Kaliteli Uyku İçin Telkinler

Рет қаралды 123,684

3 жыл бұрын

İnsanoğlu sürekli hızlanan günlük yaşama ayak uydurmaya çalışırken bazı sorunlarla karşılaşmaya başladı. Özellikle artan stresle beraber uyku düzenimiz karıştı, uyku kalitemiz düştü. Oysa kendimizi yenilememiz, kaybettiğimiz enerjiyi toparlamamız, bir diğer deyişle şarj olmamız için kaliteli uyku şart. Bu telkin videosunun uyku konusunda size yardımcı olacağını düşünüyorum. Özellikle bu karantina günlerinde lütfen uygulayın ve işe yaradığını düşünürseniz sevdiklerinizle paylaşın. Yorumlarınızı bekliyorum, sevgi ve saygılarımla
www.mehmetbaskak.com
/
/ mhmtbskk
/ hipnozakademisi
#uykuproblemi #kaliteliuyku #uykuiçintelkin

Пікірлер: 214

@ibrahimgokcek7234 Жыл бұрын

Mehmet Hoca Türkiye'de değil Dünyada bir numara. 43 yıldır Hipnoz ve Meditasyon üzerine araştırmalar yapıyorum ve ara ara Türkiye ve Almanya'da Seminer ve Kurslara katılıyorum. İnanın en iyisi ve samimi olan Mehmet Hocadır ve yöntemleri çok çok etkidir. Joseph Murphy, Anthony Hill vs iyiler, fakat siz daha iyisiniz, çünkü bizden olduğunuzdan sorunlara daha net ve etkili çözüm sunduğunuz için çok çok etkili oluyor

@mehmetbaskakegitim Жыл бұрын

İbrahim Bey öncelikle vakit ayırıp videoları izlemenize ve uygulamaları yapıyor olmanıza memnun oldum. Güzel yorumlarınız için çok teşekkür ederim, sizin gibi alanında başarılı bir isimden bu güzel yorumları okumak ben ve ekibim için motive edici. Sağlıklı günler diliyor, saygılar sunuyorum

@ZA-ps5uz 6 ай бұрын

Hıpnoz ıle uykusuzluk tedavı edılırmı ?

@berrinkaradana7771 3 жыл бұрын

İzmirdeyim ve depremden sonra gece uyuyamaz oldum. Tam dalacakken bir anda sıçrıyorum. Sabah 6da zorla uyuyorum. Uyandığımda dişlerimi sıkmaktan ağrıyor. Tam zamanında paylaştığınız için çok teşekkür ederim. Bu gece uygulayacağım. Sevgiyle kalın.

@husamettin1207 3 жыл бұрын

Mehmet abi iyki varsın emeğe soyunup bizler için hazırladığın video için teşekkür ederim Allah karşına çıkarsın iyiliklerini.

@mehmetbaskakegitim 3 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim, izlediğinizi faydalandığınızı gördükçe çok memnun oluyorum. Sen de iyi ki varsın kardeşim, sevgi ve saygılarımla

@emir-qg5ho Жыл бұрын

Abi 1 yıldır bu videoyu düzenli şekilde günde 2 kere yatmadan önce dinliyorum aynı şekilde yakın zamanlarda attığın telkinleri de dinledim ama daha fazla telkine ihtiyacım var lütfen 1 telkin videosu daha atarmisin bu kardeşini kırmayıp.

@tulineroglu4322 3 жыл бұрын

Ah bir de ben uyumayı becerrbilsem. Kafamdaki o küçük adamlar terk etse beni. Nasıl huzurlu olacagım😔😔

@Mustafa_Dinc_ 3 жыл бұрын

onları beslemeyi bıraktığında, güçlerini kaybedecekler

@deryasenyer 3 жыл бұрын

Hocam çok zor uykuya dalabilen biri olmuştum son bir yıldır. Sizi hep takip ediyorum. Bu çalışma bitmeden uyuyakalıyorum hep. Teşekkürler.

@aslozturk1154 3 жыл бұрын

Ben aylardır hiç uyumuyordum aylar sonra sizin vesilenizle huzur içinde rahat bir uyku uyudum rabim iki dünyanızıda cennet etsin hazreti ademden gelen ve kıyamete kadar sürecek olan neslinizden Allah ebedi razı olsun cebiniz para dolsun ömrünüz her dayim huzur bulsun dünyanızı deyiştirdiyinizde mekanınız sitreyimüntehada pegamberler katı olsun size nekadar teşekkür etsem az biliyorum ama rabimin yaratıgı ve yarataçağı zereler ve katreler adedince teşekkürler ..

@turkcocugu5450 2 жыл бұрын

abla hala daha uyku sıkıntısı yaşıonmu

@sonaysevinc9703 3 жыл бұрын

Çok çok teşekkür ederim Mehmet bey. Gündüz,hiç uyuyamaz ken,videoyu dinlerken uyuya kalmışım. En son, rahatlamak için isterseniz kıpırdaya bilirsiniz dediğinizi hatırlıyorum . İyi ki varsınız. Allah razı olsun

@Belcikaw 3 жыл бұрын

Diksiyonunuza hayranım hocam. insans ana baba gibi geliyorsunuz. Allah sizi başımızdan eksik etmesin.

@aysegulosmansafa 3 жыл бұрын

Çocuğum uyurken ben de öğlen uykusu için dinliyorum hocam. Çok iyisiniz Allah razı olsun tekrardan.

@tefomefo1656 2 жыл бұрын

İlk olarak geçmişin yüklerinden kurtulmak, videonuz ile keşfettim sizi. Abone oldum. Ve gördümlerime söylüyor, görmediklerime haber yolluyorum sizi izlemesi için. Kendim, tanıdıklarım, toplum ve İnsanlık namına Size Çok Teşekkür ediyorum. Rabbimde sizi lutfu kereminden mükafatlandırsın. Keşke tanışma inkanımız olsa. Tekrar tekrar ve yine tekrar teşekkür ediyorum güzel insan.

@kenankerim7844 3 жыл бұрын

Abi uzun süredir bu sıkıntı içindeydim yazmayı düşünüyordum ki siz yaptınız paylaşımı çok teşekkürler, mübarek günlerde Allah razı olsun

@hrnerdem56 3 жыл бұрын

Hocam sizi yeni keşfettim çok samimi bir insansınız. Böyle devam edin lütfen sizlere ve muhteşem bilgilerinize ihtiyacımız var sağolun varolun hocam 🤲☺️

@limon4055 3 жыл бұрын

Allah razı olsun sizden Hocam ömrünüze bereket

@alcanay9465 3 жыл бұрын

Mehmet bey sesiniz çok samimi sanki sizi taniyormuşumm gibi... 3 veya 5 dediginizde genelde uyuyorum. Inanin verdiginiz emeklere değiyor. Uyandigimda uykumu cok iyi almış şekilde gune başlıyorum. Çok tesekkür ederim.

@abdurrahmanguner4768 6 ай бұрын

mehmet kardeşim uyku uyuyamıyordum sizi dinliyorum dum telefondan bir anda uyumuşum ama telefon açık kaldığı için reklama geçince beni uyandırdı gerçekten etkili çok faydalı. Teşekkür ederim saygılarımı sunarım.

@denizdeniz7751 3 жыл бұрын

Harikasınız. Yatakta olsam uyurdum, mutfakta sandalyede otururken, ayaklarımı sandalyeye uzatarak telkinlere uydum, çok çok iyi geldi, yatarken de uygulayacağım. Emeğinize sağlık, çok çok teşekkür ediyorum 🌿🙏

@tubaceran Жыл бұрын

Hocam Allah razı olsun, ne zaman dinlesem videonun sonunu yakalamayacak kadar uykuya daldım. Çok etkili , çok teşekkürler

@Daphne2331 3 жыл бұрын

Allah razı olsun yıllardır bu problemi yaşayan biri olarak çok iyi geldi

@tubaonder7739 9 ай бұрын

Mehmet hocam Allah razı olsun emeğiniz için maddi menfaat gütmeden bu videoları paylastiginiz için teşekkürler.Yutrginize sağlık.

@nurcintaskn7504 2 жыл бұрын

Bir süredir bu çalışmayla uyuyorum.siz daha anlatırken gevşeee dediğiniz anda Bi rahatlama geliyor.bi sabah erken saatte boyun ağrısıyla uyandım.Geri uyuyamadım Bi türlü sizi dinledim uyumuşum uyandığımda ağrılarım geçmişti. Allah razı olsun sizden dostum.

@asiyeabanoz7037 3 жыл бұрын

Mehmet. Bey her ne terapınız de ben huzur buluyorum) EMEGI GECEN HERKESE TESEKKUR EDIYORUM HAYIRLI AKSAMLAR

@mehmetaliumakoglu61 2 жыл бұрын

Hocam öyle bir ses tonunuz var ki beni alıyor başka bir aleme götürüyor. Evet birçok düşünceden dolayı uykuya zor dalıyordum ve uyumam çok geç saatleri buluyordu. Bu problemi sizin sayenizde çok kolay aştım sesiniz eşliğinde böyle bir hafifleme ve gevşeyerek uyuma olamaz başlarda inanamadım bunu bir video ile yaptığınıza ama o kadar profesyonelsiniz ki zamanla anladım. Hayran olunacak bir adamsın Mehmet hocam başarılarınız daim olsun...

@sahincobanoglu2397 3 жыл бұрын

Başkak hocam çok sağolun. En yakın zamanda sizi ziyaret etmeyi düşünüyorum. 🌿

@kahvekeyfim9209 Жыл бұрын

Çok çok teşekkür ederiz,videolarınızdan faydalanıyoruz.💜

@semahaldenbilen7040 2 жыл бұрын

Mehmet bey uyku sorunum vardı.İlaçlarla bile zor uyuyyordum.Şimdi video bitmeden uyuyorum.Reklamların sesi ile uyanıyorum.Telefonumu kapatıp uyuyorum.Çok sağ iyiki varsınız.

@iremkara7182 2 жыл бұрын

Mehmet bey hiç huzurlu bir şekilde uyanmadım ama diğer kısım iyi gevşetip bedenimi uyuyabildim👍☺️

@fatihucak5086 Жыл бұрын

Allah razı olsun sizden. Çok teşekkür ederim Mehmet bey

@kursatyildirim 3 жыл бұрын

Hocam gerçekten iyi oldu bu video çünkü şahsen uyku problemi yaşıyorum. Sağolun varolun

@mehmetbaskakegitim 3 жыл бұрын

Siz de sağolun, videolar sizlere yardımcı olunca çok memnun oluyoruz. ben ve ekibim için motive edici.. teşekkürler saygılar

@funnywoha9825 3 жыл бұрын

Hocam cok tesekkur ediyorum umarım farklı versiyonları da gelirr..Allah razı olsun sizden

@gulizaryazici6227 3 жыл бұрын

Uzun süredir sıkıntı çektiğim bir durumdu. İlk denemede biraz ürpertici geldi (sanırım bu durumun sebebi en hassas anlarda yabancı bir ses ile baş başa kalmak güvensizlik dolayısıyla bir tür korku oluşturdu) fakat gün geçtikçe bebekler gibi uyumaya başladım. İlk hafta, üç dört gün çok güzel rüyalar gördüm. Uykuya rahat dalmamın yanı sıra psikolojik olarak da kendimi iyi hissetmeye başladım. Geceleri dişlerimi sıktığım için gece plağı kullanıyordum bu video sayesinde güvenle, plaksız uyuyorum. Size ne kadar teşekkür etsem az, kendimi borçlu hissettim.

@victorycelik9706 3 жыл бұрын

Çok doğru dediniz güzel bir uykuya dalmışım uyanınca hemen yorum yazıyım dedim çok teşekkür ederim tek kelime ile muhteşem

@aysegulosmansafa 3 жыл бұрын

En favori videom. Çok mutluyum 🤗

@McBambam 3 жыл бұрын

Abi Sana Yemin Ederim Bu Sesini Telefona İndirdim Ve Her Gece Dinleyerek Uyuyorum Senin Sesini Dinlemeden Uyuyamıyorum Resmen. Sana Çok ama Çok Teşekkür Ediyorum. Birde Eylül Ayında inşallah eğitimlere Başlamayı Düşünüyorum. Seni Çok Seviyorum. Kendine İyi bak. ❤

@merve8825 3 жыл бұрын

Tam ihtiyacım olan zamanda denk geldi çok sağolun 🖤

@mehmetbaskakegitim 3 жыл бұрын

Ne mutlu bana ve ekibime, faydalı olmasını dilerim, saygılarımla

@gizli-fp6fc 2 жыл бұрын

Allah razı olsun Siz de Allah ayağınıza taş değdirmesin gerçekten o kadar güzel bir yöntem saat 12.00'den uyudum onda gözümü açtı İyi ki varsınız değerli sizi hep dua edeceğim🤲🤲🤲🤗🤗

@fatihedinc2127 3 жыл бұрын

Teşekkür ederim mehmet hocam.. Eğer mümkünse benim gibi yeni ehliyet ve araba alan insanlar içinde trafiğe çıkma kaza yapma vb.. korkularını yenmek içinde telkin yaparsanız ben ve benim gibi insanlara acayip yararı olur mehmet hocam...

@aysegulosmansafa 3 жыл бұрын

Teşekkürler hocam Allah razı olsun uyumadan önce de dinleyeceğim. Sizin telkinleriniz çok huzurlu 🌹

@mehmetbaskakegitim 3 жыл бұрын

Telkin videolarımızı takip etmeniz ve huzurlu bulmanız sevindirici. Ciddi emek vererek hazırladığımız videoların faydalı olması, beğenilmesi beni ve ekibimi motive ediyor. Allah sizden de razı olsun, sağlıklı huzurlu uykular dilerim

@tayfunbunedirya7649 3 жыл бұрын

Kapak fotoğrafı harika :D

@serapgenc1976 10 ай бұрын

Yhtşett Teşekkürler, sağlıklı ve huzurlu kalınız.

@vuslatkamber8971 Жыл бұрын

Verdiğiniz değerli bilgiler için çok teşekkürler

@Zbaps 3 жыл бұрын

Yüreğinize sağlık hocam müthişsiniz

@aysegulosmansafa 3 жыл бұрын

Bayramınız mübarek olsun hocam herşey için teşekkürler 🥰🌹💮🌻🌼🏵️🌳🌹🙋

@UmutappleOnel 9 ай бұрын

İşte psikolog farkı onca zaman ağır antidepresanlar içtim sadece kabuslar gördüm huzursuzluklar endişeler yaşadım fakat bu videodaki kadar huzur bulmadım mutlu olmadım size minnettarım

@fsanmmmdova7526 2 жыл бұрын

Emeyinize sağlik hocam .İyki varsiniz çok sağolun 🙏🥰

@ceylan444 2 жыл бұрын

Siz iyi ki varsiniz❤

@arabamuzikleri242 3 жыл бұрын

Her anlattığınızı yaşadım.ömür geçti boşa.

@hiravesta 3 жыл бұрын

5 saat uyuyorum nedennn? Herşeyi denedim ,umarım şifa olur Mehmet bey 🙏👏 Bu gece denemeliyim ,şimdiden TEŞEKKÜRLER ❤

@zeynepyargc8265 3 жыл бұрын

Maşallah hocam yine süpersiniz

@mehmetbaskakegitim 3 жыл бұрын

Estağfurullah süper olan sizlersiniz, faydalı olmasını dilerim, saygılar

@alikurt4092 3 жыл бұрын

tebrik ediyorum uslubunu çok beğendim zor bir insanım tunç satıroğlunu dinlerken senin sayfaya sürüklendim abone olup çıkıcam uyumaya niyetim yok seni takipte kalmak için gelmiştim tunç beyin sayfasına geri dönmeliyim uslubun harika başarılar

@ilyasozdemir82 3 жыл бұрын

Çok iyiydi valla. Ben böyle bir şey daha önce hiç yaşamamıştım. 👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@alitekin5521 3 жыл бұрын

Mehmet Hocam, teşekkürler. 🍀

@kelebekkelebek5038 3 жыл бұрын

Tam uykuya dalacam,birşeyler geliyor aklıma sonra yaz babam yazz😅✒

@akocancanciger6275 3 жыл бұрын

Hocam. gene Mükemmel Bir paylaşım olmuş Teşekkürler Minettarım size iyiki Varsınız ❤️❤️❤️🧿🧿

@mehmetbaskakegitim 3 жыл бұрын

Yorumunuz için çok teşekkürler. Çalışmalarımdan dolayı her zaman yorumlara cevap vermem mümkün olmuyor ama tüm yorumları okuyorum. Siz ve tüm takipçilerimizin yorumları, beğenileri ve paylaşımları beni ve ekibimi oldukça motive ediyor. Biz de sizlere minnet duyuyoruz, iyi ki varsınız. Sevgi ve saygılarımla

@hasanhuseyinkas3405 3 жыл бұрын

Allah razı olsun haftalardır güzel bir uyku uyumamıştım videonun sonuna doğru ne kadar uzattı be dedim uykuya dalmışım kalktığımda aralıksız kaç saat uyuduğumu fark ettim :)

@zeynepyepyep729 Ай бұрын

Hadi başlayalım. Gece 2 de uyanıp bir türlü geri uyuyamadım. Pilates yaptım esneme yaptım duş aldım sıra telkine geldi. Dünya boştur loo ama gel de zihne anlat bedeni de rahat bırakmıyor neyse ben bana düşeni yaptım sabah kalkıp bi karar vericez inşş sağolun hocam ❤ uykuya 2 saat zamanım var

@sevilkokturk7531 3 жыл бұрын

Herkese merhabalar, Merhaba Mehmet Bey, Muhteşem değerli çalışmalarınız için sonsuz teşekkürler. Hocam uyuyamayan arkadaşlara Allah şifalar versin.İnşâllah beyninde sorunları tutmamayı stressiz bir hayata en kısa zamanda geçmelerini diliyorum. Hocam seneler önce ben bir konuda yoğun kaygı duyuyordum tam 3 ay gece ve gündüz geçmeyen migren ağrısına yakalandım.O dönemde bazen ağrıdan geceyarısı uyandığım çok olmuştu.Sorun ortadan kalktığı anda migren ağrısı geçti bir daha da hiç olmadı. Hoşçakalın ☀️❤️🙏🌈

@mehmetbaskakegitim 3 жыл бұрын

Stres ve kaygı çoğu zaman beraberinde ağrıları ve uykusuzluğu getirir. Yorumunuz ve iyi dilekleriniz için çok teşekkürler.

@fatmamatugan9839 3 жыл бұрын

Sonuna kadar dinledim.uyuyamadim.ama.basimda bi rahatlama.hisetim.hocam.birde agrilara zihinzel.mudehale. seansı bekliyorum teşekkür ederim

@celalkayr5510 3 жыл бұрын

muhtesemsiniz hocam tsklr

@asusecerdin4933 3 жыл бұрын

Hocam, emeklerinize sağlık....

@mehmetbaskakegitim 3 жыл бұрын

Sizlerin de gözlerinize kulaklarınıza sağlık, izlediğiniz için teşekkürler saygılar

@farukcam7921 Жыл бұрын

Hocam emeğine sağlık.. Mükemmel..

@nurayaytekin2988 Жыл бұрын

Gerçekten iyi geliyor Teşekkür ederim. Başarılar dilerim

@kahramanorak8781 3 жыл бұрын

Çok ihtiyacımız var hocam bu videoyu. Kaygım çok var

@cigdemkeles7727 3 жыл бұрын

İyiki varsını hocam çok saygı sevgiler❤️❤️❤️❤️

@elauzun4854 3 жыл бұрын

Hocam o kadar iyi geldi ki sanki kolum bacağım yok. Bu şekilde gevşeyebildigime inanamıyorum ☺ Ama sonuna doğru "anne tuvaletim vaaaaarrrrr" diye bir ses duymasaydım çok daha iyi olacaktı. 😂 Zorla kalktım inanın. Gece tamamen sessizken yeniden deneyeceğim. Emeğinize sağlık hocam 👏👏

@aysunaaslan 2 жыл бұрын

Hocam mışıl mışıl uyumuşum çok teşekkür ederim 🥰

@incicihan583 2 жыл бұрын

Emeğinize sağlık hep teşekkür etmek için yazmak istedim ancak uyuyakalıyordum bugün uyumadan yazdım teşekkürler hocam

@rahelrahel5630 2 жыл бұрын

HOCAM uyudum walla 👌 ) Haya ALLAH razı olsun 💫🌙 21-ekim-2021🌛

@kuralsizsuskun6706 2 жыл бұрын

TŞKLER HOCAM GÜZEL VİDEO SÜPER ANLATIYOSUNUZ HER VİDEONUZU İZLEYİP LİKE ATIYORUM

@betulboke8069 3 жыл бұрын

siz harikasınızzzz🤲

@mehmetbaskakegitim 3 жыл бұрын

Harika olan sizlersiniz, islediğiniz için teşekkürler, yararlı olmasını dilerim, sevgi ve saygılarımla

@cigdem2129 Жыл бұрын

Allah razı olsun

@nesedemirci1965 2 жыл бұрын

Harikasınız... 🙏

@maviduslukadn1319 3 жыл бұрын

Önce kaliteli bir düşünce yapısı 🤗🤗

@2011ksksk 3 жыл бұрын

Hocam çoj samimiyetle güzel videolar

@fatmanurlu8755 Жыл бұрын

Teşekkür ederim 🙏

@birxxx5627 Жыл бұрын

Saat 12 de yatağa geçtim düşüncelere boğularak saat 2 yi buldu şimdi açtım bu videoyu inşallah uyurum

@relateapp 6 ай бұрын

Sadece kafanı yastığa koyarak derin bir uykuya dalmak istiyorsan “Uyku Kalitesini Arttırmak” yolculuğuna adım at çünkü #relateyanında💜

@muratcccc 3 жыл бұрын

Mehmet bey mrb Telkinler çok güzel tşk ederiz. Zenginlik, bolluk bereket içinde telkinler hazırlar mısınız.?

@sifaperisi 3 жыл бұрын

Teşekkürler🙏Bir de yas döneminden bir türlü çıkamayanlar için bir telkin videosu yayınlarmısınız.malum anneler günü haftasındayız ve bazılarımız için zor geçiyor😔

@cananakgul435 3 жыл бұрын

Çok teşekkür ler çok yorgun çok mutsuz ve çok uykusuz ve kaygılı insanım :(

@fatmaistengir1648 2 жыл бұрын

Merhaba hocam çok güzel bilgiler veriyorsunuz. Uyku terörü için ne önerirsiniz hocam

@SK-jw3sh 2 жыл бұрын

Bir haftadır dinliyorum etkiliyor

@hakaninanc2506 Жыл бұрын

Kralsın abi

@mucuk33t 3 жыл бұрын

Ne dııyeeyım allah razı olsun tam ıhtıyacım

@asyataseven3998 2 жыл бұрын

3.gunum kolaylıkla uykuya dalıyorumArkadaşlar ben harika gidiyorum valla bu abimizin sesi olmadan uyumuyorum elinize emeğinize sağlık teşekkür ederim 😂♥️

@alkoltv 3 жыл бұрын

Abi uyumamak için zor durdum sonunu merak ediyordum kardeşimle dinliyorduk o uyuyor şuan. Bende uyuyormuyum uyanık miyim anlamadım elim kolum okadar gevşek okadar güçsüzki şuan.. hocam harikasınız. Ben uyumaya gidiyorum 😆

@mehmetbaskakegitim 3 жыл бұрын

:) Gülümsettiniz, Allah sizleri de hep güldürsün. İyi uykular dilerim

@abdullahaslan8616 Жыл бұрын

2 veya 3üncü dinleyişimde uyudum teşekkürler hocam

@sevimselverkoca2595 7 ай бұрын

Abi çok teşekkürler❤

@arzubuykasikbolat445 3 жыл бұрын

Harikasınız

@yeterdemir6576 3 жыл бұрын

Videoyu bitiremeden uyuyorum çok güzel 👍🏼

@yeterdemir6576 3 жыл бұрын

Hatta sabahları dingin kalkıyorum 👍🏼

@emineucar2373 3 жыл бұрын

Harikasınız🌸♥️

@mehmetbaskakegitim 3 жыл бұрын

Estağfurullah, faydalı olmasını umarım, saygılarımla

@yalcnugur6989 3 жыл бұрын

Merhaba sayın hocam sizi uzun zamandır takip ediyorum ve paylaşımlarınızdan çok yararlanıyorum, bu uyku telkinini yaklaşık bir haftadır uygulamaya çalışıyorum,bende tam aksi bir durum meydana geldi cin gibi oluyorum. Bu yaşadığım durumla alakalı yönlendirme yaparsanız çok sevinirim.

@Karekteristik 3 жыл бұрын

Mehmet bey bir tanede olumlama videosu çekermisiniz. Çekerseniz çok memnun olurum.

@barand.5639 2 жыл бұрын

Mr.Han selamlar 💎

@kaganar6663 3 жыл бұрын

4:06

@Daphne2331 3 жыл бұрын

Çok güzel video hocam yalnız arkaya rahatlatıcı hafif bir fon müziği ekleseniz daha güzel olurdu ,bu benim fikrim,ama belki bilinçli bir şekilde böyle olmasını istemissinizdir.

@olcaybilgin8478 3 жыл бұрын

Teşekkürler hocam daha rahat uyudum

@mustafacan214 3 жыл бұрын

Teşekkürler

@liberaldemokrat1868 3 жыл бұрын

cidden işe yarıyor ya inanılmaz ahhaha

@ahmedcemal357 3 жыл бұрын

gün boyu sıkı çalışıp yoruluyorum ve gece saat 11 12 de yatağa giriyorum ama herhangi bir fizyolojik sorunum olmadigi halde saat 3 4 gibi anca uykuya dalabiliyorum,uyandigimda da cok yorgun hissediyorum; sürekli düsünüp yorulmayan sıkıntılı beynim yüzünden!

@parvin85 3 жыл бұрын

Aynisi bende tipkinin aynisi

@marstakiturk 3 жыл бұрын

ikindi vaktinden sonra asla kahve ve türevleri ve kırmızı çay tüketmeyin. tuzdan uzak durup su tüketimini artırın. kişisel tavsiyemdir. bağlayıcılığı yoktur.