤️❤️❤️💋💋💋😍😍😍🌺🌺🌺

@Dashashi 2 жыл бұрын

❤️ прекрасный голос и тембр голоса хорошо подходит для медитации. Вот я всегда запариваюсь на моменте где "тело должно расплавиться", и перестать ощущать тело я не могу. Можете посоветовать что-нибудь? 🙏❤️

@tokiwellbeing 2 жыл бұрын

Спасибо большое! Очень классный вопрос! 👍🏻♥️ В моем опыте, «тело растворяется» не означает, что Вы не ощущаете тело. Вы ощущаете его на более тонком уровне, не ограничивая своё восприятие только «физической формой» (кожа, мышцы, кости, органы и т.д.). Можно начать, перенося внимание на ощущение теплоты, которую излучает кожа. Это можно почувствовать как некий «ореол» теплоты за пределами кожи. Как вариант можно сместить внимание на то, как чувства проецируются в теле (в какой части тела ощущается раздражение или злость, например) - это уже не совсем «физическое» ощущение. Такое внутреннее исследование помогает увидеть более тонкие планы своего тела. Когда это получается или Вы и так чувствуете тело более тонко, переходите к плану осознанности. Условно, Вы - пространство присутствия, само наблюдение. Тело, чувства, мысли, убеждения, суждения, аспекты личности - находятся в этом пространстве... Надеюсь, это чём-то поможет. Если хочется спросить что-то ещё, буду рада поделиться своим пониманием ♥️♥️♥️

@Dashashi 2 жыл бұрын

@@tokiwellbeing благодарю тебе. очень помогло 🙏❤️

@yana.fedoriaka 2 жыл бұрын

Скажите, пожалуйста, почему во время медитации часто хочеться зевать?

@tokiwellbeing 2 жыл бұрын

Расслабление 😜

@Adel91855 3 жыл бұрын

Раньше внимательно прослушивала, а сейчас не могу отвлечься от своих мыслей, слова идут фоном, сама же думаю о другом.

@tokiwellbeing 3 жыл бұрын

Спасибо, что поделились 🌸 Это нормально, что состояние сознания и степень концентрации меняется. Может помочь - не останавливать поток мыслей или желать, чтобы его не было, а нейтрально понаблюдать, какие именно мысли всплывают и какие эмоции стоят за ними, где они проецируются в теле. Хорошего дня ♥️

@Adel91855 3 жыл бұрын

@@tokiwellbeing спасибо, буду пробовать