Sanarse significa comenzar por aceptar lo que nos está sucediendo, puede ser una dolencia o dolor físico o algo emocional. Esta meditación te ayudará a identificarlo y con el poder de tu respiración aliviarlo, trabajando con él, a su favor, para percibir esas mejoras.
Programa tu subconsciente y cambia tus creencias para poder aceptarte usando la visualizacion de este poderoso video.
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** MEDITACIONES RECOMENDADAS ** 💖
- Cambiar PENSAMIENTOS NEGATIVOS: • MEDITACION guiada para...
- BODY SCAN • MEDITACION guiada 20 m...
- Ejercicio de RESPIRACION: • MEDITACION MINDFULNESS...
IMPORTANTE: para obtener mejores resultados, recomendamos escucharla por lo menos una vez al día, en un lugar cómodo para que la relajación sea más profunda, pero sin llegar a dormirnos. Con la práctica diaria lograrás centrar toda tu atención y muy pronto notarás los beneficios que este ejercicio te aportará. Harás de ella una rutina diaria. Confía en ti, siempre!