Medytacja na gniew i złość po polsku | Olga Kozierowska Sukces Pisany Szminką
Czy wiesz o tym, że gniew może ujawniać się w wielu różnych stanach od zniecierpliwienia do wściekłości i furii?
Gniew pojawia się w naszym życiu na wiele sposobów, przybiera ma różne odcienie i formy. Może być odczuwany jako irytacja, krytycyzm, buntowanie się, nieustępliwość, pogarda czy zazdrość. Energia gniewu pojawia się w różnych stanach: zniecierpliwienia, frustracji, irytacji, krytycyzmu, pamiętliwości, nieustępliwości.
Celem gniewu jest dostarczenie Ci informacji, że któraś z Twoich granic została przekroczona. Gniew ma wskazywać skąd nadchodzi realne zagrożenie życia, ma uruchamiać Twoje ciało, realne działania w celu ochrony tego co najbardziej wartościowe.
Jeśli jednak gniew pochodzi z Twoich myśli i nie zostaje uwolniony w konkretnym działaniu, jego energia pozostaje zablokowana i zaczyna być toksyczna dla Twojego zdrowia i życia. Większość ludzi nie radzi sobie z wyrażaniem gniewu, bo nie chce nikogo skrzywdzić. Umiejętność wyrażania gniewu i uwalniania zablokowanej energii gniewu prowadzi do wolności. Dlatego tak ważne jest, aby nie tłumić go w sobie i po prostu go uwolnić, np. dzięki prowadzonej medytacji. To tylko parę minut, a możesz poczujesz od razu ulgę.
Medytacja na gniew i złość po polsku prowadzona po polsku przez Olgę Kozierowską (Sukces Pisany Szminką) na podstawie technik uwalaniania Davida R. Hawkinsa jest skierowana zarówno dla początkujących, jak i osób, które praktykują różne techniki relaksacyjne i mindfulness od dawna.
Możesz robić medycję na gniew i złość tak często jak będzie to potrzebne, nawet każdego dnia.
Możesz korzystać z niej w każdej sytuacji życiowej, w której pojawi się napięcie związane z wewnętrznym gniewem i złością. Zapisz sobie ten film, aby mieć go zawsze pod ręką.
Subskrybuj: tinyurl.com/2k... | Strona: www.sukcespisanyszminka.pl
Obejrzyj nasze webinary o rozwoju zawodowym: tinyurl.com/2v...
Śledź Sukces Pisany Szminką:
Facebook: tinyurl.com/3x...
Instagram: tinyurl.com/56...
LinkedIn: tinyurl.com/3s...
Obejrzyj więcej filmów:
Podcast Sukces Pisany Szminką: tinyurl.com/39...
Rozwój osobisty : Sukces pisany szminką: tinyurl.com/yb...
Kurs Sukces TO JA : tinyurl.com/53...
O nas:
Sukces Pisany Szminką od ponad 15 lat wspiera rozwój kobiet i wzmacnia ich widoczność w biznesie. Działa na rzecz różnorodności i włączania edukując, tworząc kampanie społeczne i nagłaśniając ważne tematy. Jest najstarszą i największą organizacją tego typu w Polsce. Flagowe projekty Fundacji to Ogólnopolski konkurs Bizneswoman Roku, Klub Champions of Change, Sukces to Ja - program szkolący rocznie ponad 200 tys kobiet oraz cykl podcastów Sukces Pisany Szminką.
#SukcesPisanySzminka #RozwojOsobisty #RozwojZawodowy