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👋Hola amig@s! Hoy os traigo un vídeo donde explicaremos una de las pruebas físicas que debemos de pasar en las oposiciones para entrar en el ejército español (tropa y marinería), el SALTO DE LONGITUD.
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✍️Este vídeo lo dividiremos en 4 partes:
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1️⃣Normas de la convocatoria que debemos de conocer para realizar el salto correctamente.
2️⃣Demostración de cómo realizar un salto correcto.
3️⃣Consejos personales que os ayuden a mejorar vuestro salto de longitud.
4️⃣Ejercicios para que hagáis y ganéis potencia en vuestro tren inferior.
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👉Personalmente, antes de grabar este vídeo podría saltar alrededor de los 2 metros. Fijándome bien en la técnica del salto y mejorando mi balanceo consigo superar los 230 cm sin problemas. Por esta razón, creo que si ponéis más atención en vuestro balanceo y entrenáis la técnica de salto, podéis saltar entre 10 y 20 centímetros más sin ningún tipo de problema.
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🏃♂️Respecto a los ejercicios, os propongo que os lo organicéis en una rutina bastante fácil. Siempre realizaremos un día la rutina de glúteo, al siguiente descanso, al siguiente la rutina de salto, al siguiente descanso y así sucesivamente. Respecto a las series de los ejercicios nos moveremos entre 2 y 5 series por ejercicio, dependiendo del nivel físico que tengamos. Las repeticiones variarán entre 8 y 15 (30-60 segundos si son ejercicios isométricos) dependiendo también de nuestro nivel.
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💥Próximamente iré subiendo más vídeos explicando cómo podéis entrenar por vuestra cuenta el resto de pruebas.
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😁Así que no olvides suscribirte para ser el primero en enterarte de estas novedades!
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⬇️Espero que os haya gustado el vídeo! Si quieres que siga subiendo vídeos de este tipo o tienes alguna duda, házmelo saber en un comentario!
@IsmaelVarela 4 жыл бұрын
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@bryantbrooks7934 2 жыл бұрын
i know Im kind of randomly asking but do anybody know a good site to watch newly released series online ?
@vincentaugustine7683 2 жыл бұрын
@Bryant Brooks Try flixportal. You can find it by googling :)
@bryantbrooks7934 2 жыл бұрын
@Vincent Augustine Thanks, signed up and it seems like a nice service :) Appreciate it!
@vincentaugustine7683 2 жыл бұрын
@Bryant Brooks You are welcome =)
@elodimontero8724 4 жыл бұрын
Gracias , voy a mirarlo y poner en práctica ya esta tarde, es la única que fallo.
@IsmaelVarela 4 жыл бұрын
Perfecto, espero que te ayude mucho. Un saludo!
@AnonimusJsjddjsj 3 жыл бұрын
buena tula bro 5:45
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
🧐
@franciscoinvitado4548 3 жыл бұрын
AJAJJAJAJAJAJJAJAJJAJAJA
@Sholux 3 жыл бұрын
@@IsmaelVarela WTF?
@Sholux 3 жыл бұрын
JJAJAJAJAJAJAJ
@Sholux 4 жыл бұрын
muy buen video me lo mando mi profe
@IsmaelVarela 4 жыл бұрын
muchas gracias!
@Sholux 4 жыл бұрын
@@IsmaelVarela de nada :3
@DarwinFFsuscribeteylike 3 жыл бұрын
x2
@esperanzalizethdelcorralal7826 3 жыл бұрын
X3
@isepalamas5658 2 жыл бұрын
Entrenador muy buen video podría subir un video de entrenamiento para los 50 metros de estilo crol en natación? gracias
@IsmaelVarela 2 жыл бұрын
Hola! Aquí hablo sobre esta prueba! kzfaq.info/get/bejne/a9VznNR3qri7hp8.html
@marcejmendezcano3572 4 жыл бұрын
Hola, voy a hacer las pruebas físicas en cuánto acabe está situación y tus vidéos me ayudan mucho, pero en lo que más fallo es en el salto
@IsmaelVarela 4 жыл бұрын
Hola! Espero que te ayuden los vídeos y consigas pasar las pruebas físicas. Si tienes cualquier con duda con la prueba del salto o una de las otras me preguntas y te ayudo en lo posible! Un saludo!
@marcejmendezcano3572 4 жыл бұрын
@@IsmaelVarela muchas gracias, si ocurre le escribiré
@IsmaelVarela 4 жыл бұрын
@@marcejmendezcano3572 perfecto!💪
@aranse797 4 жыл бұрын
Cómo llevas el course navette?
@sergiodiazblanco9973 3 жыл бұрын
vivo al lado tuyo, por cierto buen video crack
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Que casualidad! 😂😂 Muchas gracias tio!💪
@adrianacedojacquott 4 жыл бұрын
Enhorabuena por el vídeo, lo tienes muy bien explicado. En pocos días me presento a las pruebas y es la prueba que más me cuesta. Tengo que hacer 1,87 y me cuesta llegar, estoy perfeccionando la técnica lo maximo posible. Yo me he grabado y veo que me cuesta coger altura para llegar más lejos. Si me pudieras dar algún consejo más te lo agradecería. Un saludo crack!
@IsmaelVarela 4 жыл бұрын
Muchas gracias por todo! Si te has grabado y te cuesta coger altura es eso lo que tienes que practicar. Entrena el ejercicio con un obstáculo en medio que tenga altura, así te vas a obligar a saltar algo más alto. Suerte en las pruebas!💪
@adrianacedojacquott 4 жыл бұрын
@@IsmaelVarela Darte las gracias por la recomendación y los vídeos que has subido en relación a las pruebas para el acceso a tropa, me han ayudado mucho a superar las pruebas. Una última cosa, ahora en estos dos meses antes de entrar a la formación, ¿Tú que me recomiendas hacer para no pasarlo mal? Un saludo
@jorgeberrones1077 3 жыл бұрын
@@adrianacedojacquott en que centro te formaste para las pruebas teóricas ??? Y demás
@Jimmy3.8 3 жыл бұрын
Ismael, primero felicitarte por tus videos, me están siendo de gran utilidad para prepararme Y se surge una duda, a ver si me podrías echar una mano. Cuando hacer la prueba del salto te ponen alguna marca de donde están los distintos niveles? Gracias ^^
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Hola! Supongo que dependerá de cada subdelegación. Un saludo y gracias por el apoyo!💪
@aventurandome1032 3 жыл бұрын
Genial, me suscribo
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Muchas gracias! 💪
@VictorPapaRomeo 4 жыл бұрын
Buen consejo lo de levantar las rodillas. He ganado mucho. Gracias
@IsmaelVarela 4 жыл бұрын
Me alegro mucho de que te haya servido!💪
@Drani_ 3 жыл бұрын
Este video me ayudo mucho
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Muchas gracias! 💪
@sierramikegolf77 Жыл бұрын
muchas gracias crack !!!!
@IsmaelVarela Жыл бұрын
Nada, para eso estamos!💪
@OzzyCraftGG 3 жыл бұрын
que hermso el vidio me lo mando mi profesora😜
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Muchas gracias!💪💪
@sergiomoraleja9158 3 жыл бұрын
Gracias
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Gracias a ti por el comentario! 💪
@enriquesanchezmontilla2611 4 жыл бұрын
Hola buenas tardes, he visto el vídeo. Que consejo me podrías dar para hacer el course-navette, y tener mas resistencia. Gracias
@IsmaelVarela 4 жыл бұрын
Hola Enrique! Dentro de nada subiré un vídeo hablando específicamente de ello. Mientras tanto, te aconsejo que mezcles entre entrenamientos aeróbicos (correr al mismo ritmo durante 10-15 minutos) y anaeróbicos (series de sprint). Así vas a ir ganando la resistencia necesaria para esta prueba. Un saludo!
@enriquesanchezmontilla2611 4 жыл бұрын
@@IsmaelVarela Muchas gracias, estaré atento
@IsmaelVarela 4 жыл бұрын
@@enriquesanchezmontilla2611 gracias a ti!💪
@elmek93 4 жыл бұрын
Buenas Ismael, resulta que yo hago mucha bici y aparte considero que tengo un nivel aceptable, vamos que creo que fuerza en las piernas tengo. ¿Crees que me tengo que centrar más en la técnica y en los ejercicios de glúteos que has mostrado? Creo que me falta explosividad y técnica
@IsmaelVarela 4 жыл бұрын
Hola! Es bueno que sigas haciendo bici si te gusta, pero debes entrenar la técnica de salto, además de ejercicios para potenciarlo, ya que eso la bici no te lo va a dar. La mejor idea es combinarlo todo. Un saludo!💪
@MariaIsabel-qf2iq 3 жыл бұрын
Hola podría ponerme en contacto contigo de alguna manera para ver si me podrías ayudar, gracias!
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Hola! Por supuesto, seguro que te puedo ayudar! Háblame por instagram (Ismael__Varela) o al email calistenia.msw@gmail.com
@bladax999 3 жыл бұрын
en madrid no permiten el balanceo o por lo menos a mi en este primer ciclo del 2020 no me dejaban hacerlo
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
En las normas de la convocatoria pone que el balanceo está permitido siempre y cuando no muevas los pies del sitio. Gracias por el comentario!💪
@joelmanuelmorenogarcia6353 3 жыл бұрын
Buenas, tengo una pregunta, además de caer con los dos pies juntos, ¿tenemos que quedarnos clavados o podemos mover los pies si nos desequilibramos hacia adelante?
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
En las normas de la convocatoria no especifica nada sobre ello. Si te quedas clavado mejor así evitas problemas allí. Un saludo!💪
@franscomarin 4 жыл бұрын
Buenas, en la ultima convocatoria, la prueba que me dio en NO APTO fue esta "La del salto", me cuesta un poco por que soy considerablemente de baja estatura (1,63m) y eso que me la estuve preparando a conciencia, yendo al gimnasio y puede que me pasara ganando masa muscular. Me recomiendas mas ganar fuerza en las piernas o entrarme en bajar mas de peso (67kg).
@IsmaelVarela 4 жыл бұрын
Puedes hacer ambas si te notas algo pesado, pero sobretodo céntrate en ganar potencia en el tren inferior y practicar el balanceo. Saludos!
@javiet9 4 жыл бұрын
yo mido 1 72 y no llego por 5 o 10 cm a los 2,05.. :(
@elcaminanteerrante2052 3 жыл бұрын
Yo te recomendaría bajar de peso porque a mí me pasa lo mismo. Además, por lo menos en las oposiciones para policía semi ciudad si sobrepasas el IMC de 25 te miden la barriga y si te pasas de 80 cm estás eliminado. En Internet puedes calcular tu IMC. Yo estoy seguro de que si no saltas es por el peso, como me pasa a mí, porque siempre te tira para abajo aunque no lo creas, yo peso igual que mi altura y créeme que cuando pesaba menos hace años era todo diferente, el caminar, la fuerza, etc. Además siempre te recomiendan tener 5 kg menos de lo que mides, así que yo creo que el problema está ahí que cuanto menos peses más saltarás si te entrenas, por eso yo me acabo de poner hoy oficialmente a dieta para las próximas oposiciones de policía.
@aliceenterswonderland 3 жыл бұрын
Buen vídeo me lo envió mi profe para la clase de hoy
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Muchas gracias, un saludo!💪
@aliceenterswonderland 3 жыл бұрын
@@IsmaelVarela de nada Felicitaciónes por el esfuerzo y dedicación al video
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
@@aliceenterswonderland muchísimas gracias a ti!😁
@kakiko577 4 жыл бұрын
cada cuanto estaría bien descansar del salto ya que es un ejercicio muy duro para tendones músculos etc.. día de salto día siguiente de descanso estaría bien?
@IsmaelVarela 4 жыл бұрын
Hola! Sí, podría estar bien, aunque depende de cada uno. Amortigua si puedes la caída en una zona más blanda. Si solo practicas el balanceo y algunos saltos puedes realizarlos todos los días y posteriormente empezar tu rutina de entrenamiento. Saludos!
@josecaro8574 3 жыл бұрын
Hola mido 1,71 y para llegar a los 205 cm me queda a 1 pie mío,ahora tengo esguince de tobillo en una semana estaré bien,más o menos en cuanto tiempo podré superar esa marca o que debo hacer ? Gracias!
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Hola! Pues todo depende de cómo saltes y si tienes los conocimientos para saber qué ejercicios hacer. Si te hace falta ayuda háblame a mi instagram!
@AngelSanchez-nn8vu 4 жыл бұрын
Hola buenas! Lo que peor llevo es el salto, ya que la tecnica del balanceo no se hacerla bien, un saludo!
@IsmaelVarela 4 жыл бұрын
Hola! El salto creo que es la prueba más difícil de las 4. Intenta entrenar el balanceo tal y cómo indico en el vídeo ya verás como lo mejoras. Ánimo! 💪💪
@AngelSanchez-nn8vu 4 жыл бұрын
Ismael Varela okey! muchas gracias!!
@nctzenahri 2 жыл бұрын
Hola ismael,para la convocatoria de mayo,cuando seran las pruebas fisicas?
@IsmaelVarela 2 жыл бұрын
Hola! Pues de momento no se sabe. Ya os iré informando!
@nctzenahri 2 жыл бұрын
@@IsmaelVarela gracias💪
@clonmotor8049 3 жыл бұрын
Hola tengo uba pregunta, en las pruebas físicas del ejército, si yo hago el salto horizontal, caigo con los dos pies juntos sobrepasando los 205 cm, pero una vez que caigo , pierdo el equilibrio y uno de los 2 pies (una vez ya apoyados) los muevo hacia adelante para no caerme, seria valido?? O me tengo que quedar totalmente quito según caiga?? Seria de gran ayuda una respuesta de alguien que lo sepa porque a veces se me va el cuerpo hacia adelante
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Hola! Lo ideal sería quedarse quieto con los dos pies! Un saludo!💪
@arsm8744 4 жыл бұрын
Buenas, yo pensaba que con juntos (los pies) se refería a que tienen que estar pegados literalmente. No pretendo cuestionarte, pero, seguro que está así bien como lo haces??
@IsmaelVarela 4 жыл бұрын
Si, solamente tienen que salir los pies a la vez.
@-.098.-Ceuta 3 жыл бұрын
Muy buenas, si al caer con ambos pies a la vez posteriormente doy un paso (hacia delante) o apoyo las manos (delante) es motivo de descalificacion de ese intento?
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Hola! No lo especifica en las normas de la convocatoria, por lo que dependerá de cada subdelegación. Lo mejor es que te quedes en el sitio.
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
@@-.098.-Ceuta mucha suerte crack!💪
@germansacaquirinmoscoso6982 3 жыл бұрын
Lindo video me envia mi profe
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Gracias! 💪💪
@jessicaflores9984 3 жыл бұрын
Excelente video!! Saludos desde México
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Muchísimas gracias!💪💪
@adrianamariasanchez1438 3 жыл бұрын
Muchisimas gracias el video me ayudo y suscrivet a este canal Porfavor😍
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Muchas gracias por tu apoyo!👏🏼👏🏼
@user-li3gi4xe9v 10 ай бұрын
Hola,no llego al salto y es en una semana las pruebas físicas.... yo tengo q saltar 1.60 y me quedo en 1.50 y otras en 1.40...que tengo que hacer....
@IsmaelVarela 10 ай бұрын
Ya hay poco tiempo, pero a seguir trabajando la técnica!
@braisprieto7273 4 жыл бұрын
Hola, una pregunta y si me caigo para adelante?(a el aterrizar con los pies)
@IsmaelVarela 4 жыл бұрын
Hola! En la convocatoria solo especifica que se caiga con los dos pies juntos, no dice nada sobre si se puede caer hacia delante o no, por lo que no creo que tengas problemas para ello. Saludos!
@jesussanchezzz_6009 3 жыл бұрын
Si te caes pones las manos yya
@miguelgarrido9547 Жыл бұрын
Me ha gustado mucho tu vídeo, salto pero me puedo quedar en el 1.95-2 m, si empezará tu rutina me daría tiempo para cuando me presentará a este ciclo? Que son las físicas en octubre?
@IsmaelVarela Жыл бұрын
Hola! Pues depende porque habría que ver cuáles son tus fallos y trabajar a partir de ahí. Si tienes dudas háblame a mi instagram.
@miguelgarrido9547 Жыл бұрын
Vale gracias
@IsmaelVarela Жыл бұрын
@@miguelgarrido9547 nada!!
@fckloul6410 4 жыл бұрын
hola buenas, en la demostración que haces del salto, despegas los pies del suelo al balancearte, eso no estaria permitido no?
@IsmaelVarela 4 жыл бұрын
Hola! Una cosa es mover los pies y otra despegarlos del suelo. Lo que no puedes hacer es despegarlos del suelo antes del salto, como por ejemplo dar un minisalto antes de saltar. Saludos!
@fckloul6410 4 жыл бұрын
@@IsmaelVarela aah, pues yo que lo hacía de otra forma, con ese método puedo hacerlo mucho mejor, muchas gracias, vamos salto 2,10, pero quiero ir seguro con más medida, muchas gracias por la ayuda 💪
@fckloul6410 4 жыл бұрын
@@IsmaelVarela me voy a suscribir, me has ayudado bastante
@IsmaelVarela 4 жыл бұрын
@@fckloul6410 con esa marca seguro que pasas la prueba. Suerte!💪
@IsmaelVarela 4 жыл бұрын
@@fckloul6410 muchas gracias!💪
@flaviofr4v0 3 жыл бұрын
Hola! Cuanto mide utd? La altura y longitud de las piernas puede marcar diferencia
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Hola, evidentemente para las personas más altas suele ser más fácil. Yo mido 1'83m por si te sirve de referencia. Un saludo!
@flaviofr4v0 3 жыл бұрын
Realizaré los exámes para la policía federal en Brasil y es necesario 2,10m. Seguire entrenando. Gracias por la atención y pelo video
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
@@flaviofr4v0 espero que seas capaz de aprobarlo, ánimo!💪
@user-rz9nb4jl1k Жыл бұрын
Tu pie tiene que pasar del1.71 o por ejemplo si tú punta del pie toca el.1.71 es válido aunque el resto del pie quede atrás pero la punta pase un poco ?
@IsmaelVarela Жыл бұрын
Tiene que pasarlo al completo, se mide desde el talón
@Antonio_gg8 10 ай бұрын
Hola, yo la duda que tengo es si llego a la marca con los pies juntos pero luego un pie se me va para adelante, ¿Sería válido?
@IsmaelVarela 10 ай бұрын
Depende de la persona que te examine. Intenta quedarte en el sitio.
@fersantiso 4 жыл бұрын
No se supone que el salto es a puente juntos? Creo que si lo haces con los pies abiertos como lo estás haciendo se te descalifica
@IsmaelVarela 4 жыл бұрын
Hola! En las normas de la convocatoria no especifica nada de que los dos pies tengan que estar juntos, solo que salten a la vez. Saludos!
@MrChiky_96 3 жыл бұрын
si entreno pierna en el gimnasio mejorare mi salto?
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Depende de los ejercicios que entrenes. Hay algunos que lo mejoran más y otros que casi nada.
@angelgomez. 2 жыл бұрын
Hola, Ismael! Una duda. En el examen, cuando caigas al suelo, ¿debes quedarte en el sitio o puedes caer y desplazarte haciadelante sin más?
@IsmaelVarela 2 жыл бұрын
Depende de cada subdelegación, pero lo ideal es quedarte en el sitio.
@abdee99 3 жыл бұрын
Buenas @ismaelvarela estoy entrenando para la fisicas de este ciclo y lo único que me está costando es el salto, lo estoy entrenando pero a la hora de realizarlo me duele el abdomen, nose si será por que lo hago mal pero es como un picazón, espero que me des un consejo gracias bro
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Buenas! Es bastante raro, no te tiene por qué doler. Si la molestia continua no dudes en ir al médico. Suerte en tu convocatoria! 💪💪
@abdee99 3 жыл бұрын
@@IsmaelVarela gracias bro, tengo una micro rotura en el abdomen del haber entrenado mucho, por eso me dolía al hacer el salto. Un saludo máquina
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
@@abdee99 ánimo con tu recuperación!💪
@lourdes9179 3 жыл бұрын
@@abdee99 yo estoy igual.. alguna solución..??
@abdee99 3 жыл бұрын
@@lourdes9179 Al final era una tontería jajajaja fui al médico con las paranoyas de que tuviera algo y lo que me pasó fue que tuve una micro rotura en las fibras musculares del abdomen, todo esto por no calentar bien, ahora me pego unos 5 minutos trotando, luego skipping, talones al glúteo etc etc y sobre todo IMPORTANTE estirar todo el tren inferior es decir gemelos cuádriceps, y por último la zona del abdomen levantar las manos y estirar derecha izquierda hacia arriba, desde que estoy haciendo esto me siento muy bien y cero molestias ni pinchazones en la zona del abdomen, ahora incluso salto los 2,15
@rubenjavier1998 3 жыл бұрын
Mido 1.70 y llego muy justo al 2.05, siempre llego al 2.00 pero la nota D me cuesta un poco alcanzarla a veces, me han dicho que la física será sobre agosto, ¿tengo tiempo para alcanzarla "de sobra"?
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Pues depende de los entrenamientos que hagas y cómo progreses. Tiempo tienes para conseguirlo.
@rubenjavier1998 3 жыл бұрын
@@IsmaelVarela Estaba haciendo hiit y ahora lo combino con tus entrenamientos, antes llegaba al 1.90m y gracias simplemente al balanceo consigo llegar a los 2.05 muchas veces, no veas que alivio 😂
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
@@rubenjavier1998 me alegro que te haya servido! 👏🏼👏🏼
@adrianhernandezramon7789 3 жыл бұрын
Y si al caer te vas hacia delante y apoyas la mano, es válido?
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Solo se especifica que tienes que caer con los dos pies a la vez
@irene91ac 3 жыл бұрын
Tengo 29 años y me gustaria intentarlo ya que e perdido el tiempo y es algo que quiero hacer , crees que podré conseguirlo?
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Esperemos que sí! 💪
@razun3305 3 жыл бұрын
Creo que a los 29 ya no puedes opositar.
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
@@razun3305 gracias por tu opinión!
@teresamarinsantiago5069 4 жыл бұрын
Buenos días donde puedo encontrar los sicotecnicos ?
@IsmaelVarela 4 жыл бұрын
Hola, en Internet hay muchos ejemplos de psicotécnicos. También en el foro de los opositores de las fuerzas armadas ponen muchos ejemplos.
@teresamarinsantiago5069 4 жыл бұрын
Muchas gracias
@danielanambo3420 3 жыл бұрын
Me lo a recomendado mi profe
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Dale las gracias a tu profe! 😁😁
@danielanambo3420 3 жыл бұрын
@@IsmaelVarela ok grasias
@samujlhgf9378 2 жыл бұрын
Tengo 20 días para pasar de 1,95 a 2,05, tú crees que daré, no es tanto por falta de pierna, en pierna tengo bastante
@IsmaelVarela 2 жыл бұрын
Pues depende, deberás de mejorar mucho en la técnica para llegar a la marca.
@imz4189 2 жыл бұрын
Tío estoy saltando 190 y necesito el nivel D me examino alrededor del día 20 del mes que viene, crees que llego?
@IsmaelVarela 2 жыл бұрын
Pues depende de cómo entrenes y los ejercicios que hagas!
@trtsds8901 3 жыл бұрын
Se puede caer haciendo sentadilla profunda? Así consigo unos diez centímetros más.
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Claro, te va a servir para amortiguar la caída también! 💪
@jorgeberrones1077 3 жыл бұрын
Alguien sabe de un centro bueno en Madrid para prepararme ???
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Si te hace falta ayuda con las físicas yo te puedo echar una mano. Háblame a mi instagram si quieres!💪
@tonitormos9727 3 жыл бұрын
Ismael una pregunta si paso la línea de 2,05 i caigo con un pie delante que el otro, pero el mas retrasado pasa la linea de 2,05 seria valido?
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
No, deben de caer de manera simultánea los dos pies.
@tonitormos9727 3 жыл бұрын
Pero si los dos pies pasan la linea incluso el mas retrasado es nulo? Lo que esta permitido es si caigo con los dos pies juntos i me voi para adelante no?
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
@@tonitormos9727 claro tienes que caer con los dos pies a la vez, aunque saltes más de 2'05
@teresamarinsantiago5069 4 жыл бұрын
Me refiero a las pruebas psicotécnicas ?
@IsmaelVarela 4 жыл бұрын
Respondida en el otro comentario. Saludos!
@josemrp01 3 жыл бұрын
Una pregunta. En el caso de que en esta prueba no llegues al nivel D, y en las otras sí, ¿qué ocurre?
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Si te presentas a las de nivel D, tienes que llegar en todas al nivel D. Si no llegas no consigues el apto
@josemrp01 3 жыл бұрын
@@IsmaelVarela Entonces deberé practicar mucho más la de salto. Gracias 🙌🏼
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
@@josemrp01 sí, no queda otra! 💪
@josemrp01 3 жыл бұрын
@@IsmaelVarela Y, tengo otra duda, disculpa 😅 ¿En qué se diferencia hacer las pruebas de nivel D que las de nivel C, hay alguna compensación?
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
@@josemrp01 no, todo depende de a lo que te presentes según la plaza que quieras obtener.
@joserodrigoramirezmoya3789 2 жыл бұрын
Una pregunta cuál es el salto más largo lo quiero superar ,,el mío es 2,24
@IsmaelVarela 2 жыл бұрын
El mío entre 2,30-2,40. No lo recuerdo exacto!
@joserodrigoramirezmoya3789 2 жыл бұрын
@@IsmaelVarela va gracias
@IsmaelVarela 2 жыл бұрын
@@joserodrigoramirezmoya3789 nada!
@guada1758 3 жыл бұрын
Mido 1,77 y llego a 1,55 metros Si hago tus ejercicios en cuanto tiempo alcanzo la marca?
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Pues aún te queda bastante camino, porque saltar 50cm más no es sencillo.
@jd12345- Жыл бұрын
Yo salto 1 75
@IsmaelVarela Жыл бұрын
Te queda aún para los 205 que piden, mucho ánimo!
@alexloqez13 2 жыл бұрын
5:30 menuda tula bro
@barbarasouza8669 3 жыл бұрын
🇧🇷
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Una caipiriña aquí por favor!😁
@barbarasouza8669 3 жыл бұрын
😆🤣😂
@jaguarman1046 3 жыл бұрын
Salto 3.20 metros pero práctico parkour también vale no
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Por supuesto! 💪
@danielvicoanguiano5409 3 жыл бұрын
Hola. Mido 1,62. Es posible llegar al 2,05 para el ejército de tierra??
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Buenas! Por supuesto que puedes. Evidentemente te va a costar algo más, pero entrenando bien llegarás💪
@danielvicoanguiano5409 3 жыл бұрын
@@IsmaelVarela gracias crack
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
@@danielvicoanguiano5409 nada!💪
@diego__018 3 жыл бұрын
Yo mido 1.63 y llego a 2.30, asi que si
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
@@diego__018💪💪
@jesussanchezzz_6009 3 жыл бұрын
Eso es salto de precisión , de longitud es cuando lo haces corriendo
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Hola, no es que yo le haya puesto el nombre. En las bases de la convocatoria del ejército, en el documento oficial, esta prueba tiene como nombre "salto de longitud". Saludos!
@alvarobernal2336 2 жыл бұрын
Tengo 13 años y salto 2,50 porque hago parkour
@IsmaelVarela 2 жыл бұрын
Que bien! 👏👏
@ems_bishal2.070 3 жыл бұрын
Yo salto 2,11 y tengo 11 añosxd
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Enhorabuena!!💪💪
@luisalejandroaguilar1165 3 жыл бұрын
Tienes que sacar 2,05 sii o si?
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Solamente si vas a nivel D
@luisalejandroaguilar1165 3 жыл бұрын
@@IsmaelVarela y como sabes a qué nivel tienes que ir, y otra pregunta qué pasa si te piden D y das C. POR CIERTO MUY BUENOS VÍDEOS EL 23 de abril tengo la fase 2
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
@@luisalejandroaguilar1165 que quedas excluido. Tienes que verlo en el documento oficial. En mis últimos vídeos de las normas 2021 tengo en la descripción el link directo a ese documento. Un saludo!
@Stay.motivated_es Жыл бұрын
5:24 Esa tula lleva permiso de arma?
@IsmaelVarela Жыл бұрын
Claro, tengo que renovar el permiso cada año🔫
@doncuchara7472 3 жыл бұрын
buen video pero me arruinaste el dia mi mama me pego con una cuchara por no hacer bien
@IsmaelVarela 3 жыл бұрын
Muchas gracias! 😂😂
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