Ryto meditacija "Raudonas Kamuolys" leidžia mums palaikyti pakankamą gyvybinės Či energijos kiekį, padidinti mūsų kūno energetinį potencialą. Tad ši ryto meditacija, puikiai tinka dienai pradėti ir pasikrauti energijos.
Žmogus turi tris energijos centrus „dan tian“, kurie veikia skirtingose srityse.
Pirmasis yra žmogaus pilvo apačioje, ir jame kaupiama energija turi gydomąją galią, suteikia gyvenimo jėgos. Sukaupus daug energijos šioje vietoje, žmogus turi saugumo jausmą, kur jis bebūtų, organizmas turi pakankamai energijos atsistatyti, pasveikti, atsiranda vidinis ir emocinis stabilumas.
Šią ryto meditaciją galite atlikti Jums patogioje kokioje vietoje, kiekvieną dieną 20-30 minučių arba pagal intuiciją:
1. Sudėkite abi rankas viena ant kitos, 3-4 cm. žemiau bambos.
2. Vyrai kairę ranką deda apačioje, dešinę - ant viršaus, o moterys - atvirkščiai.
3. Po rankomis įsivaizduokite raudoną kamuoliuką, kurį laikote savo rankomis.
4. Įsivaizduokite kaip per kojas įkvepiate iš žemės centro - raudonos spalvos karštą energiją, kuri pildo raudoną kamuolį po rankomis. Raudonas kamuolys padidėja.
5. Iškvėpdami įsivaizduokite kaip raudoną kamuolį rankomis suspaudžiate iki jo
pradinio dydžio. Nuo spaudimo raudonas kamuolys sušyla ir įkaista - jo tankis didėja.
Ši Reiki meditacija tinka pradedantiems ir patyrusiems.
-----
Instagram: indiskareikimokykla
Facebook: / indiskareikimokykla
Reiki mokymai ir meditacijos: www.reikimokykla.lt
Muzika: • MIGHTY Reiki Buddha He...
#reiki #reikimeditacija #meditacija #atsipalaidavimomeditacija #meditacijalietuviskai #meditacijapradedantiems #rytomeditacija #gydantimeditacija #meditacijospraktika