No video

Meditatie de dimineata: 10 minute pentru o zi minunata (Mantra de recunostinta)

  Рет қаралды 123,799

Gratiela Vlad

Gratiela Vlad

4 жыл бұрын

Ascultă această meditație ghidată în fiecare dimineață pentru a-ți pregăti mintea în cel mai bun mod cu putință.
Astăzi este o zi minunată și plină de oportunități;
Sunt exact unde am nevoie să fiu;
Îmi deschid sufletul către Univers și am încredere în puterea lui;
Îți mulțumesc că mă urmărești.
Dacă vrei să ai acces la cât mai multe resurse pentru corp, minte și suflet, te invit să te abonezi la canalul meu :)
Nu uita ca acesta este MOMENTUL TAU de relaxare, un moment in care este bine sa nu lasi niciun fel de stimul exterior sa iti distraga atentia sau sa te scoata din starea buna in care vrei sa intri.
Bucura-te din plin!
❤ De asemenea, ma poti urmari pe retelele de socializare:
/ gratielavlad.ro
/ gratielatvlad
Sursa video: pexels.com
#MeditatieGhidata #Meditatie #Mindfulness #Relaxare #Dimineata #Recunostinta #Caldura #Iubire #OZiFrumoasa #Meditatiededimineata

Пікірлер: 150
@ruxandranegoescu7678
@ruxandranegoescu7678 4 жыл бұрын
Meditația ar trebui să intre în rutină tuturor, la fel și yoga. Nici eu nu credeam că pot să mă simt mult mai bine înainte să încerc să practic.
@nastasiabutilca1811
@nastasiabutilca1811 3 жыл бұрын
77minutiha9
@elenatanasa8728
@elenatanasa8728 23 күн бұрын
Mulțumesc cu recunoștință
@melramniceanu6596
@melramniceanu6596 2 ай бұрын
Mulțumesc, Grațiela. Apreciez ceea ce faci, sper să și se întoarcă tot binele făcut.
@AugustinDavid-p1g
@AugustinDavid-p1g Ай бұрын
Mulțumesc Grațiela!
@SabinaRusescu
@SabinaRusescu 4 жыл бұрын
Ai venit la tanc cu acest clip draga mea, chiar aveam nevoie.
@GratielaVlad
@GratielaVlad 4 жыл бұрын
Te îmbrățișez cu drag
@popescuelena9133
@popescuelena9133 5 ай бұрын
Mulțumesc Grațiela.sa ne trăiești. O zi super.
@Lexxaraa
@Lexxaraa 27 күн бұрын
Mulțumesc!
@elenutaus
@elenutaus 2 ай бұрын
Mulțumesc! ❤️
@uniquebymmm2583
@uniquebymmm2583 4 жыл бұрын
Meditația este extraordinar de benefică! Sper să o fac în fiecare dimineață. Mulțumesc!
@janetaostaci1131
@janetaostaci1131 Жыл бұрын
Mulțumesc cu recunoștință pentru această meditație!❤
@moldovanclaudia7490
@moldovanclaudia7490 5 ай бұрын
❤❤❤
@bungaumaria108
@bungaumaria108 2 жыл бұрын
Esti un om mininat, luminat si binecuvantat de Divinitate🥰💖🌄🤗Multumesc ca impartasesti cu noi din aceste daruri🙏 Namaste 🙏
@GratielaVlad
@GratielaVlad 2 жыл бұрын
Mulțumesc din suflet ❤️🤗
@olgatabirta1945
@olgatabirta1945 2 жыл бұрын
Mulțumesc Gratiela ❤️Ești minunata
@GratielaVlad
@GratielaVlad 2 жыл бұрын
Multumesc din suflet!
@ileanacsiki6907
@ileanacsiki6907 7 ай бұрын
Mulțumesc ca mi-ai fost alături in acesta meditație , cu ajutorul tău am reușit sa depășesc momente neplăcute din aceasta dimineața . Îți doresc Crăciun cu pace și binecuvântări . O zi frumoasa
@popescuangelica1726
@popescuangelica1726 3 жыл бұрын
ESTE BENEFICA....simt din ce in ce mai mult rezultatele!
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Ma bucur din suflet!! Mulțumesc 🙏❤️
@monicabeligan1252
@monicabeligan1252 2 жыл бұрын
Buna Graziela,este extraordinara meditatia ,nu credeam ..pana nu am incercat ..Iti multumesc pentru aceste cuvinte minunate ..sa ai o zi frumoasa
@GratielaVlad
@GratielaVlad 2 жыл бұрын
Mulțumesc din suflet pentru cuvintele calde! ❤️🙏
@veronicabaltag7020
@veronicabaltag7020 2 жыл бұрын
😍😍😍relaxanta meditatia. Va Multumesc O zi binecuvintata la toti!🤍❄️
@valericapaulet5826
@valericapaulet5826 Жыл бұрын
Mulțumesc frumos pentru această meditație minunată, dragă Grațiela, ai o voce caldă, foarte potrivită pentru așa ceva! Ascult de o vreme, dimineața, această meditație benefică. Fii binecuvântată pentru ceea ce faci! ❤❤❤❤
@vioviorica8716
@vioviorica8716 Жыл бұрын
Buna dimineața mulțumesc cu recunoștință te iubesc
@StelaGinghina
@StelaGinghina Ай бұрын
Multumesc Gratiela ,o zi frumoasă.
@badescuvalentina9596
@badescuvalentina9596 2 жыл бұрын
Multumesc pentru aceasta meditatie..abbia am terminat-o ..in timpul meditatiei am vazut lumina Alba apoi violet deschis ..stiu ca este pozitiv .. multumesc cu recunostinta 🙏
@GratielaVlad
@GratielaVlad 2 жыл бұрын
Cat de frumos! Felicitari!! Multumesc si eu pentru mesaj!
@vioricaharangozo2612
@vioricaharangozo2612 3 жыл бұрын
Mulțumesc cu recunoștință Buna dimineața
@vioricaharangozo2612
@vioricaharangozo2612 3 жыл бұрын
Buna dimineața dragă mea Mulțumesc cu recunoștință
@lg4796
@lg4796 3 жыл бұрын
Mulțumesc cu Recunoștință Gratiela 😘💕💙💙💜💜💚💚
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Mulțumesc și eu♥️
@mariadreve6183
@mariadreve6183 3 жыл бұрын
Mulțumesc Gratiela!🙏🌹
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Mulțumesc și eu ❤️
@ralucafrasin1047
@ralucafrasin1047 3 ай бұрын
Mulțumesc cu Recunoștință! ❤❤❤❤❤❤
@magdalenanemes3999
@magdalenanemes3999 2 жыл бұрын
Si eu multumesc!
@DincaNelu-tc1bs
@DincaNelu-tc1bs Ай бұрын
Multumesc cu recunostinta Gratiela❤
@corinabadarau7384
@corinabadarau7384 8 ай бұрын
Mulțumesc cu recunoștință și iubire infinita 🙏🙏🌈❤❤❤
@lg4796
@lg4796 3 жыл бұрын
Mulțumesc Gratiela cu recunoștință și Iubire 💚💛💜💙👍
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Mulțumesc și eu 🙏♥️
@ligiaradulescu7196
@ligiaradulescu7196 3 жыл бұрын
De când am descoperit această meditație o practic în fiecare dimineață. Mulțumesc! 🌹❤️
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Multumesc din suflet pentru feedback! Zile cat mai frumoase!
@Monique_Storyteller
@Monique_Storyteller Жыл бұрын
Mulțumesc cu recunoștință, Grațiela!
@gabrielabalaban2466
@gabrielabalaban2466 3 жыл бұрын
Multumesc! zi MINUNATA!
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Mulțumesc asemenea 🙏❤️
@gretacoca3901
@gretacoca3901 3 жыл бұрын
Minumata meditatie ! Sunt cu iubire, cu blindete, cu pace ! Multumesc cu recunoștință !
@vioricaharangozo2612
@vioricaharangozo2612 3 жыл бұрын
Mulțumesc cu recunoștință zi de zi
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Mulțumesc și eu! 🙏
@corinabadarau7384
@corinabadarau7384 8 ай бұрын
Namaste
@mirceadragomirescu9140
@mirceadragomirescu9140 3 жыл бұрын
Mulțumesc fii binecuvântată.
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Mulțumesc și eu! 🙏❤️
@popescuelena9133
@popescuelena9133 4 ай бұрын
Mulțumesc Grațiela și te mai aștept.
@alexandrahera5835
@alexandrahera5835 3 жыл бұрын
Buna Gratiela! Iti multumesc pentru aceasta creatie, de fiecare data cand l am ascultat si practicat corect m am simtit minunat pe timpul zilei. Simt o emotie speciala! Suflet bun❣️
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Ma bucur din tot sufletul!! Mulțumesc mult pentru ca v-ați făcut timp sa îmi transmiteți gândurile frumoase ❤️❤️❤️. Va transmit multă lumina și căldură!
@cristinapopa1615
@cristinapopa1615 8 ай бұрын
Multumesc Gratiela,recunostinta!!❤
@mariadreve6183
@mariadreve6183 3 жыл бұрын
Mulțumesc Gratiela!👏🕊
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Mulțumesc și eu ❤️🙏
@bivolanna4647
@bivolanna4647 Жыл бұрын
Vă mulțumesc frumos 🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹
@vioricaharangozo2612
@vioricaharangozo2612 3 жыл бұрын
Mulțumesc cu recunoștință o meditație exact pentru mine
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Ma bucur din suflet. Mulțumesc și eu pentru mesaj 🤗❤️
@cristinapopa1615
@cristinapopa1615 Жыл бұрын
Multumesc,cu recunostinta!!!!❤
@aureliamarialaza3805
@aureliamarialaza3805 Жыл бұрын
Mulțumesc cu recunoștință! Infinite binecuvântări! ❤
@nicoletapopa4493
@nicoletapopa4493 3 жыл бұрын
Mulțumesc cu recunoștință.. F frumoasa și eficienta 🙏
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Ma bucur din suflet! O zi plina de energie pozitiva!
@carmenrusu9160
@carmenrusu9160 Жыл бұрын
Mulțumesc cu recunoștință, Grațiela! ❤️
@camelia6
@camelia6 2 жыл бұрын
Mulțumesc cu recunoștință! 🤗❤
@GratielaVlad
@GratielaVlad 2 жыл бұрын
Mulțumesc și eu ♥️
@janetaostaci1131
@janetaostaci1131 Жыл бұрын
Mulțumesc , mulțumesc, mulțumesc!!!
@violetapetrea6643
@violetapetrea6643 5 ай бұрын
Multumesc cu recunostiinta!
@cristinatudor7986
@cristinatudor7986 2 жыл бұрын
Mulțumesc cu recunoștință pentru aceasta meditație. O zi minunată!🤗🙏😊
@GratielaVlad
@GratielaVlad 2 жыл бұрын
Mulțumesc si eu pentru energia pozitiva! 🙏❤️
@mihaelatoader151
@mihaelatoader151 3 жыл бұрын
Mulțumesc cu recunoștință Grațiela.
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Cu toată dragostea! Mulțumesc și eu!
@lucretiahalcu1787
@lucretiahalcu1787 3 жыл бұрын
Mulțumesc cu recunoștință și iubire divină, Grațiela! ❤️❤️😘😘🌹🌹
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
🙏 Mulțumesc și eu ❤️❤️❤️
@mariadreve6183
@mariadreve6183 3 жыл бұрын
Mulțumesc Gratiela!👏🕊🌹
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Mulțumesc și eu🙏❤️
@tatianazgurean3409
@tatianazgurean3409 3 жыл бұрын
Mulțumesc Grațiela🙏 să ai o zi superbă 💝
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
🙏🙏🙏 Mulțumesc frumos, asemenea!! ❤️
@stefaniatafta6312
@stefaniatafta6312 3 жыл бұрын
Buna dimineata Gratiela! Iti multumesc frumos pentru aceasta meditatie! Iti doresc o duminica minunata!
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Bună dimineața! Mulțumesc asemenea 🙏♥️
@stefaniatafta6312
@stefaniatafta6312 3 жыл бұрын
😍🙏🙏🙏
@stefaniatafta6312
@stefaniatafta6312 3 жыл бұрын
Multumesc frumos Gratiela!
@iongrama9588
@iongrama9588 3 жыл бұрын
Multumesc mult!Minunat !
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Mulțumesc și eu 🙏❤️
@mariamarin5571
@mariamarin5571 3 жыл бұрын
Mulțumesc ❤
@gabrielachirila1702
@gabrielachirila1702 3 жыл бұрын
Mulțumesc mult 💜
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Multumesc si eu!
@carmenlacatusu4505
@carmenlacatusu4505 3 жыл бұрын
Multumesc, multumesc, multumesc cu recunostinta pentru aceasta minunata meditatie. Vocea ta ma relaxeaza si ma umple de bucurie.
@ceciliatonescu86
@ceciliatonescu86 9 ай бұрын
Multumesc Gratiela ❤
@ioanaandrinoiu4412
@ioanaandrinoiu4412 3 жыл бұрын
Ai o voce superba.! Mulțumesc!
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
multumesc din suflet!
@mariadreve6183
@mariadreve6183 3 жыл бұрын
Mulțumesc!👏🕊🌹
@iuliatudose7008
@iuliatudose7008 3 жыл бұрын
Bună dimineața, Grațiela! O meditație bună, agreabilă și potrivită ca durata. Ai făcut o treaba buna! Felicitări!
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Mulțumesc frumos pentru feedback ❤️!! Ma bucur din suflet
@izabelaotescu5710
@izabelaotescu5710 3 жыл бұрын
Multumesc cu recunostiință!🙏
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Mulțumesc și eu!
@ionelamaftei8535
@ionelamaftei8535 2 жыл бұрын
Pur si simplu o ador
@mariadreve6183
@mariadreve6183 3 жыл бұрын
Mulțumesc!👏🌹🕊
@andreeadinu
@andreeadinu 7 ай бұрын
Mulțumesc!😊
@elenutaus
@elenutaus Жыл бұрын
Mulțumesc! 🌹
@vasilicauntaru9637
@vasilicauntaru9637 11 ай бұрын
Multumesc frumos!
@CatalinaConstantin30
@CatalinaConstantin30 3 жыл бұрын
Ce meditatie frumoasa!Multumesc cu recunostinta!🙏😇
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Mulțumesc și eu pentru apreciere! ❤️🌼🙏
@anamariabarbu
@anamariabarbu 2 жыл бұрын
Multumesc! 🥰🤗
@andreeatosa9340
@andreeatosa9340 Жыл бұрын
Multumesc!❤🙏
@mariadreve6183
@mariadreve6183 3 жыл бұрын
Mulțumesc!🙏🕊
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Mulțumesc și eu 🤗🙏
@ileanacsiki6907
@ileanacsiki6907 6 ай бұрын
Multumesc Gratiela
@gabrielabaros
@gabrielabaros 7 ай бұрын
Multumesc!
@roxialbu8167
@roxialbu8167 Жыл бұрын
Mulțumesc!!
@dorinaferaru7700
@dorinaferaru7700 3 жыл бұрын
esti minunata!!
@cryptodracula9985
@cryptodracula9985 3 жыл бұрын
Multumim 🙏🏻
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Cu mare drag ❤️🤗
@cosmeticabydaniela3189
@cosmeticabydaniela3189 10 ай бұрын
🙏🙏🙏
@valericabanica2025
@valericabanica2025 7 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@melaniadanciuc6603
@melaniadanciuc6603 3 жыл бұрын
Multumesc
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Mulțumesc și eu ❤️🙏
@ioncernea8225
@ioncernea8225 Жыл бұрын
SUNT MULTI CARE S AU ATASAT DE ASTFEL DE AMAGIRI OMENESTI SI FAPTUL CA YZATI DE IMAGINI SI SUNETE INCERCATI SA L CAPTATI PE CEL USOR DE MANIPULAT PESTE MAX ZECE ANI VEI GINDI ALTFEL SI NU UITA BIBLIA SPUNE EU SUNT VCALEA ADEVARUL SI VIATA CIND ERAM STAGIARVLA CLUJ IN 1980 AM INTILNIT O FATA CARE PRACTICA ACESTEVMEDITATII DAR A SFIRSIT RAU DECI MARE ATENTIE CE CULTIVATI SI PROMOVATI ESTE DE LA DUMNEZEU MA TEM CA NU. NIMIC FARA DUMNEZEU. AMIN.
@nafby
@nafby 2 жыл бұрын
Și pe mine mă chema Grațiela și m-am speriat la final când am auzit😂💘 oricum îți ador vocea. Nu m-am concentrat eu așa bine dar mi-a prins foarte bine
@GratielaVlad
@GratielaVlad 2 жыл бұрын
Ma bucur din suflet!
@annaluchian4552
@annaluchian4552 3 жыл бұрын
O ascult aproape în fiecare dimineață, la început stăteam culcată, ca la meditația ta de seară, apoi am înțeles că trebuie am altă poziție, chiar contează? Nu reușesc să am gândurile pe tot parcursul meditației la ceea ce spui, îmi aleargă de colo colo🙉, ai putea să mi spui cum să fac, să îmi canalizez gândurile doar către meditație?
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Bună dimineața! Poziția nu este atât de importanta... Și nici măcar concentrarea pe cuvinte. Ce contează cu adevărat este starea pe care o ai pe parcursul meditației și la final. Vocea mea și cuvintele au rolul strict de a induce starea, nu neapărat de a fi urmărite cu strictețe. Dacă, totuși, gândurile fug spre lucruri ce strica starea, atunci recomand concentrarea asupra respirației și observarea gândurilor. Este o practica pe care o poți face și în alte momente. Nu doar în meditație. Asta înseamnă că atunci când te întinzi în pat și închizi ochii sa fii observatorul gândurilor. Sa le observi cum apar dar sa nu te prinzi de ele... Cum apare în gând ii mulțumești și te concentrezi iar pe respirație. Încet, încet, se va forma și deprinderea. Dar nu pune presiune pe tine. Toate vin în timp ❤️🤗
@floriica729
@floriica729 3 жыл бұрын
Kuuuuu
@apostolvirgilia624
@apostolvirgilia624 3 жыл бұрын
Este inadmisibil sa ti intre reclame in timpul meditatiei
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Multumesc pentru remarca. Nu am observat ca a fost prinsa automat reclama. Voi verifica sa vad cum pot dezactiva! :)
@rolly210487
@rolly210487 2 жыл бұрын
Bai , ești imposibila , de ce nu ești originala ? Ai copiat totul ,cuvânt cu cuvânt de la BoHo Yoga 🤦🤦
@janetaostaci1131
@janetaostaci1131 Жыл бұрын
Mulțumesc!
@janetaostaci1131
@janetaostaci1131 Жыл бұрын
Mulțumesc cu recunoștință pentru această meditație!❤
@elenutaus
@elenutaus Жыл бұрын
Mulțumesc!❤
@mariabusuioc9010
@mariabusuioc9010 3 ай бұрын
Mulțumesc ❤
@mariadreve6183
@mariadreve6183 3 жыл бұрын
Mulțumesc!🙏🕊🌹
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Mulțumesc și eu 🙏❤️
@vasilicamusat7318
@vasilicamusat7318 3 жыл бұрын
Multumesc!
@ioanaandrinoiu4412
@ioanaandrinoiu4412 3 жыл бұрын
Mulțumesc!
@elenutaus
@elenutaus 5 ай бұрын
Mulțumesc!
@mariadreve6183
@mariadreve6183 3 жыл бұрын
Mulțumesc!👏🕊🌹
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Mulțumesc și eu ❤️🙏
@mariadreve6183
@mariadreve6183 3 жыл бұрын
Mulțumesc!👏🕊🌹
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Mulțumesc și eu 🙏❤️
@mariadreve6183
@mariadreve6183 3 жыл бұрын
Mulțumesc!🙏🕊🌹
@mariadreve6183
@mariadreve6183 3 жыл бұрын
Mulțumesc!🙏🕊🌹
@mariadreve6183
@mariadreve6183 3 жыл бұрын
Mulțumesc!🙏🕊🌹
@GratielaVlad
@GratielaVlad 3 жыл бұрын
Mulțumesc și eu 🤗❤️
@ralucafrasin1047
@ralucafrasin1047 2 жыл бұрын
Mulțumesc mult!
@mariadreve6183
@mariadreve6183 3 жыл бұрын
Mulțumesc!👏🕊🌹
Meditatie de Recunostinta care iti schimba viata complet!
17:01
Madalina Maris MyMotivation
Рет қаралды 13 М.
Ouch.. 🤕
00:30
Celine & Michiel
Рет қаралды 41 МЛН
Jumping off balcony pulls her tooth! 🫣🦷
01:00
Justin Flom
Рет қаралды 35 МЛН
Пройди игру и получи 5 чупа-чупсов (2024)
00:49
Екатерина Ковалева
Рет қаралды 2,3 МЛН
ISSEI & yellow girl 💛
00:33
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 18 МЛН
Meditația de SEARĂ | Somn odihnitor | Dr. Joe Dispenza limba română
23:52
ATRAGE SUFLETUL PERECHE IN VIATA TA IN 21 DE ZILE, MEDITATIE SI AFIRMATII
15:41
Ho'oponopono 🎧  pentru Vindecare, Iertare şi Iubire de Sine 🎧 Meditaţie ghidată
23:55
Meditaţii Ghidate - Vocea mea te va însoţi
Рет қаралды 84 М.
Meditatia de dimineata - cu Alina Ierugan - adaptare dupa Louise L. Hay
29:56
Meditația lui Sadhguru pentru sănătate | #Vibrații_înalte
16:12
Vibratii Inalte
Рет қаралды 187 М.
Afirmații pentru integrarea iubirii și valorizării de sine
21:03
Adriana Armanu
Рет қаралды 679 М.
Ouch.. 🤕
00:30
Celine & Michiel
Рет қаралды 41 МЛН