Рет қаралды 1,338
#ПростооМультиварке #ПравильоеПитание #ЗОЖ #мультиварка #кулинария #рецепты
★Рецепт для готовки в мультиварке.
Ингредиенты: мексиканская смесь - 400гр, куриное филе - 500гр, лук - 150гр, вода - 100мл, растительное масло - 30мл, соль - 1чл, сушеный чеснок - 5гр, специи.
ПОДГОТОВКА:
Отправляем под нож - лук и куриное филе
ГОТОВКА:
Отправляем в чашу масло, лук и куриное филе - Режим «Жарка» 15 минут (Не забываем перемешивать каждые 3-5 минут.).
Добавляем в чашу воду, смесь, чеснок, и соль со специями - Режим «Тушение» 25 минут.
Мексиканская смесь с курицей - ГОТОВА !!!
Гликемический индекс - Низкий, Калорийность - 114 ккал/100гр (Низкая)
Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)
Мексиканская смесь с курицей - рецепт правильного питания в мультиварке
----------------------------------------------------------------
Просто о Мультиварке - кулинарный канал.
★Море полезных рецептов.
★Канал о правильном питании.
★Кулинарный видеоблог от профессионала.
Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ VK-Сообщество - prostoo...
➧ RuTube - rutube.ru/chan...
➧ Наш канал - / ПростооМультиварке
----------------------------------------------------------------
Плейлисты:
Тушение • Тушение
Второе • Второе
Низкий Гликемический индекс • Низкий Гликемический и...
Низкая калорийность • Низкая калорийность
Курица / Птица • Курица / Птица
Два действия • Два действия