Ciao Delia, la meditazione Vipassana è adatta per qualunque momento della giornata, infatti si tratta di osservare quello che succede nel tuo corpo e nella tua mente nel momento presente, sperimenterai quindi cose sempre diverse :)

Ciao Antonio, sul canale trovi una playlist con altre meditazioni guidate, oppure per evitare le pubblicità puoi ascoltarle o scaricarle dal nostro sito web sotto "insegnamenti", "file audio". Per la durata, dipende quali sono i tuoi obiettivi. Se riesci a praticare una volta al giorno (o anche ogni tanto) sicuramente affronterai la giornata in modo diverso e può aiutare con lo stress quotidiano, ma per una purificazione più profonda della mente è necessario fare pratica intensiva e continuativa.

Queste registrazioni sono state fatte durante i ritiri, non per il canale youtube, quando l'insegnante finisce di dare le istruzioni i meditanti continuano a meditare da soli fino alla fine dell'ora. Per questo non c'è la campanella finale. Per risolvere il problema puoi impostare una sveglia che suoni quando decidi di finire la tua meditazione :)

Ciao Elena, non siamo noi a inserire gli annunci, il nostro canale ovviamente non è iscritto alla monetizzazione. Purtroppo dal 2020 KZfaq inserisce automaticamente gli annunci su tutti i video di tutti i canali, a seconda delle visualizzazioni raggiunte. Se vuoi ascoltare le registrazioni senza interruzioni, ti suggerisco di scarocare l'audio conbun convertitore mp3 online, oppure di andare sul nostro sito, nella sezione file audio trovi diverse meditazioni guidate.

@@Pian-dei-Ciliegi-Meditation non lo sapevo. Ti ringrazio 🙏

Ciao, hai ragione è molto fastidiosa. Purtroppo da qualche anno youtube la mette automaticamente e i proprietari dei canali non possono farci nulla. Sul nostro sito sotto "insegnamenti" "file audio" trovi degli audio delle meditazioni guidate, così puoi ascoltarle senza interruzioni! Buona serata