Aí depois do treino de pernas, vai pro cardio com o tênis errado 🤡
@MariaAparecidaCostasanto-ju8tgАй бұрын
Sim para estourar as articulações 😂😂😂😂😂😂
@brunaaraujo2829Ай бұрын
e quem consegue fazer cardio depois de um treino bem feito de pernas????
@ticianepaixao769628 күн бұрын
😂é isso 🤦🏻♀️ euzinha. Preciso comprar o pra pra o Cardio.
@ingridfranca21548 күн бұрын
Escada, bicicleta! Não precisa ser só corrida 😅
@fe31742 ай бұрын
Sempre soube que tênis de solado reto afeta a coluna, será que treino com all star não prejudica mais a coluna de quem ja tem problema? Fiquei com essa dúvida
@PatriciaAlevato-lk6tb3 ай бұрын
Vou começar a faze mês que vem que bom amei a dica obrigada ❤
@AnaSensolo3 ай бұрын
Que bom lindona! Te convido a participar da JORNADA SECA E DEFINE dias 06, 07 e 08 de maio - evento online e gratuito 👉🏽 programavocedefinida.com.br/jornada2/
@deboragracemusic41965 ай бұрын
Kkkk fui fz treino cm esse tipo de treino meu ortopedista perguntou se quero e morrer para quem tem problemas na coluna e exporão não faz isso vai só piorar
@Lihhhh384 ай бұрын
Qual tênis vc usa? Tenho fascite plantar 😢
@Aivil-ob8lf3 ай бұрын
Tbm tenho por isso nao uso esses uso o Adidas Funk que é reto mas mt confortavel nao sei se é ideal pra academia mas nao deixa meu pé bambo ou com solo mt duro @@Lihhhh38
@Aivil-ob8lf3 ай бұрын
Nike zoom bella 6 seria bom?
@raizaff4 ай бұрын
O tênis simples: all star 🤡 Custando R$ 200,00
@jorgewilliam89193 ай бұрын
A palavra "simples" nunca foi sinônimo de barato
@dayanainacio77992 ай бұрын
Estou surpresa 🫢😅 Al star porque sempre achei tenes quando gente tá com pressa ou outro tá sujo vc pega qualquer coisa vai academia. Comecei perceber muitas vão, por isso estou aqui pesquisando.
@sonnynaoki072 ай бұрын
E barato até, tem tênis de marca ai pelos 700 a 1000 kkkkk
@messientoenamorado2 ай бұрын
po vei mas 200,00 não é caro em um tênis hoje em dia
@dayanainacio77992 ай бұрын
Agora intendi porque vejo na academia kkk este sapato liso as meninas usando . Sempre achei era tenes elevação era melhor. Moça estou fazendo vôlei este tem elevação seria melhor
@rosasantana92618 ай бұрын
Quais as cores?
@alexandracunha88436 ай бұрын
Eu faço pernas só com meias
@PatriciaAlevato-lk6tb3 ай бұрын
Vou tem que conpra um dece
@semnome1097 ай бұрын
Qual a marca desse tênis com solado alto? Eu achei lindo
@jaquelinesantosz6 ай бұрын
Adidas
@anajuliadasilvaomenasilva6296 Жыл бұрын
Uma pergunta,pode treinar descalça?
@scottredsworth2456 Жыл бұрын
Pode não, deve, è o melhor que tem, ou vc treina com meia e coloca uma palmilha entre o seu pé e a meia, é o melhor meio de manter a tensão que se distribui entre os seus dedos do pé.
@AnaSensolo Жыл бұрын
Se vc treina em casa, treinar descalça pode ser interessante. Na academia depende! Por questões de higiene e tbm segurança. Na academia a melhor opção é usar um tênis com solado reto pra treinar pernas
@solangegalvao9082 Жыл бұрын
Vou fazer a mesma pergunta pode treinaram descalça.
@AnaSensolo Жыл бұрын
Alguns exercícios como afundo com halteres, agachamento goblet, pode ser interessante sim. Por questões de segurança na academia, é melhor usar um tênis com solado reto
@ALEXLOBATOPERSONAL7 ай бұрын
Queria um argumento fisiológico p justificar esse tipo d argumento...!!!!
@IvanKAJunior6 ай бұрын
Testa ai com aql de corrida, ve as dores nas costas ai tu vai ter teu argumento, não q o all star seja a melhor opção mas o mais importante é o solado reto