Мексиканская смесь с курицей - рецепт правильного питания в мультиварке

No video

Мексиканская смесь с курицей - рецепт правильного питания в мультиварке

Рет қаралды 1,338

Күн бұрын

#ПростооМультиварке #ПравильоеПитание #ЗОЖ #мультиварка #кулинария #рецепты
★Рецепт для готовки в мультиварке.
Ингредиенты: мексиканская смесь - 400гр, куриное филе - 500гр, лук - 150гр, вода - 100мл, растительное масло - 30мл, соль - 1чл, сушеный чеснок - 5гр, специи.
ПОДГОТОВКА:
Отправляем под нож - лук и куриное филе
ГОТОВКА:
Отправляем в чашу масло, лук и куриное филе - Режим «Жарка» 15 минут (Не забываем перемешивать каждые 3-5 минут.).
Добавляем в чашу воду, смесь, чеснок, и соль со специями - Режим «Тушение» 25 минут.
Мексиканская смесь с курицей - ГОТОВА !!!
Гликемический индекс - Низкий, Калорийность - 114 ккал/100гр (Низкая)
Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)
Мексиканская смесь с курицей - рецепт правильного питания в мультиварке
----------------------------------------------------------------
Просто о Мультиварке - кулинарный канал.
★Море полезных рецептов.
★Канал о правильном питании.
★Кулинарный видеоблог от профессионала.
Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал!
Мы в интернете:
➧ VK-Сообщество - prostoo...
➧ RuTube - rutube.ru/chan...
➧ Наш канал - / ПростооМультиварке
----------------------------------------------------------------
Плейлисты:
Тушение • Тушение
Второе • Второе
Низкий Гликемический индекс • Низкий Гликемический и...
Низкая калорийность • Низкая калорийность
Курица / Птица • Курица / Птица
Два действия • Два действия

Пікірлер: 15

@SimpleMultivarka Жыл бұрын

Рецепт для приготовления в МУЛЬТИВАРКЕ. Очень похожим блюдом питается один мой знакомый фитнес-тренер из города Москвы (правда он готовит без масла и воды). Но Блюдом он очень доволен как за быстроту готовки, так и за вариативность. Ведь добавь томатной пасты получишь - одно блюдо, соевого соуса - другое, а то же карри - уже третье. В любом случае рецепт весьма простой, но крайне эффективный. Как бонус у него яркий вкус - в отличии от большинства ЗОЖ-рецептов.

@hochu.peremen Жыл бұрын

👍

@SimpleMultivarka Жыл бұрын

Спасибо за комментарий.

@user-ok1no7wy9z 8 ай бұрын

Хороший рецепт!Как раз собираюсь хоть немного похудеть.Люблю готовить в мультиварке.Увидела ваш канал за 5 лет впервые и сразу подписалась.

@SimpleMultivarka 8 ай бұрын

Спасибо за комментарий. Успехов вам на кухне. У меня -50кг (посмотрите первые видео на канале)...правда у меня мультиварка+прогулки+спортзал.

@Bagfnbq Жыл бұрын

Воспользовался твоим рецептом Андрей, получилось как ты говорил, очень сытно - много белка, спасибо за идею и рецепт. Хотел добавить, что твой канал это просто находка лично для меня. В списки видео выбрал себе блюдо по душе, сфоткал рецепт и пошел в магазин, купил все ингредиенты, воспользовался видео инструкцией и быстро, но вкусно приготовил еду. Огромное спасибо, развития твоему каналу!

@SimpleMultivarka Жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Большое спасибо за похвалу (будем стараться и далее). И вам роста в ваших начинаниях !!!

@user-wn3zz9zw4r Жыл бұрын

Спасибо! Действительно ярко! Не готовила мексиканскую смесь вместе с курицей. Однозначно, попробую. Рецепт заинтересовал)))

@SimpleMultivarka Жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Хороший рецепт ;)

@user-rw6xt8oc2g Жыл бұрын

Спасибо за рецепт, готовлю!)

@SimpleMultivarka Жыл бұрын

Спасибо за комментарий. Приятного аппетита;)

@in_God_we_trust_Z 6 ай бұрын

А как бы в это блюдо добавить рис? Причем желательно не отдельно , а сразу в процессе готовки. Если это возможно , то на какой стадии , сколько и какого риса взять , ну и какой режим при этом использовать ? Так-то я на гарнир беру длиннозерный рис и готовлю на режиме мультиповар , но здесь , видимо , надо будет использовать что-то другое. Пардоньте за возможную назойливость ))

@SimpleMultivarka 5 ай бұрын

Спасибо за комментарий. Ну я бы добавил на последнем шаге (Тушение) грамм 200 , а самое увеличил минут 5-10.

@user-vv2zy6sd1b 6 ай бұрын

Голос "идет" впереди губ...

@SimpleMultivarka 6 ай бұрын

Спасибо за комментарий. Иногда бывает ))))) Видео пишу на телефон, а звук же на другой аппарат. Потом в видео редакторе соединяю ))) Иногда бывают проколы )))) Спасибо за внимательность ))))))))))))))