Kapihan sessions: Anong mga non biking exercise ang pwedeng gawin sa bahay ngayong tag-ulan?

Рет қаралды 20,791

2 жыл бұрын

Strava
/ strava
Thank you Team Spyder Ph
www.teamspyder.com/
SarapMagBike Merch?
/ sarapmagbikeshop
shopee.ph/sarapmagbikeshop
www.lazada.com.ph/sarapmagbik...
INSTAGRAM
dohc_kws@instagram.com
Ian how
/ @ianhow
Uy si Batman!
/ @uysibatman
Charlon TV
/ @charlsontv
SerNoelTV
/ @sernoeltv
San ako nabili ng gamit? Lazada/Shopee/Decathlon.
Ang mga nabanggit kong items ay hindi sponsored unless banggitin ko sa aking video.

Пікірлер: 112

@joeycalumba 2 жыл бұрын

Yun oh!!!! Thanks Dohc.. makabuluhang kapihan session na naman!!

@manong_calbo 2 жыл бұрын

Salamat sa tips dohc and team apol. Kaka galing ko sa stroke at sabi ng cardio ay chill ride muna. Mahirap ma over exert ang puso. Ride safe!

@nikkoboquiren1659 2 жыл бұрын

Ayun ohhh , 1st 😁 aga mo mag.upload master aa 😁 nagkanda hiwahiwalay kayo nyan master sa byahe aa😁 RS lagi sa inyo mga master 🚴‍♂️👌👍

@harveytolibao3533 2 жыл бұрын

always and very educational lagi ang kapihan session mga master. kudos sa inyo!

@archonmerle1941 2 жыл бұрын

aun oh my fav segment HEHEHE RS LAGI MGA LODS

@dorasexplorer770 2 жыл бұрын

sana po doch kapag long ride magsabay sabay po kayo. may pacing papalit palit po sa unahan para masaya at saka para if may aksidente e magkakasama at may tutulong. Buti at yung nangyari po kay Ian how na na over shoot sya sa curve ay walang sasakyang paparating kundi nahagip sya. Ingat po kayo lagi sa ride po pray muna for protection.

@jayrontorre 2 жыл бұрын

Salamat master gandang topic to dahil maulan na ride safe 👊👊

@fatbikerinsideandout4757 2 жыл бұрын

Nice vlog Dohc. Salamat sa iyong vlog marami ako natututunan.

@bernardomorente8130 2 жыл бұрын

Tnx lodi dagdag kaalaman ingat kayu palagi sa mga ride nyo team Apol god bless🙏

@BVGRidersTV 2 жыл бұрын

Yun oh! ridesafe always master...godbless

@janaldrinmanahan7330 2 жыл бұрын

for next kapihan session: budget cleats shoes na matibay?

@brgy.looper9552 2 жыл бұрын

Miss ka na namen Ser Noel at ang mga matatalinhaga mong insights sa kapehan session

@LocalEyesPH 2 жыл бұрын

nice kapihan session na naman! as usual. stay safe team apol. God bless

@edgarpaje8807 2 жыл бұрын

Lagi po ako nanuuod ng vlog NYU

@aidabarbaramonteagudo4495 2 жыл бұрын

Salamat s shoutout Sir Charls. Salamat Dohc at salamat s bago kong "pamangkin s pinsan" 😅 Sir Ian How 😂😂😂

@tommygalicha5948 2 жыл бұрын

For Next kapihan Session: Sino may pinaka magarang bisekleta sa buong team apol? Thank you dohc godbless

@pandemicbiker333 2 жыл бұрын

Si sir noel

@hulyomtrenta6740 2 жыл бұрын

At sumakto sa pagkakape ko. S Ride sade palagi mga Sir. 🚲🙂

@shiftervlogz9717 2 жыл бұрын

Sulet ride nyo sa baler, Spyder Challenge Natapos kO na Idol Dhoc RS lage next destination 💪❤ Proudly Oragon

@paolodiaz5748 2 жыл бұрын

Natawa ako sa cold training hehehehehe

@RideskotoPH 2 жыл бұрын

09:01 shoutout dun sa nasa likod ni Sir Ian. heheh😀

@anthonycadiente5222 2 жыл бұрын

isa din ako sa nakapansin matamlay Sir Ronie nitong mga recent na rides nila.

@acetheclementiansbicycletr7546 2 жыл бұрын

For the next kapihan session: Dhoc anu anong dapat gawin at 1st aid sa isang bike ride accident....minor at major accident Po tulad ng Pag Kabali Ng buto during ride...

@melquelagradante5911 2 жыл бұрын

Nagulat ako nabasa ung tanong ko. Salamat Dohc. Gustong gusto ko talaga tong Kapehan Session naka2relax. Sana talaga mkpg guest si idol Ian How sa Wish 107.5 kasama Team Apol para mas solid. Always ride safe sainyo mga master. God bless. 🙏

@melquelagradante5911 2 жыл бұрын

Dohc para sa next kapihan session. Ano po mas maganda floating or fixed rotor. Thank you Dohc. Always ride safe.

@saiyanbiker2221 2 жыл бұрын

Next kapihan session., Dohc yung sa isang video mo ng updraditis, napansin ko yung black na frame na nakasabit sa pader. Full sus ba yun? May plano kang buuin yun? Hehe

@nacariomelvin 2 жыл бұрын

okay lang yung galing sa initan tapos biglang naulanan. tandaan nyo po, sa pinas lang uso ang word na PASMA! hehe mas okay pong magbike tapos mauulanan kayo kasi sobrang refreshing sa pakiramdam. nakakawala ng pagod. mas gusto ko pa yun kesa mainit especially kapag pauwi na galing long ride. iwas laspag yang ulan mga idol.

@Dominicminicnic1968 2 жыл бұрын

Dohc, pagpunta nyo dito sa june26 sa legazpi para mag mayon 360, shout out mo ako ah.

@irvinmatthewperez5839 2 жыл бұрын

Always ala sais ✌️✌️✌️

@Lupercio_Delacruz 2 жыл бұрын

Ride safe mga master 🙂🙂🙂

@phillipanthonyquintos5449 2 жыл бұрын

Palawan Loop naman. O kaya Mindoro Loop.. Marinduque Loop, Samar, Leyte, Cebu, Bohol, Negros Panay Island Loop naman mga Sir..

@ChabsDrew 2 жыл бұрын

bakal bike lang malakas😁

@ced6646 2 жыл бұрын

Sana mag upload si batman ng kainan session tamang kwentuhan din. Para lahat naka vlog hahaha

@dantetorres2960 2 жыл бұрын

Si Ian nag overshoot.

@TerVentures 2 жыл бұрын

Next kapihan session: Anong radio ang gamit niyo pag naglo-long ride? Pang backup sana kapag lowbat or walang signal ang phone. Salamat po

@abydelacruz1538 2 жыл бұрын

Hello dear idol thanks for sharing Pa greet ako sa next kapihan session June 21 bday ko Ride safe always titaabycares ❤️😊

@rommelesguerra5220 2 жыл бұрын

Magandang araw Idol Dohc. Tanong lang para sa next kapihan session. Pwede po ba mag bike pa ang may Thoracic Dextroscoliosis? Kung pwede po ano ang mga dapat na tandaan? 🚴🚴🚴☺️☺️☺️

@bastatagapampanga7154 2 жыл бұрын

DOHC NEXT KAPIHAN SESSION PO, TANONG LANG MAY CHANCE PAPO KAYA NA MAIBALIK NI SIR IAN ANG KM 0 NA STARTING POINT, KADALASAN PO KASI NGAYON BATCAVE NA ANG STARTING POINT NG LONGRIDE NYO

@eddiedeleon2425 2 жыл бұрын

the waves of Pacific comparé to Nasugbu bay some questions are mirroring chess move you must one step ahead universal law applied i'm amazed Doc

@eddiedeleon2425 2 жыл бұрын

travelogue in different form ingat Sir

@mike.zepeda 2 жыл бұрын

Dohc na try nyo na ba maglagay ng tire sealant sa innertube? Marami ako nakikita sa youtube pero nakukulangan ako sa detalye

@ericsontan 2 жыл бұрын

Kaka miss un baler hahaha

@rexanaya3041 2 жыл бұрын

Maray na aldaw po dohc.. Nakakakalbo ba or nakakapanot ba ang sobrang init pagnagbabike? May nakakalbo na po ba sa team apol.. Hehe mabalos dohc.. From guinobatan..

@enamydownfall6302 2 жыл бұрын

Salamat doch sa sagot po at charles team apple ride sife sa sagot about LTWOO performance po

@lordanmtv3261 2 жыл бұрын

For next kapehan: Ano po kaya sira ng bike ko? Kumakabig po palagi, kumakabig po tuwing nakakakita ng makakainan kahit di pa naman ako nagugutom 😂😂✌️✌️

@jerryfederio9089 2 жыл бұрын

Dohc kaylan kayo mag sorsogon loop?

@tadejpogacar5637 2 жыл бұрын

Sabi ng mga breathing technique expert sa states, mas effecient huminga sa ilong kesa bibig, kasi malaki ang posibilidad na pag sa bibig kna humhinga habang hinihingal, mas prone ka magkakaroon ng side stitch or bunsol, yung sumasakit sa tagiliran

@bonjordan8982 2 жыл бұрын

For Next Kapihan Session: Doc, ano ano po need na requirements dyan sa Baler? balak din po kasi namin mag bike dyan from Laguna. Ride Safe!

@williamharrysison8288 2 жыл бұрын

Dohc tuwing kailan kayu ngccleats pag nglolong ride?

@raminabiketrip 2 жыл бұрын

For next kapihan session dok . Paano set up ng go pro nio or mga camera nyo apg umuulan while riding? Nilalagyan nyo po ba ng water proof case or hindi na po . Go pro hero 9 gmit ko naiilang kasi ako gmitin sa pag maulan baka masira e . Salamat po pashout out narin

@markcatura2563 2 жыл бұрын

Sa next kapihan session ilan po ang bike ng bawat isa? thankyou po Dohc

@ninoangeloiruma2393 2 жыл бұрын

gud am master ask ko lng kung na ggwa ung mt200 na breake kc ung po caleper ko po likod isa piston pag pinipga ko brake leber d xa na galaw tpoa ung sa brake leber ko po my leak po ska aa piston anu po b dpat gwin po sna po mapansin nio po bike to work po kc ako master

@bernardomorente8130 2 жыл бұрын

Dohc tanung ko lang anung magiging epekto kapag matigas ang gulong possible ba na masira ang hub? Tnx sa sagot next vlog god bless team Apol🙏

@dundeepaguiligan6372 2 жыл бұрын

mga master ano maganda tamang lapad lang ng tire na pang long ride. 29er ang size ng wheelset ko

@jcmagsalin3673 2 жыл бұрын

ang aga mag upload hahaha!

@jaybasaca9119 2 жыл бұрын

Doc tanung po para kay sir charles ilang kilo lang bike nya na bakal?

@parengchev238 2 жыл бұрын

For next kapihan session Ano dapat gawin kapag maliit ang kalsada at puro malalaking truck ang kasabay? Nakakailang kc pag maliit ang clearance.

@edilindosantos6313 2 жыл бұрын

Sir Ian, kailangan ba may data para magzync ang bike computer sa strava?

@eznk0505 2 жыл бұрын

Doc ask ko lang po meron po bang balak ang Team Apol mag Philippine loop

@KRAKENNCHANNEL 4 ай бұрын

Sir sa pagkanta sa wish, eto baka lang naman, hindi ko sigurado, pero baka makatulong sa iyo si Cycling Chef doon.

@anjelo3170 2 жыл бұрын

For next kapihan session: Ano po dapat gawin kapag pauwi na kayo tapos bigla kang pinulikat at malayo pa ang uuwian.

@dianapangilinan701 2 жыл бұрын

doc para kai ianhow🤙 parawagan or balagbag

@robertoconstantino4150 2 жыл бұрын

🙂👍🙏🏾

@johnpersona638 2 жыл бұрын

For next kapihan session. Normal lang ba doc na mamanhid ung ibang daliri sa kamay o paa after 310klm ride?

@nielellonagasino9359 2 жыл бұрын

For next Kapihan Session: Tanong para kay sir Ronie at Sir Noel, kabisado nyo po ba lahat ng pasikot sikot sa pinas? kasi pansin ko hindi kayo gumagamit ng navigation sa mga rides ninyo. 😆 sir Roel lang sakalam! salamat mga master ingat po kayo palagi. 😁🚴🏻‍♀ 🚴🏻 🚴🏻‍♂

@akiratachibana3345 2 жыл бұрын

Dohc pag nag lolong ride kayo or multi day ride? Pag nandon na kayo sa tutulugan nyo? Ilang oras pahinga nyo bago maligo?

@alvinjosephvillotes1584 2 жыл бұрын

for next kapihan session: Dohc normal po ba na masabugan ng gulong sa byahe dahil sa init ng kalsada ? kahit walang tumusok na kahit ano sa gulong

@muning9577 2 жыл бұрын

pano po gagawin pag palusong ka mga tipong 100kmph takbuhan at nawalan ka ng preno?

@DSKTRayPh 2 жыл бұрын

For next Kapihan Session: anu ano ang mga vlogging/recording equipments ng team apol?

@MekanikoMartilyo 2 жыл бұрын

nasagot na natin yan last kapihan idol ako: Gopro 8, canon 5D mk2, ian: go pro 10 batman: go pro 9 noel: go pro 10 charles: insta 360

@markmark5849 2 жыл бұрын

Galing kay Mark Jumalin, na taga Calamba City. Dohc, madalas po ako nagkakaron ng bungang araw matapos mapagpawisan sa pagbike lalo na sa aking chest. Ano po kaya marahil ang dahilan nito? Attire, weather condition, or skin and health condition?

@wolfygaming124 2 жыл бұрын

Para sa netx kapihan session ANUNG GRAVEL BIKE ang kursunada nyong bilin ni charles? Ung possibleng bilin nyo talaga.

@jcnbw01 2 жыл бұрын

For Next Kapihan Session: naka DJI Mavic Mini 1 parin ba gamit nyo? Mag upgrade ba kayo to either Mini 2 or Mini 3 pro? Ako recently nag upgrade to Mini 2, laki difference sa wind resistance and signal strength, di tulad nung mini 1 na mejo madaling matangay ng hangin and signal loss. Mas makaka layo kayo ng shots sa rides nyo. Mini 3 baka next time na mejo mahal eh. lol

@michaelmalana4287 2 жыл бұрын

safe po ba isakay ang bike sa bus? baka kasi biglang may ibang kumuha? and hindi po ba yun matutumba kapag maalog sa byahe? sana masagot idol thanks

@bikerwannabedelmbulledo1274 2 жыл бұрын

Dohc, off topic. Saan po nabibili yung ganyang sandals na ginagamit niyo sa pag bike? Thank you and RS palagi.

@MekanikoMartilyo 2 жыл бұрын

Sarapmagbike shop idol

@raymartconcepcion8817 2 жыл бұрын

Doc, pa ask po si sir Ian if they're selling legit jagwires and trp spyre C, wala pa po kasi akong ganang pumunta sa sarapmagbikeshop kasi wala pang pambili

@wowiesworld29 2 жыл бұрын

For next kapihan session: since nag vlog kayong lahat during a long ride, naguusap ba kayo kung sino ang dapat unang maguupload ng vlog at may usapan kung sino tokang mag cover ng full ride? Pashawt out at more power sa Team Apol! Salamat

@reaganbama1819 2 жыл бұрын

Pwede pang long ride maxxis DHF DHR 2.40

@MekanikoMartilyo 2 жыл бұрын

Pwede idol

@Dominicminicnic1968 2 жыл бұрын

Dohc, pano ba magbike na hindi dinudumog ng mga chicks?

@laurentapang1539 2 жыл бұрын

ano po pwede ipalit dun sa parang foam na tape sa helmet ko na spyder fuse?

@MekanikoMartilyo 2 жыл бұрын

Wala kong palit idol e buo pa naman. Pero yung mga bagong labas ngayon may anti bacterial pads na kasama e yung yellow green na pads

@laurentapang1539 2 жыл бұрын

@@MekanikoMartilyo salamat po master! mabuhay po kayo hanngat gusto niyo!! ride safe po palagi

@goriotv2023 2 жыл бұрын

ako non biking? Strength and Conditioning exercises like Weight Lifting, core workout, speed and agility workout at minsan nag INSANITY ni Shaun T or P90X.

@goriotv2023 2 жыл бұрын

sir tagal mo na akong fan. subscribe ka naman sa channel ko. lol

@yametekudasai2915 2 жыл бұрын

Sir ask lang kung okay lang ba dalawang missing link sa chain? yung kadena kk kasi 10s may missing link na at nung naputulan ako, ginamitan ng another missing link para ipagdugtong. Thank you sir

@MekanikoMartilyo 2 жыл бұрын

Oks lang idol. Pero kung panay panay na putol ng kadena baka oras na para magpalit

@Neomanuel-ilagan 2 жыл бұрын

ltwo and sram same company pinagawaan pero mas improve prin sram

@crisjohnalvarez6036 2 жыл бұрын

Doc puede po bang mag vitaminc C araw-araw wlang limit? 1000mg po tinitake ko po na capsule

@MekanikoMartilyo 2 жыл бұрын

500 mg lang idol oks na. Di kasi lahat yan naaabsorb ng katawan kaya pansin mo yellow ihi

@jonasllorente112 2 жыл бұрын

Dohc ask LNG mas maganda ba bike na bakal kesa sa aloy?

@MekanikoMartilyo 2 жыл бұрын

Depende sa preference mo idol e. Low quality na bakal lang bike namin kaya mabigat pero hindi tagtag sa kalye

@sibien2561 2 жыл бұрын

Dohc next kapihan session: nakakahina ba nang tuhod pag nag jaks ka sa gabi tas may ride sa umaga nakakaapekto ba yun hehe tanong lang

@MekanikoMartilyo 2 жыл бұрын

Lol

@ChristianEmmanuel 2 жыл бұрын

Magandang katanungan! dohc sagutin mo yan sa sunod 😆

@mandytenepere2050 2 жыл бұрын

BakiT mahapdi pag nagsuot NG brief sa padded shorts? BTW "kamusta na si BRIPMAN"?

@benjiemaltizo7896 2 жыл бұрын

For next Kapihan Session: sino ang gumagamit ng Dropper Post sa Team APOL...Ride Safe po

@kapalmuks386 2 жыл бұрын

mga pare ko, masama sa bibig bubuga at hihinga maapektuhan ang lungs at ibang laman loob nyo, ganyan nangyari sa pagkamatay ni Boi ng BTC kung mapapanood nyo mga video nya lalo na sa ahon madidinig nyo kung paano sya huminga sa bunganga halos stress na ang lungs at puso...kya ingat sa paghinga lalo na kung sobra init ng araw.

@carlitoaquino6566 2 жыл бұрын

Dohc ask ko lng kung ano pang routine n ginagawa mo para maging mamaw s longride 😊salamat

@thedistance1155 2 жыл бұрын

Training lng bente km

@MekanikoMartilyo 2 жыл бұрын

Twice a week ako nagbibike idol. Routine na. Tapos bawas alak

@carlitoaquino6566 2 жыл бұрын

Salamat sa sagot master, mabuhay kayo.

@a.j.6008 2 жыл бұрын

Laging sumasakit yung palad ka kakabike kahit nakapalm rest na ako. Ano kaya magandang sokusyon doon?

@MekanikoMartilyo 2 жыл бұрын

Try mo idol taas handle bar mo

@a.j.6008 2 жыл бұрын

@@MekanikoMartilyo nanggaling na po ako sa nakarise na handle bar eh ganun pa din.

@manoyspeedbagal7093 2 жыл бұрын

Bakit when you guys ride especially on long rides, you guys don’t help each other (i.e. on paceline, wait for each other, no drop, etc)? Dba, it’s safer and a lot more fun by the numbers. Confusion regarding directions (indecision) will add some dangers into your ride as well. Dapat may ride leader kayo palagi and plan your route ahead of time.

@cheesykalimba9649 2 жыл бұрын

*each other

@trumannnnnnn 2 жыл бұрын

bahala na mentality haha. pero seryoso, tingin ko dahil iba-iba sila ng lakas. kesa mabitin ung malakas kahihintay sa mahina, hintayan na lang sila sa destined location. 😊

@manoyspeedbagal7093 2 жыл бұрын

@@trumannnnnnn If you’re feeling strong then stay infront (tranko) and help the weakest link. On uphill, wait on top of the hill. And that’s the proper etiquette in the group ride.

@trumannnnnnn 2 жыл бұрын

@@manoyspeedbagal7093 ganda sana kung ganyan lodi noh? pero ok naman team apol. what they r doing works with them naman, dami na rin silang narating at going strong kahit di nila sinusunod ung "proper etiquette" ng group ride hehe

@manoyspeedbagal7093 2 жыл бұрын

@@trumannnnnnn Tama ka dre!!!! Kung saan sila masaya!!! Ur G, Am G…ganoon yon!🤙🤙🤙